Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ferihann · 23 Eylül 2010

hoşgeldin mersa temelli görmek istiyoruz seni aramızda artık ...

Kalliste · 23 Eylül 2010

bluebottle .!.:
kalliste ablaaa sana arada yazıyorum ama bana hiç cevap yazmıyorsun, neyse sanırım yoğunsun..kedinizi ve köpeğinizi çok sevdim köpekleri pek sevmem ama sizinki çok tatlıymış. büyük bi sorumluluk hakkaten çocuk kadar zor olsa gerek...

hepinizi öpüyorum, gün içinde görüşmek üzere... esen kalınız opuyorumnanaktan

canım benim yüzüm kızardı sayende :kedi: ben buranın en kıdemli müdeminiyim biliyormusun yarışmanın ilk başladığı günden beri burdaydım... ta ki bir kaç ay öncesinden ferihana takım lideri olması konusunda ricada bulunana dek... o zamana kadar yani 3 yıl boyunca sadece 3 gün gelmemişliğim vardı siteye ve guruplara ondada hastaydım yani düşün o kadar fazla sorumluluk hissediyorum ben.. mesaj asla kaçırmam kim ne yazarsa yazsın iyi yada kötü iki kelime yorum yaparım ama ne zaman ferihanı ikna edip ayrıldım o zamandan beri iplerini koparmış deli dana gibiyim burada ki sorumluluğumu üstümden atmanın hafifliği ile mesajlarada bakmamaya başladım ... gerçi yoğunluk dersen evet aşırı yoğunum... ablamdan döndüğümden beri ayaklarımın üzerine basamıyordum bayramı çok yorgun geçirdim sabah 6 gece 12 hiç oturmadan... ancak evime ve buraya adapte olmaya çalışıyorum şimdi.. dünde yazdım mesaj takibi halen yapamıyorum ama yavaş yavaş yapmaya çalışıcam diye... inan daha dikkatli olucam şimdiopuyorumnanaktan

ferihann .!.:
hoşgeldin mer...

vereyim canım mesela dün ve geçen gün yediklerimi yazayım sana az sonra...

Kalliste · 23 Eylül 2010

ferihancım sabah kahvaltıda yumurta yedim haşlanmış.. yanında yine haşlanmış sosis..

ara ara salam yedim bir dilim bir dilim gidip gelip attım ağzıma..

sonra tavuk şnitzel yaptım bir kaşık yağ ile kızarttım..

yine çeşit olsun diye tavuk köfteleri aldım paket halinde migrostan...

bu gün kızarmış hellim peyniri yedim onlarda 1 puan yani yine saymıyorum bile bu puanı :))

sadece çok canım istedi kendimi engelleyemedim 3 kaşık yoğurttan ayran yapıp içtim..

bol bol şekersiz türk kahvesi yapıp içiyorum iki gündür...

henüz bir dilim domatesin haricinde sebzede yemedim hiç kaç gündür.. işte zeytinyağında ton balığının yağını süzdürüp yedim... ama bir önce yazdığım şu migrostan aldım dediğim tavuk ve hindi köftelerinin çok çeşitleri var ve bir paketi 3 lira gibi bir şey 3 öğün yetiyor birde en çok tok tutan onları buldum ben...
hee içlerinde illa karbon değeri olan katkı maddeleri var ama saysan tüm gün 5 şi geçmez ben irademe hakim olamayıp bir şey yemediğim için hep 0 yapmış gibi hissediyorum..

ferihann · 23 Eylül 2010

Kalliste .!.:
ferihancım sabah kahvaltıda yumurta yedim haşlanmış.. yanında yine haşlanmış sosis..

ara ara salam yedim bir dilim bir dilim gidip gelip attım ağzıma..

sonra tavuk şnitzel yaptım bir kaşık yağ ile kızarttım..

yine çeşit olsun diye tavuk köfteleri aldım paket halinde migrostan...

bu gün kızarmış hellim peyniri yedim onlarda 1 puan yani yine saymıyorum bile bu puanı :))

sadece çok canım istedi kendimi engelleyemedim 3 kaşık yoğurttan ayran yapıp içtim..

bol bol şekersiz türk kahvesi yapıp içiyorum iki gündür...

henüz bir dilim domatesin haricinde sebzede yemedim hiç kaç gündür.. işte zeytinyağında ton balığının yağını süzdürüp yedim... ama bir önce yazdığım şu migrostan aldım dediğim tavuk ve hindi köftelerinin çok çeşitleri var ve bir paketi 3 lira gibi bir şey 3 öğün yetiyor birde en çok tok tutan onları buldum ben...
hee içlerinde illa karbon değeri olan katkı maddeleri var ama saysan tüm gün 5 şi geçmez ben irademe hakim olamayıp bir şey yemediğim için hep 0 yapmış gibi hissediyorum..

teşekkür ederim ablacım senin bu listeni okurken aklıma ramazan öncesi yaptıklerim ve yediklerim geldi niye şimdi aynı azimle yapamıyorum diye düşünüyorum oysa ne güzeldi hiç acıkmadan sabırla azimle sürekli protein ağırlıklı besleniyordum hemde çok sevdiğim karpuzun ilk çıktığı zamanlarda bile karpuz bile yemiyordum 20 kh almayayım bir dilimle diye ramazanla verilen ara beni epey bir bozdu toparlanmam lazım ablacım sen yediklerini ara ara yazarmısın buraya bende senden görerek şevkle zevkle yapmak istiyorum tekrar diyetimi yoksa kilo alacağım yeniden hiç olmazsa yılbaşına kadar epey bir yol katetmiş olurum . öpüyorum ablacım . opuyorumnanaktan

Kalliste · 23 Eylül 2010

ferihann .!.:
teşekkür ederim ablacım senin bu listeni okurken aklıma ramazan öncesi yaptıklerim ve yediklerim geldi niye şimdi aynı azimle yapamıyorum diye düşünüyorum oysa ne güzeldi hiç acıkmadan sabırla azimle sürekli protein ağırlıklı besleniyordum hemde çok sevdiğim karpuzun ilk çıktığı zamanlarda bile karpuz bile yemiyordum 20 kh almayayım bir dilimle diye ramazanla verilen ara beni epey bir bozdu toparlanmam lazım ablacım sen yediklerini ara ara yazarmısın buraya bende senden görerek şevkle zevkle yapmak istiyorum tekrar diyetimi yoksa kilo alacağım yeniden hiç olmazsa yılbaşına kadar epey bir yol katetmiş olurum . öpüyorum ablacım . opuyorumnanaktan

ferihancım inan benimde toparlanmam kolay olmadı mail yolu ile ben reyhan ablayla iletişimimi hiç koparmadım en iyi o biliyor beni. bu gün başlıycam abla yarın yapıcam abla inan haftalardır hem bu sözleri verdim ama şurda ancak 3. gündeyim işte tam anlamıyla kafanı buna verene dek illa ki bir zaman geçiyor dışardan bir etki olmaması gerekiyor.. hiç kolay bir şey değil bu diyet iradesi çünkü...

bundan sonra tabiki yazarım zaten çünkü ancak topladım kendimi... :kedi:

yazdıklarıma bakıp az yemişsin bununla doyurlurmu diyenlerede yazayım bu yazdıklarım sınırsız yeniyor bu diyette ve ben her sabah kaç kişiye kahvaltı hazırlıyorum okulları tüm gün diye sandviçler filan yapıyorum daha ağzıma bir lokma ekmek atmadım haa hani canım istese belki dayanamam yaparım ama bu yazdıklarım öyle bir tok tutuyor kiş asla başka bir şeyi canın çekmiyor ve acıkmıyorsun.

ferihancım sende bu hafta arası toparlarsın canım üzülme... bak yılbaşına ne kaldı biraz toparlayalım istediğimiz zaman biz çok güzel kilolar veriyoruz bunuda hepimiz biliyoruz öyle değil mi.. ben artık yılbaşı bayram yom yaz yok kış bitecek sözlerinden öyle bunaldım ki aylar geçip boş yere sözler verildikçe canım çok sıkılıyor bu işi tam anlamıyla yapalım ki kısa sürede bu iş bitsin..

yılbaşına kadar hedef koyulabilir mesela...fikir verirn sizde hızlandırmak için ne yapabiliriz diye...

Kalliste · 23 Eylül 2010

arkadaşlar doğum yapacak tanıdklarınız varsa avatar fotoğrafımın ve mesajımda en altta bloguma yaptıklarımı koydum bebek şekerlerimin bazıları... diğerlerinide yarın ekliyeceğim ... tavsiye ederseniz çok memnun olurum çünkü 3 çocuk bu zamanda tek maaşla zor okutuluyor tahmin edersiniz..

benben · 23 Eylül 2010

Tamam ferihancım ben de takip ederim sayfayı

reyhanxx54 · 23 Eylül 2010

selamlarrrrrrrrrr.
bu yilin belkide en muhtesem havasi var disarda ben bahceye cikiyorum mazur görün.
az havalanayim gelirim hemen :))

takyon · 23 Eylül 2010

banucan4 .!.:
günaydınnn herkes ii mi ben iyiyim bugün çok enerjik kalktım
çocukları okula gönderdim
annem ev taiıdı ona yardıma gidicem
sabah kahvaltıda 1 haşl. yumurta az ekmek ve neskafe vardı bakalım ilerleyen saatlerde neler olucak
sebze yemeği ve dolma olur herhalde
dünde fena sayılmazdı
bakalım cumaya verebilecekmiyim
herkese kolay gelsin...

selam canım inşallah hep böyle enerjik olursun bende merak ediyorum bu hafta verdimmi diye ?

ferihann .!.:
merhaba arkadaşlar ayy iki gündür siteye girmeye çalışıyorum hep sorun var yazıyor bugün artık dedim herhalde giremeyeceğim şükürler olsun girdim inşallah bir daha sorun olmaz benbencim yarın için sende takip edermisin canım kilo bildirimlerini ben yine sorun yaşarda giremezsem seninde bilgin olsun canıım teşekkür ederim . bu hafta diyete istediğim gibi güzel şekilde devam edeyim derken şu kaza bütün dengemi yine altüst etti neyse biraz daha dikkat etmeye çalışıyorum gerçi tam anlamıyla değil ama neyse olucak inşallah geçmişe bir göz atayım arkadaşlar öpüyorum hepinizi görüşmek üzere .

sorunlar zaten en olmadık zamanda çıkıyor ferihan ben her ihtimale karşı akşamdan tarıtlıp yazacam geçen cuma gibi olmasın yine

ad1 .!.:
herkese selam.

inşallah iyisinizdir. bizlerde iyiyiz. takyoncum dünkü ziyaretin ve güzel dileklerin için teşekkürederiz hayatım,her zaman bekliyoruz.

rica ederim ad1 cim ne demek sonuçta kardeş takımız tanışmak lazım

ferihann .!.:
geçmiş olsun diyen tüm arkadaşlara teşekkür ederim . gerçekten tırnak acısı çok kötüymüş bu sabahki kontrolde doktor parmak ucumunda yarıldığını o yüzden bu kadar çok ağrı yaptığınıda söyledi . inşallah biran önce iyileşirde Allah kimseyi sağlığından etmesin işinii sekteye uğratıyor malesef
takyoncum üzülme canım uzun süredir çok sıkı yapıyordun zaten diyeti yinede porsiyonlarını küçülterek yemeye devam ediyorsun bir sefer eşini kırmayıp yemişsin tatlı çok sorun olmaz sanırım . sanki bana birazcık eşin artık senin kilo vermeni istemiyormuşta senin diyetini sabote ediyormuş gibi geldi :)) .

sorma ferihan kıskanmaya başladı 8 kilo vermişim az değil baktıki çıtır oluyorum değişik değişik kıyafetler giyiyorum yeter bu kadar diyor başka verme istemiyorum dedim get şurdan kilolusun diye bunalıma soktun beni şimdidde yeter diyorsun kendim için zayıflıyorum dedim diyete devam suspus oldu :dance:

Kalliste .!.:
arkadaşlar doğum yapacak tanıdklarınız varsa avatar fotoğrafımın ve mesajımda en altta bloguma yaptıklarımı koydum bebek şekerlerimin bazıları... diğerlerinide yarın ekliyeceğim ... tavsiye ederseniz çok memnun olurum çünkü 3 çocuk bu zamanda tek maaşla zor okutuluyor tahmin edersiniz..

haklısın kalliste abla zor tanıdığım hamile yok ama olursa muhakkak söylerim

reyhanxx54 .!.:
selamlarrrrrrrrrr.
bu yilin belkide en muhtesem havasi var disarda ben bahceye cikiyorum mazur görün.
az havalanayim gelirim hemen :))

ya reyhan abla mersin sanki ağustos ayını yaşıyor yanıyoruz yaa dışarı çıkmak mümkün değil kavurucu bi güneş var :bbo:

takyon · 23 Eylül 2010

herkese selamlar kızlar bugün kahvaltıda
hiç bişey yemedim canım istemedi
öğlen
yarım tabak yoğurtlu makarna yedim
az önce 2 adet sarma yedim
akşam 1 adet dolma yiycem
yürüyüşümüde yaptım bugün
kendimi çok yorgun hissediyorum biraz uzanıyim bari sonra görüşmek üzere

reyhanxx54 · 23 Eylül 2010

havalanmam epey sürdü galiba.kaydirigubbakcemile3
ya takyoncugum hergün sicak ve güzel olunca o güzelligin farkina varilmiyor. hatta insan bikabiliyor. ama biz böyle eylül sonunda 28 derece sicak birde yumusacik esip insani oksiyan tatli bir meltem yakalayinca bilemezsin nekadar mutlu oluyoruz.. her dakikanin keyfini cikariyoruz.
ferihancigim gecmis olsun canim insallah acin sizin azalmistir biraz.:teselli:
diyete gelince kallisim zar zor toparlandiya valla ne cok seviniyorum insallah uzun süreli olur cok basarili olup mutlu olur.. ama ben bu defa toparlanamiyorum cok ara verdim galiba diyete. sabah baslayip aksam bozuyorum yada en cok iki gün yapip 3. gün civitiyorum ve bu halimi hic sevmiyorum.
sende bu ara benim gibisin saniyorum. kallisin dedigi gibi bir süre kendimizle savasip baslama noktasini kendimiz ayarliyacagiz karari kendimiz verecegiz ve bir bakacagizki diyetteyiz.kaydirigubbakcemile2
kendini stresse sokmadan hirpalamadan en önemlisi kilo almadan bu süreyi atlatmak gerekli.. bu sürenin en kisa zamanda sona ermesi icin bzi taktikler uygulamali. buradaki basari hikayelerini okuyup gaza gelebiliriz belki. yada bir konu vardi ben her aksam orayida okuyordum karbon diyeti yapiyorlar cok keyifli yarisiyorlardi onlari okumakta bana hirs yaptiriyordu . yine bulupta okusam bari. birde buraya gelip birbirimizle dertlesymek baska yapacak sey yok gliba simdilik

reyhanxx54 · 23 Eylül 2010

kallisim seker keselerin cok cok cici.. cokmu gec kaldik bir cocuk daha düsünmek icin????ohaoldumsmile
heheheheheheheee

takyon · 23 Eylül 2010

haklısında reyhan abla inşallah bizde 28 leri görürüzde mutlu oluruz 36 dan düşemedik bir türlü :)

mersa · 23 Eylül 2010

ferihann .!.:
hoşgeldin mersa temelli görmek istiyoruz seni aramızda artık ...

gelicem canım ama temelli geldim diyemiyorum daha çünkü işlerim daha tam hafiflemedi ama az kaldı .sonra sizi bıktıracammmm...

takyon .!.:
selam canım inşallah hep böyle enerjik olursun bende merak ediyorum bu hafta verdimmi diy

ya reyhan abla mersin sanki ağustos ayını yaşıyor yanıyoruz yaa dışarı çıkmak mümkün değil kavurucu bi güneş var :bbo:

takyon,dediğine katılıyorum burası hala çok sıcak ama denizin en güzel zamanı .bu gün biraz kendime vakit ayırıp denize indim muhteşemdi.takımda bir hemşerim varrrrrrr......

Kalliste · 23 Eylül 2010

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/388369-gercekten-motive-edici.html

motive isteyen bu konudaki linke tıklsın..

reyhan ablam bu aşağıda verdiğim linkte senin istediğin konular...

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz-f567/

mersa · 24 Eylül 2010

Kalliste .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/388369-gercekten-motive-edici.html

motive isteyen bu konudaki linke tıklsın..

reyhan ablam bu aşağıda verdiğim linkte senin istediğin konular...

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz-f567/

kalistem resimlere bakarken seni kaçırmışım.inanılmaz inşallah bir gün bende aynı resimleri yan yana koyarım ama eski kilolu halimle doğru düzgün resmim yokki fotoğraf makinaları en büyük düşmanındı ozamanla şimdi o günlerin acısını çıkarıyorum.heryerde resim çektiriyorum .kızlar bıktı tatilde eve dönünce anne mümkünse fotoğraf makinasını bir daha görmek istemiyoruz dediler...herkese iyi gecelerrrrr......

takyon · 24 Eylül 2010

mersa .!.:
takyon,dediğine katılıyorum burası hala çok sıcak ama denizin en güzel zamanı .bu gün biraz kendime vakit ayırıp denize indim muhteşemdi.takımda bir hemşerim varrrrrrr......

hemşeri çıktık ne güzel ne tarafta oturuyorsun mersa ben mezitlideyim

takyon · 24 Eylül 2010

arkadaşlar hayırlısıyla bi kilo bildirimimi yapayım bi sorun çıkmadan
kilom 65.2

aresozgur · 24 Eylül 2010

günaydın canlarım
kilom:59

benben · 24 Eylül 2010

günaydın kilom 65.5 aynıyım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Başarı hikayeme az kaldı..

80 mi oda ne? :))))

170/73

170/73

80 mi oda ne? :))))

80 mi oda ne? :))))

170/73

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

170/73

170/73

Popüler Üye

Başarı hikayeme az kaldı..

Benzer Konular