• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cornella .!.:
çok güzel yavru aslanım:46::46::46: Akşama ne yıyecegını kafan da belırledın mi? Hoş pek bır secenegın yok....:27::27:bir insan yoğurdu kaç şekle sokabılır kı saga cevırsen yoğurt sola cevırsen yogurt:17:



Anam yok senın ki piyasa da...girdiği yerden çıkası yok:27:
Genişletmek için tıkla...

hımmmmm türevleri
yoğurt altı makarna....
Yoğurt altı zy patlıcan
yoğurt altı körili tavuk
yoğurt altı pirinç pilavı
yoğurt altı bir dilim ekmek
yoğurt altı 10-15 tane fındık
vs
vs
vs
vs
daha türetim mi :52::52::52::52::52::52:


cornella .!.:
akşama çok güzel bır salata hazırlıcam.dün yedıgım salatayı nasıl sağlıklı bır hale sokarım dedim ....düşündüm ve bunu yapmaya karar verdim.......
Yeşil mercimek haşlayacağım.....dolap da tavuk göğüs de var...
Bol yesıllık + domates ile salata yapıp +yesıl mercımek + tavuğu da ekleyip hatta kornışon tursu da cok az eklerım ve karıştırıp limok sıkarım yerım.......

Kociş için de içine zeytın yagı + tuz + nar ekşisi ekledim mi al sana yemek işte.....mükemmel olacak dün cok hoşuma gıtmişti ama yedıgım şehrıyelıydı .....ee tabı tuz + yag vardı....

Yapmak isteyen olursa duyrulur.....
Genişletmek için tıkla...
evde vaktim olsaydı bende salata artı tavuk yapabilirdim ama olmıcak sanırım...
 
*JUJU* .!.:


hımmmmm türevleri
yoğurt altı makarna....
Yoğurt altı zy patlıcan
yoğurt altı körili tavuk
yoğurt altı pirinç pilavı
yoğurt altı bir dilim ekmek
yoğurt altı 10-15 tane fındık
vs
vs
vs
vs
daha türetim mi :52::52::52::52::52::52:



evde vaktim olsaydı bende salata artı tavuk yapabilirdim ama olmıcak sanırım...
Genişletmek için tıkla...

yok hayatım senın elinde yoğurttan başka bir şey yok ki..bunları yapman için malzeme olması lazım:27::27::27:
bence yoğurt + cevız ye veya fındık......
 
Ajan corni... :33::33::33:

Sizin koçlar kuzular nasıl bir sistem o? jujunun yoğurt altı alternatiflerine koptum resmen... :60:
 
cornella .!.:
olur 2 kase ye yoğurdunu da şu fındık sayısı çok fazla 10 çekelım onu.....eee sizin konser saat kaçtaymış.spor yapabilecek mısın akşam.......ya da konsere yürüyerek gıdebılırsınız karı-koca:27:
Genişletmek için tıkla...

ordada anlaşalım 12,5:13:fındık:1:

Konser saatini hala bilmiyorum bizimkisi bilete bakmaya üşendi akşam eve gidince öğreneceğim artık... Bu arada öyle bildiğin gençlik konseri değil yaaa türk sanat müziği konseri inşallah uyumam...
Yürüyerek gidilecek bir mesafe değil ayrıca benimkisi yürümez arabası var atla gider çeşmeye misali
 
cornella .!.:
olur 2 kase ye yoğurdunu da şu fındık sayısı çok fazla 10 çekelım onu.....eee sizin konser saat kaçtaymış.spor yapabilecek mısın akşam.......ya da konsere yürüyerek gıdebılırsınız karı-koca:27:
Genişletmek için tıkla...

ben yeni başladım diyete doğru beslenmeye....
ama inatla bir gr bile vermedim.
moralim çok bozuk.
eskiden daha çabuk kilo verirdim sanırım yaş yüzünden zorlaştı. çabuk kilo vermeye yardımcı bildiğiniz denediğiniz yöntemler var mı??
 
*JUJU* .!.:


ordada anlaşalım 12,5:13:fındık:1:

Konser saatini hala bilmiyorum bizimkisi bilete bakmaya üşendi akşam eve gidince öğreneceğim artık... Bu arada öyle bildiğin gençlik konseri değil yaaa türk sanat müziği konseri inşallah uyumam...
Yürüyerek gidilecek bir mesafe değil ayrıca benimkisi yürümez arabası var atla gider çeşmeye misali
Genişletmek için tıkla...

tmm 12,5 olsun o buçuk nasıl olacaksa:27::27::27::27: türk sanat müziği mi jujum iyi uykular şimdidien:9::9:
 
SERATES .!.:
ben yeni başladım diyete doğru beslenmeye....
ama inatla bir gr bile vermedim.
moralim çok bozuk.
eskiden daha çabuk kilo verirdim sanırım yaş yüzünden zorlaştı. çabuk kilo vermeye yardımcı bildiğiniz denediğiniz yöntemler var mı??
Genişletmek için tıkla...

merhaba hoş geldin.....tşk ederim .bizim takım da bende daha fazla kılo verenler de var.....
daha yenı başlamışsın lütfen acele edip boş yere moralini bozma....
çabuk kilo vermeye yardımcı herhangı bır iksirimiz yok ama sana tavsıyem akşamları karbonhıdrat almaman... hatta gun ıçerısınde karbonhıdratı cok abartmamanı önerebılırm.ben bu sayede kılolarımı verdim.....
 
serates .!.:
ben yeni başladım diyete doğru beslenmeye....
Ama inatla bir gr bile vermedim.
Moralim çok bozuk.
Eskiden daha çabuk kilo verirdim sanırım yaş yüzünden zorlaştı. çabuk kilo vermeye yardımcı bildiğiniz denediğiniz yöntemler var mı??
Genişletmek için tıkla...
aslında birbirimizi denetliyoruz kim ne yedi ne içti sporunu yaptımı yapmadımı kontrol ediyoruz ve bu kaçamak yapmamızı da engelliyor üşendim spor yapmadım dememizide ... Böyle olunca kiloda gidiyor spor da yapıldığ için ne sarkma oluyor nede bozulma
cornella .!.:
tmm 12,5 olsun o buçuk nasıl olacaksa:27::27::27::27: Türk sanat müziği mi jujum iyi uykular şimdidien:9::9:
Genişletmek için tıkla...
sen merak etme ben bölerim onu ikiye....

Bu arada 7;30 daymış konser... Ben eve 5:30 da gidiyorum 30 dk yürüsem 6:00 olur yemekti vs derken 7:00 de evden çıksak 30 dk da yetişiriz sanırım
 
*JUJU* .!.:

aslında birbirimizi denetliyoruz kim ne yedi ne içti sporunu yaptımı yapmadımı kontrol ediyoruz ve bu kaçamak yapmamızı da engelliyor üşendim spor yapmadım dememizide ... Böyle olunca kiloda gidiyor spor da yapıldığ için ne sarkma oluyor nede bozulma

sen merak etme ben bölerim onu ikiye....

Bu arada 7;30 daymış konser... Ben eve 5:30 da gidiyorum 30 dk yürüsem 6:00 olur yemekti vs derken 7:00 de evden çıksak 30 dk da yetişiriz sanırım
Genişletmek için tıkla...

ooo haylı haylı yetısırsın jujum:1: vicdanın rahat ,ödevını yapmış olmanın verdiği huzurla konserını dinlerken uykuya dalabilirisn:9::9::9:
 
biricikoglumertug .!.:
yürüyüş sporumuda yaptım geldim off ya squat acayip zorlamaya başladı ya devam edip bitiricem ama tekrar baştan alıcağımı sanmıyorum:50::50::50: Hergün 50 yaparım ya
Genişletmek için tıkla...
ben baştan söylemiştim dimicimmmmmm :19:
cornella .!.:
sakın bırakma..bitir.......dilekçim acübeee poponun fotosunu paylasabılecek misin? çıplak olmasa da olur:17::17::60::60:
Genişletmek için tıkla...
valla benim değişimi anlamam için cıbılcızlak resim görmem lasım :52:
 
*JUJU* .!.:

ben baştan söylemiştim dimicimmmmmm :19:

valla benim değişimi anlamam için cıbılcızlak resim görmem lasım :52:
Genişletmek için tıkla...

dilek evet ya sen nıye hıc foto koymuyon bacım.....hasretle senı göremedik.hasret beceremedıydı ya sen......yüzünü görmeden poponu mu gösterecen bıze.....:9::9::9:
 
cornella .!.:
tmm 12,5 olsun o buçuk nasıl olacaksa:27::27::27::27: türk sanat müziği mi jujum iyi uykular şimdidien:9::9:
Genişletmek için tıkla...

aaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhh dönülmez akşamın ufkundayızzzz, vakiiittt çok geççççç :27: bu son fasıldır ey ömrümmmmm, nasıll geçersen geçççç :27::27::27:

Sesim güzel mi :27::27:
 
cornella .!.:
sakın bırakma..bitir.......dilekçim acübeee poponun fotosunu paylasabılecek misin? çıplak olmasa da olur:17::17::60::60:
Genişletmek için tıkla...

yok bırakmıcam tamamlıyıcam sadece tekrar baştan yapmam ya zaten ben şu kk ya fotoğraf yüklemeyi becerebilsem ama popoyu hiç düşünmemiştim lakin niden olmasın:27::27::27: keşke başlamadan öncede çekeydim iyidi

*JUJU* .!.:

ben baştan söylemiştim dimicimmmmmm :19:

valla benim değişimi anlamam için cıbılcızlak resim görmem lasım :52:
Genişletmek için tıkla...

:9::9::9::9: :9::9::9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
18K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2127 2128 2129
Yorumlar
43K
Görüntüleme
941K
marmelad01
marmelad01
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X