- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.821
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.822
günaydinnnnn yani tünaydinnn
lalelerin cok güzelmis mersacigim. benim nergizler sarardi ama acamadilar kar yagdi dün bugün günes var ama bilmem ne haldeler bakmadim daha..
kolay gelsin bijom basarilar diliyorum canim a.s.
lalelerin cok güzelmis mersacigim. benim nergizler sarardi ama acamadilar kar yagdi dün bugün günes var ama bilmem ne haldeler bakmadim daha..
kolay gelsin bijom basarilar diliyorum canim a.s.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.823
mersacım mersinin hangi ilçesindesin sen.. merkez değil sanırım orası CADIARZU
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.824
tombisim arabaniz hayirli olsun canim. kazasiz sorunsuz kullanin insallah..
valla canim yeme düzeninde miktarinda yada saatlerinde degisiklik yaparsan mutlaka bir tetikleme olur. en kesin sonucu aksam cok erken ve hafif yiyerek alirsin yada kisa süreli detoks yapabilirsin yada mersanin bünyeyi sasirtma yöntemi. aslinda cok cok iyi gidiyorsun yaza mezun olacaksin insallah.
teşekkür ederim ablacım ödemeler biraz zorlayacak ama inşallah iyi olacak
bilmiyorum valla bu gidişle her hafta 100-200 gramla mezuniyet biraz uzak gözüküyor bana sanki ama detoksu bi araştırıyım bakıyım ne yapabilirim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.825
dün yediklerimi de yazıyım çikolatam bakar göremez sonra pek beğenmeyecek listeyi ama yazıyorum
sabah: peynir zeytin ekmek 2 dilim kepekli
ara: biskot 2 tane 1 kutu süt
öğle: köfte salata
ara: hatırlamıyorum yemiş de olabilirim yememiş de ama yemişsem zararlı bişey değildir yok çünkü almıyorum
akşam:2 kepçe çorba salata yağsız bolca
su 3 litre
yürüyüş yarım saat
bu ara yine bi yürüyüş fırsatı buluyorum ama artık araba da geliyor o da kalmayacak ama şöyle olabilir araba olduğu için evden erken çıkmak gerekmez o zaman havalar da düzeldi sabahları erkenden en azından bi yarım saat yapabilirim inşallah bugün 1 saat yürüdüm bu arada akşama da niyetliyim hadi bakalım
sabah: peynir zeytin ekmek 2 dilim kepekli
ara: biskot 2 tane 1 kutu süt
öğle: köfte salata
ara: hatırlamıyorum yemiş de olabilirim yememiş de ama yemişsem zararlı bişey değildir yok çünkü almıyorum
akşam:2 kepçe çorba salata yağsız bolca
su 3 litre
yürüyüş yarım saat
bu ara yine bi yürüyüş fırsatı buluyorum ama artık araba da geliyor o da kalmayacak ama şöyle olabilir araba olduğu için evden erken çıkmak gerekmez o zaman havalar da düzeldi sabahları erkenden en azından bi yarım saat yapabilirim inşallah bugün 1 saat yürüdüm bu arada akşama da niyetliyim hadi bakalım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.826
tombilim niye beğenmeyeyim çok olan birşey yok,yanlış olan birşey de yok.sadece yine meyven yok,onu da düzene koyarsan tamamdır.
canım arabanız hayırlı uğurlu olsun,kazasız belasız kullanın inşallah.
seni anlıyorum tombilim,motivasyonumuz hep aynı gidemiyor malesef,4 gün oldu spora gitmedim,bende de var bu motivasyon eksikliğinden.ama 5.güne tamamlamayacağım,yarın spora kesinlikle gideceğim,pazar olsa da...
benim de diyette değişik bir yol izlemem lazım , en önemlisi de motivasyonumu tekrar kazanmam lzm. zayıf olmak istiyorum ben artık yaaa... en azından bu alanda başarı elde etmem lazım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.827
merkezdeyim canım.ama biraz dışında yaşadığım yeri çok seviyorummm.sessiz sakin havası çok güzel.merkeze arabayla 20 dakika uzaklıktayım.böyle sakin yerlere alıştım artık şehrin kalabalığında yaşayamaıyorum.
aslında lalaerimin daha güzel olması gerekiyordu ama istediğimiz verimi alamadık.1 ay sonra yazlık çiçekler ekilecek onlar daha güzel olacaklar ..ama artık bahçe kendini göstermeye başladı her yer pırıl pırıl çiçekler çimenler ağaçlar harika .tam baharı yaşıyoruz.sabah balkona çıkıyorum mis gibi çiçek kokuları .reyhan ablam burda denize bile girmeye başlayan var.sizin orda kar yağıyor burda denize giriyorlar.
bu gün bahçede bir komşumuz barbekü partisi verdi.çok entel dantel bir partiydi.fonda sürekli yabancı caz müzik .bide senin oralardan misafirler vardı alman türk dostluk derneğinden almanlar vardı .tarzancada olsa anlaştık.ama fazla yemedim inanın herkes içki içti ağzıma bile koymadım.3-4 parça ekmeksiz et yedim o kadar akşamda yemedim.ama doğrusunu söyliyim çok sıkıldımmm.sabahta bahçede kahvaltı yapacaz.keşke sizlerlede böyle imkanımız olsa.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.828
bellimi olur mersacigim bir bakarsin birgünde birlikte barbekü partisindeyiz. ama eminim hic sikilmazdik..
olsun ya degisiklik olmustur senin icinde..
olsun ya degisiklik olmustur senin icinde..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.829
ben daha yeni görüyorum sonuçları bende haftaya yazıcam inşallah şimdilik 1 kg gitmiş görünüyorr ilk hafta genelde fazla veriliyor ama sonra gram gram gram...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.830
5. takımın içinde benim adım yazmıyor amaa diğer takımlarda "yeni üye" olarak başlangıç kiloları belirtilen kişiler var da o yüzden dikkatimi çekti yoksa ben üye değilmiyim ki :gitme:
diğer takımlarda "yeni üye" olarak başlangıç kiloları belirtilen kişiler var da o yüzden dikkatimi çekti yoksa ben üye değilmiyim ki :gitme:
- 29 Nisan 2007
- 6.173
- 202
- 373
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.831
5. takımın içinde benim adım yazmıyor amaa
canım 1-2 hafta paylaşıma göre deneme süresi oluyor. şu anda sen de o dönemdesin üzülme opuyorumnanaktan
sabah sınava gittim geldim. biri iyi diğeri fena geçti kaydirigubbakcemile3 allaha şükürle olsun bugün biraz iyiyimmm kaydirigubbakcemile5 hava da süper burda. herkese iyi hafta sonlarıııııı
kallisimi de özledik heee mafoldumben
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.832
ösledinismiiiiiguclubacismileguclubacismile biras daha ösleyeceksinizkafamçokkarıştı kallisiniz şimdi ablasına dönüş yaptı bugün 3 saatte beykozdan haydarpaşaya gidemedik ablam trafikte kriz geçirdi:çok üzgünüm: trenimizi 2 dakikayla kaçırdık köprüden gara geçiyoruz trenimizde attan hareket etti gidiyor tekrar aynı trafiği dönüp geldik akşam trenleri doluydu yarın döneceğim...mafoldumbenmafoldumben... herkes hava güzel diye kendini dışarı atmştı çünkü 45 dakikalık yolu 3 saatte gidemedik off yaaaaa...
bende sizi çok ösledim ama çokta kızıyorum kaç günde 2 sayfa yazıp yol alamadınız:gitme: giriş yapamasamda sürekli kontrol ettim aslında neyse yarın eve dönünce rahatça konuşuruz öpüyorum hepinisiiiŞeniz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.833
annnnaaaaaammmmmmmm 2 dakikayla trenimi kacirdin abovvvvv. ne cansikici durum ya:umursamaz:
neyse yarin olsun kallisim. bugün bende daha yeni gelebildim. misafirim vardi.. evet haftasonu buralar zaten yalniz oluyor ama bu haftasonu pek öksüzdük.mafoldumben
neyse yarin olsun kallisim. bugün bende daha yeni gelebildim. misafirim vardi.. evet haftasonu buralar zaten yalniz oluyor ama bu haftasonu pek öksüzdük.mafoldumben
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.834
günaydın arkadaşlar.. haftasonu raporumu veriyorum..
nohut+yoğurt ohaoldumsmile
tek besin diyeti yapmış gibi oldum annem yemeği biraz fazla yapmış da... üç gün yedik kaydirigubbakcemile3
bi de çok hastayım :çok üzgünüm: boğazlarım şişmiş.. haftasonu da sınavlar vardı.. bi uyandım sınava gitmek için hasta olmuşum.. çok kötü bi süprizdi.. haftasonu hiç spor yapmadım ama yine de hareketli geçti az buçuk..
nohut+yoğurt ohaoldumsmile
tek besin diyeti yapmış gibi oldum annem yemeği biraz fazla yapmış da... üç gün yedik kaydirigubbakcemile3
bi de çok hastayım :çok üzgünüm: boğazlarım şişmiş.. haftasonu da sınavlar vardı.. bi uyandım sınava gitmek için hasta olmuşum.. çok kötü bi süprizdi.. haftasonu hiç spor yapmadım ama yine de hareketli geçti az buçuk..
- 29 Nisan 2007
- 6.173
- 202
- 373
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.835
herkese günaydınnnnnnnnnnnn opuyorumnanaktan
iyi uyandım iyi geçer inşallah ve zorla tocamdan temizlik yapma izni aldımmmm yehuu..
hava süper burda camlar açık zemuszemus
herkese yağsız ve şekersiz bir gün diliyorum kaydirigubbakcemile5
iyi uyandım iyi geçer inşallah ve zorla tocamdan temizlik yapma izni aldımmmm yehuu..
hava süper burda camlar açık zemuszemus
herkese yağsız ve şekersiz bir gün diliyorum kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.836
merhabalar kızlar ben de geldim sabah sabahh moralim bozuldu ama hemen bakıyım dedim buralara
acayip kıl bir müşterimiz ardı tabi işleri de ters gitti ama o kadar da değil ama sabah sabah geldi yemediğim küfür kalmadı ben de kapı dışarı ettim adamı o kadar lafı haketmedik sonuçta tamam aksilikler oldu müşteri her zaman haklıdır ama düzenbazmışız yok efendim sahtekarmışız daha ne ağza alınmayacak laflar amaaan bir daha böyle kıl adamların işlerini alırsam ne oluyum hımmm buldum şişko patates oluyum kaydirigubbakcemile3
bijocum inşallah güzel sonuçlar alırsın sınavlarından ben de hamile hamile akrnım burnumda ne sınavlara girdim bi seferinde de uyuyakaldım sınavda kaydirigubbakcemile3 benim sadece acayip uykum geliyordu hamileyken gözetmen geldi dürttü uyandırdı en öne pencere kenarına aldı beni camı da açtı öyle devam ettim sınava. herkes gülmüştü halime
acayip kıl bir müşterimiz ardı tabi işleri de ters gitti ama o kadar da değil ama sabah sabah geldi yemediğim küfür kalmadı ben de kapı dışarı ettim adamı o kadar lafı haketmedik sonuçta tamam aksilikler oldu müşteri her zaman haklıdır ama düzenbazmışız yok efendim sahtekarmışız daha ne ağza alınmayacak laflar amaaan bir daha böyle kıl adamların işlerini alırsam ne oluyum hımmm buldum şişko patates oluyum kaydirigubbakcemile3
bijocum inşallah güzel sonuçlar alırsın sınavlarından ben de hamile hamile akrnım burnumda ne sınavlara girdim bi seferinde de uyuyakaldım sınavda kaydirigubbakcemile3 benim sadece acayip uykum geliyordu hamileyken gözetmen geldi dürttü uyandırdı en öne pencere kenarına aldı beni camı da açtı öyle devam ettim sınava. herkes gülmüştü halime
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.837
günaydinnnnnn.. yani bijom kutahyaya bile yaz geldi burasi hala sibirya..
insallah artik rahatlarsin canim yavas yavas bulantilarin gecer. öyle birdenbire olmaz zamanla azalir iste..
candy gecmis olsun canim.a.s.
bugün kallismi geliyor belkide yoldadir juhuuuuuuu:teytey::teytey::teytey:
insallah artik rahatlarsin canim yavas yavas bulantilarin gecer. öyle birdenbire olmaz zamanla azalir iste..
candy gecmis olsun canim.a.s.
bugün kallismi geliyor belkide yoldadir juhuuuuuuu:teytey::teytey::teytey:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.838
cumartesi günü yediklerim içtiklerim yürüyüşüm
sabah: klasik peynir zeytin ekmek 2 dilim
ara:biskot
öğle:salata peynirli bolca ve de yağsız
ara:1 kutu süt
akşam: 2 kepçe çorba bol salata
2 saat yürüyüş 3 litre su
pazar
sabah: süper kahvaltı 2 dilim ekmekle bol yeşillikle
ara: yok sabah geç yedik
öğle: 2 kepçe çorba
ara: 1 dondurma
akşam: 1 kepçe çorba 2 minicik kuru biber 4-5 tane de yaprak sarması yoğurt azcık salata
yürüyüş 2 saate yakın su 3 litreyi bulamadım ama içtim
sabah: klasik peynir zeytin ekmek 2 dilim
ara:biskot
öğle:salata peynirli bolca ve de yağsız
ara:1 kutu süt
akşam: 2 kepçe çorba bol salata
2 saat yürüyüş 3 litre su
pazar
sabah: süper kahvaltı 2 dilim ekmekle bol yeşillikle
ara: yok sabah geç yedik
öğle: 2 kepçe çorba
ara: 1 dondurma
akşam: 1 kepçe çorba 2 minicik kuru biber 4-5 tane de yaprak sarması yoğurt azcık salata
yürüyüş 2 saate yakın su 3 litreyi bulamadım ama içtim
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.839
tombisim ya güleyimmi kizayimmi sasirdim.
nasil müsteriymis öyle. allah beterinden saklasin.
demek uyuyakaldin sinavda. peki sonucu nasil olmustu acaba sinavin basardinmi?
nasil müsteriymis öyle. allah beterinden saklasin.
demek uyuyakaldin sinavda. peki sonucu nasil olmustu acaba sinavin basardinmi?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #22.840
tombilim niye beğenmeyeyim çok olan birşey yok,yanlış olan birşey de yok.sadece yine meyven yok,onu da düzene koyarsan tamamdır.
canım arabanız hayırlı uğurlu olsun,kazasız belasız kullanın inşallah.
seni anlıyorum tombilim,motivasyonumuz hep aynı gidemiyor malesef,4 gün oldu spora gitmedim,bende de var bu motivasyon eksikliğinden.ama 5.güne tamamlamayacağım,yarın spora kesinlikle gideceğim,pazar olsa da...
benim de diyette değişik bir yol izlemem lazım , en önemlisi de motivasyonumu tekrar kazanmam lzm. zayıf olmak istiyorum ben artık yaaa... en azından bu alanda başarı elde etmem lazım
ama cuma güzel vermişsin hayatım meraklanma doğru yoldasın sen ilerliyorsun sporu aman sakın aksatma bak yürüyüşleri aksattım durdu kilo vermem hem sana moral oluyor spor
beğenmezsin dedim listemi çünkü meyve yoktu ve bilmişim meyve yok demişsin
Benzer Konular
