- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.241
Yani aslında hedefimden cok emin değilim 5 kilo bir ayda verebilirmiyim acaba cokmu:))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Yani aslında hedefimden cok emin değilim 5 kilo bir ayda verebilirmiyim acaba cokmu:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.242
ya öyle olunca da orucu uykuya tutturuyorsun diyolarinsanın vicanı elvermiyo. Uyumasan da bi süre sonra akşam üstüne doğru mesela açlıktan sersem gibi oluyosun başına ağrı giriyo. Offf bilemedim. Bakalım benim doktor ne diycek bu konuda
1-2 saatlık uykudan bırsey olmaz kı canım benım işten ewe gıtmem 7,30 u buluyo gıdınce bıraz uzanırım anca
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.243
gönül der ki iftardan sonra teravihe git sonra gel çay iç tv seyret sahuru da yapıp yat, gündüzleri de oturama buna ne çocuklar
izin veriyor ne de iş. mecburen gece kalktım hem de saat 12de yatıp 1,5da kalktım tabi 2,5da bi daha yattım. en güzeli iftarda çok yememek bu şekilde yatıpp uyumak da çok sıkıntı olmaz inşallah. gündüz uykusundan kimse beni alıkoyamaz allahtan süt iznim var eve öğlen gidince yatağa balıklama atlıyacam
E güzelmiş hem dinlenirsin ama cocuklardan uyuyabilçekmisin??
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.244
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.245
kızlar
Kilom: geçen hafta 56 bu hafta 56
ama dukanı bıraktım, çünkü yaz sıcağında biraz zor geldi, kuruduğumu hissettim ya:)
az yiyerek ve sporla devam edeceğim
Kilom: geçen hafta 56 bu hafta 56
ama dukanı bıraktım, çünkü yaz sıcağında biraz zor geldi, kuruduğumu hissettim ya:)
az yiyerek ve sporla devam edeceğim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.246
Alıntı elifezgi kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
berivan ya ramazan hedeflerini de sen toparlar mısın, benim 65. hafta içinde yazanlar oldu ama not almaya vaktim olmadı
5. takım Ramazan bayramı kilo hedefleri
buffy26 =?
Berivannn26= 73,9 :)
elifezgi= 65
maway=
benimrüyamsensin=
tunituni= 70
ergh=
gozdesert=
EVET KIZLAR NEDİR HEDEFLER
berivan ya ramazan hedeflerini de sen toparlar mısın, benim 65. hafta içinde yazanlar oldu ama not almaya vaktim olmadı
5. takım Ramazan bayramı kilo hedefleri
buffy26 =?
Berivannn26= 73,9 :)
elifezgi= 65
maway=
benimrüyamsensin=
tunituni= 70
ergh=
gozdesert=
EVET KIZLAR NEDİR HEDEFLER
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.247
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.248
Bencede canım helede Ramazan'da gerçi tutuyormusun bilmiyorum ama en güzeli sağlıklı dengeli herseyden yiyerek ve spor yaparak zayiflamak:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.249
waooov en kolay oruç kışın tutulan oruçtur zaten :)) hem susamıyorsun hem de ezan erkenden okunuyor :) gerçi bunun sevabı da başkadır heralde :)
1-2 saatlık uykudan bırsey olmaz kı canım benım işten ewe gıtmem 7,30 u buluyo gıdınce bıraz uzanırım anca
hmmm evet ondan bişi olmaz ben 4-5 saat uyuyan ya da yatanları diyorum:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.250
utanıyorum artık çizelge yaparmısınız 
bana canlarım
bana canlarım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.252
Alıntı elifezgi kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
berivan ya ramazan hedeflerini de sen toparlar mısın, benim 65. hafta içinde yazanlar oldu ama not almaya vaktim olmadı
5. takım Ramazan bayramı kilo hedefleri
buffy26 =?
Berivannn26= 73,9 :)
elifezgi= 65
maway=
benimrüyamsensin=
tunituni= 70
ergh=
gozdesert=
EVET KIZLAR NEDİR HEDEFLER
canım 54 diyeorum ben:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.253
evet canım:) gerçi dukancıların güzel alternatif tarifleri var, tam katı dukan olmasa da bazı şeylerden faydalanılabilir. dün mesela dukan tarifi kek yaptım, gerçekten de güzel oldu:) hem çok az kalorili hem kahvenin yanına kek yiyrnuş mutluluğunu da yaşatıyr sana:)en ıyısı canım dukan kışın ıyı ğider
evet canım tutuyorum, katılıyorum sana da. geçen ramazan da öyle kilo verdim ben. dikkat ettiğim mesela şerbetli tatlı yerine hep sütlü ya da dondurma yemem oldu:) ya da ekmek pilav vs şeylere dikkat etmiştim.:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.254
5. takım Ramazan bayramı kilo hedefleri
buffy26 =?
Berivannn26= 73,9 :)
elifezgi= 65
maway=
benimrüyamsensin=54
tunituni= 70
ergh=62
gozdesert=
VAR MI ARTTIRAN
buffy26 =?
Berivannn26= 73,9 :)
elifezgi= 65
maway=
benimrüyamsensin=54
tunituni= 70
ergh=62
gozdesert=
VAR MI ARTTIRAN
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.255
5. takım Ramazan bayramı kilo hedefleri
buffy26 =?
Berivannn26= 73,9 :)
elifezgi= 65
maway=
benimrüyamsensin=54
tunituni= 70
ergh=
gozdesert=
VAR MI ARTTIRAN
..............62................
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.256
5. takım Ramazan bayramı kilo hedefleri
buffy26 =64 :)
Berivannn26= 73,9 :)
elifezgi= 65
maway=
benimrüyamsensin=54
tunituni= 70
ergh=62
gozdesert=
VAR MI ARTTIRAN
insallahhhhh :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.257
insallah tatlım nıyetlı mısın :26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.258
kilo bildirimi
gecen hafta 68.9
bu hafta 68.4
gecen hafta 68.9
bu hafta 68.4
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.259
Cok sukurki kilo verenlerimizde var:)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.260
yani perşemce aksamı mı tartılalım canım
Benzer Konular
