- Konu Sahibi Cherry Mom
- #101.981
tabii ki dehaftasonu benim misafirlerim olacağından ben bişey yapamam da ptesi sabah itibari ile sıkı bir şeyler yapmam lazım bu hafta bu kadar güzel kilo verip takım olarak 1. olduktan sonra haftaya da dereceye girmemiz lazım


güzelmiş ya ben de dünkü menümü paylaşmadım yazayım diyordum sen bugunu paylaşmışsın maşallahevvet kızlar, bugün için benim mutfak kapanmıştır, menümü paylaşıyorum:
sabah:
uyanır uyanmaz sirkeli karışımım
1 saat sonra:
1 adet haşlanmış yumurta
1 galeta
1 salatalık
1 kk süzme peynir
öğle:
2 kaşık yulaf ezmesi
1/2 bardak %0 yağ süt
1/2 elma rendesi
akşam üstü:
150 gr naneli yoğurt içine 1 adet salatalık (cacık gibi yaptım)
günlük 3,5 litre su
yeşil çay
akşam 19:00 da tiyatroya gideceğim için 22:30 dan sonra döneceğim belki dönüşte çok kötü hissedersem 1 salatalık yerim, ama an itibarıyle tokum...

aaaa bu oldukça kolaymış sabah kahvaltı tam yapılıyor bi de 2 günlük bak bunu çarşamba perşembe uygulayabilirim
süppersin lily bunu yapalım, lakin hafta sonu benim için zor hem lahana detoksundan yeni çıktım vücut bi detoksa daha hazır değil, hem de pazar kahvaltısında eşime eşlik etmek zorundayım.. malzemeleri alayım, pazartesi günü başlayayım ben bu detoksa çook teşekkürler...
ben de daha dün denk geldim hemen günlükte paylaştım hatta size de denedikten sonra yazmayı planlıyordum hepiniz lahana yapıyorsunuz diye... ben iş yerine uygulayamam diye haftasonu dedim bakalım yapabilecek miyim:44: baklagiller hep var zaten nohut- fasulye annem haşlayıp atmıştı buzluğa yeşil mercmeği de çok severim zaten bulgur da var ohhh - hem hafta sonu ne kaçamak yapsam ya da hangi tatlıya vakit ayırsam diye boşluğa da düşmem 2 saatte bir zaten yiyoruz boş kalmıyor ağzımız
