- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.341
geçen iki ay ve hiçbir fark yok..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.342
günaydın
kilommm 76.8
geçen hafta 76.5
alınan 300 gr
76.5/76.8/ -0.3/ -% 39
bir hafta artı bir hafta eksi gitmeye başladım bakalım. allah sonumu hayır etsin..
kilommm 76.8
geçen hafta 76.5
alınan 300 gr
76.5/76.8/ -0.3/ -% 39
bir hafta artı bir hafta eksi gitmeye başladım bakalım. allah sonumu hayır etsin..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.343
günaydınlar.. kızlar giremiyorum kaç gündür, kusura bakmayın.. annemler geldi yanıma, tüm gün gezdik tozduk.. bugünde iş yerindeki personellerin cogu izinli, coook iş patladı bana..
hem moralimde cok bozuk, dün 90liralık alışweriş yaptım, annemlerle ordan oraya gezerken çantayı kaybetmişim içinde 1 tane bluz, 1 tane elbise, anneme hediye olarak aldıgım saat ve kardeşime aldığım etek wardı.. hepsi gitti...
bütün bunlar yetmezmiş gibi, tüm hafta eksi 700-800lerde giderken, bu sabah bi kalktım ki sadece 300 gr ekside gözüküyorumm... ki akşam yemeğimi bile bi tabak corbayla yapmıştım.. kaçamak flnda yapmamıştım reglolucam sanırım ondan böyle olduu
başlangıç : 75
geçen hafta : 67,4
bu hafta : 67,1
giden : 300 gr
toplamda giden : 7900 gr
hedef : 58
( lequim : 67,4 / 67,1 / 0.3 / 0,40 )
hem moralimde cok bozuk, dün 90liralık alışweriş yaptım, annemlerle ordan oraya gezerken çantayı kaybetmişim
içinde 1 tane bluz, 1 tane elbise, anneme hediye olarak aldıgım saat ve kardeşime aldığım etek wardı.. hepsi gitti... bütün bunlar yetmezmiş gibi, tüm hafta eksi 700-800lerde giderken, bu sabah bi kalktım ki sadece 300 gr ekside gözüküyorumm... ki akşam yemeğimi bile bi tabak corbayla yapmıştım.. kaçamak flnda yapmamıştım
reglolucam sanırım ondan böyle olduu başlangıç : 75
geçen hafta : 67,4
bu hafta : 67,1
giden : 300 gr
toplamda giden : 7900 gr
hedef : 58
( lequim : 67,4 / 67,1 / 0.3 / 0,40 )
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.344
günaydın
kilommm 76.8
geçen hafta 76.5
alınan 300 gr
76.5/76.8/ -0.3/ -% 39
bir hafta artı bir hafta eksi gitmeye başladım bakalım. allah sonumu hayır etsin..
yüzden yanlış devrem.. senn kilonun %39 neredeyse 30 kilo yapar sanırım % 0,039 olması lazım
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.345
günaydın takımcanlarım
dünkü piknikten kaynaklı galiba bu hafta azcık kilo vermişim
başlangıç 73.6
geçen hafta 71.5
bu hafta 71.0
verilen 500gr
dünkü piknikten kaynaklı galiba bu hafta azcık kilo vermişim
başlangıç 73.6
geçen hafta 71.5
bu hafta 71.0
verilen 500gr
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.346
kızlar ben tartılmayı unuttum aceleyle çıktım evden.depremin etkisindeyim hala 
(
kilomu aynı geçicez artık
(kilomu aynı geçicez artık
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.347
kızlar ben tartılmayı unuttum aceleyle çıktım evden.depremin etkisindeyim hala
kilomu aynı geçicez artık
memleket nereydi kuzucum senin ya çok mu salladı
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.348
bugün çok güsel bi kahvaltı yapmask istiyor canım
yumurta haşlıycam peynir zeytin reçel ohhhhhhhhhh
yumurta haşlıycam peynir zeytin reçel ohhhhhhhhhh
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.349
günaydın kardeş takım..kaptanımızın netinde sorun var bende yeni kaptan yardımcısıyım liste hazırlamamda yardım ederseniz memnun olurum..
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.350
bugün canım kahvaltı yapmak istedi
bir haşlanmış yumurta
domates salatalık
küçücük peynir
5 tane zeytin
2 tk reçel
1 dilim ekmek
bir haşlanmış yumurta
domates salatalık
küçücük peynir
5 tane zeytin
2 tk reçel
1 dilim ekmek
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.351
günaydııııııınnn herkesee 
Son düzenleme:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.352
ohh çok şükür canım,geçmiş olsun atlattınız hadi bunuda gözünüz aydın.
selam kızlarrrr,,
iki gündür hiç mesaj yazamadım ama hiiç fırsatım olmadı. iki gündür işlerim çok yoğun ve bilgisayarımı dahi açamadım. ya dışardaydım ya da ofise gelen giden oldu. allahtan yarın tatil. bu akşam bürodan kaçarcasına çıktık vallahi.. ki tam çıktık, biri aradı, şimmdii çıktık dedik
iki gün yediklerimi yazayım da geçmişi okuyayım.
salı
sabah
nesfit
öğlen
bir porsiyon adana
(öğlen dediğim öğleden sonra 16.30 a kadar aç kaldım koşturmaktan. ofise gittiğimde yemek söylenmişti. o açlığın üstüne mecburen geleni yemek zorunda kaldım.)
akşam
ızgara balık
salata
1 bardak kola
(akşam dediğim de gece 11 di maalesef.)
çarşamba
sabah kahvaltı edemedim
öğlen
çorba
nohut
iki kaşık pilav
salata
akşam
çorba
sebzeli et sote
aslında çok aykırı bir şeyler yememişim ama çok düzensiz saçma sapan saatlerde yedim.
şükür bugün annem geldi. o da hasta, bademcikleri şiş hala. ama yine de evde anne olması başka bişi. eve ses geldi. zaten eve girince ilk tepkisi evi yurt gibi kullanmışsınız oldu
şimmdi koşa koşa geçmişe gidiyorummmm..
seninde dediğin gibi bi kaçamak yok ama saatlerden dolayı kötü olmuş.hepimizin oluyo malesef bazen.napalım
valla ben bu karara evet diyorum kaptanım zaten geçmişede bakarsan doğru düzgün bir paylaşım olmadı uyarılarıma rağmen
(afiyet olsun tatlım
he he bugün bayram.
ha ha adliye kapalı
av.taydin yatarrrr
ferihanım pınarım kusura bakma valla nipset gibi olmasın ama bu hafta canım çıkmıştı bu tatil 10 numara oldu bana.. gezmek tozmak sizin olsun arkadaşlar, ben yatmayı özledimmmm..
valla kızlar hasta da olsa evde anne başka bişeymiş.. sabah kahvaltı ettik bi güzel. çılgın gibi peynir yedim. özlemişimm peynirli çaylı kahvaltıyı..evlenince neetçem ben bilemedim yani.
bu sabah kahvaltımm
3-5 kibrit kutusu hellim peyniri
azcık dil peyniri
1 dilim ekmek
domates-biber kavurma
çayyyy
bacım sen yakında evlencen,daha annen eve gelince sevindirikmi oluyosun
artık o kahvaltıları senin hazırlaman lazım gelin hanım :))
Selam kızlar nasılsınız nasıl gidiyor değişik bişi varmı takımda ne var ne yok :)) bu hafta hastanedeydim full..kızımı götürdüm gözlük kullanıyordu çok şükür gözlerde iyileşme varmış boy uzadıkça derecesi düşmüş gözlüğünün derecesini düşürdük yeni gözlük aldık ve bide geniz eti varmış haziranın ilk haftasına randevu aldık ameliyat olacak aslında basit bi ameliyat ama içim içimi yiyor acaba yaptırmasammı diyorum oy kıyamam kuzuma yaaa
aman tatlım 2 kiloda kalırsın inşallah.aman diyelim.bu arada kızın içinde geçmiş olsun diyim tatlım merak etme korkulcak bişiy yok riskli bi ameliyat olmasa gerek.rahatlıcak sonucunda onu düşün
slm kızlar babamlardayım 2 gndr ,yarn akşam da izmire gdyrm pazar gnü kpds sınavım var:S 2 gn giremem izin istiorum kaptanımmm
ama bildrm yaparm hatta şimdiden yapayım:
şu an ki kilom:61,3
verilen:400 gr
yüzde hesaplayamıycm şimdi k.bakma kaptanım olar mı,çıkmam lazım çnkü,hoşçakalın kendnze ii bakın,yarn gndz girerm bi aksilik çıkmazsa byyyyyyyyeeeee.
bu arada bgn evliik yıldönümümz ama kocam antalyada
bi hafta geckmeli kutlycz mecbur,çok keyfszm o yzden
yıldönümünüz kutlu olsun tatlım.napalım ayrılığınız mecburi katşanamk zorundasınız.allah uzun süreli ayırmasın sevenleri
iyi akşamlar güzeller,
öğlen
çorba
2 kaşık fırında türlü (sonunda bitti)
2 kaşık sebzeli et sote
akşam
çorba
sebzeli tavuk haşlama
söğüş domates salata soğan
fazla da yemedim ama davul gibi oldu midem.. inşallah sabaha artı kg çıkmam..
akşamüstü kayınpederimi otogara götürdük, ordan da forum istanbulda bungi jumping varmış, oraya gittik.. allahım ya.. 100 tl ye 70 metreden at kendini.. dedim benim vücudumun adrenalin e ihtiyacı yok, ben almıyımm
heee bacım bende tv de gördüm sabah.delice bişey o ya.adrenalin patlaması valla :))
günaydın
kilommm 76.8
geçen hafta 76.5
alınan 300 gr
76.5/76.8/ -0.3/ -% 39
bir hafta artı bir hafta eksi gitmeye başladım bakalım. allah sonumu hayır etsin..
şişsindir yediğin bişeyden kuzum.bi kaç güne gider o fazlalık
bursadayım ben canım.salladı epey valla
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.353
günaydııııııınnn herkesee
fulias (52,8 / 52,2 / 0,6 / 0,88%) :103:
yüzden yanlış tatlım
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.354
52,8 / (0,6*100) değilmi. 0,88 çıkıyör
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.355
hee 60 ı 52,8 e bölcektim ehehe 
fulias (52,8 / 52,2 / 0,6 /1,13%)
fulias (52,8 / 52,2 / 0,6 /1,13%)
Son düzenleme:
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.356
Günaydın kızlar kilo bildirimimi yapayım:
Geçen hafta:64.6
Bu hafta:63.9
Verilen kilo:700 gram
%1.11 gibi bir rakam çıkıyor...
Öpüyorummm hepinizi..
Geçen hafta:64.6
Bu hafta:63.9
Verilen kilo:700 gram
%1.11 gibi bir rakam çıkıyor...
Öpüyorummm hepinizi..
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.357
Amonra ( 84,0 /83,1 / 0,9 / 1,07 % )
kızlar acil çıkmam lazım öğleden sonra gelicem
begüm kuzum sen burlardaysan ilgilenir misin
işin varsa ben gelince bakarım öğleden sonra
kızlar acil çıkmam lazım öğleden sonra gelicem
begüm kuzum sen burlardaysan ilgilenir misin
işin varsa ben gelince bakarım öğleden sonra
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.358
bölü geçen haftaki kilon veriyo tatlım yüzdeni
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.359
günaydın kızlar bildirim için kaynanamın alt komşusuna geldim iki dakka. fırstını buldum. bildirimi vereyim pazartesi görüşürüz.
66.0/65.5/0.5/0.76
öptüm sizi
66.0/65.5/0.5/0.76
öptüm sizi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.360
merhaba takımcığım geciktim sanırım özür dilerim çok yoğun bugün hemen hesaplamamı yapıyorum . kilo almışım malesef ama çok fazla değil şükürler olsun toparlanacağım haftya inşallah .
kilom 100,7
100,7 / 99,5 / -1,2 / - 1,20 %
kilom 100,7
100,7 / 99,5 / -1,2 / - 1,20 %
Benzer Konular
