Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bugün herkes firarda sanırım kimseciker yokkkkkkkkkkkkkkkkkkk hafatasonu gezcez ne yapalım
 
ünkü menümü yazayım

sabahhhhhhhhhhhh

1 muz
1 dilim ekmek

öğlen

kuru fasulye
3 4 kaşık hoşaf

akşam

3 köfte
1 dilim ekmek
salata

nbtinilerleyen saatlerinde 1 elma

hastanede internet olmadığıiçin dün yazamadım menüm buuuuuuuu

Menün harika canım..İnterneti de ne diye keserler hiç anlamış değilim..Sanki herşey süperde internet fazla geliyor :47::47:
.
 
akıl almak istedim.....objektıf olamıyorum.......

şimdi bız bu eve yenı taşındık...burada maalesef öle komsuluk falan yok.....eski evımızde ki komsularım bana 1 ay sonra hosgeldıne gelmıslerdi.....alt komsum da adanalıydı.....eşi de apt nın altında market işletıyordu.......32 yasındaydı....
sıcak kanlı bır kadındı...neyse 1 yıl gectı ama hoşgeldın dıısnda gelme gıtme olmadı karsılıklı tabi.......benı her gördugunde derdı buyur gel falan dıye ama ben ne bılım yaşım 27 ama ruhum hala çocuk yanı evlilik psikolojısıne gırememiştim o zamanlar...öle ben günlere gıdeyım falan sevmem böyle seyler...neyse ben hastalandım ama çok kötu hastalandım 1 ay yattım ama 1 hafta hıc ayaga kalkamadım.....ben bu kadar kötuyken bu kadın aşagıdan bır kere olsun gecmiş olsuna yukarı cıkmadı.....hasta oldugumu da biliyorlardı yanı kapıdan 5 dk ugramadı....ne bılım ben olsam en azından 1 tabak yemek götururdum.....

bu sırada baska bır komsum geldı Allah razı olsun eşime yemek getırmıs ben kalkamadıgım için....kadın kaç gere geldı ....ama aşagıda ki samımı dediğim komsu gelmedi.....bu sırada hamıleydı....marketle ılgılı sorunları vardı işler iyi gıtmıyormus falan..ev sahıbı de kıraya zam yapmak ıstıyormus ..sonradan haberım oldu........ben ayaklandım yavas yavas asagıda benı gördu kusura bakma gelemedım dedi...bende yuz vermedım önemlı değil dedim....

bu kadın doğum yaptı aralık sonunda eşim bana sordu gıdecek mısın hayırlı olsuna dedi.....ben de hayır dedim o geldı mı 1 kere yukarı cıkıp kapıdan bıle bakmadı dedim...tmm dedi......ama yıne sordu gecenlerde bebek kıyafetı al hayırlı olsuna gidelim dedi...sesimi çıkarmadım......

sizce napsam....hatalı mı davranıyorum?(bir derdım var topiği gibi oldu):27: yanı bunca ay geçmiş ne bılım bız tasınalı nerdeyse 5 ay oldu o zamandan berı görmedım.tasınırken de hoşcakal falan da demedim.....tuhaf olmaz mı?
sımdı duruma mantıklı bı sekılde baktım da senın ona hedıyenı alıp gıtmen demek (eger hala kırgın uzgun ve ona kızgınsan eger)polıtık davranmak olacaktır.
polıtık davranırsanda samımıyetsız olacaksın.ıcınden gelmedıgı bıseyı yapmak ıcın kendını zorlarsan karsı tarafada durust olmayacaksın demektır.burda bızım fıkrımızı sorman tabıkı guzel bısey.ama bunun kararını sen vereceksın
herseye ragmen hedıyenı alıp gıdıp polıtık davranmakmı
yoksa durust olmak samımı olmak adına tavrını ortaya koyup bır sure daha ugramamakmı bunu sen dusunup sen karar vereceksın.
bana sorarsan eger ıcındekı kızgınlık kırgınlık bıtmemısse daha ona cok kızgınsan gıtme derım.ama kızgınlıgın hafıflemısse hedıye alıp gıtmek bırde senın kendıne kızmana sebep olmayacaksa hıc durma gıt derım canım.
ben olsam gıdermıydım sorusuna gelınce asla polıtık davranmazdım.senın anlattıgın durumdada bayan hamıle ıslerı kotulesmıs sıkıntıları varmıs vs durumunu goz onunde bulundurarak acaba neden benı zıyarete gelmedıkı sorusunun cevabını almıs olurdum ve kızgınlıgın gecerdı ve gıderdım.eger bu mazeret benı tatmın etmemısse gıtmezdım en azından bır sure daha.ıcınden geldıgı gıbı davran tatlım.samımıyetsız ve polıtık davranma derım.
alınacak bişey söylemedim ki sadece senin doğruların ve yeme düzenin o artık değiştiremem ben onun için söyledim... ama 3 öğün bile yemen beni mutlu eder canım

eminmisin canım 55 ... en azından 57 felan çeksen neyse sen bilirsin

valla tam adamına soruyon asosyalim ben anam.. bildiğin asosyal... 3 yıldır oturuyorum bu evimde kendi evim ama daha ne karşı komşuya ne alt ne üst komşuya gitmişliğim var... utangaç çekingen girişken olmayan biriyim ben anam...

ama sen git güzelim ilk adım senden olsun boşver gerisini


cornella canım bu arada kaptın sen bu işi listenin son halini senden alıcam ozaman tamam mı
:32:



menüm
sabah
nodıl

ara
yok

öğlen
1,5 tane etli pide bir karış uzunlukta
bulgur çorbası

ara
2 bisküvi

akşam
2 dilim ekmek
biraz peynir
zeytin
yağda yumurta
patates kavurması

ama fazla oldu gibi bilemiyorum ama soda içtim neyse bugünlük böyle olsun

yürüyüş yapmadım ama çarşıda yürüdüm.
callen yapıldı

tatlım benım boyum 1.61 60-65 kılo bende fazla duruyo gobek ve kalın bacaklı duruyo.52 kılodayken zayıf ınce dıyebılıorum kendıme ole sıskada olmuyorum gayet dolgun oluyorum boy kısa oldugu ıcın bende 52 zorlar benı dıye 55 yaptım ama 57 kılo ılede mezun olabılırım
 
hasret canım geçmişi okumadın ya da gözünden kaçtı sanırım........hedef kilon sabit mi? yani son kararın mı 65 kg olmak bir daha değiştirme fırsatın olmayabilir..........

şahnur: senın içinde geçerli cnm ama sanırım senın ki sabıt 65 kg...........

bir de alev kaldı ama onun neti yok zaten kilosu da ideal 60 listeyı bıldırene kadar gelmezse böyle gecerız artık......
 
slm kızlar kimsecikler uğramamış buraya hafta sonu ondan sanırım :26:


gamzem o paylaştığn saç rengi çok hoş bnm saç rengimde hemen hemen aynı sayılır çok sevıorm ve cok gelıp soran oluo hayranı cok:1:tavsiye ederim:16:
 
slm kızlar kimsecikler uğramamış buraya hafta sonu ondan sanırım :26:


gamzem o paylaştığn saç rengi çok hoş bnm saç rengimde hemen hemen aynı sayılır çok sevıorm ve cok gelıp soran oluo hayranı cok:1:tavsiye ederim:16:

Wuuuuu tamam yafrımmmmmmm :27::27:

.
 
kimsecikler yok:43::43::43: millet nerde acep .......rabiş kendini temzliğe vurmuş:27::27::27:

sabah: 1 dilim ekmek
menemen,zeytin,2 adet patates kızartması

öğle: yok

akşam:1 tabak yağsız, domates soslu makarna

su: içiyorum
spor: akşam yapılacak
 
kimsecikler yok:43::43::43: millet nerde acep .......rabiş kendini temzliğe vurmuş:27::27::27:

sabah: 1 dilim ekmek
menemen,zeytin,2 adet patates kızartması

öğle: yok

akşam:1 tabak yağsız, domates soslu makarna

su: içiyorum
spor: akşam yapılacak

Sen bu hafta fena bozdun kafayı, hadi bakalımmm...Saygım sonsuz..Başarılı olan her zaman idolümdür :27::27:

.
 
Sen bu hafta fena bozdun kafayı, hadi bakalımmm...Saygım sonsuz..Başarılı olan her zaman idolümdür :27::27:

.

niye bozdum cızz....çok yıyorum de mi ya:26: hihih bu hafta karar aldım:30: nasıl uygulayacaksam protein+sebze yapacagım.....yani bir gün protein bir gün sebze.......kahvaltı normal kahvaltı ama......
 
niye bozdum cızz....çok yıyorum de mi ya:26: hihih bu hafta karar aldım:30: nasıl uygulayacaksam protein+sebze yapacagım.....yani bir gün protein bir gün sebze.......kahvaltı normal kahvaltı ama......

Canımm, az yiyiyordun tabikide ama bu daha az ve daha dikkat ediceksinin sinyali gibi :27::27::27: bende izindeyim bu hafta..gerçekten senin yaptıkların ve fikirlerin bana çok fazla moral oluyor...doğru buluyorum :46::46::46:

.
 
Canımm, az yiyiyordun tabikide ama bu daha az ve daha dikkat ediceksinin sinyali gibi :27::27::27: bende izindeyim bu hafta..gerçekten senin yaptıkların ve fikirlerin bana çok fazla moral oluyor...doğru buluyorum :46::46::46:

.

sağol cnmmm:16: ya bende saçımı boyasam iyi olacak....ama hangı renge boyasam saçım kızıl benım :26::26:
 
sağol cnmmm:16: ya bende saçımı boyasam iyi olacak....ama hangı renge boyasam saçım kızıl benım :26::26:

Offf bende o kadar sıkıldım ki bu renkten..sizde öyle dediniz hemen boyatmak istiyorum ama boya alıp evde boyasam diyorum..sende buna yakın renklerde yap canım, yani benim paylaştığım resme :27:

.
 
Offf bende o kadar sıkıldım ki bu renkten..sizde öyle dediniz hemen boyatmak istiyorum ama boya alıp evde boyasam diyorum..sende buna yakın renklerde yap canım, yani benim paylaştığım resme :27:

.


cnm senın saçların sarı.sen istersen evde değiştirebilirsin ama benım ki koyu kuaföre gıtmeden o tarz renkler elde edemem....kuaför de saçımı acacak ben de onu istemıyorum,nişanım da açtılar da saç kendınden gectı....
 
cnm senın saçların sarı.sen istersen evde değiştirebilirsin ama benım ki koyu kuaföre gıtmeden o tarz renkler elde edemem....kuaför de saçımı acacak ben de onu istemıyorum,nişanım da açtılar da saç kendınden gectı....

O zaman ben yarın çıkınca rengi alayım, evde boyayayım :27::27: seninkler evet, haklısın..bende 2 kere kızıl oldum ama öldüm sarıya geçene kadar :30::30:


.
 
Back
X