Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar iyi geceler
Sabah dokuzda evden çıktım biraz önce girdim
Baya yazmissinizdir demiştim ama tatil olunca pek kimse girememiş herhalde
Menümü yazayım
1 bardak sut( kahvaltıya uzak bir yere gideceğimiz için uzun süre ac kalmamak adına sut icim, ac kalıp metabolizmayı yavaslatmamak gerektiğini öğrendim artık )
Kahvaltı yapmamız öğleni buldu
Domates salatalık peynir zeytin 3 dilim sucuk bir dilim peynirli borek ( Buda bu haftaki kacmagim olsun))
Ara 7 yesil erik
Aksam
Haslanmis patates tursu
Ara
5 çilek
 
hasretttt .!.:
wee menu zamanı !!!
sabah

melemen 3 sıyah 1 yesıl zaytın
domates salatalk bıber
azcık peynır 1 dılm kasar
1 dılm beyaz ekmek gewrettım ( sıyah ekmek kalmamıs) cay

ara

yarım muz yesılcay

oglen

1 sınıtzel salata

ara

yarım muz yesılcay

aksam

ıspanak 6 7 kasık
yogurt
salata
Genişletmek için tıkla...

Bu sinitzel yağda kızaran degil ins dimı:) benim onceden yediklerim hep oyleydide
 
Günaydın bayanlarr
Nasılasınız bakalım
Pazar olunca kimse yok daha
Dünde sakınmış buralar
Henüz kahvaltımı yapamadım bende yesicayimi demledim onu iciyorum
İyi pazarlar hepinizee
 
merhabalar arkadaşlar dün akşam misafirlikte yemekte oldugum için giremedim.
dün akşam mangal keyfi yaptık 1 tane kücük sucuk 2 tavuk but 1 cöç şiş yedim yanında salata akşamki menüm buydu.
 
sabah kahvaltıda 1 bucuk dilim cavdar ekmegi
4 zeytin cok az peynir yarım domates ve salata 1 catal nutella.
akşam yemegim yine ızgara olacak bu akşam yine davetliyiz
bu akşam dün akşamki kadar kacırmam dün çok fena şişmiştim
mide az yemekten kücüldügü için hemen şişiyor ve rahatsız ediyor.
 
handan1976 .!.:
merhabalar arkadaşlar dün akşam misafirlikte yemekte oldugum için giremedim.
dün akşam mangal keyfi yaptık 1 tane kücük sucuk 2 tavuk but 1 cöç şiş yedim yanında salata akşamki menüm buydu.
Genişletmek için tıkla...
Canım ben menünü beğendim ,haftasonu için ideal olmuş,malum hep haftasonu kaçırırız...:9:
tunituni .!.:
7. Olmusuz .......:(((
Genişletmek için tıkla...
Ya maalesef,İsveç in şarkısı gerçekten de farklıydı,bizim çocuklar hemen İsveç kazanacak dediler,inanmamıştım,Romanya bana çok güzel gelmişti,yaşlı teyzeler bile 2. oldu:9::9:
TUNİCİM menün gayet güzel ve sağlıklı olmuş....:nazar:
 
basit .!.:
Bugünkü menüm : Sabah : Yok ( Sabah uyumakla meşguldüm ) :D
Öğlen : 1 adet haşlanmış yumurta 1 şekersiz çay 2 dilim domates
Ara : 6 badem şekeri
Akşam : 6 kaşık makarna 1 bardak ayran
1'5 litre su
Genişletmek için tıkla...

Haticem,meyve eklersen iyi olacak,bu arada pantolonu giymene az kalmış desene..Ha gayret...:54:Ben sınav sonuçlarına takıldım,oğlumunda yavaş yavaş açıklanıyor...Bu haftası çok dolu...:50:
 
Gelmişken menümü de yazayım bari
SABAH yağsız tost,1 yumurta,şekersiz neskafe
ÖĞLEN 1 kepçe çorba,3 kaşık barbunya,5 tane sarma,domates
ARA 1 tost,1 elma
AKŞAM 8 kaşık taze fasülye,1 kepçe çorba ,cacık ve 1 dilim ekmek yicem
GECE 1 bardak süt ve meyve olacak
SPOR 1 saat yürüyüş,10 dk eliptik
Yeşil çayımı içtim,suyu da tamamlarım


Yarın diyetisyende randevum var:18::18::18:Bakalım sonuç ne olacak,yağdan gitmiş mi görücez...:34:
 
hasretttt .!.:
hhu hu naparsınızı marıler :1::1::1:
ben hemn gıdıorum
gorsrz yarn:16:
Genişletmek için tıkla...

Ayyy bizim ki hemen girmiş Trakya moduna:9:Bahsetmiştim benim babamda Edirneli,lise yıllarımda bana mari dediler diye saatlerce ağlamıştım,kötü bir şey sanıp aklıma geldi şimdi...:9:Bu yaz gittiğimde çocukları uyardım bak kızan mari derler kötü bir şey demek değil diye....:34:
 
samanyolu .!.:
Haticem,meyve eklersen iyi olacak,bu arada pantolonu giymene az kalmış desene..Ha gayret...:54:Ben sınav sonuçlarına takıldım,oğlumunda yavaş yavaş açıklanıyor...Bu haftası çok dolu...:50:
Genişletmek için tıkla...
Pantolon şu an üstümde :1::1: Ama hala sıkıyor biraz bol gelsin banane :19::19::19::19::19:


Sınav sonuçlarınada 10 dk da bir e-okula giriyorum kimse girmedi bütün hafta sonu deliricem meraktan ya hayatım hocaların sözlülerine bağlı biri bile girmedi :19::19::19::19::19::19::19:
 
giremiyorum..boğazımı tutuyorum ama kilo almaktayım oysa şu sıralar önceki zamanlardan da çok dikkat ediyorum :(

amaaa olmayan bazı elbiselerim oluyor şu anda...olmayan 1 2 tane kaldı :) :)

eurovisionda şarkımız kötü değildi bence...performans iyiydi...üzüldüm derecemize ama olsun en azından ilk 10dayız..azerbaycan da ilk 5e girdi :)

o birinci olan ülkeyi hiç beğenmemiştim :) demek ki farklıyım :) :) :)iyi bir heyecandı ama...
bir de kızlar survivor izlediniz mi?Floridaya gittiler falan o ödül süperdi.....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oaktree
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
385
Oaktree
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1658 1659 1660
Yorumlar
33K
Görüntüleme
660K
HuMIsma
HuMIsma
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Lotus1234
Back
X