- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.661
aaaaaa kıslar nere kaçtınız begüm nerelerdesin yaf uykum geldi ha 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.662
kızlar slm bugün yediklerimi söylimmm müsadenizle
sabah 1b şekersiz çay,1 yumurta, 1zeytin,1 dilim ekmek
öğlen patates salatası yedim bira fazla kaçtı
amaa akşam yok sana yemek dedim :)
birazdan da meyvemi yiycm
yatmadan önce 2mil yapıcam bakalım hadi hayırlısı:18:
herkese iyi akşamlar....
sabah 1b şekersiz çay,1 yumurta, 1zeytin,1 dilim ekmek
öğlen patates salatası yedim bira fazla kaçtı
amaa akşam yok sana yemek dedim :)
birazdan da meyvemi yiycm
yatmadan önce 2mil yapıcam bakalım hadi hayırlısı:18:
herkese iyi akşamlar....
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.663
kızlar slm bugün yediklerimi söylimmm müsadenizle
sabah 1b şekersiz çay,1 yumurta, 1zeytin,1 dilim ekmek
öğlen patates salatası yedim bira fazla kaçtı
amaa akşam yok sana yemek dedim :)
birazdan da meyvemi yiycm
yatmadan önce 2mil yapıcam bakalım hadi hayırlısı:18:
herkese iyi akşamlar....
afiyet olsun hayatcım canım gün içinde uğrama şansın yokmu ? sadece akşamları mı gelebiliyorsun gündüzleride gelip sohbetimize katılabilirsen mutlu oluruz canım :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.664
sağol canım
inşaallah takyoncum elimden geldiğince uğrayıp sohbetlerinize katılırım :)
2milimide yaptım
çok yormadı ama inşaallah kiloları veririm ALLAHIMMMM
iyi geceler
inşaallah takyoncum elimden geldiğince uğrayıp sohbetlerinize katılırım :)
2milimide yaptım
çok yormadı ama inşaallah kiloları veririm ALLAHIMMMMiyi geceler
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.665
sağol canım
inşaallah takyoncum elimden geldiğince uğrayıp sohbetlerinize katılırım :)
2milimide yaptım
iyi geceler
inşaAllah canım seviniriz tabi :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.666
Canım ben gelmeden durabilir miyim buraya çatlarım valla. İçim rahat etmedi geldim hemen okuyorum geçmişi. Burda son 2 günüm kaldı artık.Geri döner dönmez sporuma başlıcam, bugün ebru şallıda izledim topla lastikle pilates yapıyolardı çok özlediğimi anladım.
Normal kahvatıma ek olarak sabah 1 tane büyük kurabiye yedim
akşam üstü dışarda mantarlı tavuk ve 1 kepçe spagetti yanında da diyet kola içtim
gece de acıktım eve gelince iki dilim ekmekle kahvaltı gibi bişiler yedim.
Dün akşam misafirlikte balık, salata,çorba yedim. sonra da ufak bir kase leblebi, fındık yedim.
Durum pek iç açıcı değil biliyorum ama düzene girice yakında onunla avunuyorum.
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.667
herkese günaydın kızlar bugün dükkanı ben açtımmmmmmm hehe ben açtım işte,nedense bugün erken kalkasım geldi,eşim 6.30ta kalktı hazırlandı ve 7de işe gitti bende demin kalktım elimi yüzümü yıkadım ve hemen pcye oturdum bebişlerde uyuyo daha ohh rahat rahat sörf yapabilirim ama önce kendime ii ce gelmek için bir nescafe yapıcam istermsiniz kızlar
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.668
gülhancım iyi ediyorsun durma tabi :)) spor yapmayı özlemdim diyorsun maşallah sana ne diyim :))) ah gülhancım listen çok karışık gibi geldi bana hayırlısıyla evine dönde kendini toparlarsın artık görüşürüz canım
herkese günaydın kızlar bugün dükkanı ben açtımmmmmmm hehe ben açtım işte,nedense bugün erken kalkasım geldi,eşim 6.30ta kalktı hazırlandı ve 7de işe gitti bende demin kalktım elimi yüzümü yıkadım ve hemen pcye oturdum bebişlerde uyuyo daha ohh rahat rahat sörf yapabilirim ama önce kendime ii ce gelmek için bir nescafe yapıcam istermsiniz kızlar
günayydıınnnnn canım evet tükanı sen açtın bugün
iyi ettin bebişler uyuyorken rahatça gez biraz nette bende şimdi kalktım kızıma tv açtım mutfağa gidiyorum şimdi kahvaltı hazırlıycam görüşürüz kıslar 
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.669
gülhancım iyi ediyorsun durma tabi :)) spor yapmayı özlemdim diyorsun maşallah sana ne diyim :))) ah gülhancım listen çok karışık gibi geldi bana hayırlısıyla evine dönde kendini toparlarsın artık görüşürüz canım
günayydıınnnnn canım evet tükanı sen açtın bugün
canım ya önceden tanıttınmı hatırlamıyorum bi kendini tanıtırmısın nasıl birisin böyle sürekli konuştuğum insanların nasıl kimseler olduğunu öğrenmeyi merak ederimde
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.670
günaydın kızlar bugün öğlene kadar biraz yoğunum
sabah 2 dilim kepek ekmeği 1 yumurta
2 dilim kaşar yedim
birazdan da bitki çayı içicem
sabah 2 dilim kepek ekmeği 1 yumurta
2 dilim kaşar yedim
birazdan da bitki çayı içicem
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.671
günaydıınn :))
ben de uyandım ve hemen pc yi açtım, gidiyin şimdi kahvaltı yapayım, bugün annemle misafirliğe gidicez umarım orda fazla kaçırmam :26: bide regl oldum dün biraz şişliğim var :2:
ben de uyandım ve hemen pc yi açtım, gidiyin şimdi kahvaltı yapayım, bugün annemle misafirliğe gidicez umarım orda fazla kaçırmam :26: bide regl oldum dün biraz şişliğim var :2:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.672
Yok canım 4 günde 2 kilo filan verdim, sabah her zamankileri yiyorum, öğlen 3-4 kaşık yemek bu kadar. Akşam filan yok yani :) Çoook sağlıksız farkındayım ama yiyemiyorum, içim kaldırmıyor.
Bugün biraz normale döndüm.
Sabah yarım simit, 2 ısırık poğaça
Öğle: 4 tane balık köftesi, bol salata, 1 dilim ekmek
Çok dikkat etmem lazım, yoksa verdiklerimi hop diye alırım
bu arada size yaptığım itirafın ardından hoş gelişmeler oldu, iştahım ondan kapalı :)
AMAN DA AMANNN .HADİ BAKALIM MAŞALLAH DİYELİM.HAYIRLISI OLUR İNŞALLAH
aaaaaa kıslar nere kaçtınız begüm nerelerdesin yaf uykum geldi ha
SORMA GÜLSÜMCÜM.DÜN NELER GELDİ BAŞIMA.ANİDEN ÇIKMAK ZORUNDA KALDIM.HABERDE VEREMEDİM Bİ DAHA.
kızlar slm bugün yediklerimi söylimmm müsadenizle
sabah 1b şekersiz çay,1 yumurta, 1zeytin,1 dilim ekmek
öğlen patates salatası yedim bira fazla kaçtı
amaa akşam yok sana yemek dedim :)
birazdan da meyvemi yiycm
yatmadan önce 2mil yapıcam bakalım hadi hayırlısı:18:
herkese iyi akşamlar....
EKMEKSİZ SADECE PATATES YEDİYSEN ÇOK DEĞİL AMA TABİİ PORSİYONUDA ÖNEMLİ.
AKŞAMDA DENGELEMİŞSİN ZATEN
herkese günaydın kızlar bugün dükkanı ben açtımmmmmmm hehe ben açtım işte,nedense bugün erken kalkasım geldi,eşim 6.30ta kalktı hazırlandı ve 7de işe gitti bende demin kalktım elimi yüzümü yıkadım ve hemen pcye oturdum bebişlerde uyuyo daha ohh rahat rahat sörf yapabilirim ama önce kendime ii ce gelmek için bir nescafe yapıcam istermsiniz kızlar
AFİYET OLSUN CANIM.GÜZEL Bİ KAHVALTI YAP BENCE BEBİŞLERİN HAZIR UYUYOKEN
GÜNAYDIN ELİFCİM.AFİYET OLSUN KAHVALTIN GÜZEL.
KOLAY GELSİN AYRICADA
AYNI DURUM BENDE DE VAR ŞEKERİM
Son düzenleme:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.673
Herkese günaydın kızlarrr
dün aniden rahatsızlandım ve doktora çıkmak için ayrıldım işyerinden kızlar.o yüzden öğleden sonra aranızda olamadım.
Göbek deliğimden kan geldi epeyce.bende çok korktum tabii.hemen doktora çıktım.iltihaplanma olmuş neyseki önemli bişey yok şimdilik dediler.
Doktora çıkmadan öğle yemeğimi yemiştim
4 ç.k. Zeytinyağlı taze fasulye az yoğurt ve 2 dilim ekmek le
3 ten sonra eve gidince
1 kase yağsız mısır yedim ara olarak
oda beni tıkadı herhalde.akşam yemeği istemedi canım bidaha
saat 8,30 gibi bi dilim kendi yaptığım portakallı keki yedim o kadar
sonra uyuya kalmışım
yoksa kazandibi yapmıştım ondan yicektim.regli oldum ya canım nasıl tatlı istiyo.bende sütlü tatlı olarak onu yeptım ama yemek kısmet olmadı.
Bu sabahta canım pek bişey istemedi yemek
1 dilim ekmek le standart kahvaltımı yaptım
işte böle kızlar.günümüz güzel geçsin inşallah
dün aniden rahatsızlandım ve doktora çıkmak için ayrıldım işyerinden kızlar.o yüzden öğleden sonra aranızda olamadım.
Göbek deliğimden kan geldi epeyce.bende çok korktum tabii.hemen doktora çıktım.iltihaplanma olmuş neyseki önemli bişey yok şimdilik dediler.
Doktora çıkmadan öğle yemeğimi yemiştim
4 ç.k. Zeytinyağlı taze fasulye az yoğurt ve 2 dilim ekmek le
3 ten sonra eve gidince
1 kase yağsız mısır yedim ara olarak
oda beni tıkadı herhalde.akşam yemeği istemedi canım bidaha
saat 8,30 gibi bi dilim kendi yaptığım portakallı keki yedim o kadar
sonra uyuya kalmışım
yoksa kazandibi yapmıştım ondan yicektim.regli oldum ya canım nasıl tatlı istiyo.bende sütlü tatlı olarak onu yeptım ama yemek kısmet olmadı.
Bu sabahta canım pek bişey istemedi yemek
1 dilim ekmek le standart kahvaltımı yaptım
işte böle kızlar.günümüz güzel geçsin inşallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.674
geçmiş olsun canım Allahtan önemli bişey yokmuş.. dikkat et kendine.. ben de regl oldum benm de canım tatlı istiyo ama yememeye çalışıorum aklıma getirmiyorum
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.675
AFİYET OLSUN CANIM.GÜZEL Bİ KAHVALTI YAP BENCE BEBİŞLERİN HAZIR UYUYOKEN
malesef canım ben daha pc başından kalkmadan ikiside uyandıııııı
neyse ufaklığı doyurdum şimdi batuyla kahvaltıya oturcaz sonra görüşürüz bu arada biliyomuydunuz bilmem ama saat 11 e kadar ne yersek yiyelim yedklerimiz yağa dönüşmüyormuş hemen enerjiye dönüşüp idrarla atılıyormuş bir sağlık kitabım var onda hangi saatte vücüdümuzda olması ve olmaması gerekenler yazıyoda bi paylaşıyım dedim o yüzden saat 11 gelmeden ben kahvaltımı yiyeyim hadi bye
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.676
oyyy canım geçmiş olsun
göbek deliğin mi iltihaplanmış
ben olsam panikten ne yapacağımı bilemezdim
dikkat et kendine
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.677
evet canım göbek deliğim iltihaplanmış ama kan gelince bende panikledim bian için.hemen doktora çıktım o yüzden.neyseki önemli bişey yok dedi.eğer kanama devam ederse genel cerrahiye git dedi doktor
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.678
sabah menüm klasik işte
3 zeytin
,kk.peynir
küçük bi domates
2 dilim kızarmış ekmeğe yağ yedim akşama ekmek yooook
2bardak çay
yatana kadarda hergün toplam 3.5 litre su içiyorum
kızlar su içmemiyorsanız fazla bi önerim var her saat başı ayarlayın alarmı yada ne biliyim aklınızda tutun veya bir yere not yazı ve bir koca bir bardak su için,,ben öyle yapıyorum duvarda su listem var her saat başı su içince çarpı atıyorum saatin kenarına iki bardak içiyorsam iki çarpı pratik denemeye değer içemeyenler için çok ii geliyor bu önlem
3 zeytin
,kk.peynir
küçük bi domates
2 dilim kızarmış ekmeğe yağ yedim akşama ekmek yooook
2bardak çay
yatana kadarda hergün toplam 3.5 litre su içiyorum
kızlar su içmemiyorsanız fazla bi önerim var her saat başı ayarlayın alarmı yada ne biliyim aklınızda tutun veya bir yere not yazı ve bir koca bir bardak su için,,ben öyle yapıyorum duvarda su listem var her saat başı su içince çarpı atıyorum saatin kenarına iki bardak içiyorsam iki çarpı pratik denemeye değer içemeyenler için çok ii geliyor bu önlem
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.679
Arkadaslar merhaba aranıza yenı katılıyorum boyum 1.70 kılom 72 kılo vermek ıstıyorum hedefım 62 banada yardımcı olursunuzinş.kurallar nedir işleyiş nasıl öğrenebilir miyim?
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.680
kız arcak hoşgeldin bakalım buraya tayin olmuşsun öteki tarafı aksatma bakalım
Son düzenleme:
Benzer Konular
