- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.381
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.382
aslıcım musaıtsen az face e gelırmısın:26:
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.383
bende 3 gün karnıbahara talim edeceğimbu haftada rekor kıracaksın Aslıcım
bende ıkı gun önce pişirdim öyle çokda büyük bir karnıbahar değildi ama benimde eşim yemeğince birsürü olmuş oldu.Bildiğim kadarıyla karnıbahar buzluğa konmaz ama emin değilim o yüzden ben tüketmeye çalışıyorum.
rekoru sanmıyorum canım ya inş 1 kg verebilirim ne bilim pek umudum yok bugün tartıyla gözgöze geldik
yarın çıkayım bugün moralimi boma dedim
hımm anladım canm
sadece akşam olması kötü olmuşdünkü menümü hiç yazmak istemiyorum ama son pişmanlık çare etmez.ben galiba dün epey kaçırdım .listeleyince daha net görülecek((
sabah:2 dilim kepek ekmeği-1 kk peynir-1 kk helva
ara:yarım elma -1 portakal
öğlen:karnıbahar yemeği-2 kaşık yoğurt-2 dilim kepek ekmeği
ara:1 avuç kadar fındık
akşam:2 kaşık etli nohut yemeği-2 kaşık yoğurt-1 dilim kepek ekmeği
ara:1 dilim ıspanaklı börek-1 dilim sütlü irmik tatlısı :18::18::18::18::18::18:
2 lt su-2 yeşilçay-1 form çayı-1 saat yürüyüş
cumayı etkileyeceğini hiç sanmam o kadar düzenli besleniyorsunki o da nazar boncuğun olsun
ah bu regl ahhhkızlar nısanlıma surprz yapcm cok yorgn su sıralar bıde reglı donemmde bnde uzdum bıraz onu hc yokdan yere solenmeye basladım ama napıım reglının sucu
cmrtesı aksamı o gelesıye super bır masa hazırlıcm ewın heryernde mum dosıcm busbuyuk fotomuzu yaptırcm ben ona o gelesıye ewde olamyp dısarda olacagımı solıcm geldıgnde bole bı seyle karsılasck guzl bı muzkde acıcam we bu anı olumsuzlestrmek ıcın vıdıoya dqa kaydetcm nasıl sızce:26: farklı bısı yapablırmıyım ne glıo aklınıza
hiç çekilmez oluyorum
reglden 1 gün önce mutlaka bi neden bulur zır zır ağlarım
kocişle kavga ederim 
pek bi romantiksin canm
bi romantik arrkadaş daha varmış burda
güzel afiyet olsun
bence hasret akşamki menüsünün ardından meyva eklemsin erken yatıyor sonuçta çalışma saatlerinden dolayıçok güzel fikir bence.bende bazen banyo aynasına yapıştırıyorum öle şeyler sabah uyanınca görsün diye
mönüne bide gece meyve ekle çok güzel
ama geç yatarsa yesin
oww süperrkızlar sımdı nısanlım aradı yne benı 8 6 ya almıs
tabı yne degıstrmezse
menün genel olarak güzel canmselam sekerpareler nasılsınızkusura bakmayın dunkı menumu yazamadım
sabah bır dılım ekmek 3 tane zaytın yarım domates ve sekersız cay
ara öğün ayva
öğlen corba köfte salata
aksam ızgara tavuk salata yogurt
öğlen et tükettiğinde akşam sebze tüketsen daha iyi olur senn için
bağırsaklarında daha güzel çalışır
süpersinkızlar nasılsınız
özlemişim takımı
kendimden haber vereyim
86 kiloyla ayrılmıştım bi kaç ay önce
şimdi 77 kiloyum
takımdan uzağım ama zayıflama gayretim hala devam ediyo
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.384
kızlar ben bi yeşilçayımı kapım gelim içmeyende içsin
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.385
kızlar ben bi yeşilçayımı kapım gelim içmeyende içsin
hmmen bnde yapıorum yanmda armutumuda yıorum
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.386
pardon yeşilçay içmiyorum bi süre 7 otlu çay aldım onu içeceğim (içinde yeşilçayda var)
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.387
alyansım parmagımdan dusuo
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.388
ben yaws yaws toparlanıorum kızlar cıkcm bırazdn
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.389
kızlar nasılsınız
özlemişim takımı
kendimden haber vereyim
86 kiloyla ayrılmıştım bi kaç ay önce
şimdi 77 kiloyum
takımdan uzağım ama zayıflama gayretim hala devam ediyo
Elifim hoş geldin,nasılsın?
bende tekrardan döndüm takıma yeni 2 hafta falan oluyo sen nelere yapıyosun bende 79 um şuan biliyomusun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.390
ay ben içmedim daha sularım kesikti şimdi geldi anca bulasık yıkadımkızlar ben bi yeşilçayımı kapım gelim içmeyende içsin
alyansım parmagımdan dusuo
aynen benimkide nerdeyse dştü düşecek ehehe
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.391
gorusrz guzellıkler bybyyyyyy
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.392
güzel sen baya güzel diet yapıyorsun hasret artık
kursuna bende gitmek istiyordum ama foto makinesini profesyonel istemişlerdi bende o ara gidemedim öle kaldıbısı danıscam sıze
bn fotograf cekmeyı cok sewıorum cok da guzl cekıorumkursuna gıtmeyı ıstıorum dhada gelıstrmek ıcın sonrada nısanlm dukkan acmak ıstıo bana fotografcı dukkanı acaba tanıdıgınz warmı fotografcı malıyetını merk edıoruz cnku bze solenn 100 mlyar cıwarnda cok geldı bbna
nette arastrdım 20 feln yazıo
üzülme fazla 1 saat yrümüşün pişmanlığın sakın senin motiveni bozmasına izin verme.. dünü unut bugune bak bugunu hafif geçir cumaya yansımazdünkü menümü hiç yazmak istemiyorum ama son pişmanlık çare etmez.ben galiba dün epey kaçırdım .listeleyince daha net görülecek
sabah:2 dilim kepek ekmeği-1 kk peynir-1 kk helva
ara:yarım elma -1 portakal
öğlen:karnıbahar yemeği-2 kaşık yoğurt-2 dilim kepek ekmeği
ara:1 avuç kadar fındık
akşam:2 kaşık etli nohut yemeği-2 kaşık yoğurt-1 dilim kepek ekmeği
ara:1 dilim ıspanaklı börek-1 dilim sütlü irmik tatlısı :18::18::18::18::18::18:
2 lt su-2 yeşilçay-1 form çayı-1 saat yürüyüş
bu çaylar ne işe yarıor canım tarcınlı karanfil ne işe yarıor 7 otluyu ilk defa duyuyorum menün güzel bu hafta çok iyi gidicektir senden
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.393
Karanfil Çayının Faydaları Nelerdir:
Karanfilin Antiseptik özelliği vardır, mikropları öldürür.
Karanfil çayı; Hıçkırığı gidermek, iştahı açmak, dimağı kuvvetlendirmek için faydalıdır.
Karanfil çayı, aynı zamanda şiddetli baş ağrılarını giderir ve uyku problemi olanların rahat uyumalarını da sağlar.
Karanfil çayı, zihin yorgunluğunu giderir.
Karanfil tomurcukları nefesin kötü kokusunu yok eder. Bunun için tomurcuklar ağızda çiğnenir .
Mide bulantısını ve kusmayı önler, ateşi düşürür. İshali keser.Karanfil çiçekleri balgam söktürücüdür. Öksürüğü keser.
ben baktımda iştahı açabilir de araştırmadıysan araştır istersen birde tarçınlı olması şeker isteğini kesebilme özelliğine sahip olurmu ikisi biarada bilemedim senin bünye buna nasıl cevap veriyor?daha çok açlık filan hissetmeyesin..
Karanfilin Antiseptik özelliği vardır, mikropları öldürür.
Karanfil çayı; Hıçkırığı gidermek, iştahı açmak, dimağı kuvvetlendirmek için faydalıdır.
Karanfil çayı, aynı zamanda şiddetli baş ağrılarını giderir ve uyku problemi olanların rahat uyumalarını da sağlar.
Karanfil çayı, zihin yorgunluğunu giderir.
Karanfil tomurcukları nefesin kötü kokusunu yok eder. Bunun için tomurcuklar ağızda çiğnenir .
Mide bulantısını ve kusmayı önler, ateşi düşürür. İshali keser.Karanfil çiçekleri balgam söktürücüdür. Öksürüğü keser.
ben baktımda iştahı açabilir de araştırmadıysan araştır istersen birde tarçınlı olması şeker isteğini kesebilme özelliğine sahip olurmu ikisi biarada bilemedim senin bünye buna nasıl cevap veriyor?daha çok açlık filan hissetmeyesin..
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.394
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.395
araştırmalarıma göre yaseminli yeşilçay en güzeli yaseminde de zayıflatıcı etki varmış markette görmüştüm almadım bidahakine ondan alıcam çarpıntıyada iyi geliormuş yasemin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.396
sağ ol canım iyiyim sen nasılsın
senin konuda görünce yazayım dedim hemen
eskilerden pek kimse kalmamış takımda
7 leri sen de gördün demek afferim kuzuma
8 lere çıkmayalım bi daha sırada 6 lar var
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.397
ımm bn yne hatrlayamadm nese nasılsın
ben varken sen yoktun hatırlamaman normal
eskilerden tanıdık bi kaş arkadaş kalmış ben de seni tanıyamadım
teşekkür ederim iyiyim sen nasılsın
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.398
ımm bn yne hatrlayamadm nese nasılsın
ben burdayken sen yoktun hatırlayamaman normal
ben de seni hatırlamıyorum
eskilerden çok az arkadaş kalmış
teşekkür ederim iyiyim sen nasılsın
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.399
ben o kadar kilo aldım oturmadı pamrağıma bolda gelmiyor demekki benm parmağım zayıflamıyoralyansım parmagımdan dusuo
güle gülegorusrz guzellıkler bybyyyyyy
canım tarçım karanfil çayını sevdiğim için içiyorum
karanfil işteh açıyormuş sen araştırrmışsın ama benm iştehımı açmadıki:26:
acaba tarçınla birleşince o etkisi yokmu oluyorki:18:
kokusu yatıştırıyor beni seviyorum
7 otlu çayda doğadanın çayı bi arkadaşa diyetisyeni önermiş günde 2 kupa iç demiş bende dün başladım şimdi sen diyincede internetten araştırdım
KEKİK; hazmı kolaylaştırır, Boğmaca ve öksürük, sinir sistemi zafiyeti, romatizma ve bağırsak hastalıkları için karşı, çay olarak içilmesinin yanında kekik banyoları da çok faydalıdır. Kekiğin içeriğindeki önemli etken maddesi olan eterli uçucu yağlar kana karışıp, bronşiyal kasları etkileyerek, krampları çözebilir. Kekik akciğer ve bronşlar, mide ve bağırsaklar için çok faydalar sağlamaktadır.
YEŞİL ÇAY; Yeşil çay insan ömrünü uzatır ve insan sağlığına çok faydalıdır! Diyet yapanlar muhakkak kullanmalıdır! Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur. Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır Zindelik verir. Yorgunluğun önlenmesi etkilidir.
BİBERİYE; kan dolaşımı hastalıklarına, romatizma ve astım hastalıklarına, mide ve bağırsak gazlarına karşı kullanıldığı gibi ağır yemeklerden sonra içildiğinde sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca bronşit, öksürük, migren, gastrit, başağrısı, ağrılı adet, düşük tansiyon, kabızlık, safra kesesi taşı, ishal ve karaciğer rahatsızlıklarında da kullanılır.
FUNDA YAPRAĞI; Anne sütünü artırır. İdrar söktürür, iltihabı giderir.zayıflamak içinde birebirdir.
MATE YAPRAĞI; Mate, özellikle spor yapan ve ağır bedensel aktivite gösteren kişiler için mükemmel bir enerji kaynağıdır. Vücudun ve zihnin erken yorulmasını engeller. Açlık duygusu ve aşırı iştahı engeller. Sindirim kolaylaştırıcı ve bağırsak çalıştırıcı etkiye sahiptir.
KİRAZ SAPI; Dertlerin devası olan kiraz sapı idrar söktürücü etkisi ile de böbreklerimize dostdur.
Kiraz sapları ürik asit ve ürat tuzlarının vücudumuzdan atılması için etkili olduğundan romatizma ve gut hastalıkları ile eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde ve aynı zamanda idrar söktürücü olduğu gibi bronşite karşı da kullanılıyor.
ISIRGAN YAPRAĞI; Kanı temizler, alyuvarları yeniler, kan yapıcıdır.Kan şekerini düşürür, ödemi giderir. Bağırsak temizleyici, gaz gidericidir. İdrar söktürücü, idrar yolları hastalıkları ve iltihaplarında , (çayı veya kökleri kaynatılarak içilir.)
yani kısacası şu işe yarıyormuş
Kilo kontrolüne yardımcı olur.
Sıvı atımı kolaylaştırır.
Metobolizmayi hızlandırır.
acıkmıyorum canım daha öncede doğuşun tarçınlı karanfilli yeşilçayını içiyordum
kötü bi etksi olmadı bende
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #54.400
doğadanın yaseminli yeşilçayıda var hem ikisi bir arada olmuş olur ondanda deneyebilirsin
Benzer Konular
