Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

*JUJU* .!.:
izinlilere sözüm yok ama izinsizler biz tatilimizi kilo alarak değil kilo vererek değerlendirelim lütfen... biricik seni mezun edelim sende gamze gibi koruma modunda takıl.. rabiş le ben kalıyoruz bizde birbirimizi ite kakak götürücez artık...

yarışmaya katılmak isteyenler topiğine bir mesaj yazdım bu sinirle gelecek olanlar onu okusunda gelsinler beni yormasınlar


büşra cenazeniz varmış başın sağolsun... izne ayrılman en doğrusu şu aşamada çünkü gerekli ilgi ve özeni gösteremiyorsun ki sende bunu diye getirmişsin zaten ..
Genişletmek için tıkla...

jujum yazdığın yazı gayet güzel olmuş gerçekten istekli olanlar gelsin takımı yeni heyecanlara taşıyacak arkadaşlar gelsin canlanalım izililer gidince senin yazdığın gibi rabiş ve sen kalıyorsun biricik mezun
haaa jujumm sen bayramdan sonra mersindemisin? belki sana ceee derim ben cuma gün erdemliye geliyorum 1 hafta erdemlide kalacağım :27::27::27::27:
 
Son düzenleme:
toplight .!.:
jujum yazdığın yazı gayet güzel olmuş gerçekten istekli olanlar gelsin takımı yeni heyecanlara taşıyacak arkadaşlar gelsin canlanalım izililer gidince senin yazdığın gibi rabiş ve sen kalıyorsun biricik mezun
haaa jujumm sen bayramdan sonra mersindemisin? Belki sana ceee derim ben cuma gün erdemliye geliyorum 1 hafta erdemlide kalacağım :27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...
şef müdür hep izne gidiyor tüm işleri bana bırakıp gidecekler bir aksilik olmazsa mersindeyim canım beklerim


bu arada sanırım 10. Takım bize transfer olacak
 
Tugba abla ayni seyi soyluyoruz ama sen hala bnim ustume geliyosun ya :) ben durumun farkinda oldugum icin izne ayrilim diyorum.ki benim aylardir bi kere bile kilo bildirimi yapmadgm gun olmadi o da ayri bi konu.bu konuda hatali degilim bence.tekrar soyluyorum hatali oldugum sey gun icinde giremiyor olmam bu da yaz donemi gevsekligi belki bilmiyorum bu yuzden de izin istedim herneyse
 
Bassagligi icinde tesekkr ederim juju ve sahnur abla.ay sizden rica ediyorum gogus kontrollerinizi ihmal etmeyin doktora gidin siz kontrol edin ya da ne bilim.kadincagiz 12 yildir meme kanseriyle mucadele ediyrdu kucuk kizi daha 15 yasinda ciddi anlamda cok kotu gunler gecirdik hepberaber.allah rahmet eylesin baya uzucu bir olay oldu bu bizim icin
 
*JUJU* .!.:

şef müdür hep izne gidiyor tüm işleri bana bırakıp gidecekler bir aksilik olmazsa mersindeyim canım beklerim


bu arada sanırım 10. Takım bize transfer olacak
Genişletmek için tıkla...

aa 10. takım toptan mı transfer olacak bize hadi bakalım hayırlısı
busramnmn .!.:
Bassagligi icinde tesekkr ederim juju ve sahnur abla.ay sizden rica ediyorum gogus kontrollerinizi ihmal etmeyin doktora gidin siz kontrol edin ya da ne bilim.kadincagiz 12 yildir meme kanseriyle mucadele ediyrdu kucuk kizi daha 15 yasinda ciddi anlamda cok kotu gunler gecirdik hepberaber.allah rahmet eylesin baya uzucu bir olay oldu bu bizim icin
Genişletmek için tıkla...

büşra cım bu konuda çok hassasım benim halam amcamın 2 kızı meme kanseri hepsi atlattı sayılır ama hepsi kemoterapi radyoterapi vs gördüler memeleri alındı çektikleri sıkıntıları çok iyi biliyorum gecenlerde yaklaşık 1 ay önce nerdeyse benim başıma da geliyordu mamografi sonucum iyi çıkmamıştı allahtan ultrason ve elle muayene de bişey çıkmadı ama 6 ayda bir mutlaka kontrole gitmem gerekiyormuş dr sıkı sıkı tembih etti
 
Son düzenleme:
*JUJU* .!.:
şuanda bir kişi mezun oluyor.. 2 kişide geçmek istediklerini bildirdiler bana diğerlerini bilmem...
Genişletmek için tıkla...

uamarım hevesli kişilerdir geçmek isteyenler çok iyi olur en azından takım ruhuna sahip kişiler olur
bu arada inşallah bir fırsatım olurda sana uğrarım tatilde canım
 

%30 UYGULYAMASININ 2. ETABININ SONUCUNDA BİZİM TAKIMIN BİR AYLIK KİLO DURUMU

[TABLE="width: 1201"]
[TR]
[TD]5.Takım [/TD]
[TD][/TD]
[TD]Başlangıç [/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]1.hafta[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]2.hafta[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD][/TD]
[TD]3. hafta [/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]4. hafta [/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD]SONUÇ[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]*JUJU*[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]81,60[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]80,90[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]80,60[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]80,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]81,30[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]0,30[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biricikoglumertug[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]63,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]62,80[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]62,20[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]61,70[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]60,70[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]2,30[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cornella[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]64,30[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]64,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]64,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]63,60[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]63,60[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]0,70[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]busramnmn[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]60,50[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]60,10[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]60,50[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]60,30[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]60,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]0,50[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rabyas [/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]77,50[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]78,10[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]78,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]77,30[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]77,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]0,50[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]toplight[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]68,80[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]69,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]69,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]69,20[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]67,70[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,10[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]415,70[/TD]
[TD][/TD]
[TD]414,90[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]414,30[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]412,10[/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]410,30[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]5,40[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


TAKIMIMIZIN KİŞİSEL YÜZDE SIRALAMASI

5.Takım
1. biricikoglumertug ( 80,00 / 60,70 / 19,30 / % 24,125 )
2. cornella ( 74,00 / 63,60 / 10,40 / % 14,054 )
3. toplight ( 78,20 / 67,70 / 10,50 / % 13,427 )
4. *JUJU* ( 89,80 / 81,30 / 8,50 / % 9,465 )
5. busramnmn ( 66,00 / 60,00 / 6,00 / % 9,091 )
6. rabyas ( 82,60 / 77,00 / 5,60 / % 6,780 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 470,60 410,30 60,30 10,992 )
 
Son düzenleme:
selam kardeş takımcım:3:
listemizi kontrol edebilirmisiniz:16:
teşekkürler:54:
26 TEMMUZ 2013/2 AĞUSTOS 2013

***8.TAKIM 320.ETAP***

moni ( 88,9 / 88,8 /0,1 / % 0,11 )
nice15 ( 59,0/ 60,0 / -1 /%-1,69)
yağmur3872 ( 64,2 / 63,7 / 0,5 / % 0,78 )
hrnsnr (57,0/ 56,5 /0,5 /% 0,88 )
sewil087 (54,0/ 53,7/ 0,3 /%0,56 )
bitanemo (65,0/64,5 /0,5 /%0,77 )
koizumirisa ( 106,3 / 103,9 / 2,4 /% 2,26 )yeni üye hedef 60

8. TAKIM ORTALAMASI:%0,52
 
moni .!.:
selam kardeş takımcım:3:
listemizi kontrol edebilirmisiniz:16:
teşekkürler:54:
26 TEMMUZ 2013/2 AĞUSTOS 2013

***8.TAKIM 320.ETAP***

moni ( 88,9 / 88,8 /0,1 / % 0,11 )
nice15 ( 59,0/ 60,0 / -1 /%-1,69)
yağmur3872 ( 64,2 / 63,7 / 0,5 / % 0,78 )
hrnsnr (57,0/ 56,5 /0,5 /% 0,88 )
sewil087 (54,0/ 53,7/ 0,3 /%0,56 )
bitanemo (65,0/64,5 /0,5 /%0,77 )
koizumirisa ( 106,3 / 103,9 / 2,4 /% 2,26 )yeni üye hedef 60

8. TAKIM ORTALAMASI:%0,52
Genişletmek için tıkla...

ortalamanız doğru cnm.......
 
***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (75.9 / 75,7 / 0,20 / % 0.26 )
çirkinördekyavrusu (69,4/ 69,1 / 0,30 / % 0,43 )
papyon (59,6/ 59,4 / 0,20 / % 0,34 )
zaygomatic (54,7/ 54,0 / 0,70 / % 1,28 )
prenses_ece (69,9 /68,2 / 1,70 / % 2,43 )
mahir (68,5/ 67,1 /1,40 / %2,04 )
değişimgünlüğüm (65,00 /62,8 / 2,20 / %3,38 ) yeni üye hedef 52,0 kg
benbirtaneyim ( 79,0 / 77,5 / 1,50 / %1,90 ) yeni üye hedef 60,0 kg

12.TAKIM ORTALAMASI % 1,50

kızlar ortalamamızı bı kontrol edermısınız.kardes takımımız yok henuz.
 
dalin26 .!.:
***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (75.9 / 75,7 / 0,20 / % 0.26 )
çirkinördekyavrusu (69,4/ 69,1 / 0,30 / % 0,43 )
papyon (59,6/ 59,4 / 0,20 / % 0,34 )
zaygomatic (54,7/ 54,0 / 0,70 / % 1,28 )
prenses_ece (69,9 /68,2 / 1,70 / % 2,43 )
mahir (68,5/ 67,1 /1,40 / %2,04 )
değişimgünlüğüm (65,00 /62,8 / 2,20 / %3,38 ) yeni üye hedef 52,0 kg
benbirtaneyim ( 79,0 / 77,5 / 1,50 / %1,90 ) yeni üye hedef 60,0 kg

12.TAKIM ORTALAMASI % 1,50

kızlar ortalamamızı bı kontrol edermısınız.kardes takımımız yok henuz.
Genişletmek için tıkla...

canım takım ortalamanızı ben 1,51 buldum onun dışında diğerleri doğru
 
Son düzenleme:
10. takımdan iki arkadaşımız artık bizimle birlikte.... umarım bizimde onlara onlarında bize faydası dokunur ve kaldığımız yerden devam edebiliriz....

şimdi giden gider kalan sağlar bizimdir mantığı ile bayram ödevi vercem sizden ricam buna uyun... daha fazla verebilirsiniz isterseniz ama bundan az vererek gelmemeye çalışın...

biliyorum bayram şeker çikolata tatlı demek ve gittiğin her yerde aman nolur ye ölümü gör bak küserim nidalarında bizim ağzımıza tıkıştırılır... direnin diyorum size direnin ... beni bizi takımımızı en önemlisi her gün aynada çıplak olarak kendinizi düşünün....

çıplak diyorum ama siz don sütyen giyin en azından:9: aynada bi bakın kendinize kendinizden memnunsanız şayet gelin bana söyleyin ben iyiyim böyle deyin hemen takımdan ayrılma talebinizi yerine getireyim... haaaa aynadaki görüntüden memnun değilseniz işte ozaman ağzınıza atacağınız her lokmayı ve o her lokma ile gelecek kalorileri ve sonucunda vucudunuzda yağ olarak depolanan ve aynada görüntünüzü etkileyen o süreci düşünün....


ben bu hafta 1,3 kilo aldım onun için kendimi cezalandırdım 3,30 kilo vercem dedim başarabilirmiyim bilmiyorum ama deneyeceğim...

[TABLE="width: 916"]
[TR]
[TD="colspan: 2"]***5.Takım 321. Etap***[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]*JUJU*[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]81,30[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]78,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]3,30[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]4,06[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biricikoglumertug[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]60,70[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]60,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]0,70[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,15[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rabyas [/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]77,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]76,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]1,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,30[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sura260511[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]86,10[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]85,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]1,10[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,28[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bengi-arwen[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]59,80[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]59,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]0,80[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,34[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.TAKIM ORTALAMASI [/TD]
[TD]([/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]1,83[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
*JUJU* .!.:
10. takımdan iki arkadaşımız artık bizimle birlikte.... umarım bizimde onlara onlarında bize faydası dokunur ve kaldığımız yerden devam edebiliriz....

şimdi giden gider kalan sağlar bizimdir mantığı ile bayram ödevi vercem sizden ricam buna uyun... daha fazla verebilirsiniz isterseniz ama bundan az vererek gelmemeye çalışın...

biliyorum bayram şeker çikolata tatlı demek ve gittiğin her yerde aman nolur ye ölümü gör bak küserim nidalarında bizim ağzımıza tıkıştırılır... direnin diyorum size direnin ... beni bizi takımımızı en önemlisi her gün aynada çıplak olarak kendinizi düşünün....

çıplak diyorum ama siz don sütyen giyin en azından:9: aynada bi bakın kendinize kendinizden memnunsanız şayet gelin bana söyleyin ben iyiyim böyle deyin hemen takımdan ayrılma talebinizi yerine getireyim... haaaa aynadaki görüntüden memnun değilseniz işte ozaman ağzınıza atacağınız her lokmayı ve o her lokma ile gelecek kalorileri ve sonucunda vucudunuzda yağ olarak depolanan ve aynada görüntünüzü etkileyen o süreci düşünün....


ben bu hafta 1,3 kilo aldım onun için kendimi cezalandırdım 3,30 kilo vercem dedim başarabilirmiyim bilmiyorum ama deneyeceğim...

[TABLE="width: 916"]
[TR]
[TD="colspan: 2"]***5.Takım 321. Etap***[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]*JUJU*[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]81,30[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]78,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]3,30[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]4,06[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biricikoglumertug[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]60,70[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]60,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]0,70[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,15[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rabyas [/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]77,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]76,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]1,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,30[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sura260511[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]86,10[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]85,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]1,10[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,28[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bengi-arwen[/TD]
[TD]([/TD]
[TD="align: right"]59,80[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]59,00[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD="align: right"]0,80[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]%[/TD]
[TD="align: right"]1,34[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.TAKIM ORTALAMASI [/TD]
[TD]([/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD="align: right"]1,83[/TD]
[TD])[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Genişletmek için tıkla...

bengi ve şura arkadaşımız hoşgelmişler jujum 10 günde 3,3 kilo nasıl vercen bacım yaaaa gerçi çok iyi olur zaten bu haftaki 1,3 hemen giderde önemli olan kalan 2 kg nasıl gidecek?
yazdığını çok beğendim aynada kendime bakma atacağım her lokma lokum leker vs deden önce aklıma gelecek hadi bakalımm
 
merhaba sevgili arkadaşlar,
walla direk takıma katılmışız bile.. hatta ödev bile almısız. ben bir kaç gün sallanır çozuturum diye bekliyordum. hadi bakalımm..
16.08 de 59 kilo olmam lazımmış hadi hayırlısı arada bayramda var...

neyse bu kadra gevezelik yeter kendimi tanıtayımm..
adım bengi, antalyanın bir ilçesinde yaşıyorum. 8:30-12:00 13:30-18:00 olan düzenli bir işim var. pazatesi ve cuma günleri yogaya gidiyorum. ayrıca sporda yapıyorum. ama oldukça dengesiz kilo alıp veren bir bünyem var. epeydir 60.2-59.5 aralığında gidip geliyorum.. protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. yemekelerimd eyağ kullanmam. kızartmalara karşıyım.. diyet yaptıkça daha zayıf olmaya çalıştıkça bünyem yeme atağına yakalandı. yeme bozukluğum var. sık sık şuurum kapanır ve markette ne bulduysam alır. sonra hepsini kısa zamand mideme doluşturum. sonrasınızı yazmayayım.. ama bu yeme ataklarım dışında oldukça sağlıklı beslenirim..
ağustosun sonunda şuan yaşadığım ilçeden antalya merkeze taşınacağım. 13 eylüldede düğünüm var antalyada...
fazla kilom yok. hatta bir çok kişiye göre normalim ama ben 57leri görmek istiyorum. fazlasıyla desteğe muhtaç biriyim..
mümkünse sizleri azda olsa tanıyabilmem için (biliyorum siz birbirinizi tanıyorsunuz ama 3 yeni üyeniz var) kendinizde kısacıkta olsa bahsedermisiniz.
ve JUJUcum takım düzeniniz neler. bizdeki gibi bir nöbetçi sistemi ve ya bakanlık sistemi var mı... 1. sayfadaki kuralları okudum ama ek bir şeyler var mı okumam gereken. çok fazya yazmışsınzı yoksa geçmişi okuyayım diyeceğim ama 1 yıl sürer galiba...
 
canım ben takım kaptanıyım... Daha önceden de burda kilo verdim ve ozamanlarda 4. Takımın kaptanlığını yapmıştım... Neyse sonrasında 3-4 yıl süre içerisinde geri aldım malesef ve yine buradayım...

Evliyim 11 yıllık... 9 yaşında bir oğlum var ve yine hamilelik düşünüyorum önümüzdeki ay tüp bebek yaptırıcam bakalım hayırlısı... Yaşım 33 kamu kurumunda memurum.. Yani senin gibi düzenli bir işim var bu nedenle de sürekli buralardayımdır...

Takım olarak biliyorsun sizin kaptan da bizim takımdan mezun oldu ve güzel bir sistem de kurdu sizde ama bizim takımda şuanda öyle sizdeki gibi bir sistem yok... Evveliyatında vardı elbet ama ramazanın araya girmesi yaz izinleri vs derken kaldık üç kişi şuan bir sisteme bağlı değiliz asıl bayram dönüşü konuşucaz bu konuyu.. Sizlerinde katılımı ile yeni bir uygulama yada eskisine devam yolunda kararlar alırız...
 
bengi_arwen .!.:
merhaba sevgili arkadaşlar,
walla direk takıma katılmışız bile.. hatta ödev bile almısız. ben bir kaç gün sallanır çozuturum diye bekliyordum. hadi bakalımm..
16.08 de 59 kilo olmam lazımmış hadi hayırlısı arada bayramda var...

neyse bu kadra gevezelik yeter kendimi tanıtayımm..
adım bengi, antalyanın bir ilçesinde yaşıyorum. 8:30-12:00 13:30-18:00 olan düzenli bir işim var. pazatesi ve cuma günleri yogaya gidiyorum. ayrıca sporda yapıyorum. ama oldukça dengesiz kilo alıp veren bir bünyem var. epeydir 60.2-59.5 aralığında gidip geliyorum.. protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. yemekelerimd eyağ kullanmam. kızartmalara karşıyım.. diyet yaptıkça daha zayıf olmaya çalıştıkça bünyem yeme atağına yakalandı. yeme bozukluğum var. sık sık şuurum kapanır ve markette ne bulduysam alır. sonra hepsini kısa zamand mideme doluşturum. sonrasınızı yazmayayım.. ama bu yeme ataklarım dışında oldukça sağlıklı beslenirim..
ağustosun sonunda şuan yaşadığım ilçeden antalya merkeze taşınacağım. 13 eylüldede düğünüm var antalyada...
fazla kilom yok. hatta bir çok kişiye göre normalim ama ben 57leri görmek istiyorum. fazlasıyla desteğe muhtaç biriyim..
mümkünse sizleri azda olsa tanıyabilmem için (biliyorum siz birbirinizi tanıyorsunuz ama 3 yeni üyeniz var) kendinizde kısacıkta olsa bahsedermisiniz.
ve JUJUcum takım düzeniniz neler. bizdeki gibi bir nöbetçi sistemi ve ya bakanlık sistemi var mı... 1. sayfadaki kuralları okudum ama ek bir şeyler var mı okumam gereken. çok fazya yazmışsınzı yoksa geçmişi okuyayım diyeceğim ama 1 yıl sürer galiba...
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin bengi takımabende bayramla beraber izne ayrılacağım şimdilik düşüncem 3 hafta izin kullanmak bakalım eylül başı gibi burda olacağım kaptan yardımcısıyım takımda ankarada yaşıyorum 10 yıllık evliyim 2 oğlum var biri 8 biri 2 yaşında kamuda çalıştığım için haftaiçi düzenli olarak yazabiliyorum eğer şantyiyeye gitmezsem gerçi 2 çocuk olunca sadece günü birlik şantiyelere gidiyorum haa inşaat mühendisiyim benim kilolarımda doğumdan evlendiğimde 52 kilo olan ben şu an 67 lere geldim 2. doğumumda 95 e çıkarak top yapmıştım daha önce bende juju ile 4. takımda yarışmış fakat iş yoğunluğu sebebiyle takımdan ayrılmak zorunda kalmıştım şimdi daha rahatım o yüzden hafta içi rahat rahat sohbet edebiliyorum haftasonları biraz zor olsa da bu arada 2. oğluma 75 kilo ile hamile kalmıştım şimdi çok daha düşük kilodayım ama hala evlendiğimzamanki kiloma gelemedim sanırım o kiloya gelmek de hayaldan öteye geçmeyen bişey olur benim için
 
kızlarrr şimdi hastaneden geldik kesemizi gördük çok şükür 6mm:16: dış gebelik değilmiş çok şükür.:16:
bhcg değerimde 1850 olmuş:nazar::nazar:
2 hafta sonra kalp atışları için gel dedi ama yarın ankaraya yola çıkıyoruz orada gidicem inşallah..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X