Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

samanyolu · 13 Ocak 2012

maway .!.:
yok canım ne debresyonu debresyondaki insan kendi çabasıyla zayıflamaya calısmazki sen burdasın çünkü zayıflayıp kendine önem verdiğini göstermek istiyorsun adet olucaksın die oluyor tüm bunlar bikaç güne bişeyin kalmaz hem sıkma kendini bişiler yemek istiorsan ye ama 1 gün en fazla sonra yine devam ipin ucunu kaçırmadan kendini özgür bırak sen hem çok azimlisin bana göre

,
Yemekle diyetle ilişkisi yok Nurcan,sadece mutsuzum,yorgunum...Yoksa diyeti bırakmış değilim,sadece yaşadıklarımdan yoruldum artık ,anlaşılamamaktan,herşeyin üstüme gelmesinden bıktım....

bahayk · 13 Ocak 2012

selam kızlar bu akşam biraz eşim kullandı pc yi ondan geç kaldım. menümü yazayım

sabah
3 dilim çavdar ekmeği
2 yeşil zeytin
3 siyah zeytin
kk dan biraz daha büyük peynir
1 yk ayva reçeli

ara
1elma

öğle
1kase yoğurt ve tavuk çorbası

ara
1 dilim çavdar ekmeği
kk yarısı beyaz peynir

akşam
1 kase tavuk çorbası
2 yk bulgur pilavı
2 yk tavuklu patates yemeği
3 yk yoğurt

saat 9 gibi salep içtim ve fındık yedim

11 bardakta su içtim

nasılsınız özledim sizleri valla.mesajlarınızı okudun hızlı hızlı

ballikayfe · 13 Ocak 2012

baharcımda gelmiş :)

Ayyy ben sevdiğimi özledim yaaa

az daha spor yapıyım bari diyet için yaptığım herşey sanki beni ona biraz daha yaklaştırıyor ehehehhe :)

ballikayfe · 13 Ocak 2012

bahayk .!.:
selam kızlar bu akşam biraz eşim kullandı pc yi ondan geç kaldım. menümü yazayım

sabah
3 dilim çavdar ekmeği
2 yeşil zeytin
3 siyah zeytin
kk dan biraz daha büyük peynir
1 yk ayva reçeli

ara
1elma

öğle
1kase yoğurt ve tavuk çorbası

ara
1 dilim çavdar ekmeği
kk yarısı beyaz peynir

akşam
1 kase tavuk çorbası
2 yk bulgur pilavı
2 yk tavuklu patates yemeği
3 yk yoğurt

saat 9 gibi salep içtim ve fındık yedim

11 bardakta su içtim

nasılsınız özledim sizleri valla.mesajlarınızı okudun hızlı hızlı

ayva reçelini bir de erken yemişsin o geçer not aldı ama saat 9 gibi saleple fındık biraz daha erken olsaymış iyi olurmuş be hayatım...Yanlış anlama böyle uyararak dikkat etmeni motivasyonunu artırmayı amaçlıyorum...

bahayk · 13 Ocak 2012

seng .!.:
ayva reçelini bir de erken yemişsin o geçer not aldı ama saat 9 gibi saleple fındık biraz daha erken olsaymış iyi olurmuş be hayatım...Yanlış anlama böyle uyararak dikkat etmeni motivasyonunu artırmayı amaçlıyorum...

haklısın canım saat 7 ye çeyrek varken yemek yedim fındığıda bebeğim için yiyiyorum aslında o vitaminsiz kalmasın diye ama saati için doğru dedin öğleden sonraki araya alayım onu bari.

ece ben kilo bildirmiyorum haftaya kadar da tartılmayacağım haftaya bildireyim çünkü daha önceki gün tartıldım. tarih sınavı nasıldı???

ballikayfe · 13 Ocak 2012

bahayk .!.:
haklısın canım saat 7 ye çeyrek varken yemek yedim fındığıda bebeğim için yiyiyorum aslında o vitaminsiz kalmasın diye ama saati için doğru dedin öğleden sonraki araya alayım onu bari.

ece ben kilo bildirmiyorum haftaya kadar da tartılmayacağım haftaya bildireyim çünkü daha önceki gün tartıldım. tarih sınavı nasıldı???

ayy canım kusuruma bakma yaa ben bebeği tamamen unuttum

o zaman menün süperin üstünde müthiş :)Kuzucuğu nasıl da unuttum yahu :) e hadi özür niyetine öpersin teyzesinin yerine :)

zaten canım ilk hafta deneme haftası biraz da geç girdin takıma :)
tarih sınavı iyiydi bebeğim :)kolaydı..Bazı şıklar kafa karıştırıcıydı ben bana en yakın geleni işaretledim :) umarım doğruları yapmışımdır :)Eski tarih olsa daha iyi mantık yürütüryorum da çağdaş olunca karıştırıyorum :) daha politik ya :)

hasretttt · 13 Ocak 2012

bahayk .!.:
selam kızlar bu akşam biraz eşim kullandı pc yi ondan geç kaldım. menümü yazayım

sabah
3 dilim çavdar ekmeği
2 yeşil zeytin
3 siyah zeytin
kk dan biraz daha büyük peynir
1 yk ayva reçeli

ara
1elma

öğle
1kase yoğurt ve tavuk çorbası

ara
1 dilim çavdar ekmeği
kk yarısı beyaz peynir

akşam
1 kase tavuk çorbası
2 yk bulgur pilavı
2 yk tavuklu patates yemeği
3 yk yoğurt

saat 9 gibi salep içtim ve fındık yedim

11 bardakta su içtim

nasılsınız özledim sizleri valla.mesajlarınızı okudun hızlı hızlı

bncede menn guzl saat 9 da yedıgın seyler harıc aksam 7 den sonra yenılen hersey kılo yapıomus canm meywe dahı yemıorum ben bılgıne :)

maway · 13 Ocak 2012

sahlep içmeye korkuyorum kalorisi çok yüksek onun yerine süt içiyorum ben

bahayk · 13 Ocak 2012

neden kimse yazmıyo küstünüz mü bana yoksa

(((

hasretttt · 13 Ocak 2012

bahayk .!.:
neden kimse yazmıyo küstünüz mü bana yoksa (((

ben yazmıstm ama :1:

ballikayfe · 13 Ocak 2012

iyi yapıyorsunuz hasret ve nurcancım :) meyveye geç saatte hayır...Sahlepede hayır :)

hasretttt · 13 Ocak 2012

seng .!.:
iyi yapıyorsunuz hasret ve nurcancım :) meyveye geç saatte hayır...Sahlepede hayır :)

saat 1 2 olsada uyusamda sonra sabah olsada yemek yesem :52:

ballikayfe · 13 Ocak 2012

bir 5 dk daha yaptım artık değiştirmeyi bir deniyim başka bir şey yapıyım :)

bu arada takım toplanmış :)

ballikayfe · 13 Ocak 2012

hasretttt .!.:
saat 1 2 olsada uyusamda sonra sabah olsada yemek yesem

açsan yat bir an evvel bence :) bende annemler gelene kadar spor yapıp hemen yatıcam :) acıktım çünkü :)

maway · 13 Ocak 2012

samanyolu .!.:
,
Yemekle diyetle ilişkisi yok Nurcan,sadece mutsuzum,yorgunum...Yoksa diyeti bırakmış değilim,sadece yaşadıklarımdan yoruldum artık ,anlaşılamamaktan,herşeyin üstüme gelmesinden bıktım....

buna dicek bişey bulamıyorum..şunu diyebilirimki hayatta herşey bizler için ve hepimizin kaderi var ne yazılmışsa o oluyor..insanlarla uğraşmak anlaşmak çok zor bu insanlar bazen kendi canından kanından bile olabiliyor nediyebilirimki belki biraz daha hep biraz daha güçlü olmak gerekiyor zor gibi görünsede başarmamız gerekli.

hasretttt · 13 Ocak 2012

seng .!.:
açsan yat bir an evvel bence :) bende annemler gelene kadar spor yapıp hemen yatıcam :) acıktım çünkü :)

uyuyamıorum kı bu saatte sabh gec kalkıorum ondan sanırım

ama sabha telımı kurar gelırım hemn buraya kac cıkcm merk edıorum cnku

bahayk · 13 Ocak 2012

ayyyy utandırdınız kızlar beni tamam çay içecektim salep içtim. neyse dikkat edeyim bir dahakine bebeğime de kıyamıyorum ama bende şişko kalmak istemiyom dengeleyeyim bari. :))) sporumu bu akşam 2 tur yaparım biraz hafifletirim bari salebin etkisini :)))

bahayk · 13 Ocak 2012

hasretttt .!.:
saat 1 2 olsada uyusamda sonra sabah olsada yemek yesem

hasret bende sabah olmasını istiyorum peynir ve zeytin gözümün önünde uçuşuyor.

maway · 13 Ocak 2012

bahayk .!.:
ayyyy utandırdınız kızlar beni tamam çay içecektim salep içtim. neyse dikkat edeyim bir dahakine bebeğime de kıyamıyorum ama bende şişko kalmak istemiyom dengeleyeyim bari. :))) sporumu bu akşam 2 tur yaparım biraz hafifletirim bari salebin etkisini :)))

sanırım boza süt yapıyordu ama onunda kalorisi yüksek ben emzirirken çok süper kilo veriyordum:)

hasretttt · 13 Ocak 2012

arzu ablacıgm bn yaz gunu okadr sıkıntılar yasadm kı eer bna bırı hasret bunlar bunlar olack deselerdı kaldıramm bn okadr seyı derdım we ınan guclu gıbı gorundum hep dayandım eet bazen ınsan cok bunalıo ıns sende ustesınden gelırsın herseın bzımle paylas neyın warsa burada herkes bırbırıne cok destek oluyo bn cok seyımı paylastım burada destek oldular hep bna...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hep mutlu-En mutlu

Popüler Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Hep mutlu-En mutlu

Popüler Üye

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9