Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:
günaydınlarr bu hafta sadece 200 gr verebilmişim kusura bakmayın izne ayırıyorsun dimi jujum fırsat buldukça geleceğim tabiki de
ipek cim geçmiş olsun sana hakkaten verilmiş sadakanız varmış kızında bir an önce iyileşir sen nijerdeysin dimi? eşim haftaya güney sudan a gidiyor bi aksilik olmazsa ordan da nijer e geçecek 1 hafta 10 gün oralarda olacak öyle olunca oğlanı hastaneye yatırma işini onun dönüşüne erteledik benden haberler bu kadar
Genişletmek için tıkla...

Sahnurcum tekrar gecmis olsun saglik cok onemli.

Ipekcim sana da cok gecmis olsun

Cocugum yok bilemiyorum ama cok yiprandiginizi onlar hastayken sizin daha cok uzuldugunuzu biliyorjm allah her ikisinede acil sifalar versin
 

gijicash
bugünle birlikte 5 gündür bizimle
günlük 5 mesaj kuralına bir gün uydu
kalan günlerde 4 msj...3 msj...2 msj... ve bugün 1. msj..


:17:

Bu şekilde bir ayna tutulacağını farkedememişim :emir_bebek:
 
***5.Takım 334. Etap***
*JUJU*(86,50 / / / % )
eriğim( 58,70 /62,6/ -1,95/ % -3,32 ) 332.etapta izne ayrıldı kilosu ikiye bölündü
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / 0,30 / % -0,39 )
 toplight ( 72,00 /71,80 / 0,20 / % 0,28 ) izinli
oluroylebazen ( 77,50 / / / % )
esrasi ( 66,70 / / / % )
zargarpur ( 68,40/ / / % )
tuğba-serdar ( 72,00 / / / % )
ebyar ( 57,50 / 57, 00 / 0.50/ % 0.87 )
wisper( 74.6 / 74 / 0.30/% 0.40 ) yeni üye hedef kilo: 65
gejicash( 67.4 / 64.8 / 2.60/% 3.86 ) yeni üye hedef kilo: 53
bsrmhmmt( / / /% ) yeni üye hedef kilo:
coznur ( / / /% ) yeni üye hedef kilo:

5.takım ortalaması:[TABLE="width: 320"]
[TR]
[TD="colspan: 5"]

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/B]

jujum ben lisatyi düzenledim demek ben 3 gün mesaj yazmamışım haa kusura bakmayın ama malum bu dönem biraz sıkıntılı
 
Son düzenleme:
*JUJU* .!.:


uykun öyle az felan değil ki canım gerekli olan uykuyu alıyorsun sen zaten... bir süre çikolata ile olan ilişkini tamamen kes.. tarçın çayı iç tatlı isteğini frenler



takıma girme konusunu takım arkadaşlarıma bırıktım...

şöyle söyleyeyim ben ilk geldiğim dönemlerde değil 5 mesaj 20-30 mesaj yazardım .. ne yediğimi ne yiyeceğimi her şeyimi yazar motivasyonumu tavan tutardım...

hatta bir dönem yemeden önce menü paylaşıp onu mu yesem bunu mu yesem fikir aldığım olmuştu...
Genişletmek için tıkla...
evet kesinlikle yolu daha uzun olan arkadaşların bence de sık sık fikir alışverişinde bulunması lazım
zorunluluklar farklı ama her gün de bahaneler olmamalı
bu hem gruptaki arkadaşların hem de kendinizin motivasyonunu kırar
ben bu hafta çok gayret ettim ama topiğe geliyorum herkeste bi rehavet tüm havam kaçıyor
böyle grup olunmaz olunsa da verim alınmaz :19:
 
Son düzenleme:
ebyar .!.:
evet kesinlikle yolu daha uzun olan arkadaşların bence de sık sık fikir alışverişinde bulunması lazım
zorunluluklar farklı ama her gün de bahaneler olmamalı
bu hem gruptaki arkadaşların hem de kendinizin motivasyonunu kırar
ben bu hafta çok gayret ettim ama topiğe geliyorum herkeste bi rehavet tüm havam kaçıyor
böyle grup olunmaz olunsa da verim alınmaz :19:
Genişletmek için tıkla...

haklısın... olumsuzluk bulaşıcıdır... pamuk ipliğine bağlı motuvasyonlarımız birinin rehaveti sayesinde yerle bir olabiliyor...
 
*JUJU* .!.:


uykun öyle az felan değil ki canım gerekli olan uykuyu alıyorsun sen zaten... bir süre çikolata ile olan ilişkini tamamen kes.. tarçın çayı iç tatlı isteğini frenler



takıma girme konusunu takım arkadaşlarıma bırıktım...

şöyle söyleyeyim ben ilk geldiğim dönemlerde değil 5 mesaj 20-30 mesaj yazardım .. ne yediğimi ne yiyeceğimi her şeyimi yazar motivasyonumu tavan tutardım...

hatta bir dönem yemeden önce menü paylaşıp onu mu yesem bunu mu yesem fikir aldığım olmuştu...
Genişletmek için tıkla...

Takımıma girip girmeyeceğimi bugün öğrenebilirim değil mi?
Tarçınlı çayı içeceğim bugün not aldım.kök zencefilim de var ikisi iyi olur sıcak sıcak
20-30 mesaj yazma biraz vakitle de sınırlı benim açımdan.

Bu hafta yazılı haftam.artı sınıflarda göstereceğim görseller ve videolar için de netteki diğer forumları inceliyorum.
Öğretmenim öğlenciyim.
Iki kızım var biri 7 diğeri 10 yaşında
Birinci sınıf olunca daha meşgul olmam gerekiyor onunla.bunun dışında haftanın üç günü korodayım.
Isteyerek yazmamazlık yapmıyorum.

Durumumu göz önünde bulunduracak karar verirsiniz artık
Çıkmam lazım evi toplayıp yemek yapacağım

Az kalorili bol sulu bir gün diliyorum herkese.bu da şu ana kadar içtiğim su.şişemi ayarladım ve 750 ml bitti bile

$image.webp
 
wisper .!.:
Takımıma girip girmeyeceğimi bugün öğrenebilirim değil mi?
Tarçınlı çayı içeceğim bugün not aldım.kök zencefilim de var ikisi iyi olur sıcak sıcak
20-30 mesaj yazma biraz vakitle de sınırlı benim açımdan.

Bu hafta yazılı haftam.artı sınıflarda göstereceğim görseller ve videolar için de netteki diğer forumları inceliyorum.
Öğretmenim öğlenciyim.
Iki kızım var biri 7 diğeri 10 yaşında
Birinci sınıf olunca daha meşgul olmam gerekiyor onunla.bunun dışında haftanın üç günü korodayım.
Isteyerek yazmamazlık yapmıyorum.

Durumumu göz önünde bulunduracak karar verirsiniz artık
Çıkmam lazım evi toplayıp yemek yapacağım

Az kalorili bol sulu bir gün diliyorum herkese.bu da şu ana kadar içtiğim su.şişemi ayarladım ve 750 ml bitti bile

Eki Görüntüle 853951
Genişletmek için tıkla...


evet bugün netleşir yeni üyelerin girişleri...

zaten şu aşamada kimseden 20 -30 mesaj istemedim... ama günlük en az 5 mesaj yazılsın burası aktif olsun istedim ama hem yeni hem eski üyelerde buna pek uydu diyemem...
 
Jujum yeni uyeleri alalim diyorum listeye girnekte motive edici oluyor . Bu benim sahsi fikrim tabi o listede eksilmessem korkusu yedigini dusunduruyor . Bu jafta paylasimlar artacak inaniyorum kizlar bu haftavbiz birinci oluruz herkes pazartesi yltekrar tartilirsa hafta sonu kacamagi azalir cunku hafta sonlari genelde kacamak olur pszartesi tartidaki rakam size haftasonunun neye mal oldugunu gosyerir ben denedim tavsiye ederim
 
bence de yeni gelen arkadaşlara bi şans verilmeli zaten onlarda aramıza katılmazsa sayımız çok az olacak
çünkü izne ayrılmak isteyen epey arkadaş var
 
toplight .!.:
günaydınlarr bu hafta sadece 200 gr verebilmişim kusura bakmayın izne ayırıyorsun dimi jujum fırsat buldukça geleceğim tabiki de
ipek cim geçmiş olsun sana hakkaten verilmiş sadakanız varmış kızında bir an önce iyileşir sen nijerdeysin dimi? eşim haftaya güney sudan a gidiyor bi aksilik olmazsa ordan da nijer e geçecek 1 hafta 10 gün oralarda olacak öyle olunca oğlanı hastaneye yatırma işini onun dönüşüne erteledik benden haberler bu kadar
Genişletmek için tıkla...
Yok canım ben nijerde değil nijeryadayım.sizede çok geçmiş olsun.rabbim şifalar versin
erigim .!.:
Sahnurcum tekrar gecmis olsun saglik cok onemli.

Ipekcim sana da cok gecmis olsun

Cocugum yok bilemiyorum ama cok yiprandiginizi onlar hastayken sizin daha cok uzuldugunuzu biliyorjm allah her ikisinede acil sifalar versin
Genişletmek için tıkla...
Allah razı olsun canım Rabbim kimseyi çocuğuyla imtihan etmesin
toplight .!.:
***5.Takım 334. Etap***
*JUJU*(86,50 / / / % )
eriğim( 58,70 /62,6/ -1,95/ % -3,32 ) 332.etapta izne ayrıldı kilosu ikiye bölündü
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / 0,30 / % -0,39 )
 toplight ( 72,00 /71,80 / 0,20 / % 0,28 ) izinli
oluroylebazen ( 77,50 / / / % )
esrasi ( 66,70 / / / % )
zargarpur ( 68,40/ / / % )
tuğba-serdar ( 72,00 / / / % )
ebyar ( 57,50 / 57, 00 / 0.50/ % 0.87 )
wisper( 74.6 / 74 / 0.30/% 0.40 ) yeni üye hedef kilo: 65
gejicash( 67.4 / 64.8 / 2.60/% 3.86 ) yeni üye hedef kilo: 53
bsrmhmmt( / / /% ) yeni üye hedef kilo:
coznur ( / / /% ) yeni üye hedef kilo:

5.takım ortalaması:[TABLE="width: 320"]
[TR]
[TD="colspan: 5"]

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/B]

jujum ben lisatyi düzenledim demek ben 3 gün mesaj yazmamışım haa kusura bakmayın ama malum bu dönem biraz sıkıntılı
Genişletmek için tıkla...

Sahnurcum beni de izinli yazmayı unutmayın
 
günaydın arkadaşlar,
bugün de yoğun bir meclis toplantısı nedeni ile şimdi girebildim
kamu kurumunda çalışınca malesef gün gün tutmuyor vakitler : ((
çok çok mutluyum bugün tartıldığımda 92,8 çıktııımmm :52:
sizlere çoook teşekkür ediyorum
şimdi geçmişi okuyayım bakayım neler olmuş

dünkü menüyüde sizlere paylaşayım
sabah 8
2 dilim tam buğday ekmek
zeytin
peynir

ara 10
mandalina

öğlen 12
menemen
1 dilim ekmek

ara 14
elma

akşam
5 y.k. enginar
salata
2 kaşık bulgur pilavı


3 lt su
2 fincan yeşil çay
 
***5.Takım 334. Etap***
*JUJU*(86,50 / / / % )
eriğim( 58,70 /62,6/ -1,95/ % -3,32 ) 332.etapta izne ayrıldı kilosu ikiye bölündü
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / 0,30 / % -0,39 )izinli
toplight ( 72,00 /71,80 / 0,20 / % 0,28 ) izinli
oluroylebazen ( 77,50 / / / % )
esrasi ( 66,70 / / / % )
zargarpur ( 68,40/ / / % )
tuğba-serdar ( 72,00 / / / % )
ebyar ( 57,50 / 57, 00 / 0.50/ % 0.87 )
wisper( 74.6 / 74 / 0.30/% 0.40 ) yeni üye hedef kilo: 65
gejicash( 67.4 / 64.8 / 2.60/% 3.86 ) yeni üye hedef kilo: 53
bsrmhmmt( / / /% ) yeni üye hedef kilo:
coznur ( / / /% ) yeni üye hedef kilo:

5.takım ortalaması:[TABLE="width: 320"]
[TR]
[TD="colspan: 5"]

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/B]

ipek cim seni de izinli yazdım listeye jujum sen ne yaptın kilonu hala yazmamışsın canım yaa merak ettim
bence de yeni arkadaşlar listeye girsinler ama şöyle bir önerim var kaçamak vs yapmamak şartı ile madem 5 mesaj kuralına pek uyulamıyor kaçamak vs yapıp kilo aldıkları ilk hafta çıkarılısınlar çok mu acımasız oldu?
 
toplight .!.:
ipek cim seni de izinli yazdım listeye jujum sen ne yaptın kilonu hala yazmamışsın canım yaa merak ettim
bence de yeni arkadaşlar listeye girsinler ama şöyle bir önerim var kaçamak vs yapmamak şartı ile madem 5 mesaj kuralına pek uyulamıyor kaçamak vs yapıp kilo aldıkları ilk hafta çıkarılısınlar çok mu acımasız oldu?
Genişletmek için tıkla...


listeyi son bi kez düzenlicem kendi kilomu da ozaman eklerim biraz işim var bugün ... halledeceğim ama
 
*JUJU* .!.:



listeyi son bi kez düzenlicem kendi kilomu da ozaman eklerim biraz işim var bugün ... halledeceğim ama
Genişletmek için tıkla...

Zargar izin istemisti izin icin bildirimsiz izin alcak galibada tugbada yok ortada bildirim bu saate kalmazdi bizde :( maymunda esrada coznur burdasin kg kac bildirirmisin bsrm.. sende bildirim yapmadin bildirim saatini mi uzattiniz jujum :26:
 
erigim .!.:
Zargar izin istemisti izin icin bildirimsiz izin alcak galibada tugbada yok ortada bildirim bu saate kalmazdi bizde :( maymunda esrada coznur burdasin kg kac bildirirmisin bsrm.. sende bildirim yapmadin bildirim saatini mi uzattiniz jujum :26:
Genişletmek için tıkla...

canım hemen bildiriyim
başlangıç: 93,2 kilo
bugün : 92,2
giden kilo : 1
hedef kilo : 85
 
***5.Takım 334. Etap***
*JUJU*(86,50 / / / % )
eriğim( 58,70 /62,6/ -1,95/ % -3,32 ) 332.etapta izne ayrıldı kilosu ikiye bölündü
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / 0,30 / % -0,39 )izinli
toplight ( 72,00 /71,80 / 0,20 / % 0,28 ) izinli
oluroylebazen ( 77,50 / / / % )
esrasi ( 66,70 / / / % )
zargarpur ( 68,40/ / / % )
tuğba-serdar ( 72,00 / / / % )
ebyar ( 57,50 / 57, 00 / 0.50/ % 0.87 )
wisper( 74.6 / 74 / 0.30/% 0.40 ) yeni üye hedef kilo: 65
gejicash( 67.4 / 64.8 / 2.60/% 3.86 ) yeni üye hedef kilo: 53
bsrmhmmt( / / /% ) yeni üye hedef kilo:
coznur ( 93.2 / 92.2/ 1.00/% 1.07) yeni üye hedef kilo: 85

5.takım ortalaması:[TABLE="width: 320"]
[TR]
[TD="colspan: 5"]

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/B]
 
***5.Takım 334. Etap***
*JUJU*(86,50 / / / % )
eriğim( 58,70 /62,6/ -1,95/ % -3,32 ) 332.etapta izne ayrıldı kilosu ikiye bölündü
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / 0,30 / % -0,39 )izinli
toplight ( 72,00 /71,80 / 0,20 / % 0,28 ) izinli
oluroylebazen ( 77,50 / / / % )
esrasi ( 66,70 / / / % )
zargarpur ( 68,40/ 0.00/ 0.00/ % 0.00 ) izne ayrıldi
tuğba-serdar ( 72,00 / 72.00 / 0.00/ % 0.00 ) kilosu sabit
 ebyar ( 57,50 / 57, 00 / 0.50/ % 0.87 )
wisper( 74.6 / 74 / 0.30/% 0.40 ) yeni üye hedef kilo: 65
gejicash( 67.4 / 64.8 / 2.60/% 3.86 ) yeni üye hedef kilo: 53
bsrmhmmt( / / /% ) yeni üye hedef kilo:
coznur ( 93.2 / 92.2/ 1.00/% 1.07) yeni üye hedef kilo: 85

5.takım ortalaması:[TABLE="width: 320"]
[TR]
[TD="colspan: 5"]

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/B]
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
11K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X