• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

78.5 çıktım tartıda.

dün 78 i görmüştüm, bugün bir şişkinlik var. anlamadımm
 
yasafat .!.:
soyle garıp bır ınancım olustu yenı bır batıl ınancım var bızım sıteye ozgu:1:soyluyorum:eger tıckerımda hızlı kosan ınsan veya hayvan olmazsa o hafta yavas kılo verecegımı dusunmeye basladım:1:buda bızım zayıflama grubu ıçın yenı batıl ınancım:1::1:valla ne zaman hızlı kosmayan bır karakter koysam cızelgeme o hafta yavas verıyorum ben yaaaa
Genişletmek için tıkla...

bende onun için koşan bi kız duruyo bak :9: :9::9:
 
Günaydın kızlar.Hemen dışarı çıkıcam kilo bildirimi yapayım akşam herşeyi okuyacağım inşallah.Birde simit simit dediniz banada sabah sabah yedirdiniz.Canınız brokoli çeksin, pırasa, ıspanak çeksin lütfen:27:
Kilom bu hafta plates yaptığım halde 59,20 yani giden sadece 300 grcık..Kafayı yemek üzereyim dur bakalım bu haftada maydanoz kürü yapayım.Valla yapacağım başka hiçbirşey kalmadı.:30:
Maydanoz kürünü lütfen bana tekrar ayrıntılarıyla yazar mısınız aramıyayım.:26:Bugünlerde yoğunum daa:71:
Hepimize iyi kilo vereceğimiz bir hafta diliyorum.
 
ferihann .!.:
akşam mönüne bayıldım canım bende balık istiyorum .:56: :16:
Genişletmek için tıkla...

canım balık bu ara benim en kolay yemeğim oldu. markete git, evin alışverişini yaparken balıkları temizlet, at sepete. eve gel balıkları yıka tuzla sar folyoya ver fırına. salata yapana kadar balık hazır.
 
ferihann .!.:
eczanedeki tartı digitalse doğrudur canım normalse yanlış olabilir bir haftadaha beklemek iyi fikir dediğin gibi ama vermişsindir muhakkak :16:
Genişletmek için tıkla...

digital değildi canım ondan emin değilim zaten ben de.. bir hafta beklemek en iyisi.. 3 hafta kadar eczanede tartılıcam.. hep bugünkü kıyafetimi giyicem.. tabi eczacı düşünecek bu kızın hiç kıyafeti yok mu başka diye ama napalım.. sonuç şaibeli olmasın diye buna katlanıcam.. ama eğer 109 sam ya çok güzel olur ama değilim bence :59:




:kkk:
 
ozgurdu .!.:
Günaydın kızlar.Hemen dışarı çıkıcam kilo bildirimi yapayım akşam herşeyi okuyacağım inşallah.Birde simit simit dediniz banada sabah sabah yedirdiniz.Canınız brokoli çeksin, pırasa, ıspanak çeksin lütfen:27:
Kilom bu hafta plates yaptığım halde 59,20 yani giden sadece 300 grcık..Kafayı yemek üzereyim dur bakalım bu haftada maydanoz kürü yapayım.Valla yapacağım başka hiçbirşey kalmadı.:30:
Maydanoz kürünü lütfen bana tekrar ayrıntılarıyla yazar mısınız aramıyayım.:26:Bugünlerde yoğunum daa:71:
Hepimize iyi kilo vereceğimiz bir hafta diliyorum.
Genişletmek için tıkla...

o kadar simit dediniz ben hiç yemedim

geçen ayın 5 inde başlamıştım diyete, hedefime ulaştım. ayda 4 kilo demiştim kendimce:64::64:

bu hafta sevalin tartı sorununu saymassak, ki o da kilo verdi ama net yazamadı, herkes vermiş galiba biraz biraz..

maydonoza gelince: 15-16 sap maydonozu, saplarıyla birlikte, yarım limon suyunu, ve yarım bardak suyu blendırla çekiyorsun, afiyetle içiyorsun. maydonozun körpe olmasına dikkat edicekmişiz, büyük yapraklılar pek iyi diilmiş..
 
kızlar size hemen akşamın özetini geçeyim;

dün akşam eve gitmeden önce alışveriş için markete girdim,alışverişimi yapıp eve girmem 7:20 falan dı
yemek yapmaya durdum hemen bugün için kapıska yaptım zeytinyağlı.
eşimi beklerken bi duşa girdim o geldiğinde ve ben duştan çıktığımda saat 8 30 olmuştu.
eşim dışarı çıkalım istedi,çıktık
veee bi pidecinin önünde buldum kendimi.
canı pide yemek istedi
ben yemem bu saatte hayatta dedim
ille ye yok yemem dedim yarın cuma hele bu akşam hayatta yemem yarın cuma malum gün :))

ve galip gelen ben oldum hiççç yemedim,akşam yemeğide yemedim tabii
eve dönünce sadece 1 kuru incir le 1 kuru kayısı yedim o kadar

kendimi tebrik ediyorum irademden dolayı kızlar

bu sabahta 2 tam tahıl ekmeğiyle kahvaltımı yaptım.lor peyniri ve tahin pekmez sürdüm ekmeklerime


yanımada 5 y.k. kapıska getirdim

şimdiden kilo veren herkesi tebrik ederim kızlar
 
begumD .!.:
kızlar size hemen akşamın özetini geçeyim;

dün akşam eve gitmeden önce alışveriş için markete girdim,alışverişimi yapıp eve girmem 7:20 falan dı
yemek yapmaya durdum hemen bugün için kapıska yaptım zeytinyağlı.
eşimi beklerken bi duşa girdim o geldiğinde ve ben duştan çıktığımda saat 8 30 olmuştu.
eşim dışarı çıkalım istedi,çıktık
veee bi pidecinin önünde buldum kendimi.
canı pide yemek istedi
ben yemem bu saatte hayatta dedim
ille ye yok yemem dedim yarın cuma hele bu akşam hayatta yemem yarın cuma malum gün :))

ve galip gelen ben oldum hiççç yemedim,akşam yemeğide yemedim tabii
eve dönünce sadece 1 kuru incir le 1 kuru kayısı yedim o kadar

kendimi tebrik ediyorum irademden dolayı kızlar

bu sabahta 2 tam tahıl ekmeğiyle kahvaltımı yaptım.lor peyniri ve tahin pekmez sürdüm ekmeklerime


yanımada 5 y.k. kapıska getirdim

şimdiden kilo veren herkesi tebrik ederim kızlar
Genişletmek için tıkla...

alkışlıyorum seni. :46::46::46:
istemeyince yemiyor işte insan.
 
günaydın kızlar kilom 65 mezun olamam az kaldı çok şükür :)) burcuozzer nerelerde kızlar haberi olan varmı en son ne zaman uğramıştı buraya ?
 
başkanım burcuozer en son 06.04 te mesaj atmış. yeni olduğundan face te falan da ekli diil kimsede bildiğim kadarıyla. stajerimiz kaytarıyo mu ne:27:
 
taydin .!.:
başkanım burcuozer en son 06.04 te mesaj atmış. yeni olduğundan face te falan da ekli diil kimsede bildiğim kadarıyla. stajerimiz kaytarıyo mu ne:27:
Genişletmek için tıkla...

burda olsaydı bu hafat listeye alıcaktım onu neyse bakalım paylaşımı devam ederse haftaya listeye alırım artık onuda napalım :)
 
5. TAKIM 201. ETAP

takyon ( 65,4 / 65,0 / 0,4 / 0,61 % )
triendy ( 74,3 / 73,5 / 0,8 / 1,08 % )
yasafat ( 107,9 / 107,0 /0,9 / 0,83 % )
begümD ( 82,0 / 80,8 / 1,2 / 1,46 % )
ferihan ( 97,0 / 97,0 / 0,0 / 0,00 % )
shelly ( 68,6 / 68,5 / 0,1 / 0,14 % )
ozgurdu ( 59,5 / 59,2 / 0,3 / 0,50 % )
fulias ( 55,4 / 54,9 / 0,5 / 0,90 % )
taydin ( 78,8 / 78,5 / 0,3 / 0,38 % )
imseval ( 110,3 / 110,3 / 0,0 / 0,00 % )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 799,2 / 794,7 / 4,5 / 0,56 % )
 
mersinlilerden tantuni tarifi rica etsem.. ama gerçek tantuni tarifi yani internette falan var da birbirinden farklı.. ben de eş durumundan mersinli olduğum için bilmiyorum.. haftasonu süprüz yapıcam eşime :61:



:66:
 
takyon .!.:
5. TAKIM 201. ETAP

takyon ( 65,4 / 65,0 / 0,4 / 0,61 % )
triendy ( 74,3 / 73,5 / 0,8 / 1,08 % )
yasafat ( 107,9 / 107,0 /0,9 / 0,83 % )
begümD ( 82,0 / 80,8 / 1,2 / 1,46 % )
ferihan ( 97,0 / 97,0 / 0,0 / 0,00 % )
shelly ( 68,6 / 68,5 / 0,1 / 0,14 % )
ozgurdu ( 59,5 / 59,2 / 0,3 / 0,50 % )
fulias ( 55,4 / 54,9 / 0,5 / 0,90 % )
taydin ( 78,8 / 78,5 / 0,3 / 0,38 % )
imseval ( 110,3 / 110,3 / 0,0 / 0,00 % )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 799,2 / 794,7 / 4,5 / 0,56 % )
Genişletmek için tıkla...

kaçıncı olduk :52: nerden bakıyoruz kaçıncı olduğumuza :26:





:kkk:
 
imseval .!.:
mersinlilerden tantuni tarifi rica etsem.. ama gerçek tantuni tarifi yani internette falan var da birbirinden farklı.. ben de eş durumundan mersinli olduğum için bilmiyorum.. haftasonu süprüz yapıcam eşime :61:



:66:
Genişletmek için tıkla...

hemen verim tatlım :)
önce bir kaba domatesleri küp küp doğra bi kenara koy
başka bi kaba 1 demet maydonoz ve 1 adet soğanı yarım halka şeklinde doğra piyaz yap işte :) onuda koy bi tarafa
kıymayı koy ocağa suda koy tabi suyunu çekince yağ koy biraz kızarsın sonra içine toz kırmızı biber koy biraz kimyon biraz tuz sonra marketlerde lavilya ekmek satılıyor tantuni ekmeği ondan al önce tavaya batır iyice ekmeği yağı çeksin biraz sonra içine kıymadan koy biraz domates biraz piyaz üzerine tuz at biraz daha toz bier at sıkıca sar oyyyy canım çekti yaaaa yapınca banada gönder :9: ben bu şekilde yapıyorum canım eşim bayıla bayıla yiyor bende ondan öğrendim zaten :) limonda dilersin yanına isteğe göre sıkarsınız
 
Takyoncum listenizde bir düzeltme yaptım.


5. TAKIM 201. ETAP

takyon ( 65,4 / 65,0 / 0,4 / 0,61 % )
triendy ( 74,3 / 73,5 / 0,8 / 1,08 % )
yasafat ( 107,9 / 107,0 /0,9 / 0,83 % )
begümD ( 82,0 / 80,8 / 1,2 / 1,46 % )
ferihan ( 97,0 / 97,0 / 0,0 / 0,00 % )
shelly ( 68,6 / 68,5 / 0,1 / 0,15 % )
ozgurdu ( 59,5 / 59,2 / 0,3 / 0,50 % )
fulias ( 55,4 / 54,9 / 0,5 / 0,90 % )
taydin ( 78,8 / 78,5 / 0,3 / 0,38 % )
imseval ( 110,3 / 110,3 / 0,0 / 0,00 % )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 799,2 / 794,7 / 4,5 / 0,56 % )


BİZİM LİSTE:

** 13 .TAKIM 201. ETAP **


Ayyildizim ( 56.5 / 56.7 / -0.2 / -0.35%) Mezun olmak istiyor.
dombili85 ( 67.0 / 68.0 / -1.0 / -1.49%)
dosba ( 71.2 / 71.2 / 0.0 / 0.00%)
_ferdici_ ( 68.7 / 67.7 / 1.0 / 1.46%)
neyneyse ( 62.2 / 62.1 / 0.1 / 0.16%)
seyyah2806 ( 55.2 / / / %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
sakaleynmaster ( 63.1 / 62.7 / 0.4 / 0.63%)
vintage ( 64.0 / 64.0 / 0.0 / 0.00%)
plasticwoman (76.8 / 76.9/ -0.1 / -0.13% )
burcuxxx (64.7 / 63.3 / 1.4 / 2.16%) Yeni üye.
emvacilbihar (55.4 / 53.0 /2.4 /4.33%) Yeni üye.


13.TAKIM TOPLAM KİLO (649.6 / 645.6 / 4.0 / 0.62%)
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
8K
atatalya
atatalya
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1641 1642 1643
Yorumlar
33K
Görüntüleme
626K
D u t
D u t
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
163K
Lotus1234
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X