Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ferihann · 29 Mart 2011

esw .!.:
canım anlatsan durumunu
evleneceğini, bu yüzden kilo vermek istediğini, kendisini de çok sevdiğini ama bu şekilde davranmasının seni zor durumda bıraktığını falan, heralde anlayış gösterir diye tahmin ediyorum

hiç anlamıyorum bu yemek konusunda bu kadar ısrarcı olan insanları
sevmiyorum da zaten
ben yiyeceksem senin ısrarına gerek yok dimi, aklım var fikrim var, önüme koymuşsun, ister hepsini yerim ister yarısını, canım istemiyosa da hiçbirini, nedir bu kadar ısrar kıyamet anlamadım gitti walla

kızlar bu arada herkese merhabalar, ben şu ara bi iştah sorunu yaşıyorum, motivasyonum bozuldu yaf (((
tekrar toparlanmam lazım en kısa zamanda

ahh burçakcım aynı şeyleri bende düşünüyorum defalarcada konuştum gerçekten çok iyi birisi ben hayır dediğimde kırılıyor bense tüm iyi niyetim ve yumuşak yüzümle olduğu gibi anlattım durumu geçen yaz çk güzel kilo veridğimi ama bunun kendisi tarafından sabote edildiğini kibar bir dille anlattım ama kırılıyor yinede :43:

şimdiyse her gün evine gitme durumum çıktı ortaya gittiğimde kapıdan göndermiyor napıcam bilmiyorum . benimse tüm motivasyonum bozuluyor böyle olunca :59:

ferihann · 29 Mart 2011

taydincim hoşgeldin yoldan gelmişsin kendi derdime daldım unuttum sizlerin yediklerinize içtiklerinize yorum yazmayı . bizede gül suyu getirseydin ıspartadan bu arada neredesin sen hangi şehirde .

enoxx · 29 Mart 2011

taydin .!.:
hımm mezun oldum diye havalara girme de....
şaka bir yana arada oluyor, şimdi verdiğin kiloları geri almama zamanı. bir gün kaçırsan öbür gün dengeleyerek yapılabilir bu da. sıkma kendini, fazla da rahatlatma

yok kız havalara girmedim :))
ama oluyomuş böyle, kilo verdiğin zaman vücut tekrar eski haline dönmek için zorluyomuş kendini
o yüzden benim de buna engel olmam lazım tabikü

ferihann .!.:
ahh burçakcım aynı şeyleri bende düşünüyorum defalarcada konuştum gerçekten çok iyi birisi ben hayır dediğimde kırılıyor bense tüm iyi niyetim ve yumuşak yüzümle olduğu gibi anlattım durumu geçen yaz çk güzel kilo veridğimi ama bunun kendisi tarafından sabote edildiğini kibar bir dille anlattım ama kırılıyor yinede şimdiyse her gün evine gitme durumum çıktı ortaya gittiğimde kapıdan göndermiyor napıcam bilmiyorum . benimse tüm motivasyonum bozuluyor böyle olunca

canım o zaman biraz sert olacaksın ve anlatacaksın, böyle yapmaya devam ederse evine gelmeyeceğini onu kırmadan ama biraz daha sert bi şekilde anlatabilirsen heralde anlar
bence bu kadar iyi bi insan karşısındakini de bu kadar zor bi duruma sokmamalı dimi ama?

ferihann · 29 Mart 2011

esw .!.:
yok kız havalara girmedim :))
ama oluyomuş böyle, kilo verdiğin zaman vücut tekrar eski haline dönmek için zorluyomuş kendini
o yüzden benim de buna engel olmam lazım tabikü

canım o zaman biraz sert olacaksın ve anlatacaksın, böyle yapmaya devam ederse evine gelmeyeceğini onu kırmadan ama biraz daha sert bi şekilde anlatabilirsen heralde anlar
bence bu kadar iyi bi insan karşısındakini de bu kadar zor bi duruma sokmamalı dimi ama?

haklısın bir dur demeliyim artık zaten zor motive oluyorum birde böyle olunca hiç toparlayamıyorum .

begumD · 29 Mart 2011

esw .!.:
canım anlatsan durumunu
evleneceğini, bu yüzden kilo vermek istediğini, kendisini de çok sevdiğini ama bu şekilde davranmasının seni zor durumda bıraktığını falan, heralde anlayış gösterir diye tahmin ediyorum

hiç anlamıyorum bu yemek konusunda bu kadar ısrarcı olan insanları
sevmiyorum da zaten
ben yiyeceksem senin ısrarına gerek yok dimi, aklım var fikrim var, önüme koymuşsun, ister hepsini yerim ister yarısını, canım istemiyosa da hiçbirini, nedir bu kadar ısrar kıyamet anlamadım gitti walla

kızlar bu arada herkese merhabalar, ben şu ara bi iştah sorunu yaşıyorum, motivasyonum bozuldu yaf (((
tekrar toparlanmam lazım en kısa zamanda

burçakcım hala toplanamadınmı yoksa ?bak benim dünüm çok iyi geçti.darısı begünün başına

taydin · 29 Mart 2011

ferihann .!.:
taydincim hoşgeldin yoldan gelmişsin kendi derdime daldım unuttum sizlerin yediklerinize içtiklerinize yorum yazmayı . bizede gül suyu getirseydin ıspartadan bu arada neredesin sen hangi şehirde .

ben istanbuldayım canım. istediğiniz gül suyu olsun. yine gidicem alır yollarım noolcak:)
derde dalacağına bizle ilgilen, o kadından uzak dur. merak ettim kendisi zayıf mı bu hatunun. yok şişkoysa bizim gibi o seni yeme konusunda gaza getireceğine sen onu zayıflama konusunda gaza getirmeye çalış. ya da ne biliyim dottora gittim şeker çıktı bende, bunların hepsi yasak bana, bak ölürüm nefesimi tutarım de. o sana kırılana kadar sen ona kırıl, üste çıkmaya çalış... :60:

bunları sırayla dene, olmadı başka taktik düşünürüz :62:

bebetas · 29 Mart 2011

ozgurdu .!.:
Diyet yapmak için hiç acale etme neticede annesin.Anneler kilolu olur. Ben kendimi öyle teselli ederek kızım 6 yaşına geldiğinde kilolarımın farkına vardım ve zayıflamıştım.

ya malasef kabul edemiyorum kilolu halimi,ki bence etmemeliyim de zaten,yoksa ipin ucu bi kaçarsaaaa :27:

enoxx · 29 Mart 2011

begumD .!.:
burçakcım hala toplanamadınmı yoksa ?bak benim dünüm çok iyi geçti.darısı begünün başına

canım zaten dağıtmıştım bide üstüne regl oldum pazar günü, o da tüy dikti yani resmen
dün yediklerimi ne siz sorun ne de ben söleyim, hiç bir zevk tat almadan saçma sapan şeyler yedim çünkü ama bugünden itibaren, heeeeeeeeeeeyttttttttttt yeter gari dedim ve başlıyorum, akşam spor yapıcam
bugün buraya spor yaptım diye yazmazsam yarın kimse benle konuşmasın tamam mı?
benim cezamda bu olsun

bebetas · 29 Mart 2011

bu arada kızlar bgn neler yedim şu ana kadar yazayım

sbh uyanınca:
1 yeşil elma

kahvaltı:
bir kk peynir+ yarım kk tulum pey.
1 yeşil zey.+1 siyah zey.
1 rafadan yumurta
1 tk tahin pekmez
1 d. kepek ek.

ara:
yarım kase meyveli yoğurt

ara:
1 kupa ıhlamur
bir parmak kadar cevizli sucuk

kahvaltıyı abartmışım birazcık öğlen yemeği yiyemedim o yüzden henüz :50:

biraz geç oluck artık napalım
akşama yine acıkmamış olucm bu durumda
o zaman akşm yemeğini hafif tutucaz napalım...

ferihann · 29 Mart 2011

taydin .!.:
ben istanbuldayım canım. istediğiniz gül suyu olsun. yine gidicem alır yollarım noolcak:)
derde dalacağına bizle ilgilen, o kadından uzak dur. merak ettim kendisi zayıf mı bu hatunun. yok şişkoysa bizim gibi o seni yeme konusunda gaza getireceğine sen onu zayıflama konusunda gaza getirmeye çalış. ya da ne biliyim dottora gittim şeker çıktı bende, bunların hepsi yasak bana, bak ölürüm nefesimi tutarım de. o sana kırılana kadar sen ona kırıl, üste çıkmaya çalış...
bunları sırayla dene, olmadı başka taktik düşünürüz

birsüre uzak duramayacım ondan aslında seviniyordum yeni bebeği oldu bir aylık ve ne güzel bebeğiyle çıkamayacak dolayısıylada yapıp getiremeyecek pastalar tatlılar diye . onun kilo problemi yok yesede kilo almıyor şimdide bebeği emzirdiği için yedikleri kilo yapmıyor ama olan bana oluyor bu dediklerini söyledim hemde neleri denedim tansiyonum çıktı şekerim çıktı kalbim fazla attı taşikardi oldum, öldüm gittim yok anlatamıyorum ve gerçekten iyi niyetinden eli açıklığından yapıyor biliyorum ama hadi bir iki kez oldu ama bugün baktım ki hergüne hazırlık yapıyor meğer. zaten gelinlik bulamayacaksın diye depresyona sokuyorlar beni böyle oluncada ben tüm ümidimi yitiriyorum . yok yok artık kesin bir dille konuşacağım yapma etme ablacım dostmusun düşmanmısın diyeceğim :19:

enoxx · 29 Mart 2011

burcuozzer .!.:
bu arada kızlar bgn neler yedim şu ana kadar yazayım

sbh uyanınca:
1 yeşil elma

kahvaltı:
bir kk peynir+ yarım kk tulum pey.
1 yeşil zey.+1 siyah zey.
1 rafadan yumurta
1 tk tahin pekmez
1 d. kepek ek.

ara:
yarım kase meyveli yoğurt

ara:
1 kupa ıhlamur
bir parmak kadar cevizli sucuk

kahvaltıyı abartmışım birazcık öğlen yemeği yiyemedim o yüzden henüz
biraz geç oluck artık napalım
akşama yine acıkmamış olucm bu durumda
o zaman akşm yemeğini hafif tutucaz napalım...

canım bence kahvaltın çok güzel olmuş, ben tarz kahvaltıda 2 dilim ekmek bile yiyorum bazen
o yüzden sıkma canını ve daha geç olmadan öğle yemeğini ye
sadece o ikinci ara fazla omuş bence

ferihann .!.:
birsüre uzak duramayacım ondan aslında seviniyordum yeni bebeği oldu bir aylık ve ne güzel bebeğiyle çıkamayacak dolayısıylada yapıp getiremeyecek pastalar tatlılar diye . onun kilo problemi yok yesede kilo almıyor şimdide bebeği emzirdiği için yedikleri kilo yapmıyor ama olan bana oluyor bu dediklerini söyledim hemde neleri denedim tansiyonum çıktı şekerim çıktı kalbim fazla attı taşikardi oldum, öldüm gittim yok anlatamıyorum ve gerçekten iyi niyetinden eli açıklığından yapıyor biliyorum ama hadi bir iki kez oldu ama bugün baktım ki hergüne hazırlık yapıyor meğer. zaten gelinlik bulamayacaksın diye depresyona sokuyorlar beni böyle oluncada ben tüm ümidimi yitiriyorum . yok yok artık kesin bir dille konuşacağım yapma etme ablacım dostmusun düşmanmısın diyeceğim

canım en iyisini yaparsın
anlat bak abla bana böyle böyle diyolar, sen bunu yaşamamışsındır hiç o yüzden beni anlamıyosun, zoruma gidiyo falan diyip acuk da ağla yalancıktan, heralde o zaman anlar senin nasıl zorlandığını

begumD · 29 Mart 2011

esw .!.:
canım zaten dağıtmıştım bide üstüne regl oldum pazar günü, o da tüy dikti yani resmen
dün yediklerimi ne siz sorun ne de ben söleyim, hiç bir zevk tat almadan saçma sapan şeyler yedim çünkü ama bugünden itibaren, heeeeeeeeeeeyttttttttttt yeter gari dedim ve başlıyorum, akşam spor yapıcam
bugün buraya spor yaptım diye yazmazsam yarın kimse benle konuşmasın tamam mı?
Benim cezamda bu olsun

neyse yakın zamanda toparlanman dileğiyle o zaman sana burçakcım.ayrıca sen iste şekerim bi yazma bak ben sana neler yapıcam

burcuozzer .!.:
bu arada kızlar bgn neler yedim şu ana kadar yazayım

sbh uyanınca:
1 yeşil elma

kahvaltı:
Bir kk peynir+ yarım kk tulum pey.
1 yeşil zey.+1 siyah zey.
1 rafadan yumurta
1 tk tahin pekmez
1 d. Kepek ek.

Ara:
Yarım kase meyveli yoğurt

ara:
1 kupa ıhlamur
bir parmak kadar cevizli sucuk

kahvaltıyı abartmışım birazcık öğlen yemeği yiyemedim o yüzden henüz
Biraz geç oluck artık napalım
akşama yine acıkmamış olucm bu durumda
o zaman akşm yemeğini hafif tutucaz napalım...

aralar fazla olmuş canikom sende biliyosun zaten.ama böyle olunca öğün atlama çok azda olsa ye bişiyle ama az ye ki telafisi olsun

ferihann .!.:
birsüre uzak duramayacım ondan aslında seviniyordum yeni bebeği oldu bir aylık ve ne güzel bebeğiyle çıkamayacak dolayısıylada yapıp getiremeyecek pastalar tatlılar diye . Onun kilo problemi yok yesede kilo almıyor şimdide bebeği emzirdiği için yedikleri kilo yapmıyor ama olan bana oluyor bu dediklerini söyledim hemde neleri denedim tansiyonum çıktı şekerim çıktı kalbim fazla attı taşikardi oldum, öldüm gittim yok anlatamıyorum ve gerçekten iyi niyetinden eli açıklığından yapıyor biliyorum ama hadi bir iki kez oldu ama bugün baktım ki hergüne hazırlık yapıyor meğer. Zaten gelinlik bulamayacaksın diye depresyona sokuyorlar beni böyle oluncada ben tüm ümidimi yitiriyorum . Yok yok artık kesin bir dille konuşacağım yapma etme ablacım dostmusun düşmanmısın diyeceğim

sen 90 dan bu ablayı.gelinlik bulamıyorum böle gidersem de.azcık zayıflamam lazım bana diet mönüler hazırla de bari gittiğinde yine orda ye ama sana salata falan yapsın bari.bi taşla 2 kuş vurmuş olursun hem onu kırmadan yersin hem diyet şeyler yemiş olursun

ferihann · 29 Mart 2011

esw .!.:
canım zaten dağıtmıştım bide üstüne regl oldum pazar günü, o da tüy dikti yani resmen
dün yediklerimi ne siz sorun ne de ben söleyim, hiç bir zevk tat almadan saçma sapan şeyler yedim çünkü ama bugünden itibaren, heeeeeeeeeeeyttttttttttt yeter gari dedim ve başlıyorum, akşam spor yapıcam
bugün buraya spor yaptım diye yazmazsam yarın kimse benle konuşmasın tamam mı?
benim cezamda bu olsun

canım benim nasıl konuşmayız seninle hem sen yaparsın spor bende başladım dün akşam 30 dk yürüyorum bu akşam daha fazla yürüyeceğim . yediklerimi dengeleyemesemde yürüyüş yapmak içimi rahatlatıyor . :39:

ferihann · 29 Mart 2011

begumD .!.:
neyse yakın zamanda toparlanman dileğiyle o zaman sana burçakcım.ayrıca sen iste şekerim bi yazma bak ben sana neler yapıcam

aralar fazla olmuş canikom sende biliyosun zaten.ama böyle olunca öğün atlama çok azda olsa ye bişiyle ama az ye ki telafisi olsun

sen 90 dan bu ablayı.gelinlik bulamıyorum böle gidersem de.azcık zayıflamam lazım bana diet mönüler hazırla de bari gittiğinde yine orda ye ama sana salata falan yapsın bari.bi taşla 2 kuş vurmuş olursun hem onu kırmadan yersin hem diyet şeyler yemiş olursun

bu güzel fikir ama o zamanda kendisi yemez malum bebiş emziriyor canı tatlı istiyormuş ama yok yemeyeceğim artık güzel bir dillede ağlanarak anlatıcam depresyondayım diyetteyim diyeceğim :63:

bebetas · 29 Mart 2011

begumD .!.:
aralar fazla olmuş canikom sende biliyosun zaten.ama böyle olunca öğün atlama çok azda olsa ye bişiyle ama az ye ki telafisi olsun

öyle oldu malesef,geç kahvaltı yapınca böyle oluyo düzensz gdiyo :50:

şimdi çorba içicem öğle yemeği olarak bir dilim kepek ekmeğiyle. akşam yemeğinden sonra bir ara öğün daha yapıcam başka yapmıcm( 1 bardak süt içicem)
nasıl olur sizce?

esw .!.:
canım bence kahvaltın çok güzel olmuş, ben tarz kahvaltıda 2 dilim ekmek bile yiyorum bazen
o yüzden sıkma canını ve daha geç olmadan öğle yemeğini ye
sadece o ikinci ara fazla omuş bence

evet öyle oldu azcık:S öğle yemeğini hafif tutucaz artık napalım.S

TEŞEKKÜRLER KIZLAR YORUMLARINIZ İÇİN..

enoxx · 29 Mart 2011

ferihann .!.:
canım benim nasıl konuşmayız seninle hem sen yaparsın spor bende başladım dün akşam 30 dk yürüyorum bu akşam daha fazla yürüyeceğim . yediklerimi dengeleyemesemde yürüyüş yapmak içimi rahatlatıyor .

canım sırf başlamamı sağlamak için bu önerim, başlasam gerisini getiricem kendimi biliyorum çünkü, yapmadan duramam o zaman :)))))))

sen de çok iyi yapmışsın, spor beslenmeyi de düzenliyor, tok tutuyo insanı
ama yarım saat az, zaten 25 dkdan sonra vücut yağ yakmaya başlıyo, diyetisyen bana en az 45 dk en fazla 1 saat demişti ve haftada 3 kez yeter demişti ama sen 4 kez falan yapmalısın bence hatta 5 bile olabilir ama yediklerini biraz artırmalısın 5 kez yaparsan, kasların erimesin sonra , yediklerin yaptığın spora göre az gelirse kas kaybı yaşarsın çünkü

candy_candy · 29 Mart 2011

ferihann .!.:

ahh begümcüm hepsini denedim daha önce kendisi iş yerine geliyordu gelirkende yapar getirirdi tokum yeni yedim diyetteyim şişim demediğim şey kalmadı bunları söyleyincede kırılıyor çok iyi birisi kırılmasınıda istemiyorum ben sabah güzel yapıyorum sağlıklı kahvaltımı akşam iştahımı bastırma sorunum var onu çözücem , bir kaç gündürde bu durum çıktı bir çare bulmalıyım canım .

Genişletmek için tıkla...

ferihann .!.:

ahh burçakcım aynı şeyleri bende düşünüyorum defalarcada konuştum gerçekten çok iyi birisi ben hayır dediğimde kırılıyor bense tüm iyi niyetim ve yumuşak yüzümle olduğu gibi anlattım durumu geçen yaz çk güzel kilo veridğimi ama bunun kendisi tarafından sabote edildiğini kibar bir dille anlattım ama kırılıyor yinede şimdiyse her gün evine gitme durumum çıktı ortaya gittiğimde kapıdan göndermiyor napıcam bilmiyorum . benimse tüm motivasyonum bozuluyor böyle olunca

Genişletmek için tıkla...

en sevmediğim insan tipi..

bence tavrını koy pınarcım.. eğer böyle diyetine taş koymaya devam ederse ona çok kırılacağını söyle.. onu kırmamak için de kendi planlarını erteleyemezsin.. hiç bir şekilde hiç bir yaptığını yeme.. hatta kiloluysa bence sende yemezsen iyi olur de tabi sen bunları kibar bi dille dile getir ki ilişkiniz bitme noktasına gelmesin

ama dediğim gibi diyetteyim de ve tek lokma koyma ağzına

.

begumD · 29 Mart 2011

burcuozzer .!.:
öyle oldu malesef,geç kahvaltı yapınca böyle oluyo düzensz gdiyo
şimdi çorba içicem öğle yemeği olarak bir dilim kepek ekmeğiyle. akşam yemeğinden sonra bir ara öğün daha yapıcam başka yapmıcm( 1 bardak süt içicem)
nasıl olur sizce?

evet öyle oldu azcık:S öğle yemeğini hafif tutucaz artık napalım.S

TEŞEKKÜRLER KIZLAR YORUMLARINIZ İÇİN..

güzel olur canım tabikide

candy_candy · 29 Mart 2011

esw .!.:

canım sırf başlamamı sağlamak için bu önerim, başlasam gerisini getiricem kendimi biliyorum çünkü, yapmadan duramam o zaman :)))))))

sen de çok iyi yapmışsın, spor beslenmeyi de düzenliyor, tok tutuyo insanı
ama yarım saat az, zaten 25 dkdan sonra vücut yağ yakmaya başlıyo, diyetisyen bana en az 45 dk en fazla 1 saat demişti ve haftada 3 kez yeter demişti ama sen 4 kez falan yapmalısın bence hatta 5 bile olabilir ama yediklerini biraz artırmalısın 5 kez yaparsan, kasların erimesin sonra , yediklerin yaptığın spora göre az gelirse kas kaybı yaşarsın çünkü

Genişletmek için tıkla...

spor çok önemli ben açıkçası onsuz bu diyet işini pek de yürütemiyorum sanırım

.

ferihann · 29 Mart 2011

esw .!.:
canım sırf başlamamı sağlamak için bu önerim, başlasam gerisini getiricem kendimi biliyorum çünkü, yapmadan duramam o zaman :)))))))

sen de çok iyi yapmışsın, spor beslenmeyi de düzenliyor, tok tutuyo insanı
ama yarım saat az, zaten 25 dkdan sonra vücut yağ yakmaya başlıyo, diyetisyen bana en az 45 dk en fazla 1 saat demişti ve haftada 3 kez yeter demişti ama sen 4 kez falan yapmalısın bence hatta 5 bile olabilir ama yediklerini biraz artırmalısın 5 kez yaparsan, kasların erimesin sonra , yediklerin yaptığın spora göre az gelirse kas kaybı yaşarsın çünkü

canım havaların güzel olmasından faydalanıp akşam yürüyerek gidiyorum eve hergün en fazla 30 dk sürüyor yol daha uzatma şansım yok malesef sabahlarıda yürüyerek gelmeyi düşünüyorum o zaman günde aralıklı olarak 1 saat yürümüş oluyorum . geçen yaz verdiğim kilo diyetle birlikte bu yürüyüşler sayesinde olmuştu . hergün yürüyüncede epey işe yaramış oluyor birde sıkılaşyorum manken gibi oluyorum ama henüz tombiş mankenler gibi :9:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Aktif Üye

Benzer Konular