Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

CarpeNoctem · 11 Mayıs 2012

maway .!.:
geçmişolsun 2 kere ameliyat masasına yatmış biri olarak söyleyebilirimki zaten fazla beslenemiyorsun ameliyatlardan sonra bir diet veriliyor fazla tuzlu filan yenmiyor dietine devamediceksin yani:) geçen hafta kac kiloydun sen bu hafta ne kadar gitti ece sorucaktır şimdi

Offffffff süper haber. Çok korkuyordum narkoz iştahımı açar falan diye. Ameliyattan da çok korkuyorum.

Herkes çok kolay bir ameliyat olduğunu söylüyor ama korkuyorum işte ben. İnsan genelde bilinmezlikten korkar ya benimki de öyle bir şey herhalde.

Geçen hafta 99.6 idim. Bugün 96.8 çıktım. 2.8 kilo vermiş oldum. Yüzde hesabı yapamayacağım.

cocostar .!.:
Bilge, çok çok geçmiş olsun hemen iyi olur aramıza dönersin umarım.

Çoooooooooooook teşekkürleeeeer. :) Valla ameliyat sonrası 1 hafta raporlu olacağım. Artık bol bol sohbet edebileceğiz. Sizleri tanıma fırsatı bulacağım ya çok mutluyum o açıdan.

CarpeNoctem · 11 Mayıs 2012

Nisse_46 .!.:
şimdiden çoook geçmiş olsun

Çok çok çok çoooook teşekkürler. :)

Kızlar, bu arada fark ettiniz mi bilmem az önce çoklu alıntı yaptım. Hehehe. Öğreniyorum yavaş yavaş. Bir de şu smiley.leri kullanmayı öğrenebilirsem tam olacak.

maway · 11 Mayıs 2012

CarpeNoctem .!.:
Çok çok çok çoooook teşekkürler. :)

Kızlar, bu arada fark ettiniz mi bilmem az önce çoklu alıntı yaptım. Hehehe. Öğreniyorum yavaş yavaş. Bir de şu smiley.leri kullanmayı öğrenebilirsem tam olacak.

alıntı yaptıgında yazmaya baslıyorsunya asagıda smileylar cıkıor istediğin smiley üzerine bi kere tıkla

Nisse_46 · 11 Mayıs 2012

kızlar şu mesaj konusu nedir bilgi alabilir miyim?:26:

ballikayfe · 11 Mayıs 2012

Nisse_46 .!.:
kızlar benim bugünki menüm

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_2"]2012-05-11 tarihli kaloricetveliniz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]Miktar[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]Kalori[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]ekmecik tam buğday ekmegi sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.40 100 gr[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]94[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][3][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Düğün Çorbası öğle[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.5 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]61[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][4][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Çiğ Köfte öğle[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]4 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]200[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][5][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kıymalı Karnıbahar öğle[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.5 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]93.5[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][6][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Salatalık (hıyar) sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]50 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]6[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][7][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Domates sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.5 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]7[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][8][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yumurta (haşlanmış) sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]20 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]31.6[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

önerilerinizi bekliyorum

canım bunu nasıl yapıyorsun?kalori cetvelini yani..

Nisse_46 · 11 Mayıs 2012

seng .!.:
canım bunu nasıl yapıyorsun?kalori cetvelini yani..

kalori sepeti.com a gir buradan yapıyorum yediklerime göre hesaplıyor

ballikayfe · 11 Mayıs 2012

Ya canlarım şu anda evde bir cümbüş varki sormayın.Kafam iyice karıştı o yüzden 5 ten önce giderler herhalde.Akşam uzunca bir zaman ayıracağım sizlere.Zaten listeyi hazırlamak için girecem.o arada kuralları falanda yazarım..arada uğrarım ama en azından telefondan...

ballikayfe · 11 Mayıs 2012

Nisse_46 .!.:
kalori sepeti gir buradan yapıyorum yediklerime göre hesaplıyor

üyemisin buraya canım?

ballikayfe · 11 Mayıs 2012

hilalcim kilon biraz kafa karıştırıyor :) 68.25 olduğından eminmisin?68.3 falan olmasın?

Nisse_46 · 11 Mayıs 2012

seng .!.:
üyemisin buraya canım?

evet üyeliğim var

Nisse_46 · 11 Mayıs 2012

mamay sen de 80 den 68 e düşmeye çalışıyorsun bana anlatır mısın neler yapıyorsun :31:

tunituni · 11 Mayıs 2012

cocostar .!.:
msj sayma işi bugünden mi başlıyor. yani cumadan cumaya mı?

selam tuni
ismini bilemedim canım yazdıysan da ben balık burcu olarak biraz balık hafızalıyımdır. ahmete mehmet demişliğim de olmuştur hatta

ben sana kendimi tanıtayım, 2 çocuğum var ve 2 numaradan bana hediye kalan kilolardan kurtulmak için buradayım. çalışıyorum, ismim Hilal. sen de ismini bir daha yazarsan çok sevinirim

memnun oldum hilalcim, bana tuni derseniz sevinirim, benimde bir oğlum var 9 aylık ismi tuna:)) bende doğumdan sonra kilo aldım malesef, inş desteklerinizle vermeye devam ederim:)

cocostar · 11 Mayıs 2012

seng .!.:
hilalcim kilon biraz kafa karıştırıyor :) 68.25 olduğından eminmisin?68.3 falan olmasın?

canım neden kafa karıştırıyor ki? kilomdan eminim ama sorun olacaksa 68,3 yapabilirsin sorun değil.

tunituni .!.:
memnun oldum hilalcim, bana tuni derseniz sevinirim, benimde bir oğlum var 9 aylık ismi tuna:)) bende doğumdan sonra kilo aldım malesef, inş desteklerinizle vermeye devam ederim:)

pekala tuni, Allah bağışlasın. doğum sonu mutlaka kalıyor kilo ama biz hep birlikte vereceğiz hayırlısıyla :16:

cocostar · 11 Mayıs 2012

canım kakaolu birşeyler istiyorrr :17:

tunituni · 11 Mayıs 2012

bugünkü menümüde yazayım
sabah bir simit peynir
arada 3 gü kurusu kayısı
öğlen aslında hiç acıkmamıştım ama bi arkadaşın azizliğine uğradım
elinde su böreğiyle gelince
minik parçalardan 8 tane yemiş bulundum( minik dediğim gerçekten minik bozuk para büyüklüğünde dilimlemişler)
şimdi kalorisine bakınca mideme oturdu kaldı
bir porsiyonu 900 kalori diyr kalori sepetinde
başka bi kaç yerde 650 diyor
anlamadım arada epey fark var
gerçi 650 olsada gayet çok
8 minik para büyüklüğündeki parça bir porsiyonmudur yarımmıdır bilemiyorum sizce ne kadardır

(

tunituni · 11 Mayıs 2012

kızlar bu arada szin baskülünüz hangi marka ve memnunmusunuz
benim baskül bi garip üstüste çıktığım her değer farklı olabiliyor
çok değil ama 200 300 gr oynuyor beni deli ediyor
benimki sinbo ama değiştiricem cünkü benim için 100grmın bile önemi büyük

tunituni · 11 Mayıs 2012

cocostar .!.:
canım kakaolu birşeyler istiyorrr

nesquıklı suuut:)

CarpeNoctem · 11 Mayıs 2012

Benim de canım fıstıklı çikolata istiyooooooor.

Nisse_46 · 11 Mayıs 2012

kızlar varya bazen birilerine bir tokat atasım geliyor ki :47:

anlatamam

Nisse_46 · 11 Mayıs 2012

CarpeNoctem .!.:
Benim de canım fıstıklı çikolata istiyooooooor.

kızlar siz ne yapıyorsunuz yaaaaaa
lütfen yapmayın bahsetmeyin böyle tehlikeli konulardan :20:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Aktif Üye

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

azimli,sabırlı,kararlı

azimli,sabırlı,kararlı

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9