- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.341
kızlar bugünkü menümü yarın sabah paylaşırım sizlerle şimdi çıkmam lazım hepiciğinize iyi akşamlar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.342
Canım güle güle ,iyi günlerde giy,ayrıca eşinin çabuk iyileşmesine de sevindim...iyiz betül sen nasılsın
eşin iyileştimi neyseki bnmki iyileşti hemen çok şükür
evet arzu ablam çok motive oldu özellikle eşofmanıma 2010 kış sonu almıştım o zamn düğün ağzı zayıftım sonra şiştim hiç giyemedim
2 sene sonra giymek nasip oldu eşimde çok beğendi
daha önce bi kere giydim önünde tayt gibi olmuştu çıkar onu patlıcak gibi duruyon dedi
dün mükemmel oldu
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.343
Kızlar menümü de yazayım yemek yapmaya gidicem,
Sabah 1 bardak kefir içip spora gittim
Kahvaltı 2 yumurta,peynir,domates,5 zeytin,1 çay bardağı fıstık
Öğlen bezelye,yoğurt,2 köfte,hurma
AKŞAM teflonda mücver yicem,yoğurtla
SPOR 45 dk yürüyüş,1 saat step
Şimdilik kaçtım,sonra görüşürüz....
NURCANIM hoşgeldin...
Sabah 1 bardak kefir içip spora gittim
Kahvaltı 2 yumurta,peynir,domates,5 zeytin,1 çay bardağı fıstık
Öğlen bezelye,yoğurt,2 köfte,hurma
AKŞAM teflonda mücver yicem,yoğurtla
SPOR 45 dk yürüyüş,1 saat step
Şimdilik kaçtım,sonra görüşürüz....
NURCANIM hoşgeldin...
Son düzenleme:
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.344
kızlar lütfen cuma zayıflama yarışması paylaşım alanında 458. sayfayı gözden geçirin.Okuduğunuz da neyi kastettiğimi anlayacaksınız valla ben fena gaza geldim...Bundan sonra havalarda daha iyi olacak okuldan gelince ilk ders çalışıcam sonra 3-4 gibi çıkıcam dışarı 2 saat kadar yürüyeceğim.Evde de şu tekme çalışmalarından yaparım..klasik kahvaltı yapmayı düşünüyorum artık...
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.345
okudum canım gercekten başarı öyküleri darısı başımıza
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.346
Kızlar menümü de yazayım yemek yapmaya gidicem,
Sabah 1 bardak kefir içip spora gittim
Kahvaltı 2 yumurta,peynir,domates,5 zeytin,1 çay bardağı fıstık
Öğlen bezelye,yoğurt,2 köfte,hurma
AKŞAM teflonda mücver yicem,yoğurtla
SPOR 45 dk yürüyüş,1 saat step
Şimdilik kaçtım,sonra görüşürüz....
NURCANIM hoşgeldin...
hoşbuldum canım sende hoşgelmişin muhabbetedemioz kaç gündür harikaymış menün maşallah bugunlerde çok iyisin
bu hafta meyveleri toplarız inşallah yüzümüz güler ehehe
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.347
bende yazım listemi berbatız bugun yine:)
sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmekle
ara:5 badem yeşilçay
öğle:ufak pideye döner
ara:şekersiz nescafe 2 form bisküvi
akşam:4 ızgara köfte 1 dilim ekmek 4 çatal musakka ayran
ara:şekersiz nescafe(başım cok ağrıdı yine kahve içim dedim)
sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmekle
ara:5 badem yeşilçay
öğle:ufak pideye döner
ara:şekersiz nescafe 2 form bisküvi
akşam:4 ızgara köfte 1 dilim ekmek 4 çatal musakka ayran
ara:şekersiz nescafe(başım cok ağrıdı yine kahve içim dedim)
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.348
süpersin ablacığımKızlar menümü de yazayım yemek yapmaya gidicem,
Sabah 1 bardak kefir içip spora gittim
Kahvaltı 2 yumurta,peynir,domates,5 zeytin,1 çay bardağı fıstık
Öğlen bezelye,yoğurt,2 köfte,hurma
AKŞAM teflonda mücver yicem,yoğurtla
SPOR 45 dk yürüyüş,1 saat step
Şimdilik kaçtım,sonra görüşürüz....
NURCANIM hoşgeldin...
okudum canm spor önemli gerçektende
40 kg vermiş gerçekten başarı öyküsü
sadece öğlen kötü be canm
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.349
iyi geceler kızlar
menüm
8.00: 2 kuru kayısı 1 ceviz
10.00: 1 tane tahıllı simit ,1 kk peynir, közlenmiş kırmızı biber, domates salatalık
11.30:az şekerli türk kahvvesi
15.00: 1 tabak mantar sote, salata, 1 dilim tb ekmeği(öğlen yemeğim işim olduğu için geç oldu)
17.00:6 tane siyah kuru üzüm
19.00: 1.5 kase semizotu çorbası, salata, yarım kase yoğurt
21.15:1 küçük portakal
45 dk spor
2.5 lt su
1 tane 7 otlu çay
1 tane 5 i bi yerde çayı
1 tane tarçın karanfil çayı
menüm
8.00: 2 kuru kayısı 1 ceviz
10.00: 1 tane tahıllı simit ,1 kk peynir, közlenmiş kırmızı biber, domates salatalık
11.30:az şekerli türk kahvvesi
15.00: 1 tabak mantar sote, salata, 1 dilim tb ekmeği(öğlen yemeğim işim olduğu için geç oldu)
17.00:6 tane siyah kuru üzüm
19.00: 1.5 kase semizotu çorbası, salata, yarım kase yoğurt
21.15:1 küçük portakal
45 dk spor
2.5 lt su
1 tane 7 otlu çay
1 tane 5 i bi yerde çayı
1 tane tarçın karanfil çayı
Son düzenleme:
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.350
kızlar yarın için fırında karnıbahar yemeği yaptım ama sanki ordu doyuracakmışım gibi çok oldu elimin ayarı yok
eşim sevmez karnıbaharı napacam ben o kadar yemeği biri fikir versin hiç arıya gitsin istemem yazık yaa
yarına fikirlerinizi okuyacağım
eşim sevmez karnıbaharı napacam ben o kadar yemeği biri fikir versin hiç arıya gitsin istemem yazık yaa
yarına fikirlerinizi okuyacağım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.351
Aslı'cığım her zamanki gibi menün süper...
Acaba saklama kabına koyup dondurucuya atsan olur mu ki. :26:Ya da tabak tabak komsularına dağıt olmaz mı?kızlar yarın için fırında karnıbahar yemeği yaptım ama sanki ordu doyuracakmışım gibi çok oldu elimin ayarı yok
eşim sevmez karnıbaharı napacam ben o kadar yemeği biri fikir versin hiç arıya gitsin istemem yazık yaa
yarına fikirlerinizi okuyacağım
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.352
aynn sadce yataktan kalkana kadr zorlanıorum okadar ben yapıorum cnm yemeklerı nedn sordun
Kızlar menümü de yazayım yemek yapmaya gidicem,
Sabah 1 bardak kefir içip spora gittim
Kahvaltı 2 yumurta,peynir,domates,5 zeytin,1 çay bardağı fıstık
Öğlen bezelye,yoğurt,2 köfte,hurma
AKŞAM teflonda mücver yicem,yoğurtla
SPOR 45 dk yürüyüş,1 saat step
Şimdilik kaçtım,sonra görüşürüz....
NURCANIM hoşgeldin...
ıns gıder artık kılolar bu beslenmeyenescafeyı bırakmaya calıssanmı acaba canm ahh oglen ollmasaymıs
hakedecktın 2 gun aynı yemegı ye canm olmazmı bnde hc sewmm dokmeyı ama cuma gunu yapmıstım kıymalı hep dısarda oldugumuz ıcın yenmedı dokmek zorunda kaldım ck uzuldumkızlar yarın için fırında karnıbahar yemeği yaptım ama sanki ordu doyuracakmışım gibi çok oldu elimin ayarı yok
eşim sevmez karnıbaharı napacam ben o kadar yemeği biri fikir versin hiç arıya gitsin istemem yazık yaa
yarına fikirlerinizi okuyacağım
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.353
gunaydın kızlar ohh sız sımdı ne guzl uyuyosunuz yatagınızda ben ıse ısteyım ben aslında pek zorlanmıorum ama nısanlm ıstemıo artık calısmamı cık ısten dıo ısten cıksam ewde cok sıklcam blıorum baska yerden ıs buluruz dıo sasırdım kaldım bende:18::18::18::18:
ben aslında pek zorlanmıorum ama nısanlm ıstemıo artık calısmamı cık ısten dıo ısten cıksam ewde cok sıklcam blıorum baska yerden ıs buluruz dıo sasırdım kaldım bende:18::18::18::18:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.354
Kızlar menümü de yazayım yemek yapmaya gidicem,
Sabah 1 bardak kefir içip spora gittim
Kahvaltı 2 yumurta,peynir,domates,5 zeytin,1 çay bardağı fıstık
Öğlen bezelye,yoğurt,2 köfte,hurma
AKŞAM teflonda mücver yicem,yoğurtla
SPOR 45 dk yürüyüş,1 saat step
Şimdilik kaçtım,sonra görüşürüz....
NURCANIM hoşgeldin...
mönün çok güzel ve dengeli canım tebrikler
hemen okumaya gidiyorummm
sadece öğlen kötü olmuş telafi edilmeyecek bişey yok.sadece akşamki ekmeğini yemeseydin keşke öğlen den dolayı bence
yıldızlı pekiyi tatlımkızlar yarın için fırında karnıbahar yemeği yaptım ama sanki ordu doyuracakmışım gibi çok oldu elimin ayarı yok
eşim sevmez karnıbaharı napacam ben o kadar yemeği biri fikir versin hiç arıya gitsin istemem yazık yaa
yarına fikirlerinizi okuyacağım
komşuna ver bence.ben öyle yapıyorum bari ziyan olmuyo yeniyo.başka türlüsünden hayır gelmez bence
gunaydın kızlar ohh sız sımdı ne guzl uyuyosunuz yatagınızda ben ıse ısteyım
bende 6,30 7,45 gibi uyanıyorum tatlım.evde kahvaltıydı hazırlanmaktı derken işe gelene kadar 9 oluyo bak.
bide sen 2 de paydos ediyosun iyi tarafından bak bozma moralini canımm
ve bence sakın işten nişanlın istedi diye ayrılma
bayanın çalışması her bakımdan çok iyi
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.355
bende mönümü yazıyım hemen kızlar;
sabah:1 dilim ekmekle klasik kahvaltı
ara:1 küçük elma(amasya elması)+1 bardak yeşil çay
öğlen:2 tekerlek portakallı kereviz
ara:1 paket form biskivi+1 bardak çay
akşam:bol salata+1 kase çorba
gece:misafirliğe gittik 3,4 tane badem yedim o kadar
işte böle kızlar nasıl
şimdide yeşil çayımı içiyorum sabahta klasik kahvaltımı yaptım geldim
herkese güzel bir gün olmasını diliyorum
sabah:1 dilim ekmekle klasik kahvaltı
ara:1 küçük elma(amasya elması)+1 bardak yeşil çay
öğlen:2 tekerlek portakallı kereviz
ara:1 paket form biskivi+1 bardak çay
akşam:bol salata+1 kase çorba
gece:misafirliğe gittik 3,4 tane badem yedim o kadar
işte böle kızlar nasıl
şimdide yeşil çayımı içiyorum sabahta klasik kahvaltımı yaptım geldim
herkese güzel bir gün olmasını diliyorum
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.356
eet 2 de cıkması cok guzl oluo gerckten cnm nısanlm gece gıtmemı ıstemıyo sadce baska ıs bulurz dıo karrsız kaldm bnde
cnm menun cok guzl ama ben 1 paketın hepsını bıtrmıorum form bıskuvıde yarımını yıorum sende ole yapsan mı
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.357
sağol canmAslı'cığım her zamanki gibi menün süper...
Acaba saklama kabına koyup dondurucuya atsan olur mu ki. :26:Ya da tabak tabak komsularına dağıt olmaz mı?
saklama kabında buzlukta karnıbahara bişey olurmu acaba geçende bezelye yemeğimi koydum bişey olmadı olmazsa mecbur öyle yapacağım
komşular sevmez bu ymeği yağı az herkes kızartmasını seviyor
2 gün zaten yiyeceğim hasretim ama ben 1 hafta yesem bitmez çook yapmışım
2 gun aynı yemegı ye canm olmazmı bnde hc sewmm dokmeyı ama cuma gunu yapmıstım kıymalı hep dısarda oldugumuz ıcın yenmedı dokmek zorunda kaldım ck uzuldum
elimin ayarı yoknişanlın neden istemiyor burda çalışmanı?gunaydın kızlar ohh sız sımdı ne guzl uyuyosunuz yatagınızda ben ıse ısteyım
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.358
komşuya sıcak sıcak vermesi güzel olurdu ama ben bu yemeği gece 10 da yaptım
komşuna ver bence.ben öyle yapıyorum bari ziyan olmuyo yeniyo.başka türlüsünden hayır gelmez bence
bide verirsem yemezler diye düşünüyorum malum bizim burda herkes kanıbaharın kızartmasını seviyor
afiyet olsun sanada yıldızlı pekiyi
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.359
bana gonder aslıcımsağol canm
saklama kabında buzlukta karnıbahara bişey olurmu acaba geçende bezelye yemeğimi koydum bişey olmadı olmazsa mecbur öyle yapacağım
komşular sevmez bu ymeği yağı az herkes kızartmasını seviyor
2 gün zaten yiyeceğim hasretim ama ben 1 hafta yesem bitmez çook yapmışım
nişanlın neden istemiyor burda çalışmanı?
canm gece 5 de gıdıorum dıe ıstemıo cok halsız dusuorum aksamları uyuya kalıorum uzuluo oda
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.360
bısı danıscam sıze
bn fotograf cekmeyı cok sewıorum cok da guzl cekıorum kursuna gıtmeyı ıstıorum dhada gelıstrmek ıcın sonrada nısanlm dukkan acmak ıstıo bana fotografcı dukkanı acaba tanıdıgınz warmı fotografcı malıyetını merk edıoruz cnku bze solenn 100 mlyar cıwarnda cok geldı bbna nette arastrdım 20 feln yazıo
bn fotograf cekmeyı cok sewıorum cok da guzl cekıorum
kursuna gıtmeyı ıstıorum dhada gelıstrmek ıcın sonrada nısanlm dukkan acmak ıstıo bana fotografcı dukkanı acaba tanıdıgınz warmı fotografcı malıyetını merk edıoruz cnku bze solenn 100 mlyar cıwarnda cok geldı bbna nette arastrdım 20 feln yazıoBenzer Konular
