- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.281
:)) ben de hani yazdım ya akşam pratik bişeyler olsun istiyorum o yüzden böyle oldu dün... öyle olunca direkt üstüme alındım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.282
:) aslında mevsim haşlanmış sebze için de çok uygun, karnıbahar, pancar... haşlayıp yoğurt ile yemeyi çok seviyorum ben
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.283
ben yazın severim öyle şeyleri şimdi yersem çabuk acıkırım bu sefer de başka şeylere sararım zaten sabahları hiç halim olmuyor sanırım yol gözümü korkutuyor normalde 10dklık yolu 15-20dkda yürüyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.284
merhaba herkese. dün akşam dünün menüsü yazacaktım. ama çocukları uyuturken onlarla beraber uyuya kalmışım.
şimdi yazayım.
sabah: 1 dometes 1 salatalık 1 yumurta ve beyaz peynir.
öğlen : haşlanmış kabak, yoğurt ve 1 kase tavuk suyu çorbası
ara : 1 küçük kase sütlaç
akşam. pırasa yemeği, yoğurt ve bir dilim ekmek
şimdi yazayım.
sabah: 1 dometes 1 salatalık 1 yumurta ve beyaz peynir.
öğlen : haşlanmış kabak, yoğurt ve 1 kase tavuk suyu çorbası
ara : 1 küçük kase sütlaç
akşam. pırasa yemeği, yoğurt ve bir dilim ekmek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.285
bende çok seviyorum. ama haşlaması değilde fırın poşetiyle fırında pişirmeyi daha çok seviyorum.
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.286
Merhaba arkadaşlarr 
nasılsınız? ben hem iş yapıyorum hemde burada sizleri okuyorum..inşaallah yarın daha normale dönüceğim 
nasılsınız? ben hem iş yapıyorum hemde burada sizleri okuyorum..inşaallah yarın daha normale dönüceğim - Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.287
Merhaba arkadaşlarr
sanada merhaba
bende yeşil çayımı aldım. buraya bakıyorum. bugün işler yavaş biraz nedense.
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.288
sanada merhaba
Offff bende çok acıkıyorum ara araa ve şu regl stresi gerdi beni iyice, sinir oldum tamda tartı gününe denk gelmesine :26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.289
bişi sorucam. hani pek derler ya balıkla yoğurt bir arada olmaz diye, bende hep buna dikkat etmeye çalışırım. balık yiyeceksem en az 6 saat öncesinden yoğurt-süt falan yemem. bu ne kadar doğrudur.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.290
regli gününde ister istemez bir şişlik oluyor. relax olmaya çalış canım. bol bol su ve yeşil çay..
ne iş yapıyordun?
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.291
KIZLAR, SON HATIRLATMAYI YAPAYIM DA:
Hepimiz yarın tartılıp en geç 12 ye kadar kilomuzu yazmak zorundayız. Lütfen bu konuya dikkat edelim. Birimiz bile geç gelsek sıkıntı oluyor... Sabah ilk işimiz tartılarak kilomuzu girmek olsun... Şimdiden hepimize iyi şnslar, düşük kilolarrr :)
Hepimiz yarın tartılıp en geç 12 ye kadar kilomuzu yazmak zorundayız. Lütfen bu konuya dikkat edelim. Birimiz bile geç gelsek sıkıntı oluyor... Sabah ilk işimiz tartılarak kilomuzu girmek olsun... Şimdiden hepimize iyi şnslar, düşük kilolarrr :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.292
lily cim bende genelde senin gibi yapıyorum sen bugünlerin kıymetini iyi bil tatlım evlenip çoluk çocuğa karışınca dinelenecek vaktin bile olmayacak işten eve gelince
mantıyı bir paket almıştım dün çarşıdan eve dönünce hemen yiyip dinleneyim dedim çünkü ben çok ayakta duramıyorum eee yemek de geç kalmasın dedim hatta yol boyu düşündüm ne yapsam hem pratik hem doyurucu hem de beni yormayacak... aslında bulgur pilavı falan düşündüm ama öğlen nohut yiyince 2 öğün baklagil olmasın dedim dün zaten meyvemi unuttum bi tane domatesi tezgahta unuttum yani hepsi önceden düşünüldü ama gözümün önündekileri göremedim maalesef1 tabak 5ten 10 kaşığa kadar çıkar ben bir tabak çıkacak kadar haşlıyorum yoksa oturup fazlasını yerim biliyorum
Akşama nohut var küçük bir tencere yaptım ama ye ye bitmiyor maşallahyanına 1 dl ekmek+salata+ayran düşünüyorum öğlen de köfte+domates+ekmek yedm artık nohut en geç yarına bitecek
bir de pilav - makarna tarzı şeyleri normalde yiyen biri değilimdir son 1 yıldır pilav çok nadirdir yediğim ama işte kış gelince kendimce çabuk şeyler olsun istiyorum işten gidince tek dileğim uzanıp dinlenmek oluyor
bi de kızlar ben herşeyi yapıp tek tek hazırlayıp işe taşıyorum yani meşakkatli oluyor biraz...
evde olsam daha planlı yiyebiliyordum ama işte meyvemi bile yerken utanıyorum onca kişi içinde...:26:
ben sizler için demiştim benim menüm sabit akşama da ayranlı çorba içeceğim eb geç 7 de bitireceğim yeme işini daha sonrasında bişey yok sabaha kadar yediklerimiz erisin daha az çıkalım
bende dedim ki bu kız geldi hemen bizi unuttu ama unutmamışsın aferin sana
ben öyle bir şey yapmıyorum eğer balık taze ise hiç yapmıyorum en fazla 1-2 saat ara veriyorum
katılıyorum sana luci cim akşam yeme işini lütfen erken bitirin gece bişeyler yemeyin ona göre
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.293
menü iyi gibi... ben de dün akşam tatlı yediğimden kötü birşey diyemicem
su ne kadar içiyorsun ve spor yapıyor musun?
Merhaba canımMerhaba arkadaşlarr
kolay gelsinşu var eğer balık bayatsa yoğurtla bir yendiğinde zehirleme yapabilir derler bazısı da bişey olmaz yoğurt zehrini alır der ama annem bizi balıkla yoğurt yenmez diye büyüttü :) ben de gün içinde yoğurdumu ayranımı yer içerim ama balıkla yemem - balıktan birkaç saat sonra sütlü tatlı yediğim olmuştur birkaç kez...
tabii birkaç yıl önce bu dediğim...
- 8 Ocak 2014
- 443
- 90
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.294
iyi gidiyorsun aslında - kek olmasa da olurmuş ama yarım dilim 1 lokma bişey zaten
dayanamadım ya azcık ta olsa yemek istedim
zararı olmaz 1 lokma şeyin :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.295
gamze cim sıkma canını nasıl olsa regli olacaksın bu önemli değil
bu arada kızlar az önce oğlumu hastaneye yatırdığımda yan odada kalan bir bayan vardı 11 yaşında kızı vardı hormon değerlerinde sıkıntı var diye hastaneye yatırmışlardı meğerse kızda rahim ve yumurtalıklar yokmuş mr çekilmiş gecen hafta annesi o kadar üzgündü ki çok canım sıkıldı yaaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.296
lily cim bende genelde senin gibi yapıyorum sen bugünlerin kıymetini iyi bil tatlım evlenip çoluk çocuğa karışınca dinelenecek vaktin bile olmayacak işten eve gelince
----------------
katılıyorum sana luci cim akşam yeme işini lütfen erken bitirin gece bişeyler yemeyin ona göre
ben geçen hafta resmen aç kalmıştım hatırlıyorummmm kabus gibiydi
ama bugün aynı hatayı yapmayacağım 
sağlıklı besleneceğim ama aç kalmayacağımbu arada evlenmeyi şu an için düşünmüyorum yaaa hem iş hem ev zaten pestilim çıkıyor bi de erkek nazı çekecek durumda hiç değilim...
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.297
menü iyi gibi... ben de dün akşam tatlı yediğimden kötü birşey diyemicem
su ne kadar içiyorsun ve spor yapıyor musun?
Merhaba canım
şu var eğer balık bayatsa yoğurtla bir yendiğinde zehirleme yapabilir derler bazısı da bişey olmaz yoğurt zehrini alır der ama annem bizi balıkla yoğurt yenmez diye büyüttü :) ben de gün içinde yoğurdumu ayranımı yer içerim ama balıkla yemem - balıktan birkaç saat sonra sütlü tatlı yediğim olmuştur birkaç kez...
günde 2,5 litre su ve artı olarak 3 fincan yeşil çayımı içiyorum. spor yapmıyorum. işe yürüyerek gidip geliyorum. sabah akşam 15-20 dakika falan yürüyorum. benim kilom genelde bel çevresinde birikiyor. yürüyüşü arttırdığım zaman direk basen bacaklardan veriyorum. ve göbek kalıyor. o yüzden 7 li kilolara geldiğimde spora dahada ağırlık vermeyi düşünüyorum.
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.298
aaaaaa ne kötüü..Rabbim yardım etsin..bende şimdi kanal d'yi izliyorum, ilik bekleyen melis vardı yaaa onun evini yapıyor evim şahane, Rabbim yardım etsin de ne kötü aileler var yaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.299
dimidayanamadım ya azcık ta olsa yemek istedim
bakalım haftalık kaçamakların bilançosunu yarın göreceğiz:18::18::18:yaaa
geçende bi arkadaş internet linki vermişti o kızın da rahmi falan yokmuş hatta bana yok artık yaaa bu haber yalandır dedi ben de var öylr vakalar yalan değildir dedim böyle bir haberi okuduğuma gerçekten çok üzüldüm yaaa Rabbim şifa versin
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #102.300
regli gününde ister istemez bir şişlik oluyor. relax olmaya çalış canım. bol bol su ve yeşil çay..
ne iş yapıyordun?
Sağol canım benimm
Ben meb te çalışıyorum canım, ana okulundayım tamam tatlımmmmmmmmmm, sübhaneke dinimiz amin
Benzer Konular
