aa ekleyelim ben nagihan serin olarak gözüküyorum ekleyin kızlar beni :):)
bende bugün yemiyeceğim dedim.. hatta rakdaş istedi ona aldım bir yudum dahi tatmadım.. burası motive3 için süper oluyor.. sizde kızmasanız ne yaparım ben :):)
ben bugünkini yazayım..
sabah kepek ekmek arası yarım marul, 2 dilim salata, 1kk süzme penir, 3 siyah zeytin
ara yarım paket çubuk kraker (yanıma bişiy almamışım çok acıktım)
öğlen barbunya plaki 5 yk, yarım kase cacık, mısır ve havuçlu salata yarım kase, 1 dilim kepek ekmek
işim vardı ara yapamadım birazdan da yemek yiyeceğim için yapmayacağım sadece şekersiz çay içtim
akşam kıymalı karnıbahar salata ve 1 dilim kepek eklemeyi düşünüyorum...
ve şimdilik 2lt su :):):):)
gördüğünüz üzere gayet sağlıklı bir menü oldu hanii alkışlarımmmm :):):)):
(umuyorum ki sabah şunu da kaçırdım yedim demem)... hepiniz kalın sağlıcakla yarın sabah görüşürüz kızlarrrrr :):)
ne zaman başlıyo bu haftakini kaçırdıysam bidahakine katılsam olmuyomu.
sabahları elma sirkeli karışımdan bahsetmiştim ya sizlere, bugün 4. günüm. ben sabah akşam içiyorum yalnız aç önce farkettim ki saçlarım, cildim pırıl pırıl.. gözlerime inanamadım! bi daha bi daha ayna karşısına geçip seyrettim kendimi. inanılmaz! bi araştırın sizlerde derim :)
