Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tgdg .!.:

nasılsınız kızlar , ben de iyi sayılırım , kpeder hasta , eşim bir aydır onun yanında , ayyyy ben de üzülüyorum , Rabbim hayırlısını verir inş ...

onun için internete bile çok giremiyorum . canım pek istemiyor.

ama hep aklımdasınız . bu hafta hiç tartılmadım . yarın sürpriz olacak bana . dikkat etmeye çalıştım . sadece su çok içemiyorum , beni çok şişiriyor.

ölçülerime baktım 2 cm incelmişim ama tartıya 2 gr bile yansımadı . ama yine de vazgeçmek yok. elbette kilo vereceğim .

Genişletmek için tıkla...

tgdg .!.:

bugün yediklerimi yazayım ..

sabah çorba içtim , canım kahvaltı yapmak istemedi.

öğlen okulda sütle , 1 elma ve k flaks yedim , kırmızı meyveli olanından .

akşam 16.30

1 kase çorba ve 2 biber dolma , 1 küçük dilim ekm ve yoğurt

akşam spora gideceğim , aralarda kayısı yedim .

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

kuzucuklar açmıymış
sen adresi ver lale uçuyorum ben oraya
kızlar etiform falan alın yiyin bari
aç açta olmazki

Genişletmek için tıkla...

tgdg .!.:

spora gelen zayıf bir arkadaş var , 1 kilo verdi ama 4 cm incelmiş . zayıf olanlar neden gelirler hiç bilmem. spor yapıyorlar onlar da .

gerçekten ne olur yarın en azından 500 g vermiş olayım , yoksa moralim çok bozulacak .....

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

kuzucuklar açmıymış
sen adresi ver lale uçuyorum ben oraya
kızlar etiform falan alın yiyin bari
aç açta olmazki

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

kuzucuklar açmıymış
sen adresi ver lale uçuyorum ben oraya
kızlar etiform falan alın yiyin bari
aç açta olmazki

Genişletmek için tıkla...

tgdg .!.:

spora gelen zayıf bir arkadaş var , 1 kilo verdi ama 4 cm incelmiş . zayıf olanlar neden gelirler hiç bilmem. spor yapıyorlar onlar da .

gerçekten ne olur yarın en azından 500 g vermiş olayım , yoksa moralim çok bozulacak .....

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

08.00: 1 tane yumurtayla yapılmış mantarlı yumurta, 2 dilim tb ekmeği ,domates,salatalık, 2çatal peynir

09.30:türk kahvesi

11.00:1 elma

13.0080 gram) tonbalıklı salata
15.00:5 kuru siyah üzüm

17.00:1 elma

19.30:1 tabak mantar sote,salata,yoğurt

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

aslı ama benm canm smdı mantar ıstedı:18::18::18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

kepelekimeleki .!.:

kızlar menüüüüm
sabah 1 dılım tam bugday 3 zeytın yarım domates salatalık azcıkın peynır
ara bı elma
öğlen yayla corba taze fasulye bol salata
ara ıkı adet form
aksam tavuk haslama salata corba yogurt
kızlar ya yarın kac cıkıcam acaba bu aralar durdu kılom baya hızlı gıdıodu :26:

Genişletmek için tıkla...

canım sizin şirken zengin galiba
taze fasulyenn kilosu markette 10 lira
afiyet olsun güzel menn
bazen kilo durabilir takılma rrakamlara

kepelekimeleki .!.:

kızlar menüüüüm
sabah 1 dılım tam bugday 3 zeytın yarım domates salatalık azcıkın peynır
ara bı elma
öğlen yayla corba taze fasulye bol salata
ara ıkı adet form
aksam tavuk haslama salata corba yogurt
kızlar ya yarın kac cıkıcam acaba bu aralar durdu kılom baya hızlı gıdıodu :26:

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

ayy ben menulerı okumamaya karr werdım hıhh agzmdan sular akck smdı acımmmm uleeeennnnnnnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

canım sizin şirken zengin galiba
taze fasulyenn kilosu markette 10 lira
afiyet olsun güzel menn
bazen kilo durabilir takılma rrakamlara

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

ayy ben menulerı okumamaya karr werdım hıhh agzmdan sular akck smdı acımmmm uleeeennnnnnnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

kepelekimeleki .!.:

aksama canım mantar cektı

Genişletmek için tıkla...

kepelekimeleki .!.:

ama cok kotu yapmıslardı aslıcım ya bakma aclıktan yedım

Genişletmek için tıkla...

benmde cnım hiç mantar istemiyor size verebilirim mcbur yicem yemeğim o çnk
benm canım birazdan gidip kocama yapacağım makarnadan istiyorrr

chosen1234 .!.:

ben çıkıyorum kızlar iyi akşamlar

Genişletmek için tıkla...