Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sertugba · 7 Ekim 2013

İnşallah bu hafta sonuna kadar 2 kilom giderde 60lı rakamları görmeye başlarım :)
Regliye güveniyom beni yarı yolda bırakmazsa...
69 göreyim bak devamı nasıl geliyor :) Verdikçe hırsım yükseliyor :)
Eve gidince kendimi spora vercem . Yemeğim hazır hafta sonu işlerimide bitirdim .
Ağır spor yapmamda dans ederim :) Eğleneyim birazcık :)

toplight · 7 Ekim 2013

erigim .!.:
Dehidre besiyerlerinde en istenmeyen durum nem alma iken, hazırlanmış besiyerlerinde en istenmeyen durumlardan birisi nem kaybıdır. Bu durum özellikle selektif besiyerlerinde daha önemlidir. Basit olarak katkısı ilave edilmiş Baird-Parker Agar besiyeri dökülmüş Petri kutularının.buzdolabında 2 aya kadar depolanabileceği bildirilmektedir. Bu süre, nem kaybı olmadan yapılacak depolama için geçerlidir. Depolama sırasında %10 nem kaybı olursa besiyeri yüksekliği yaklaşık olarak 5 mm'den 4,5 mm'ye iner ve bu kalınlık azalması rahatlıkla fark edilemez. Ancak bu nem kaybının anlamı, besiyeri bileşenlerinde yaklaşık %10 artma demektir..Özellikle refakatçi florayı etkilemesi amacıyla kullanılan inhibitörlerin derişimi %10 artarsa hedef bakteri olan.Staphylococcus aureus.gelişimi üzerinde de olumsuz etki yapabilir

ben de diyom noluyooo yanlış konuya mı girdim :53:

tugba_serdar .!.:
Kızlar regli oldum :)
umarım bu şişkinlik gidecek :)
Ama ağrım var offffff

hadi gözün aydın bakalım şişin iner cumaya kadar

ebyar .!.:
arkadaşlar geçmişi okudum herkes çok yoğunmuş ama menüler bana çok iç açıcı gelmedi
bir de bu tuvalete çıkamama problemini bende yaşıyorum ne yesem içsem fayda etmiyor karnım davul gibi oluyor
doğal yollarla halledeyim diyorum ama ne kayısı ne incir hiç etki etmiyor haliyle fazlsıyla şişkinlik oluyor
üstüne bir de regl olunca bende bugün tartının yanından bile geçmedim
benim bir başka problemimde su tüketemiyor olmam

canım eriğim de demiş maydonıoz suyu iyi geliyor bi de form çayı mutlaka iç bende kullanıyorum form çayı sürekli

bu arada öğleyin 45 dk tempolu yürüyüş yaptım öğle yemeğinde de avuç içi kadar tavuk ızgara ve buharda kabak patates yedim o kadar az önce de ara öğün olarak ceviz yedim 3-4 tane

sertugba · 7 Ekim 2013

toplight .!.:
hadi gözün aydın bakalım şişin iner cumaya kadar

canım eriğim de demiş maydonıoz suyu iyi geliyor bi de form çayı mutlaka iç bende kullanıyorum form çayı sürekli

bu arada öğleyin 45 dk tempolu yürüyüş yaptım öğle yemeğinde de avuç içi kadar tavuk ızgara ve buharda kabak patates yedim o kadar az önce de ara öğün olarak ceviz yedim 3-4 tane

İnşallah iner şişim cumaya kadar en azından mutlu olurum :)

Bizim de nohut vardı öğle yemeğinde ben yoğurt çorba 5,6 kaşık nohut yedim oda şişirdi sanki ...
Sporumu eve gidince yapacağım :)

ipekyol51 · 7 Ekim 2013

selam kizlar nasilsiniz.gecmisi okuyup yazayim dedim ama ne yazik ki elektrik gitti.telefonumunda sarji cok az.kurs basladi yine.2 kurum kaldi nasip olurda bitirirsem ins feraha erecegim.
dunku menum:
iftar
kuru fasulye
bulgur pilavi

sonrada tursu yaparken biraz lahana ve havuc yedim

sertugba · 7 Ekim 2013

ipekyol51 .!.:
selam kizlar nasilsiniz.gecmisi okuyup yazayim dedim ama ne yazik ki elektrik gitti.telefonumunda sarji cok az.kurs basladi yine.2 kurum kaldi nasip olurda bitirirsem ins feraha erecegim.
dunku menum:
iftar
kuru fasulye
bulgur pilavi

sonrada tursu yaparken biraz lahana ve havuc yedim

Miktar, saat, su, spor, bitki çayı bunlarıda yazman gerekiyor haberin olsun:)
Allah kabul etsin canım ....

North River · 7 Ekim 2013

ebyar .!.:
ayyy kızlar yaa inşallah tez vakitte olur bebişler beklemek zordur eminim
bende şu an ilaç kullanıyorum herkes beni korkutuyor ilaç kullanıyorsun isteyince de çocuğun olmaz diye
doktor öyle bir şey olmz dedi ama ben yine de korkuyorum
hele kayınvalidem hep diyor kullanma çocuğun olmaz diye
Allah korusun bi olmasa onun dilinede düşerim

Canim uzun sureli kullanim tembellestiriyor evet ama kuzenim bi sene kullandi ikinci denemde oldu arkadasim 6 ay kullandi 4 ay duzensiz adetin sonunda 5. Ay hamile kaldi bak ben korunurken hamile kaldim hemde reglime dort gun kala gec dollenmeymis simdi 5 denemedeyiz kismet rabnim ol derse olur yinede kimyasal hormon sonucta cok uzatma kismetinde varsa hersekilde olir yoksada naparsan yap olmaz ama ben hamile kalmanin bu kadar zor oldugunu bilmiyordum eskisi gibi degil yasam sarrtlari yuzdeleri dusuruyor ayda yirmiye yakin yumurta uretiyoruz ama tik yok :26:

ipekyol51 · 7 Ekim 2013

bugun menulerde ne var cok okuyamadim.iftara 3,5 saat var ne pisirsem bilemedim.biraz bulgur pilavim var.ne tavsiye edersiniz.yayla corbasi mi yapsam acaba

North River · 7 Ekim 2013

Ee kizlar naptiniz ne kadar cansiz bugun keserim ulenn aksam kimler ne sporu yapcak :47:

ipekyol51 · 7 Ekim 2013

tugba_serdar .!.:
Miktar, saat, su, spor, bitki çayı bunlarıda yazman gerekiyor haberin olsun:)
Allah kabul etsin canım ....

biliyorum canim ben bayagi eskilerdenim :34:

ancak zor bir rahatsizlik gecirdim ve su an duzelme donemindeyim kendimi yormadan toparlanmaya calisiyorum spor su 2. planda biraz

sertugba · 7 Ekim 2013

erigim .!.:
Canim uzun sureli kullanim tembellestiriyor evet ama kuzenim bi sene kullandi ikinci denemde oldu arkadasim 6 ay kullandi 4 ay duzensiz adetin sonunda 5. Ay hamile kaldi bak ben korunurken hamile kaldim hemde reglime dort gun kala gec dollenmeymis simdi 5 denemedeyiz kismet rabnim ol derse olur yinede kimyasal hormon sonucta cok uzatma kismetinde varsa hersekilde olir yoksada naparsan yap olmaz ama ben hamile kalmanin bu kadar zor oldugunu bilmiyordum eskisi gibi degil yasam sarrtlari yuzdeleri dusuruyor ayda yirmiye yakin yumurta uretiyoruz ama tik yok :26:

Aynen canım tık yok. Bunun sebebi yaşam şartları herşey hormonlu artık, eskisi gibi hiç bir sebzenin tadı kokusu yok.
Eskiden bir domates keserdik mis gibi kokardı, nasıl lezzeti vardı şimdi nerde mevsiminde bile saman gibi.
Herşeyde kimyasal var. Kendi doğamızı bozuyoruz. Artık hep tedavilerle hamile kalıyor çoğu insan. Eskiden millet tarlada doğuyordu, çok nadirdi kısırlık şimdi ise yediklerimizden kısırlaşıyoruz.
Eskiden satın su bile yoktu herkes çeşmeden içiyordu. Şimdi yok ph bilemem kaç olcak filan neden toprağa kimyasalı veriyoruz sonra suyu düzeltmeye çalışıyoruz. Sağlığımızı kendi ellerimizle bozuyoruz. Neyse bu mevzular çok derin :)

North River · 7 Ekim 2013

ipekyol51 .!.:
bugun menulerde ne var cok okuyamadim.iftara 3,5 saat var ne pisirsem bilemedim.biraz bulgur pilavim var.ne tavsiye edersiniz.yayla corbasi mi yapsam acaba

Bulgur yayla olmaz sebze yap bence yaylayada pirinc koycan sebze iyi yada domates kremasiz ama

sertugba · 7 Ekim 2013

ipekyol51 .!.:
biliyorum canim ben bayagi eskilerdenim ancak zor bir rahatsizlik gecirdim ve su an duzelme donemindeyim kendimi yormadan toparlanmaya calisiyorum spor su 2. planda biraz

Anladım canım, önemli olan sağlık her zaman için.
Sağlığın varsa herşeyi yaparsın. Dikkat et kendine

ipekyol51 · 7 Ekim 2013

toplight .!.:
canım eriğim de demiş maydonıoz suyu iyi geliyor bi de form çayı mutlaka iç bende kullanıyorum form çayı sürekli

bu arada öğleyin 45 dk tempolu yürüyüş yaptım öğle yemeğinde de avuç içi kadar tavuk ızgara ve buharda kabak patates yedim o kadar az önce de ara öğün olarak ceviz yedim 3-4 tane

sahnurcum bitki caylarini surekli tuketmemek lazim diyor uzmanlar daha dogrusu arada degistirmek lazim bunye alismasin diye.Sahsen denedim :21:

ayni turu surekli tuketince bunye alisiyor.arada sasirtmak lazim

erigim .!.:
Ee kizlar naptiniz ne kadar cansiz bugun keserim ulenn aksam kimler ne sporu yapcak

oooo jilet gibisin masallah:18: :18: :18:

sertugba · 7 Ekim 2013

erigim .!.:
Ee kizlar naptiniz ne kadar cansiz bugun keserim ulenn aksam kimler ne sporu yapcak

Evet çok cansız bugün bende anlamadım valla :)
Spor yapcaz eve gidince ben dans etmeyi düşünüyom 1-2 saat oryantal filan kıvırcam heryerim çalışsın :)

ipekyol51 · 7 Ekim 2013

erigim .!.:
Bulgur yayla olmaz sebze yap bence yaylayada pirinc koycan sebze iyi yada domates kremasiz ama

saol canim yogurt yemis olurum diye dusunmustum.Artik evdeki sebzelerden bisey cikaracaz ins

tugba_serdar .!.:
Anladım canım, önemli olan sağlık her zaman için.
Sağlığın varsa herşeyi yaparsın. Dikkat et kendine

saol tatlim

North River · 7 Ekim 2013

tugba_serdar .!.:
Evet çok cansız bugün bende anlamadım valla :)
Spor yapcaz eve gidince ben dans etmeyi düşünüyom 1-2 saat oryantal filan kıvırcam heryerim çalışsın :)

Leslie 5 mile goz diktim yada 5 km bantta acayip yuruyesim var bhgun

sertugba · 7 Ekim 2013

erigim .!.:
Leslie 5 mile goz diktim yada 5 km bantta acayip yuruyesim var bhgun

Hala karın ağrısından kıvranıyorum onun için dans etcem zaten :)
Yoksa leslie filan halt etsin benim yanımda

ebyar · 7 Ekim 2013

erigim .!.:
Canim uzun sureli kullanim tembellestiriyor evet ama kuzenim bi sene kullandi ikinci denemde oldu arkadasim 6 ay kullandi 4 ay duzensiz adetin sonunda 5. Ay hamile kaldi bak ben korunurken hamile kaldim hemde reglime dort gun kala gec dollenmeymis simdi 5 denemedeyiz kismet rabnim ol derse olur yinede kimyasal hormon sonucta cok uzatma kismetinde varsa hersekilde olir yoksada naparsan yap olmaz ama ben hamile kalmanin bu kadar zor oldugunu bilmiyordum eskisi gibi degil yasam sarrtlari yuzdeleri dusuruyor ayda yirmiye yakin yumurta uretiyoruz ama tik yok :26:

benim etrafımda da kullananlar bırakır bırakmaz hamile kaldı bende onlara güvendim zaten ama bu işler kısmet meselesi tabi ki
inşallah temmuzdan sonra bende çok isterim bi bebeğim olsun :emir_bebek:

North River · 7 Ekim 2013

tugba_serdar .!.:
Hala karın ağrısından kıvranıyorum onun için dans etcem zaten :)
Yoksa leslie filan halt etsin benim yanımda

Lesliedeki kadin zayif degil ki ben ondan daha zayifim gerci hatun kas olmustur :9:

kiz regli avantaja cevir regl donemi meta hizli callisir hadi ben ciktim byee

ipekyol51 · 7 Ekim 2013

erigim .!.:
Leslie 5 mile goz diktim yada 5 km bantta acayip yuruyesim var bhgun

vallahi tebrik ediyorum seni benim gozum 4 mili bile kesmiyor 5 bana cok uzak bir rakam simdilik kirmizi kurdale takacam sana yaparsan bak

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Popüler Üye

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Benzer Konular