Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yazagelen · 5 Eylül 2012

tunituni .!.:
İns canım
Oruçları bitireyim sonra sporda güzelce başlıyayim ins:))
Burada fundacim gercekten aldım dediğim kilo bildigimiz suymus
İftardan once tartiliiip bildiriyordukya
Bügünde tartildimki acaba dedim kac cikicaz 71,5 çıktım
En son bildiriminde 70,9 dü
Yani sade 600 gr mis meger fark sevindim bende 3 kilo filan aldım sanıyordum sabahtartildigim icin
Ama tabi bundan sonra sabah tartiliiip bildireceğim icin ilk bildirimim biraz fazla çıkacak(
Ama diger haftalar eski sistem devam edecek ins:))

Çok sevindim Tunicim. Desene aramızdaki bu rekabetin daimi olması için artık seni yakalamam gerekecek. Olmadık yerde 2 kilo aldım ya hani. :) Olsun, böyle daha çok hırs yaparım hem. :52:

Bir haftalığına fazla çıksın biraz canım, önemli değil. :34:

Nasılsa sonra düzelecek.

tunituni · 5 Eylül 2012

Kac gündür akşamları baya baa hareketliydi burası bugun niye böyle sakın

(
Simdi ben yatarım siz coşarsınız:))
Sonra sabah onları okuyçam diye yasamam
Kisir döngüye girdim resmen:))

tunituni · 5 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Çok sevindim Tunicim. Desene aramızdaki bu rekabetin daimi olması için artık seni yakalamam gerekecek. Olmadık yerde 2 kilo aldım ya hani. :) Olsun, böyle daha çok hırs yaparım hem.

Bir haftalığına fazla çıksın biraz canım, önemli değil. Nasılsa sonra düzelecek.

Sen simdi kaçsın en son bildirimde 71.9 dün sanırım bu tartıyla kac çıkıyorsun sabah ac??

tunituni · 5 Eylül 2012

Sinem ve verende aşağıdalar ama sanırım gecmisi okuyorlar su an:))
Cerencim sana soyliycem unutuyorum hep
Benimde başlangıç kilom 87,3 tu tam tamına senin başlangıç kilonla aynı
Boyum 1,68
Senden 2 cm kısayım
Basladigindaki hedefim inanirmisin 75 ti
75 olsam yeter demiştim senin gibi:))
Ama İnan zayıfladıkca daha cok isteyeceksin vermek
Once 7 Lİ rakamları görmektir hayalim o oldu
Sonra bı baktım kendimi 6 lari görmek istemekte buldum bunlarda kalmadım 65 i hedefledim:))
Bence şende çekeceksin kilo verdikce hedefini aşağılara:))

Yazagelen · 5 Eylül 2012

tunituni .!.:
Kac gündür akşamları baya baa hareketliydi burası bugun niye böyle sakın(
Simdi ben yatarım siz coşarsınız:))
Sonra sabah onları okuyçam diye yasamam
Kisir döngüye girdim resmen:))

Aynen canım. Öğleden sonra pek bir durulduk..

tunituni .!.:
Sen simdi kaçsın en son bildirimde 71.9 dün sanırım bu tartıyla kac çıkıyorsun sabah ac??

74 çıktım en son canım. 2.1 kg fark var. Bu hafta da ne yazık ki regl dönemime denk geldi... O yüzden birkaç yüz gram fazla çıkıyorum galiba... Neyse, en azından bugün şokumu yaptım, sporumu yaptım. Yarın da sporda yine izin yok, artık kurtaracağımı kurtarmaya bakıyorum...

tunituni · 5 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Aynen canım. Öğleden sonra pek bir durulduk..

74 çıktım en son canım. 2.1 kg fark var. Bu hafta da ne yazık ki regl dönemime denk geldi... O yüzden birkaç yüz gram fazla çıkıyorum galiba... Neyse, en azından bugün şokumu yaptım, sporumu yaptım. Yarın da sporda yine izin yok, artık kurtaracağımı kurtarmaya bakıyorum...

Kiurtarirsin senn Masallahin var:)
Cok guzel spor yapıyorsun onu yaptıktan sonra illaki verirsin kaçarı yok
Bende ilk baslarda yuruyus yapıyordum tıkır tıkır gidiyordu
Menünü paylastinmi göremedim
Nasil bir sok yaptın hadi yaz bakalım:))

Yazagelen · 5 Eylül 2012

tunituni .!.:
Sinem ve Cerende aşağıdalar ama sanırım gecmisi okuyorlar su an:))
Cerencim sana soyliycem unutuyorum hep
Benimde başlangıç kilom 87,3 tu tam tamına senin başlangıç kilonla aynı
Boyum 1,68
Senden 2 cm kısayım
Basladigindaki hedefim inanirmisin 75 ti
75 olsam yeter demiştim senin gibi:))
Ama İnan zayıfladıkca daha cok isteyeceksin vermek
Once 7 Lİ rakamları görmektir hayalim o oldu
Sonra bı baktım kendimi 6 lari görmek istemekte buldum bunlarda kalmadım 65 i hedefledim:))
Bence şende çekeceksin kilo verdikce hedefini aşağılara:))

Katılıyorum sana Tunicim. İnsan başarabildiğini görünce, cesaret alıp başladığı işi bitirmek istiyor. Kim bilir, belki sen de yine daha fazlasını istersin. :34:

Gulguzeli33 · 5 Eylül 2012

Ben burdayım tunitunicim
senin ufaklıktan naber,iyidir umarım.biz grip olduk,heryerim kırılıyor,umudum gık demiyor ya canımın içi,hastalık konusunda bıçak kemiğe dayanana kadar asla huysuzluk etmez

tunituni · 5 Eylül 2012

Spordadami yarışsam senle napsammm:)))

Yazagelen · 5 Eylül 2012

tunituni .!.:
Kiurtarirsin senn Masallahin var:)
Cok guzel spor yapıyorsun onu yaptıktan sonra illaki verirsin kaçarı yok
Bende ilk baslarda yuruyus yapıyordum tıkır tıkır gidiyordu
Menünü paylastinmi göremedim
Nasil bir sok yaptın hadi yaz bakalım:))

Yazayım canım.

Kahvaltı:

1 salatalık
2 domates
1 dilim ekmek
1 kk peynir

Öğlen
1 domates
1 yumurta
1 dilim ekmek

Ara
1 şeftali

Akşam:
1 kk peynir
1 dilim ekmek

Ara:
Bir küçük kase leblebi

25 dakika yaptım bisikleti anca. Hava sıcaktı, bir de şok yapacağım için çok yorulup acıkmak istemedim.

tunituni · 5 Eylül 2012

UmutCan .!.:
Ben burdayım tunitunicim
senin ufaklıktan naber,iyidir umarım.biz grip olduk,heryerim kırılıyor,umudum gık demiyor ya canımın içi,hastalık konusunda bıçak kemiğe dayanana kadar asla huysuzluk etmez

Oooh kiyamam kuzuya cok gecmis olsun hastalandıklarında nasil soluveriyorlar birden şaşırıyorum

(
Bizimde dişlerimiz ikişer ikişer çıkıyor onun mızirtisi var biraz
Bide pek bı huyu değişti bu aralar
Kızıyor sinirleniyor bügünde küsmeyi öğrenmiş paşam:))))

Yazagelen · 5 Eylül 2012

tunituni .!.:
Spordadami yarışsam senle napsammm:)))

Eveeeet. Eveeeet.

Sevgili takım içindeki kişisel rakibim... Geçeceğim seni, nihahahaha :52:

Kız iyi gaza geliriz biz böyle.

tunituni · 5 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Katılıyorum sana Tunicim. İnsan başarabildiğini görünce, cesaret alıp başladığı işi bitirmek istiyor. Kim bilir, belki sen de yine daha fazlasını istersin.

Dimı olabilir :))
İns 65 olduğumda 50 leri ne kalacakki 5 kilocuk:))
O zamn 22 kiloyu veren biri olarak 5 kilo neki deyip hedefimi 59a çekebilirim yani:))

Ayy düşünmesi bile cok guzel dimı:))

Yazagelen · 6 Eylül 2012

tunituni .!.:
Dimı olabilir :))
İns 65 olduğumda 50 leri ne kalacakki 5 kilocuk:))
O zamn 22 kiloyu veren biri olarak 5 kilo neki deyip hedefimi 59a çekebilirim yani:))

Ayy düşünmesi bile cok guzel dimı:))

Düşünmesi süper. Acaba yapması nasıl olur? :52:

Gulguzeli33 · 6 Eylül 2012

Ben de menümü yazayım,cuma geliyor ya,bir de sabah şok diyet muhabbeti olunca hadi bende azıcık şoklanayım dedim.
Kahvaltım:1buçuk dilim light ekmek
1yumurta
1tatlı kaşığı peynir

ara:1kupa yarım yağlı sütten neskafe

öğle:1kase mercimek çorbası,1dilim ekmek

ara:yarım kase yoğurt çorbası
2incir

akşam :1kase mercimek çorbası
şimdi yeşil çayımı içiyorum.

Ayrıcana daaaa 8dakika karın egzersizi yaptım,en zorlandığım hareketi fazladan fazladan yaptım,azıcık plates,azıcık ta umutla hoplaya zıplaya dans ettim

tunituni · 6 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Eveeeet. Eveeeet.
Sevgili takım içindeki kişisel rakibim... Geçeceğim seni, nihahahaha

Kız iyi gaza geliriz biz böyle.

Lazım lazım rekabet iyidir güzeldir:)))
Botlar yakın kilolar yakın olunca geride kalmayı istemeyiz dimı birbirimizden

Gecen bı takımda okudum
Tam rakamları hatırlamıyorum ama iki kisi arasındaki olayı yazayım
İkisi aynı takımda biri 80 kusur biri 70 kusur kiloymus
70 kusur olan bı müddet ayrılıyor takımdan
Geriye döndüğünde dahada kilo almış ve 80 kusur olmus
80 kusur olan arkadasta 60 kilo olmus ve o hafta mezun olmus

Giden arkadas icin ne acı dimii

(

tunituni · 6 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Düşünmesi süper. Acaba yapması nasıl olur?

Fundacim bence hedeflerimizi küçük tutarsak olmayacak şey degil
Bir anda 20 kilo vermek insanın gözünde buyuyorya mesela bizim ilk hedefimiz 69 olsun ne var surda 5 kilo
Once ona odaklanalım 5 kilo dediğin neli veririz biz ins:))
Sonra 65 e 4 kilo kalıyor
O artık cocuk oyuncağı:))
Nasiliimmmmm:)))))

Yazagelen · 6 Eylül 2012

UmutCan .!.:
Ben de menümü yazayım,cuma geliyor ya,bir de sabah şok diyet muhabbeti olunca hadi bende azıcık şoklanayım dedim.
Kahvaltım:1buçuk dilim light ekmek
1yumurta
1tatlı kaşığı peynir

ara:1kupa yarım yağlı sütten neskafe

öğle:1kase mercimek çorbası,1dilim ekmek

ara:yarım kase yoğurt çorbası
2incir

akşam :1kase mercimek çorbası
şimdi yeşil çayımı içiyorum.

Ayrıcana daaaa 8dakika karın egzersizi yaptım,en zorlandığım hareketi fazladan fazladan yaptım,azıcık plates,azıcık ta umutla hoplaya zıplaya dans ettim

Oh, ohh.. Fıstık gibi bir gün olmuş. Tebrikler. :nazar:

:)

Gulguzeli33 · 6 Eylül 2012

Kız funda tam senlik film var ha starda.dehşet gemisi

tunituni · 6 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Yazayım canım.

Kahvaltı:

1 salatalık
2 domates
1 dilim ekmek
1 kk peynir

Öğlen
1 domates
1 yumurta
1 dilim ekmek

Ara
1 şeftali

Akşam:
1 kk peynir
1 dilim ekmek

Ara:
Bir küçük kase leblebi

25 dakika yaptım bisikleti anca. Hava sıcaktı, bir de şok yapacağım için çok yorulup acıkmak istemedim.

Guzel olmus afiyet olsun canım
Bu kadar aza yinede 25 dk da olsa spor yapmışsın tebrik ederim:))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular