Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

candy_candy · 14 Mayıs 2010

evet ablam yoğurt yağ yakıyormuş

bak incilideniz ablanın topiği de bu

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/355416-5-gunde-5-kilo-diyeti.html

tombili · 14 Mayıs 2010

bak kızdım sana şimdi madem evinde öyle bir imkanın var neden kullanmıyorsun ben spor salonuna o kadar parayı sırf o alete çıkabilmek için veriyorum nerdeyse hem de otobsle dolmuşla 1 saat gidiş 1 saat dönüş ve işlerden ayrı kalmak da cabası elindekinin kıymetini bil yani sporla hedefine daha kolay ulaşırsın benim gibi yok oram saarktı yok buram buruştu da demezsin

reyhanxx54 · 14 Mayıs 2010

ay sagol candycigim zahmet oldu ablam :1hug:

tombili · 14 Mayıs 2010

benden önce candycik vermiş linki bak oku ablacım olmadı sor kafandakileri

tombili · 14 Mayıs 2010

yoğurda kırmızı pul biber de kat ablacım onu da bir yerde duymuştum ben sen de candycim

banucan4 · 15 Mayıs 2010

HIFZIYS .!.:
bu hafta 81.1le başladım maşallah 79.7oldumkilo bildirimimi gününde yapmış oldum öpüldünüz kızlar:)))

ARKADAŞIM SEN BU 9 KİLOYU5 GÜNDE 5 KİLO DİYETİYLE Mİ VERDİN ne kadar sürede ve nasıl verdin bu diyetle ne kadar kilo verdin bilgilendirir sen sevinirim
a e ol..:uhm:

banucan4 · 15 Mayıs 2010

ii geceler bu gün giremedim malesef yemekli misafirim vardı
asaletim tasdik olmadığı içinde kilo bildirimi yapmadım
ama 1 kilo vermiş durumdayımm
takım biraz yetersiz bu hafta
olucak ama inş.
canlanalım kızlarar haddiii
yansıınn yağlarrrr
5. takımm geliyor
herkese ii haftasonlarıı
a e olun

reyhanxx54 · 15 Mayıs 2010

günaydinnnnnn..
bugün kallis geliyor belkide yoldadir. kaydirigubbakcemile4

:lepi::lepi:
ya kizlar bir aydir durmadan yagmur yagiyor depresyona girecegim nerdeyse. cok kötü ya birde soguk görmeyin. kaloriferler yaniyor hala..pofffffffff

reyhanxx54 · 15 Mayıs 2010

ferihancigim günaydin.. bugün serbest günümüz. haftayi bitirdik. bugün ve yarin cok dikkatli olmaliyiz
ben güzel bir kahvaltiyi cok özledim. aksama cok az yerim artik senin planin nedir?

reyhanxx54 · 15 Mayıs 2010

banucan4 .!.:
ARKADAŞIM SEN BU 9 KİLOYU5 GÜNDE 5 KİLO DİYETİYLE Mİ VERDİN ne kadar sürede ve nasıl verdin bu diyetle ne kadar kilo verdin bilgilendirir sen sevinirim
a e ol..:uhm:

banucugum bu diyetle herkes kilo veriyor. kimi az kimi cok ama kilo vermemek imkansiz gibi birsey. ben dayanabildigim kadar yapacagim. yada kilo vermem durana kadar..
sende bir iki hafta dene derim bena.s.

ferihann · 15 Mayıs 2010

reyhanxx54 .!.:
günaydinnnnnn..
bugün kallis geliyor belkide yoldadir.:lepi::lepi:
ya kizlar bir aydir durmadan yagmur yagiyor depresyona girecegim nerdeyse. cok kötü ya birde soguk görmeyin. kaloriferler yaniyor hala..pofffffffff

günaydın ablacım ...
bugün istanbuldada tam yaz geldi diye sevinirken 5 gün sağnak yağış olacağını duydum ne şans ama bendekide tam sevgilim geldi istanbul kazan biz kepçe gezeriz diyordum ki yağmur yağacakmış inşallah yağmaz diye dua ediyorum ama hava kapalı bari çok yağmasın diye dua ediyorum şimdide neyse ben 12 de buluşucam sevgilimle çok mutluyum o benim işten çıkmamı bekliyor şimdi ne kadar heyecanlıyım bilemezsin şu 1,5 saatcik yıl kadar uzun geliyor bir an önce geçtede kavuşsam aşkıma diye heyecanlanıyorum ayy kalbim kuş gibi resmen ablacım neyse inşallah yağmur yağmazda güzel bir gün geçiririz opuyorumnanaktan

ferihann · 15 Mayıs 2010

reyhanxx54 .!.:
ferihancigim günaydin.. bugün serbest günümüz. haftayi bitirdik. bugün ve yarin cok dikkatli olmaliyiz
ben güzel bir kahvaltiyi cok özledim. aksama cok az yerim artik senin planin nedir?

evet ablacım serbest gün ama inanki heyecandan hiç bişey istemiyor canım oysaki ne tatlılar ne pastalar çekmişti tüm hafta canım ama bu sabah ancak bir domates salatalık az peynir ve 5 zeytin yedim birde tatlı krizim gitsin diye küçük bir tatlı bisküvü yedim ama inanki ne yemek ne başka şey görmüyor gözüm :kedi:

reyhanxx54 · 15 Mayıs 2010

ferihann .!.:
günaydın ablacım ...
bugün istanbuldada tam yaz geldi diye sevinirken 5 gün sağnak yağış olacağını duydum ne şans ama bendekide tam sevgilim geldi istanbul kazan biz kepçe gezeriz diyordum ki yağmur yağacakmış inşallah yağmaz diye dua ediyorum ama hava kapalı bari çok yağmasın diye dua ediyorum şimdide neyse ben 12 de buluşucam sevgilimle çok mutluyum o benim işten çıkmamı bekliyor şimdi ne kadar heyecanlıyım bilemezsin şu 1,5 saatcik yıl kadar uzun geliyor bir an önce geçtede kavuşsam aşkıma diye heyecanlanıyorum ayy kalbim kuş gibi resmen ablacım neyse inşallah yağmur yağmazda güzel bir gün geçiririz opuyorumnanaktan

insallah yagmazda ferihancigim yagsada farketmezsiniz..opuyorumnanaktan
yagmur altinda dolasin sevdiginle ne olacak. valla her anin keyfini cikarin. yagmurmus bulutmus keyfinizi kacirmasin. ben bir sey ögrendim bu yasima kadar. degistiremiyecegin seyler icin kafa bile yorma ve asla üzülme. oldugu gibi kabul et..boshayallersmile

reyhanxx54 · 15 Mayıs 2010

ferihann .!.:
evet ablacım serbest gün ama inanki heyecandan hiç bişey istemiyor canım oysaki ne tatlılar ne pastalar çekmişti tüm hafta canım ama bu sabah ancak bir domates salatalık az peynir ve 5 zeytin yedim birde tatlı krizim gitsin diye küçük bir tatlı bisküvü yedim ama inanki ne yemek ne başka şey görmüyor gözüm :kedi:

e haklisin tabi..opuyorumnanaktan insallah cok güzel vakit gecirirsiniz. ben daha kahvalti bile etmedim

ferihann · 15 Mayıs 2010

reyhanxx54 .!.:
e haklisin tabi..opuyorumnanaktan insallah cok güzel vakit gecirirsiniz. ben daha kahvalti bile etmedim

aman ablacım aç kalma ben bugün yine tartıldım 100 kilo çıktım bir türlü inemedim zaten şu 100ün altına ilk haftasonu ne güzel abartmamıştım bir hafta daha deneyeceğim bu diyeti ablacım yine inemezsem 100 ün altına bir hafta dinlenicem belki şu detoks diyetlerinden yaparım incilideniz ablanın sitesinde sende okudun sanırım kızlar bir ayran detoksu verdi 2 gün yapılıyormuş eğer inmezsem bir hafta daha o detoksu yapıp tekrar devam edicem nedense verme olayım durdu biz ailecek yapıyoruz annem pek uygulamıyor ama illaki yemek yapayımda demiyor ama kardeşim ve ben hiç kaçamaksız yaptık 3 haftadır o negüzel haftada 2 kilo veriyor ama bende tık yok neyse inşallah bir kilocuk bile olsa versem önümüzdeki hafta çok mutlu olucam sanki sabit sayı gibi kaldım 100 de oynamıyor nedense :kedi:

reyhanxx54 · 15 Mayıs 2010

bilmiyorumki canim aslinda bende bundan korkuyorum kilomun biryerde sabitlesmesinden..
aslinda vermem gereken okadar cok kilo varki daha

zalimi · 15 Mayıs 2010

reyhanxx54 .!.:
banucugum bu diyetle herkes kilo veriyor. kimi az kimi cok ama kilo vermemek imkansiz gibi birsey. ben dayanabildigim kadar yapacagim. yada kilo vermem durana kadar..
sende bir iki hafta dene derim bena.s.

reyhan ablam dopru söylüyor banucum

ben 3 hafta tammlamadım ama 9 kilo verdim son hafta 3. günüm de yarısında bozmuştum diyeti sonra geri almadım ama serumlar anamı ağşattı benim haziran 11de tekrar aranıza döneceğim diyetisyenimle randevum var bakalım ne dicek bana bünyemi 1 ayda tamamen toparlamış olacağım:lepi:sempatiksalakcinni

HIFZIYS · 15 Mayıs 2010

candy_candy .!.:
canım sen yazmışsın buraya da süpersin :lepi:

ben özelden hıfzıysdan kilo bildirmesini istedim kızı su çiçeği olmuştu ya belki unutur dedim söyliyim de girerse o arada bildirsin.. hıfzıysı kaybetmek istemedim çok tatlı bi kız :kedi: paylaşımı çok güzel ama bu aralar biraz sıkıntılı kızıyla..

hıfzıyscım inşallah kızın da rahatlar sen de rahatlarsın en yakın zamanda :Saruboceq: Şeniz

neyse o bana bildirdiği ile yetinmemiş buraya da yazmış ve hatta cuma sabahı da yazmış opuyorumnanaktan

canım sen süper bi takım arkadaşı olacaksın olumunekankayizsmile

sağol canım o senin tatlılığın,kalp kalbe karşıdır derler bende senin hakkında aynı düşünüyorum çok tatlısın çooookopuyorumnanaktanolumunekankayizsmile

candy_candy .!.:
süt yoğurt peynir günümü sıfır kaçamakla bitirdim.. bi dilim çavdar ekmeği kaçamak sayılmıyorsa tabi bilmiyorumkismile neyse tartıya yansımadı ama.. bence tartım bozuk benim artış yansıyor düşüş yansımıyor.. daha iyi bi marka alayım YENA nın dediği gibi belki daha az tartar beni kaydirigubbakcemile3

neyse bu gün regl günüm.. tartıda gördüğüm rakam 105,4 akannehir şişkinliğime vermek istiyorum.. bu hafta başladığım elma diyetinde hergün 1 kilo aldım.. benim diyetle 2 sini vermişim anladığım kadarıyla.. 1 i hatıra kaldı işte boshayallersmile .. neyse regl sonu ödemle birlikte atarım onu da.. pazar günü başlayacağım yine meyve-makarna(patates yerine gl si düşük diye denicez bir hafta)-sebze-et-yumurta sıralamasıyla..

midem bulanıyo kafamçokkarıştı tatlı sensorlerimi kapattım kaydirigubbakcemile3

canım regli zamanı normal yine senin 1 kilo artış gözüküyormuş benim en az 2 kilo oynuyor ama dikkat et bu dönemde alınan kilolar kolay verilemiyormuş,patates yerine makarna bence daha iyi seçim daha lezzetli oluyor kiloda aldırmıyor ben arada kepekli makarnayla diyet yapıyorum çok doyurucua.s.

candy_candy .!.:
pazartesiye kadar salatalık ve yoğurtla beslenicem.. salatalık ödem atıyormuş :ecrin_bebek:

canım sen bilirsinde biraz az değilmi:uhm:

banucan4 .!.:
ARKADAŞIM SEN BU 9 KıLOYU5 GÜNDE 5 KıLO DıYETıYLE Mı VERDıN ne kadar sürede ve nasıl verdin bu diyetle ne kadar kilo verdin bilgilendirir sen sevinirim
a e ol..:uhm:

canım ben 88 den 84 farklı bir diyetle düştüm kendim az az yiyerek verdim, 5 günde 5 kilo diyetini 3 hafta yaptım 84le başladım 79.7 ile bitirdimopuyorumnanaktan

HIFZIYS · 15 Mayıs 2010

kızlar az yiyerek diyetime devam ediyorum herşeyden az ve yağsız besleniyorum bide gece yarım yağlı süt veya yoğurt yiyorum ben çok faydasını gördüm tavsiye ederim,dün 1 dondurmayla kaçamak yaptım bugün toplarım inşallah:))

HIFZIYS · 15 Mayıs 2010

kızlar yaz geldi dışarı çıkarken artık kilolarımızı saklıyamayacağız kilo vermek zorundayız, dikkat edin almayın canlarım vermeseniz bile almayın yazık okadar emek harcıyoruz yeri geliyor aç dolaşıyoruz..:)))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

80 mi oda ne? :))))

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

80 mi oda ne? :))))

80 mi oda ne? :))))

80 mi oda ne? :))))

Aktif Üye

Aktif Üye

80 mi oda ne? :))))

80 mi oda ne? :))))

Aktif Üye

80 mi oda ne? :))))

Ya başlama,yada bitir....

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular