- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.521
ayyy nasıl uykum geldi öyle yaaa kızımı uyutmuştum bende yanına gidim de uyuyum hadi görüşürüz gençler hanımlar güzeller ve fit bayanlar...(fit olacağız inşallah)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.522
kakılmışşş
ohoooo daha napsınnnn
hhahahahahahhhaha
stres olma cnm bnm herşeyi etkilio stres tahlillerin bile sağlıklı çıkmaz herşey gnlüne gör olsun hiç bi sorun çıkmaz fsh dediğin tsh dimiikızlar strese gırdım sımdı yaa bıraz arastırdım da yarın hormon tahlılı yapılacak ve fsh a bakılacakk dua edın ne olurr normal cıksınnnnn
uyuma kız bu saatte kerehat vaktiii
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.523
kakılmışşş
stres olma cnm bnm herşeyi etkilio stres tahlillerin bile sağlıklı çıkmaz herşey gnlüne gör olsun hiç bi sorun çıkmaz fsh dediğin tsh dimii
uyuma kız bu saatte kerehat vaktiii
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.524
kızlar strese gırdım sımdı yaa bıraz arastırdım da yarın hormon tahlılı yapılacak ve fsh a bakılacakk dua edın ne olurr normal cıksınnnnn
İnşaallah herşey yolunda olur tatlım..
.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.525
menüm
sabah
2 dilim ekmek
2 çatal peynir
1 çay kaşığının ucuyla çokokrem
ara
metablizma hızlandırıcı çay
öğle
1 elma
4 5 çizi
ara
metab. hızlandırıcı çay
2 fındık
akşam
1 haşlama tavuk but
salata
su 2 lt
spor 30 dk koşu bandı
bugünkü menümün juju ve daline uygun olması için elimden geleni yaptm ne çok nede az yaniiii
ben sizin adınıza yorum yapım
kaptanım öğlenimi beğenmicek çaydan ara öğün olmaz dicek
dalin begenir bnce:26:
diğer arkideşerimde begencek gamze sevda arzu üçlüsü corni büşşra zes cntiq rebiş toplight biricik aysunay birsen ukyo
bak begenmeyenın ısmını silerim ona göreeee
sabah
2 dilim ekmek
2 çatal peynir
1 çay kaşığının ucuyla çokokrem
ara
metablizma hızlandırıcı çay
öğle
1 elma
4 5 çizi
ara
metab. hızlandırıcı çay
2 fındık
akşam
1 haşlama tavuk but
salata
su 2 lt
spor 30 dk koşu bandı
bugünkü menümün juju ve daline uygun olması için elimden geleni yaptm ne çok nede az yaniiii
ben sizin adınıza yorum yapım
kaptanım öğlenimi beğenmicek çaydan ara öğün olmaz dicek
dalin begenir bnce:26:
diğer arkideşerimde begencek gamze sevda arzu üçlüsü
corni büşşra zes cntiq rebiş toplight biricik aysunay birsen ukyobak begenmeyenın ısmını silerim ona göreeee
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.526
ins canımmm... yok fsh bu tsh degılll....kakılmışşş
stres olma cnm bnm herşeyi etkilio stres tahlillerin bile sağlıklı çıkmaz herşey gnlüne gör olsun hiç bi sorun çıkmaz fsh dediğin tsh dimii
uyuma kız bu saatte kerehat vaktiii
ins. gamzemmmmİnşaallah herşey yolunda olur tatlım..
.
ben begendımmmmmmenüm
sabah
2 dilim ekmek
2 çatal peynir
1 çay kaşığının ucuyla çokokrem
ara
metablizma hızlandırıcı çay
öğle
1 elma
4 5 çizi
ara
metab. hızlandırıcı çay
2 fındık
akşam
1 haşlama tavuk but
salata
su 2 lt
spor 30 dk koşu bandı
bugünkü menümün juju ve daline uygun olması için elimden geleni yaptm ne çok nede az yaniiii
ben sizin adınıza yorum yapım
kaptanım öğlenimi beğenmicek çaydan ara öğün olmaz dicek
dalin begenir bnce:26:
diğer arkideşerimde begencek gamze sevda arzu üçlüsü
bak begenmeyenın ısmını silerim ona göreeee
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.527
menumm
sabah
2 dilim ekmek
labne
beyaz peynır
5 zeytın
domates
ogle
1 elma
1 armut
ara
1 avuc leblebi
aksam
2 kepce corba
1 tabak kabak yemegı
salata
1 yk yogurt
su:1.5 lt daha ıcerm
spor:ev ısı (sancım vardı)
sabah
2 dilim ekmek
labne
beyaz peynır
5 zeytın
domates
ogle
1 elma
1 armut
ara
1 avuc leblebi
aksam
2 kepce corba
1 tabak kabak yemegı
salata
1 yk yogurt
su:1.5 lt daha ıcerm
spor:ev ısı (sancım vardı)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.528
metabolizma hızlandırıcı çay nedir? Eti form light limon lifli kepekli bisküvinin diyetteki yeri nedir? liptonun açaili çayını içiyorum günde 2 bardak,(adet olduğum için soğan suyuna ara verdim)bu tür çayları içip fayda gören var mı açaili kiraz saplı vs...
netten de bakıcam şimdi elbet,ama burada tecrübeli arkadaşlar olduğu için ilk size sormak istedim...
netten de bakıcam şimdi elbet,ama burada tecrübeli arkadaşlar olduğu için ilk size sormak istedim...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.529
menüm
sabah
2 dilim ekmek
2 çatal peynir
1 çay kaşığının ucuyla çokokrem
ara
metablizma hızlandırıcı çay
öğle
1 elma
4 5 çizi
ara
metab. hızlandırıcı çay
2 fındık
akşam
1 haşlama tavuk but
salata
su 2 lt
spor 30 dk koşu bandı
bugünkü menümün juju ve daline uygun olması için elimden geleni yaptm ne çok nede az yaniiii
ben sizin adınıza yorum yapım
kaptanım öğlenimi beğenmicek çaydan ara öğün olmaz dicek
dalin begenir bnce:26:
diğer arkideşerimde begencek gamze sevda arzu üçlüsü
bak begenmeyenın ısmını silerim ona göreeee
ben begendım cnm
hımm menumuz güzel
ayrıca stres yapmayı kesıyorsun şuan itibari ile.....olumlu düşün olumlu olsun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.530
ben begendım cnm
hımm menumuz güzel
okk canımmmmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.531
sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 dilim salam
2 çatal yumurta
1 çay k. bal
1 adet zeytin
öğle
dışardaydık)
1 bardak limonata
1 küçük simitin dörtte biri
akşam: yagsız,tuzsuz tavuk
1 kase yagsız,tuzsuz salata
biber tursusu
1 bardak şalgam
spor: 6 km yürüyüş belki daha fazla bilmıyorum:44:
su: pek içilmedi
1 dilim salam
2 çatal yumurta
1 çay k. bal
1 adet zeytin
öğle
dışardaydık)1 bardak limonata
1 küçük simitin dörtte biri
akşam: yagsız,tuzsuz tavuk
1 kase yagsız,tuzsuz salata
biber tursusu
1 bardak şalgam
spor: 6 km yürüyüş belki daha fazla bilmıyorum:44:
su: pek içilmedi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.532
metabolizma hızlandırıcı çay adı üstünde metabolizma hızlandırıcı çay demek
şaka bı yana çok çeşitli çaylar var....netten arastır elindeki malzemeye göre yapabilirsin.......eti form tarzı ürünler saglıklı degıl ama çok zorda kalırsan yiyebilirsin.....ben hiçbir light ürün kullanmıyorum......
kiraz saplı çay iç cok faydalı diyette.....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.533
wwooowwwwwww valla bravooosabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 dilim salam
2 çatal yumurta
1 çay k. bal
1 adet zeytin
öğle
1 bardak limonata
1 küçük simitin dörtte biri
akşam: yagsız,tuzsuz tavuk
1 kase yagsız,tuzsuz salata
biber tursusu
1 bardak şalgam
spor: 6 km yürüyüş belki daha fazla bilmıyorum:44:
su: pek içilmedi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.534
kızlar bugün dısardaydım......valla o limonatayı bile içtiğime pişman oldum...onun yerıne portakal suyu yada şekersız çay içebilirdim ama o an nıyeyse bunların hiçbiri aklıma gelmedi:26:
ondan sonra nefsimi tuttum agzıma bir şey sürmedım ama baktım mide kazınıyor benım.....eşimde tık yok...1 simit aldırdım ucundan kopardım .....hepsi o ....evede yarım saat önce geldım ,gözüm dönmus gibi yemek yedım.......
ondan sonra nefsimi tuttum agzıma bir şey sürmedım ama baktım mide kazınıyor benım.....eşimde tık yok...1 simit aldırdım ucundan kopardım .....hepsi o ....evede yarım saat önce geldım ,gözüm dönmus gibi yemek yedım.......
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.535
menüm
sabah
2 dilim ekmek
2 çatal peynir
1 çay kaşığının ucuyla çokokrem
ara
metablizma hızlandırıcı çay
öğle
1 elma
4 5 çizi
ara
metab. hızlandırıcı çay
2 fındık
akşam
1 haşlama tavuk but
salata
su 2 lt
spor 30 dk koşu bandı
bugünkü menümün juju ve daline uygun olması için elimden geleni yaptm ne çok nede az yaniiii
ben sizin adınıza yorum yapım
kaptanım öğlenimi beğenmicek çaydan ara öğün olmaz dicek
dalin begenir bnce:26:
diğer arkideşerimde begencek gamze sevda arzu üçlüsü
bak begenmeyenın ısmını silerim ona göreeee
Tatlım bu öğle yemeği ile belki dalin olursun ama asla juju olamazsın
ha ben beğendim mi, sonuna kadar .
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.536
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.537
sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 dilim salam
2 çatal yumurta
1 çay k. bal
1 adet zeytin
öğle
1 bardak limonata
1 küçük simitin dörtte biri
akşam: yagsız,tuzsuz tavuk
1 kase yagsız,tuzsuz salata
biber tursusu
1 bardak şalgam
spor: 6 km yürüyüş belki daha fazla bilmıyorum:44:
su: pek içilmedi
Suyu da içersen bu menü olmuş canım
limonata o kadar da kötü değil...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.538
kız limonatadan ne olacakk ev yapımıysa tabiii
salatayı bıle yagsız tuzsuz yemısınn bısey olmazz
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.539
kızlar strese gırdım sımdı yaa bıraz arastırdım da yarın hormon tahlılı yapılacak ve fsh a bakılacakk dua edın ne olurr normal cıksınnnnn
inşallah herşey yolunda gidecek cnm hiç sıkma canını..
hem bi tanesi yüksek yada düşük olsa bile kontrol altına alınabiliyor şükür ki..
sakın üzme sıkma canını bunun için ki eminim güzel çıkacak sonuçlar:
hem bende baktırmıştım baya önce hormonlarıma adetin 3.günü gidip ve çok stresliydim.
ama inan hepside iyi çıktı stres çok etkililemez yani için rahat olsun rabişim.
Son düzenleme:
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #82.540
Benim menüm de şöyle 
Sabah: Yarım dilim kepek ekmeği
Yarım k.k. peynir
1 salaralık
Yarım domates
2 Zeytin
Ara: 1 avuç içi kadar sarı leblebi
Öğle: 1 porsiyon lahana (haşlama)
1 k.k. kaşar
1 yemek kaşığı acıka
Yarım dilim kepek ekmeği
Ara: 1 avuç içi kadar çerez
Akşam: 1 lahmacum (erken saatte yenildi):26:
Su: içiyorum
Spor: bu gün yapamayacağım :26:
.
Sabah: Yarım dilim kepek ekmeği
Yarım k.k. peynir
1 salaralık
Yarım domates
2 Zeytin
Ara: 1 avuç içi kadar sarı leblebi
Öğle: 1 porsiyon lahana (haşlama)
1 k.k. kaşar
1 yemek kaşığı acıka
Yarım dilim kepek ekmeği
Ara: 1 avuç içi kadar çerez
Akşam: 1 lahmacum (erken saatte yenildi):26:
Su: içiyorum
Spor: bu gün yapamayacağım :26:
.
Benzer Konular
