• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ozlemyb .!.:
arkadaşlar takımınızın üyesi olmaya talibim şayet kabul görürseniz :)

31 yaşındayim 3 yaşında oğlum var evde olan ve sadece kilo almakla meşgül bi hanımım işte
Genişletmek için tıkla...
canım eğer takıma zaman ayırabilirim diyorsan buyur gel bir de zaman ayırabilirsen kaptan yardımcılığı teklifim olacak sana.eğer ilgilenebilirim zamanım var dersen ben sana gerekli bilgileri aktarırım.önemli olan zaman ayırabilmen.
kepelekimeleki .!.:
bugun uydum menume kızlar nerelerdesınız ya ben gırdıgımde sız olmuyosunuz sız oldugunuzda ben uf bı kaynasamadık ıyıce :50:yıllık ızne cıkıorum bu cuma spor yuruyus yapabılcem 10 gun kendıme gelırım heralde cok mutluyum:32:
menum canlarım
sabah ıkı dılım kepeklı ekmek sekersız cay 3 zeytın cok az beyaz peynır
ara 1 elma
öğlen bol salata corba ve ıspanak yemegı
ara yarım elma
aksam balık salata corba:21:
Genişletmek için tıkla...

canım tebrikler.umarım hep böyle devam edersin.evet yaa bir türlü kaynaşamadık.senin adın neydi canım yaa..sen bu hafta bireysel derecelerde 3. Oldun dereceye girdin yani.ben yazdım da sanırım görmedin...
 
herkese merhaba.galiba takım arkadaşı arıyormuşsunuz.ben de takımınıza katılmak istiyorum. 25 yaşındayım,psikologum ve bekarım
 
hosgelmıssınz kızlar nasılsınız bnce bu grubun ıkınızede ıhtıyacı war tabı ece bılır yınede ama bı tanenızn baskan yardımcısı olması gerekıo blgınız war mı acaba
 
akrep-86 .!.:
herkese merhaba.galiba takım arkadaşı arıyormuşsunuz.ben de takımınıza katılmak istiyorum. 25 yaşındayım,psikologum ve bekarım
Genişletmek için tıkla...

hayatim yukarıda ozlem için yazdıklarım senin içinde geçerli zaman ayırabilirsen yardımcılık teklifide geçerli olmak üzere buyur gel..
 
teşekkür ederim arkadaşlar. ben genelde masa başı çalışıyorum ama bazen alana gitmem gereken zamanlarda yoğun olabiliyorum.bundan birkaç yıl önce 8.takımdaydım ama uzunca bir dönem ara verdim.kaptan yardımcısının hangi görevleri olduğunu bilmiyorum açıkçası anlatırsanız sevinirim
 
chosen1234 .!.:

b

günaydın ablacığım
ben hergün düzenli geliyorum üstelik işlerim yoğun olmasına rağmen
gelmeyen arkadaşlara sormak lazım takım çok başı boş
Genişletmek için tıkla...

Aman yanlış anlaşılmasın amacım kimseyi suçlamak değildi,yoksa fırsat buldukça hepinizin girmeye çalıştığını biliyorum...:16:
iklimam .!.:
buralardayım arkadaşım aksilikler beni hiç bırakmıyorkii sizinle ilgileneyim
dün kızcem düştü meleğim bnm yüzümden hepsi yatağımın üstüne bırakmıstım bi mutfağa kostum fırını kapatana kadar ağlama sesine geri gittim yavrumun bazadan yere düşmüş ve yeni yeni yürüyen kızım dün ayağını yere hiç koydurmadı ağladı ağladı işte
doktora götürdüm hmn filmde kırık yok dendi ama bugunda akşama doğru ortopediye götürücem
off yaa hep bnm yüzümdem kızlar Rabbim bizi o kadar çok seyle sınıyorkii inanın hiç bos oturmaya vaktim olmuyor
Genişletmek için tıkla...
Canım çok geçmiş olsun,umarım önemli birşeyi yoktur,korkudan basmıyordur yavrucak...
 

slm kızlar
yok arzu ablacığım yanlış anlamadım ben hergün giriyorum çünkü:34:
hiç uğramayn arkadaşlar var:34:
ececiğim kural konusunda şuan pek bi fikrim yok ondan msj atmadım canım :34:
kızlar ben yoğunum bu sıralar
zaten cumada izne ayrılacağım takımda(ececiğim bilgine)
1 hafta yokum ş.dışına gideceğim
elimden geldiğince girmeye çalışıyorum
 
Son düzenleme:
sabah: 1 yumurtayla omlet 1 dilim bugday ekmeği, 1 kk peynir, 1 kırmızı biber

ara:10 ındık

ara: 5 fındık

ara:eti canga

öğlen yok malesef

akşam: 5 kaşık bezelye yemeği, yarım kase yoğurt ,salata
 
chosen1234 .!.:
sabah: 1 yumurtayla omlet 1 dilim bugday ekmeği, 1 kk peynir, 1 kırmızı biber

ara:10 ındık

ara: 5 fındık

ara:eti canga

öğlen yok malesef

akşam: 5 kaşık bezelye yemeği, yarım kase yoğurt ,salata
Genişletmek için tıkla...

Bak bak tatil moduna girmişiz bile :19:herşey güzel canga hariç:9::9:Keşke öğleni atlamasaydın...
 
Bugün pirinç lapası diyeti yapıyorum,çok ödem var bu ara,yüzüğüm sabah parmağıma yapışmış resmen...:50:
Menümü yazayım
SABAH pirinç lapası,2 kaşık yoğurt,domates ,1 portakal
ÖĞLEN yine aynı ,meyve olarak hurma
Akşam da meyve hariç aynı olacak
Aralarda,yeşil çay kahve,su içiyorum....
Karatay diyeti bana yaramadı sanırım kuruyemiş abartılı oluyor:50:
Ayça Kayanın diyetini yapıcam Cumartesi başlıyorum...:34:
 
samanyolu .!.:
Tatil iyi olacak senin için yoruldun bu aralar...:3:Kilo almadan dön yeter ki...:9:Biz hep buradayız zaten....:21:
Genişletmek için tıkla...

daha çok beynim oyoruldu ablacığım
bide çocuklu müşteri geldimi her yer talan oluyor :9:
inş kilo almam açık büfelerde
ama bol bol spor yapacağım:16:
samanyolu .!.:
Bak bak tatil moduna girmişiz bile :19:herşey güzel canga hariç:9::9:Keşke öğleni atlamasaydın...
Genişletmek için tıkla...


öğleni atlamak benmde pek işime gelmedi ablacığım
ama yicek vaktim hiç olmadı
öğleden sonra yogundum hep
tatil modunad yavaştan girdim herhalde dünkü kaçamakarım da kötüydü onların bahanesi yok:20:
 
Yeni gelen 2 arkadaşım şu an telefondan girdiğim için uzunca anlatamam.ama:
yardımcı öncelikle toplam yüzde hesaplamayi vs kısaca takım bildirimini yapmayı öğrenecek.(ben bizzat telefonla anlatıcam)

öğrendikten sonra zevkli bile oluyor.ben okulda falan oluyorum sinavlar üniversite sinavlari derken uğrayamıyorum.o zamanlarda yardımcım devreye girecek...ve tabi ki ben yokken takımı o denetleyecek.kim görevlerini yapıyor kim yapmiyor.(sandığınız kadar ayrıntılı değil)

aranızda kararlaştırın lütfen ve bana iletin.
 
Bir kişi daha katılıyor aramiza.ben de cuma günü paylaşım alanında izne ayrılıyorum ama burada olacağım.


Aslıcım izne ayıracağım.umarım çok güzel geçer seyahatin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
18K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2112 2113 2114
Yorumlar
42K
Görüntüleme
938K
espressoc
espressoc
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X