- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.501
Kılzar iyi dilekleriniz için teşekkür ederim.ben yarın olamıycam malum teleşam var iyi bakın kendinize
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.502
aşk olsun canım o nasıl söz... kardeş takımlar ne için lazım...
ama daha işimiz bitmedi.. bizden kurtuluşunuz yok..
ama daha işimiz bitmedi.. bizden kurtuluşunuz yok..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.503
yaa ben yine gelcem buraya bananem yaaaa sevdim ben burayı heee. Gelirim hergün mööbbet ederik..
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.504
Ohooo zor işmiş o benim ideal kiloma 1 kilo kalmış zaten okuyarak kitabı veririm o kiloyu ben zaten
Ben haftaya kısmetse korumaya geçiyorum canım onun için yapıp kendimi sıkıntıya sokmasam daha iyi..
Birde haftaya regli olcam aman aman:))
son bi kez daha denicem ama bi süre sona kaptanlığı bi çaylak yetiştirip devretmek şartıyla
sıkı kararlara herkes hazır olsun o zaman
canına okuycam herkesin
sen yeni katıldın de mi takıma canımcım
hoşgeldin aramıza
korkma korkma bizim iyiliğimiz ve motive olmamız için
ortak aldığımız faydamıza kararlar kurallar bunlar
Ohhh saatler olsun bende bu arada sarışın oldum yaaaa
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.505
Akşam yemeğ için baget çıkardım fırında şu maginin mangal lezzeti var onunla yapıyorum harika oluyor arkadaşlar tavsiye ederim..
Zaten yağ koymuyorsun birde bütün yağını poşete bırakıyor...
Yanında salata ve yoğurt ekmeksiz...
Bu arada çok acıktım ben bugün nedense şu kabak hiç tutmuyor beni protein gibisi yok aslında
Zaten yağ koymuyorsun birde bütün yağını poşete bırakıyor...
Yanında salata ve yoğurt ekmeksiz...
Bu arada çok acıktım ben bugün nedense şu kabak hiç tutmuyor beni protein gibisi yok aslında
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.506
paylaşımsızlıktan şikayet eden takıma da bak sen :)))
Dukan diyetiyle ilgili bişeyler gördüm. Size derim ki asla başlamayın. Çünkü dukan diyetine vücut alışınca vücudun dengesi bozuluyo ve kilo almamak için ömür boyu protein yemen gerekiyo. Dukan kilo verdirir, tek besin diyetlerinin hepsi kilo verdirir. Bi ara isveç vardı, bıraktıktan tam 1 sene sonra 2 katı alıp asla veremiyorsun foyası çıktı. Atkins vardı o da tek besin diyeti. Atkins kendisi obeziteden öldü. Eğer hayatın boyunca (70 yaşına geldiğinde de) bu diyete devam edeceksen yap, ama diğer türlüsünde bıraktığın anda çok daha fazlasını alacaksın. Bunları diyetisyen söyledi baştan uyarayım :)
Dukan diyetiyle ilgili bişeyler gördüm. Size derim ki asla başlamayın. Çünkü dukan diyetine vücut alışınca vücudun dengesi bozuluyo ve kilo almamak için ömür boyu protein yemen gerekiyo. Dukan kilo verdirir, tek besin diyetlerinin hepsi kilo verdirir. Bi ara isveç vardı, bıraktıktan tam 1 sene sonra 2 katı alıp asla veremiyorsun foyası çıktı. Atkins vardı o da tek besin diyeti. Atkins kendisi obeziteden öldü. Eğer hayatın boyunca (70 yaşına geldiğinde de) bu diyete devam edeceksen yap, ama diğer türlüsünde bıraktığın anda çok daha fazlasını alacaksın. Bunları diyetisyen söyledi baştan uyarayım :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.507
son bi kez daha denicem ama bi süre sona kaptanlığı bi çaylak yetiştirip devretmek şartıyla
sıkı kararlara herkes hazır olsun o zaman
canına okuycam herkesin
sen yeni katıldın de mi takıma canımcım
hoşgeldin aramıza
korkma korkma bizim iyiliğimiz ve motive olmamız için
ortak aldığımız faydamıza kararlar kurallar bunlar
ollleeeeeeeeeyyyyyyy canıma oku valla
ben feci hazırım azimliyim başarıcam inşAllah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.508
bende tam başlasam mı diyodum
gerçi meyvesizliğe dayanma gibi bişeyi nasıl başarabilirim pek emin değilim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.509
bende tam başlasam mı diyodum
özellikle de bu yaz sıcağında dondurmasızlığa dayanamazdım benn
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.510
aşk olsun canım o nasıl söz... kardeş takımlar ne için lazım...
ama daha işimiz bitmedi.. bizden kurtuluşunuz yok..
gidin diyen kim kızlar hep kalın valla
çok daha çok sevdim ben sizi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.511
Ohooo zor işmiş o benim ideal kiloma 1 kilo kalmış zaten okuyarak kitabı veririm o kiloyu ben zaten
Ben haftaya kısmetse korumaya geçiyorum canım onun için yapıp kendimi sıkıntıya sokmasam daha iyi..
Birde haftaya regli olcam aman aman:))
Ohhh saatler olsun bende bu arada sarışın oldum yaaaa
gördüm kuzu saçların yakıyo
kesinlikle sarışın kalmalısın sen
değişik bi hava katmış sana ben çok beğendim
ben de kırmızı kafa oldum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.512
özellikle de bu yaz sıcağında dondurmasızlığa dayanamazdım benn
bendeeeeeeeeee
aslında çok tatlı seven biri değilim ama dondurmasız da durulmaz yani yazın 
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.513
Evet dediğin gibi arkadaşım vucudun dengesine bozmaya gerek yok..
Bende şuan diyetisyen desteği ile zayıflıyorum ve 10 haftada 8.5 kilo verdim gayette iyi gidiyorum..
Haftada 850 gram vermişim bu da gayet iyi bir rakam...
Birde zaten bir doktor desteği alıyorken başlamam saçma olur benim...
Tam gaz devam
Bende şuan diyetisyen desteği ile zayıflıyorum ve 10 haftada 8.5 kilo verdim gayette iyi gidiyorum..
Haftada 850 gram vermişim bu da gayet iyi bir rakam...
Birde zaten bir doktor desteği alıyorken başlamam saçma olur benim...
Tam gaz devam
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.514
aslında doğru diyosun
türk beslenme sistemine yetişdiğimiz tarza
ve yeme düzenine biraz aykırı ama çok başarılı ya canım
meyve dondurma off yazında zor iş dediğin gibi
biz ukan tarifleriyle harmanlasak kendi diyetlerimizi
olmaz mı melez bi diyet şekli turk-duk diye
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.515
gördüm kuzu saçların yakıyo
kesinlikle sarışın kalmalısın sen
değişik bi hava katmış sana ben çok beğendim
ben de kırmızı kafa oldum
Beğendiğine çok sevindim
Kızıl oldun demek ben çok kullandım hatta kk de fotoğraflarımda var görebilirsin albümde..
En sevdiğim renklerden biri diyebilirim..
Sarışın en zoru diyordum benim için ama güzel tepkiler alınca kullanmaya devam edicem..
Laf aramızda eşim kuaförümün önünden geçerken teşekkür bile etmiş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.516
Beğendiğine çok sevindim
Kızıl oldun demek ben çok kullandım hatta kk de fotoğraflarımda var görebilirsin albümde..
En sevdiğim renklerden biri diyebilirim..
Sarışın en zoru diyordum benim için ama güzel tepkiler alınca kullanmaya devam edicem..
Laf aramızda eşim kuaförümün önünden geçerken teşekkür bile etmiş
baktım albumüne canım
sonbahar kızılı mıydın sen
benim de senin eski halin gibi şimdi
valla sarışınlık çok yakışmış sana çok havalı olmuşsun
enişte bi kez daha aşık oldu sana desene
ama hanım da çok gayretli canım
kilolar verildi saçlar yeni renk aldı
daha ne olsun
Son düzenleme:
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.517
Teşekkür ederim hazır girmişken bnde bugün yaptıklarımı yazayım bari
Kahvaltıda 2 dilim kepekli ekmek,küçük bir domates, bir de orta boy salatalık yedim.(09.45)
saat 2.05 te bir elma yedim.
şimdilik 1 litre su içtim
bugün su ve hareket konusunda biraz tembelim ama yarın daha iyi olacağım :)
harekette tembel olduğumu görünce biraz dans ettim ama yeterli olduğunu hiç sanmıyorum..
Kahvaltıda 2 dilim kepekli ekmek,küçük bir domates, bir de orta boy salatalık yedim.(09.45)
saat 2.05 te bir elma yedim.
şimdilik 1 litre su içtim
bugün su ve hareket konusunda biraz tembelim ama yarın daha iyi olacağım :)
harekette tembel olduğumu görünce biraz dans ettim ama yeterli olduğunu hiç sanmıyorum..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.518
güml
yok canım o kadar katı deell.. ama şu yönde haklısın tüm diyetlerde eğer diyet biiti nasılsa diye çok yersen alırsın düz mantık bu diyet bittikten sonra verilen 3 kuralı ömür boyu uygulayacaksın ve günlük kal. ihtiyacını bilip ona göre sağlıklı ve dengel besleneceksin.. bunu zaten dukanda söylüyor. eğer diyet bitince bunları yapmazsanız er geç verdiklerinizi alırsınız diyee
yok canım o kadar katı deell.. ama şu yönde haklısın tüm diyetlerde eğer diyet biiti nasılsa diye çok yersen alırsın düz mantık bu diyet bittikten sonra verilen 3 kuralı ömür boyu uygulayacaksın ve günlük kal. ihtiyacını bilip ona göre sağlıklı ve dengel besleneceksin.. bunu zaten dukanda söylüyor. eğer diyet bitince bunları yapmazsanız er geç verdiklerinizi alırsınız diyee
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.519
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.520
Benzer Konular
