Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

enoxx · 25 Şubat 2011

triendy21 .!.:
tebrikler canım çok ii maşallah buarada 64 kilodan bu kiloya nekadar zamanda verdin merak ettim:13:

sağol canım
darisi hepinizin başına inşallah

ben 3 ayda verdim canım bu kiloyu ama işte düzenli olmadı çok
bazen kilom takıldı, bazen 2 kilo birden verdim, sanırım bu dengesiz kilo kayıpları kas kaybına neden olup yağ oranımın artmasına sebep olmuş işte
o yüzden en güzeli azar azar gitsin ama sağlıklı gitsin
ben birden kilo verdiğim dönemlerde korkmuştum zaten kas mı gidiyor diye, korktuğum da başıma geldi malesef
düzelticem ama inşallah bu durumu

puccakanka · 25 Şubat 2011

esw .!.:
sağol canım
darisi hepinizin başına inşallah

ben 3 ayda verdim canım bu kiloyu ama işte düzenli olmadı çok
bazen kilom takıldı, bazen 2 kilo birden verdim, sanırım bu dengesiz kilo kayıpları kas kaybına neden olup yağ oranımın artmasına sebep olmuş işte
o yüzden en güzeli azar azar gitsin ama sağlıklı gitsin
ben birden kilo verdiğim dönemlerde korkmuştum zaten kas mı gidiyor diye, korktuğum da başıma geldi malesef
düzelticem ama inşallah bu durumu

ya canım bişey sorucam ben daha önce hiç ölçüm yaptırmadım bu yağ kas su ölçümü nerde yapılıyo yani ne doktoruna gitmem lazım :32:

begumD · 25 Şubat 2011

esw .!.:
kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum

begümcüm seninki niye böyle oldu ki yaa? (

reglin falan mı yaklaşıyo acaba, ondan mı böyle fazla çıktı ki kilon?

Bu arada ben de kahvaltımı yazayım hemencik

önce 1 tatlı kaşığı keten tohumu yedim

yarım saat kadar sonra kahvaltımı yaptım

1,5 dilim denge ekmek
1 salatalık
2 yeşil biber
2 çeri domates
1 kk beyaz peynir
1 kupa yeşil çay

ayrıca dün akşam kötü cıs şeyler yedim ben ama sabah kilom 56,2 çıktı
annem gittikten sonra burdaki diyetisyene gitmeyi planlıyorum

ay bilmiyorum canım ya,bu hastalıkta biraz düzenim kaçtı ama hemen bu kadarda kiloma yansımasına şaşırdım bende.bide taşınma telaşım var şimdi.
Artık pazartesiden itibaren tekrar aynı disiplini yakalamaya çalışıcam.yapıcak bişiy yok

begumD · 25 Şubat 2011

Bende bu sabah 2 dilim ekmek,
salatalık,biber,maydonoz,
2 fincan çay,
1 k.k kadar peynir le kahvaltımı yaptım

dün akşam bişey yemedim akşam yemeği olarak
dün saat 4 gibi işyerinde loka dağıttılar birer tane.mevlüt varmış birinin allah kabul etsin onu yedim bende 1 tane
ay sonra beni bi fena yaptı o hem şişirdi hemde yaktı midemi nasıl.onun için bişey yiyemedim
8 gibi acıkınca köşe ekmeğin içine az peynirle maydonoz koyup attım ağzıma o kadar

begumD · 25 Şubat 2011

Bu arada trendy21 senin isim nedir?ben kaçırdım sizin geldiğiniz haftayı

puccakanka · 25 Şubat 2011

begumD .!.:
Bu arada trendy21 senin isim nedir?ben kaçırdım sizin geldiğiniz haftayı

valla söyledimmi bende bilmiyorumki :1:

neyse ismim tuğbaaaaa siz bana kısaca tubiş diyebilirsiniz :21:

begumD · 25 Şubat 2011

triendy21 .!.:
valla söyledimmi bende bilmiyorumki neyse ismim tuğbaaaaa siz bana kısaca tubiş diyebilirsiniz

tamam tubiş. :))

biz burda birbirimize hep ismimizle hitap ediyoruz ben bi tek yeni gelen arkadaşlarınkini beilmiyorum.onun için sordum canım

enoxx · 25 Şubat 2011

triendy21 .!.:
ya canım bişey sorucam ben daha önce hiç ölçüm yaptırmadım bu yağ kas su ölçümü nerde yapılıyo yani ne doktoruna gitmem lazım

canım diyetisyene gittim ben
orda bi alet vardı, çıplak ayakla çıkıp kollarından tutuyosun aletin
bi kaç dk kalıyosun üstünde, kilon, yağ miktarın, nerende ne kadar yağın var, metabolizma hızın ve yaşın kaç, hepsi çıkıyo canım

begumD .!.:
ay bilmiyorum canım ya,bu hastalıkta biraz düzenim kaçtı ama hemen bu kadarda kiloma yansımasına şaşırdım bende.bide taşınma telaşım var şimdi.
Artık pazartesiden itibaren tekrar aynı disiplini yakalamaya çalışıcam.yapıcak bişiy yok

ya stres yaptıysan bu taşınma işinde, belki ondan olmuştur canım
bak pazartesi senle ikimiz aynı anda başlayalım, birbirimizi motive edelim ne dersin begümcüm?

begumD .!.:
Bende bu sabah 2 dilim ekmek,
salatalık,biber,maydonoz,
2 fincan çay,
1 k.k kadar peynir le kahvaltımı yaptım

dün akşam bişey yemedim akşam yemeği olarak
dün saat 4 gibi işyerinde loka dağıttılar birer tane.mevlüt varmış birinin allah kabul etsin onu yedim bende 1 tane
ay sonra beni bi fena yaptı o hem şişirdi hemde yaktı midemi nasıl.onun için bişey yiyemedim
8 gibi acıkınca köşe ekmeğin içine az peynirle maydonoz koyup attım ağzıma o kadar

afiyet olsun tatlım
walla artık ben de tatlı yedim mi senin gibi rahatsız oluyorum, alıştım sanırım iyice tatlı yemeden yaşamaya, böyle sıkıntı yaşatıyo sonra bana

triendy21 .!.:
valla söyledimmi bende bilmiyorumki neyse ismim tuğbaaaaa siz bana kısaca tubiş diyebilirsiniz

ben de burçak canımcım
memnun oldum :)))

takyon · 25 Şubat 2011

günaaayyydınn kıslar kilom 66.0

bitek burcu kaldı bildirim yapmıyoan elif izinli olacakl zaten bu hafta şimdi geriye sadece burcu kaldı oda yapınca listeleri hazırlıycam maşallah yaa çok güzel kilolar verilmiş baby canım 84 senin geçen haftaki kilon dimi ?
begüm üzülme canım oluyor arada böyle şişkinlikler sıkma canını

Amonra · 25 Şubat 2011

hatunlar nasılsınız
la kilo bildirimi yapmayınca büyük bi boşlukda hissettim ben kendimi
zaten feci durumdayım acayip şiş ve ödemliyim
böbrek üstü bezlerim nur topu gibi büyüyomuş kızlar
bu sabah dr gittim kortizon başladılar
sinirimden ağlıcaktım kortizon hayatımı kabuse çevirecek yine
ama şekerim iyi durumda sayılır troitlerde normal seviyelerde
çok şükür

begumD · 25 Şubat 2011

esw .!.:
canım diyetisyene gittim ben
orda bi alet vardı, çıplak ayakla çıkıp kollarından tutuyosun aletin
bi kaç dk kalıyosun üstünde, kilon, yağ miktarın, nerende ne kadar yağın var, metabolizma hızın ve yaşın kaç, hepsi çıkıyo canım

ya stres yaptıysan bu taşınma işinde, belki ondan olmuştur canım
bak pazartesi senle ikimiz aynı anda başlayalım, birbirimizi motive edelim ne dersin begümcüm?

Afiyet olsun tatlım
walla artık ben de tatlı yedim mi senin gibi rahatsız oluyorum, alıştım sanırım iyice tatlı yemeden yaşamaya, böyle sıkıntı yaşatıyo sonra bana

ben de burçak canımcım
memnun oldum :)))

valla bana uyar şekerim.ben varım.heee ama bu arada ben pazartesi salı izin aldım işyerinden taşınma için 2 gün olamıcam burda şimdiden haberiniz olsun,çarşambadan itibaren motive işi süper olur burcakcım

takyon .!.:
günaaayyydınn kıslar kilom 66.0

bitek burcu kaldı bildirim yapmıyoan elif izinli olacakl zaten bu hafta şimdi geriye sadece burcu kaldı oda yapınca listeleri hazırlıycam maşallah yaa çok güzel kilolar verilmiş baby canım 84 senin geçen haftaki kilon dimi ?
Begüm üzülme canım oluyor arada böyle şişkinlikler sıkma canını

napalım canım zaten yapcak bişey yok

(

begumD · 25 Şubat 2011

a m o n r a .!.:
hatunlar nasılsınız
la kilo bildirimi yapmayınca büyük bi boşlukda hissettim ben kendimi
Zaten feci durumdayım acayip şiş ve ödemliyim
böbrek üstü bezlerim nur topu gibi büyüyomuş kızlar
bu sabah dr gittim kortizon başladılar
sinirimden ağlıcaktım kortizon hayatımı kabuse çevirecek yine
ama şekerim iyi durumda sayılır troitlerde normal seviyelerde
çok şükür

canım benim çok geçmiş olsun üzüldüm valla.
Ama sıkma canını elifim,kortizon herkese yanı etkiyi yapıcak die bişey yok ki dimi ama

babyroze · 25 Şubat 2011

takyon .!.:
günaaayyydınn kıslar kilom 66.0

bitek burcu kaldı bildirim yapmıyoan elif izinli olacakl zaten bu hafta şimdi geriye sadece burcu kaldı oda yapınca listeleri hazırlıycam maşallah yaa çok güzel kilolar verilmiş baby canım 84 senin geçen haftaki kilon dimi ?
begüm üzülme canım oluyor arada böyle şişkinlikler sıkma canını

evet gecen haftaki kilom canım . .

begumD · 25 Şubat 2011

babyroze .!.:
evet gecen haftaki kilom canım . .

canım senin ismin nedir?

enoxx · 25 Şubat 2011

A m o n r a .!.:
hatunlar nasılsınız
la kilo bildirimi yapmayınca büyük bi boşlukda hissettim ben kendimi
zaten feci durumdayım acayip şiş ve ödemliyim
böbrek üstü bezlerim nur topu gibi büyüyomuş kızlar
bu sabah dr gittim kortizon başladılar
sinirimden ağlıcaktım kortizon hayatımı kabuse çevirecek yine
ama şekerim iyi durumda sayılır troitlerde normal seviyelerde
çok şükür

canım çok geçmiş olsun yaa
ama bozma moralini sakın

begumD .!.:
valla bana uyar şekerim.ben varım.heee ama bu arada ben pazartesi salı izin aldım işyerinden taşınma için 2 gün olamıcam burda şimdiden haberiniz olsun,çarşambadan itibaren motive işi süper olur burcakcım

napalım canım zaten yapcak bişey yok (

tamam canım, sen hele bi yerleş, sonra başlarız :))

takyon · 25 Şubat 2011

A m o n r a .!.:
hatunlar nasılsınız
la kilo bildirimi yapmayınca büyük bi boşlukda hissettim ben kendimi
zaten feci durumdayım acayip şiş ve ödemliyim
böbrek üstü bezlerim nur topu gibi büyüyomuş kızlar
bu sabah dr gittim kortizon başladılar
sinirimden ağlıcaktım kortizon hayatımı kabuse çevirecek yine
ama şekerim iyi durumda sayılır troitlerde normal seviyelerde
çok şükür

geçmiş olsun elifim yaa sıkma canını önce sağlık kilodanda önemli

takyon · 25 Şubat 2011

burcu nerde yaaa listeleri hazırlamaya gidiyorum ben gelirse değiştiririm yoksa aynı geçicem noolduki aceba hiç aksatmazdı

begumD · 25 Şubat 2011

takyon .!.:
burcu nerde yaaa listeleri hazırlamaya gidiyorum ben gelirse değiştiririm yoksa aynı geçicem noolduki aceba hiç aksatmazdı

bence işleri yoğun ,unuttu

takyon · 25 Şubat 2011

5. TAKIM 195. ETAP

takyon ( 66,7 / 66,0 / 0,7 / 1,05 % )
esw ( 56,9 / 56,2 / 0,7 / 1,23 % )
begümD ( 81,8 / 82,8 / -1 / -1,22 % )
yasafat ( 116,2 / 115,0 / 1,2 / 1,03 % )
rengarenk ( 59,0 / 58,0 / 1 / 1,69 % )
shelly ( 69,0 / 69,5 / -0,5 / -0,72 % )
triendy21 ( 75,8 / 74,7 / 1,1 / 1,45 % )
ebrehe ( 62,0 / 62,0 / 0,0 / 0,00 % )
babyroze ( 84,0 / 82,2 / 1,8 / 2,14 % )yeni üye
amonra ( 79,1 ) geri dönmek üzere ayrıldı

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 671,4 / 666,4 / 5 / 0,74 % )

takyon · 25 Şubat 2011

Listemiz hazır kızlar şimdi kardeş takıma götürüyorum kontrole :))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Canlarım iyiki varsınız

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Canlarım iyiki varsınız

Popüler Üye

Popüler Üye

170/73

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

170/73

170/73

Popüler Üye

170/73

170/73

Benzer Konular