selam diyettaşlarım
79,5 kg olmuşum, üç haftada 5,5 kg gitti hızlı oluyo maşallah, ama kızım hiç kilo almamış gerçi bu sefer farklı bir dr a gittik tartı farklıydı ama benim diyetten sanırım, aslında diyet yapmadan önce hiç düzenli bişey yemiyorum sadece kalorisi yüksek şeyler atıştırıyodum, akşam yemeyine yükleniyodumekmek çok fazla yiyodum, sizce yaptığım diyetle bir alakası var mıdır kızımın kilo almaıyışının
dr ayına göre kilosu iyi dedi, bu aylarda azalıyo kilo almaları 300-600 gr normal ama bizimki hiç almamış işte, diyeti kesmek istemiyorum çok iyi gidiyo tam alıştım canım hiçbirşey istemiyo diyetin dışına çıkmıyorum hiç, ama korkuyorum ya benim yüzümden mi kilo almıyo kuzum
Bu arada çok güzel bişey sonunda 80 lerden kurtuldum galiba ilk hedef 78