- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.421
Benim adımda Sultan canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Benim adımda Sultan canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.422
merhaba cmm.bemde tuba deneme surem bitio
bu hafta ama.ancak.duginden sonra iznim biticek
Merhaba Tubacım. Evleniyordun değil mi, okumuştum. :) Mutluluklar dilerim :) Senin kilo ve hedef kaç?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.423
Memnun oldum. :) İkimizin de önünde uzun bir yol var. En kısa zamanda hep beraber veririz kiloları umarım. :)
- 4 Mayıs 2012
- 2.967
- 2.001
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.424
sagol cnm tsekkur ederim gecwn hafta :84.750
bakalim yarin tlrr tartilcam hedefm 65 cnm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.425
funda sultan hosgeldiniz kızlarrrrrrrrrrrr hep birlikte hedefe gidecegiz
fundacım bende istıyorum 58 i gormek bakalım yolbaşına kadar ilk hedef 65
sultancım hoşgeldın hiç meraklanma vercegız destek motıvasyon için buradayız yeterki bildirim yapıp sık gırelım nıyetli misiniz neler yediniz yazın bakalım
fundacım bende istıyorum 58 i gormek bakalım yolbaşına kadar ilk hedef 65
sultancım hoşgeldın hiç meraklanma vercegız destek motıvasyon için buradayız yeterki bildirim yapıp sık gırelım nıyetli misiniz neler yediniz yazın bakalım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.426
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.427
Kızlarrrrr çookkk yoruldummm güzel izmirim ne hale geldi yaa 
(((
Duymuşsunuzdur askerlerimiz yaralı hastanedeler kan ihtiyacı için hastaneye gittim kan vermeye o kadar kalabalıkki iğne atsan yere düşmez. Ama ege üni. gibi büyük bir hastane bile yetişemedi o kadar insana ve insanları kan merkezlerine yönlerdiler ordan oraya gitmekten beynim sulandı.Sanırım başıma güneş geçti. Hem spor yapmış oldum hem 1 ünite kan vermiş oldum üstümden ağırlık gitti ama yorgunum dostlarım yorgunum yorgun demekten başka bişey çıkmıyor ağzımdan :))))))
(((Duymuşsunuzdur askerlerimiz yaralı hastanedeler kan ihtiyacı için hastaneye gittim kan vermeye o kadar kalabalıkki iğne atsan yere düşmez. Ama ege üni. gibi büyük bir hastane bile yetişemedi o kadar insana ve insanları kan merkezlerine yönlerdiler ordan oraya gitmekten beynim sulandı.Sanırım başıma güneş geçti. Hem spor yapmış oldum hem 1 ünite kan vermiş oldum üstümden ağırlık gitti ama yorgunum dostlarım yorgunum yorgun demekten başka bişey çıkmıyor ağzımdan :))))))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.428
tunim maşallah tatlım harıka gıtmıs yagdan su da gtmıs kas aynen duruyo 
salı günü mü sünnet Allah kolaylık versın telaşen çok olacak canımmmmmmmm
salı günü mü sünnet Allah kolaylık versın telaşen çok olacak canımmmmmmmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.429
Kızlarrrrr çookkk yoruldummm güzel izmirim ne hale geldi yaa
Duymuşsunuzdur askerlerimiz yaralı hastanedeler kan ihtiyacı için hastaneye gittim kan vermeye o kadar kalabalıkki iğne atsan yere düşmez. Ama ege üni. gibi büyük bir hastane bile yetişemedi o kadar insana ve insanları kan merkezlerine yönlerdiler ordan oraya gitmekten beynim sulandı.Sanırım başıma güneş geçti. Hem spor yapmış oldum hem 1 ünite kan vermiş oldum üstümden ağırlık gitti ama yorgunum dostlarım yorgunum yorgun demekten başka bişey çıkmıyor ağzımdan :))))))
ne güzel yapmışsın bagısını duyarlı arkadaşm benim askerlerimize acil şifa ailelerine de sabır versin rabbim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.430
funda sultan hosgeldiniz kızlarrrrrrrrrrrr hep birlikte hedefe gidecegiz
fundacım bende istıyorum 58 i gormek bakalım yolbaşına kadar ilk hedef 65
sultancım hoşgeldın hiç meraklanma vercegız destek motıvasyon için buradayız yeterki bildirim yapıp sık gırelım nıyetli misiniz neler yediniz yazın bakalım
Kahvaltı - 10:00
2 dilim tam buğday ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu az yağlı beyaz peynir (kibrit kutusu ölçeğini bir zamanlarki diyetisyenim uygulattığı için hala aynı hesabı yapıyorum)
5 yeşil zeytin
Domates
Ara - 12:30
2 nektarin
Şimdi de 40 dakika eliptik bisikletin başına gidiyorum :) Belki takımın gazıyla bugün 50 dakika bile yaparım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.431
arada bır kayısılı yogurdumu yedım
öglen yemek hiç iyi degıldı 4 çorba kaşıgı makarna sossuz ,cacık yedım
bırazdan da 1 yeşil elma
ceylan sen neler yedın yapıyor musun dıyetı
öglen yemek hiç iyi degıldı 4 çorba kaşıgı makarna sossuz ,cacık yedım
bırazdan da 1 yeşil elma
ceylan sen neler yedın yapıyor musun dıyetı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.432
Kahvaltı - 10:00
2 dilim tam buğday ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu az yağlı beyaz peynir (kibrit kutusu ölçeğini bir zamanlarki diyetisyenim uygulattığı için hala aynı hesabı yapıyorum)
5 yeşil zeytin
Domates
Ara - 12:30
2 nektarin
Şimdi de 40 dakika eliptik bisikletin başına gidiyorum :) Belki takımın gazıyla bugün 50 dakika bile yaparım
gayet iyi bir kahvaltı yapmışsın ama ögle yemegın nerede metobolizmanın ayakta olması için ögun atlamamak gerek canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.433
Öğle yemeği artık bisikletten sonra olacak mecburen, yoksa dolu mideyle binmek zorunda kalırım. Bugün biraz geçe kalacak ama bir günlük böyle olsun artık.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.434
Canım bende azıcık pirinç plav yanında taze fasülye yedim o kadar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.435
hoşgeldin sultancım ben ece:) ee anlat bakalım naparsın kaç kilosun boyun kaç evli misin?
Kızlarrrrr çookkk yoruldummm güzel izmirim ne hale geldi yaa
Duymuşsunuzdur askerlerimiz yaralı hastanedeler kan ihtiyacı için hastaneye gittim kan vermeye o kadar kalabalıkki iğne atsan yere düşmez. Ama ege üni. gibi büyük bir hastane bile yetişemedi o kadar insana ve insanları kan merkezlerine yönlerdiler ordan oraya gitmekten beynim sulandı.Sanırım başıma güneş geçti. Hem spor yapmış oldum hem 1 ünite kan vermiş oldum üstümden ağırlık gitti ama yorgunum dostlarım yorgunum yorgun demekten başka bişey çıkmıyor ağzımdan :))))))
çok duyarlı bişey yapmışsın canım :) bol bol kırmızı meyve sebze tüket kan yapsın tansiyonun düşmesin :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.436
sporum şimdi bitti kızlar çok terliyim hemen duşumu alıp geliyorum :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.437
Buffyyyyyyyyyyyyyyyyyy neredesin sen bakayım 
çok az giriyorsun 
canım özletme kendini bu kadar
çok az giriyorsun canım özletme kendini bu kadar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.438
maşşallahhhhhhhhhhhhhhhh canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.439
Berivan canım beğendin mi yediklerimi nasıl???
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.440
BendeBenzer Konular
