Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

no_name_ · 15 Şubat 2014

Gamze_M .!.:
canımsın lucimmm, git bir hava alda gell

canım dün akşam beyazda izledim, İrem Dericinin Olmadan Ölme diye bir listesi varmış, çok mantıklı ve akıllıca geldii

anaam yeni bir liste miiii;? diyet listesi mi ki acep o ??? :52:

Gamze_M · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:

anaam yeni bir liste miiii;? diyet listesi mi ki acep o ???

Genişletmek için tıkla...

Yokk yokk canım, mesela hedeflerin, ideallerin..Diyorsun ki, ben 55 kilo olucam, onu o listeye alıyorsun ve ''OLMADAN, ÖLME'' ya listenin adı, illaki bu hedefine ulaşıyorsun

no_name_ · 15 Şubat 2014

Gamze_M .!.:
Yokk yokk canım, mesela hedeflerin, ideallerin..Diyorsun ki, ben 55 kilo olucam, onu o listeye alıyorsun ve ''OLMADAN, ÖLME'' ya listenin adı, illaki bu hedefine ulaşıyorsun

vallahi kuzum hedefe ulaşmak hiç sorun değil de asıl sorun ulaştığın noktada kalabilmek.... :33:

Gamze_M · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:
vallahi kuzum hedefe ulaşmak hiç sorun değil de asıl sorun ulaştığın noktada kalabilmek....

aynenn öyleeeeeeeeeee

vazgecmekyok · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:
liste yapmak en zoru, Allah kolaylık versin

amin canim. onumuzdeki 6 ayin isleri, ne kadar zaman alacaklari, hangi sirayla hangisini yapacagimiz gibi bir plan yapmam lazim. oof of

amaa bir cumartesi sabahi daha saat on bile olmamisken listemi de yaparim, ilk isten yapmaya da baslarim Allah'in izniyle :)

no_name_ · 15 Şubat 2014

vazgecmekyok .!.:
amin canim. onumuzdeki 6 ayin isleri, ne kadar zaman alacaklari, hangi sirayla hangisini yapacagimiz gibi bir plan yapmam lazim. oof of amaa bir cumartesi sabahi daha saat on bile olmamisken listemi de yaparim, ilk isten yapmaya da baslarim Allah'in izniyle :)

neee hem de 6 ayyyy, of be canım daha kısa süreli listeler yapsan daha kolay olmaz mı??? hadi sana kolay gelsin, halledersin eminim, ben yapamıyorum o kadar uzun vadeli planlar...ben bi yarım saat çıkıp alış veriş yapayım sebzem bitti evde sebze salata malzemesi toplayıp yemekler pişireyim

chatlax · 15 Şubat 2014

Günaydın kızlarrr. Dün erken kalkmak bana iyi gelmedi heralde bugün uyumuşumda uyumuşum :)

istikrar1986 · 15 Şubat 2014

vazgecmekyok .!.:
alintilar cikmamis da boyle hangi mesaja cevap verdigin anlasilmiyor.

ama taviz konusunda ben soyle dusunuyorum, plansiz bir sekilde kacamak yenirse "diyetim bozuldu, batti balik yan gider" dusuncesiyle diger tavizler veriliyor. oysa planlayarak yenirse bu kacamaklar, sucluluk duygusu ve sonrasindaki artci tavizler gelmez. mesela arkadaslarinizla toplanacaksaniz, o gun icin kendinize mesela bir dilim pasta yeme izni verin. sonrasinda bir saat fazla spor yaparak telafi edersiniz.

sevdiginiz seylerden mahrum kalarak mahrumiyet duygusu gelistirerek uzun sureli diyet malesef yapilamiyor. kendi adima her seyden olculu bir sekilde yiyerek zayiflamaya calisiyorum. mesela bazi sabahlar pogaca aliyorum kahvalti icin. bir de ac kalmamak gerekiyor kacamak yapmamak icin. tok olursaniz yemek istemezsiniz. 6 ogun beslenme bu bakimdan cok guzel bence.

evet planlı kaçamak yapmak ve o günüde dengelersek sorun çözülür birde haklısın tamamen mahrumiyetler içinde olmak sonunu kötü hazırlayablir aslında herşeyden yenilecek ama ölçülü

istikrar1986 · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:
ah be kuzum sabah sabah dağıttık kendimizi, birbirimizi hayat her şeye rağmen çok güzel ve yaşanılır...içerisinde mutlaka sıkıntılar ve üzüntüler olacak...bak ben babamı kaybettiğimde 20 yaşımdaydım babam 48 yaşındaydı,ilk kalp krizinden vefat ettiğinde...hayatımın neredeyse bitiş noktasıydı...hala gelemem kendime, ama ne yapalım hayat devam ediyor, o sebeple haydi unutalım üzüntüleri ve mutlu olalım, Allahım beterinden saklasın deyip yaşamaya bakalım...ben azıcık çıkıp hava alayım sen de bi güzel bitki çayı falan iç, kendine bir film aç 3 idiots u izledim geçen gün keyifli bir film, öneririm canım benim :)

şimdi okudum yazdıklarınızı çok hislendim

birde insan çoçuk luk döneminde depremi yaşayınca o zayıf mizacıyla eger fikrine bir teselli kaynaği konulmamışsa daha da acizleniyor korkuyor ağlıyor bende bir ramazan gecesinde evde de misafir var ve ev sallanıyor herkes çıkmak için kapıya koştuğu vakit o sallantının şiddetinden vestiyer kapının önüne düşünce erkekler kaldırmak için bir hayli uğraşiyorlar aman Allahım şimdi hatırlarken bile tüylerim ürperdi neyse çıktık ayağimda çorap yok elbisemde nerdeyse dizlerime kadar beni birde arkadaşim arabaya koyuluyoruz bir baddaniyeye sarılmış bir şekilde korkulu gözlerle dışarıya baktığımızda herkes bir yerlere koşuyor neyse hissiyat dolu bir bakış yazacaktım bu kadar olsun ama en önemlisi bizden can kaybı yaşanmadı sabaha doğru başka bir şehire gittik unutmaddığım bir şey daha var benim nufus cüzdanım enkazın içinden çıkartılmiş yıpranmış bir şekilde uzun zaman kullanmıştim

sizlerin duygusunu az çok anlıyorum şunuda biliyorum dünyadaki yaşadığımız sıkıntılar ne kadar artarsa artsın imandan gelen teselli herşeye kafi gelecektir...

vazgecmekyok · 15 Şubat 2014

dagyolu .!.:
evet planlı kaçamak yapmak ve o günüde dengelersek sorun çözülür birde haklısın tamamen mahrumiyetler içinde olmak sonunu kötü hazırlayablir aslında herşeyden yenilecek ama ölçülü

bir de cayini demlerken icine bir parca cubuk tarcin at, kan sekerini duzenlemeye yardimci oluyor, acligi ve dolayisiyla kacamaklari onlemene yardimci olabilir.

toplight · 15 Şubat 2014

günaydınn ev almış başını gidiyor toparlamam lazım sizi de merak ettim

bayanbaloncuk .!.:
yok canim hic katilmadim ben, ama memlekette benim diyet yalan oldu. 26 sindan önce toparlayamiycam durumu. o yüzden martta katilmak isterim eger uygun olursanizz

tamam tatlım uygundur

durumda .!.:
Bizde özledik kurallar koy olurmu bizim için canım.sabah su akşam mutfak şunsaatte kapansın abur cubur yasak işte n e bileyim yeşil çay içilsin gibi bence işe yarayabilir.çiğ köfte yedim ya inşallah çom kqloril
Değildir.

koyarız canım merak etme ama 23 şubatta sınavım var o sınavı bi atlatayım hayırlısı ile daha çok konsantre olacağım buraya

luci221177 .!.:
Eki Görüntüle 978269 Eki Görüntüle 978270

sevgili eşimin sevgililer günü sürprizi :) paylaşmak istedim sizlerle...vallahi 1 ufak çatalcık yedim, o da nezaketen... zaten sevmem ben kremalı pasta :) pastanın gerisi dolapta veee ben direniyorum yemeyeceğim, eşimin tuzaklarına düşmeyeceğim işteeee!!!!

ne güzel eşine allah mutluluğunuzu daim etsinn

ben giidp makinadaki çamaşırı çıkarayım yeni bi çamaşır atıp ortalğı toparlayım eşim öğleden sonra seyahate gidecek daha onun işleri var görüşürüz kızlarr

no_name_ · 15 Şubat 2014

toplight .!.:
ne güzel eşine allah mutluluğunuzu daim etsinn

ben giidp makinadaki çamaşırı çıkarayım yeni bi çamaşır atıp ortalğı toparlayım eşim öğleden sonra seyahate gidecek daha onun işleri var görüşürüz kızlarr

saol canım benim hepimiz çoook mutlu olalım inşalllahhh :) sana da kolay gelsin tatlım, şimdi ben gidip aldıklarımla yemeklerimi pişireyim, çamaşırlar birikmiş, ben de çamaşır atıp biraz ütü yapayım aklım burada işlerden kaçıp sigara molası verdikçe gelirim aranıza...

bu arada kabak aldım biz denizlide kabak çentmesi deriz çok kolay ve lezzetli bir tarif, paylaşayım sizlerle içimde kalmasın belki ne yapacağım diye düşüneniz varsa bir fikir olur :

kabaklar soyulup ufak küpler halinde doğranır(ben 5-6 orta boy kabaktan yapıyorum) 3 ufak kuru soğan az zeytinyağında kavrulur, salça ilave edilip kabaklar tavaya atılır, pişince (yaklaşık 20 dakika falan sürüyor) üzerine 2 yumurta kırılır ve dereotu ufak ufak doğranıp serpilir (dereotu sevmeyenler için maydanoz da olabilir, karıştırılarak yumurta iyice dağıtılır... afiyet olsun, sarımsaklı yoğurtla ılık,soğuk şahane yenir... şimdi gidip pişireyim :)

no_name_ · 15 Şubat 2014

dagyolu .!.:
şimdi okudum yazdıklarınızı çok hislendim

birde insan çoçuk luk döneminde depremi yaşayınca o zayıf mizacıyla eger fikrine bir teselli kaynaği konulmamışsa daha da acizleniyor korkuyor ağlıyor bende bir ramazan gecesinde evde de misafir var ve ev sallanıyor herkes çıkmak için kapıya koştuğu vakit o sallantının şiddetinden vestiyer kapının önüne düşünce erkekler kaldırmak için bir hayli uğraşiyorlar aman Allahım şimdi hatırlarken bile tüylerim ürperdi neyse çıktık ayağimda çorap yok elbisemde nerdeyse dizlerime kadar beni birde arkadaşim arabaya koyuluyoruz bir baddaniyeye sarılmış bir şekilde korkulu gözlerle dışarıya baktığımızda herkes bir yerlere koşuyor neyse hissiyat dolu bir bakış yazacaktım bu kadar olsun ama en önemlisi bizden can kaybı yaşanmadı sabaha doğru başka bir şehire gittik unutmaddığım bir şey daha var benim nufus cüzdanım enkazın içinden çıkartılmiş yıpranmış bir şekilde uzun zaman kullanmıştim

sizlerin duygusunu az çok anlıyorum şunuda biliyorum dünyadaki yaşadığımız sıkıntılar ne kadar artarsa artsın imandan gelen teselli herşeye kafi gelecektir...

sabah sabah efkarlandık vallahi, Rabbim yaşatmasın kimselere, hiçbirimize... ben denizlide yaşıyorum burası da ciddi deprem bölgesi, sürekli sallanırız biz de... 8 ay önce geldik denizliye son 8 yıldır izmirdeydim o zaman rahattım ama bu seferde annem denizlide olunca aklım kalıyordu..neyseki şimdi hep birlikte sallanıyoruz :) şaka bi yana Allahım korusun hepimizi

vazgecmekyok · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:
saol canım benim hepimiz çoook mutlu olalım inşalllahhh :) sana da kolay gelsin tatlım, şimdi ben gidip aldıklarımla yemeklerimi pişireyim, çamaşırlar birikmiş, ben de çamaşır atıp biraz ütü yapayım aklım burada işlerden kaçıp sigara molası verdikçe gelirim aranıza...

bu arada kabak aldım biz denizlide kabak çentmesi deriz çok kolay ve lezzetli bir tarif, paylaşayım sizlerle içimde kalmasın belki ne yapacağım diye düşüneniz varsa bir fikir olur :

kabaklar soyulup ufak küpler halinde doğranır(ben 5-6 orta boy kabaktan yapıyorum) 3 ufak kuru soğan az zeytinyağında kavrulur, salça ilave edilip kabaklar tavaya atılır, pişince (yaklaşık 20 dakika falan sürüyor) üzerine 2 yumurta kırılır ve dereotu ufak ufak doğranıp serpilir (dereotu sevmeyenler için maydanoz da olabilir, karıştırılarak yumurta iyice dağıtılır... afiyet olsun, sarımsaklı yoğurtla ılık,soğuk şahane yenir... şimdi gidip pişireyim :)

annem, anneannem de kabagi oyle yumurtali yapar. ama dilim dilim dograriz biz genelde, kup kup degil. bir de yesil fasulyeyi de yumurtali pisirir annem, cok guzel olur.

cok kiside gormedim bu yumurta olayini, bir tek biz oyle yapiyoruz saniyordum az onceye kadar.

no_name_ · 15 Şubat 2014

vazgecmekyok .!.:
annem, anneannem de kabagi oyle yumurtali yapar. ama dilim dilim dograriz biz genelde, kup kup degil. bir de yesil fasulyeyi de yumurtali pisirir annem, cok guzel olur. cok kiside gormedim bu yumurta olayini, bir tek biz oyle yapiyoruz saniyordum az onceye kadar.

aaa ben de şaşırdım şimdi, çünkü izmirde bilmiyorlardı ben de sadece denizlide yapılıyor sanırdım, lezzetli ve hafif bir yemek oluyor gerçekten :)

taze fasulyeyi ilk defa senden duydum canım ama biz pırasayı da yumurtalı yaparız bazen o da çook güzel olur :)

vazgecmekyok · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:
aaa ben de şaşırdım şimdi, çünkü izmirde bilmiyorlardı ben de sadece denizlide yapılıyor sanırdım, lezzetli ve hafif bir yemek oluyor gerçekten :)

taze fasulyeyi ilk defa senden duydum canım ama biz pırasayı da yumurtalı yaparız bazen o da çook güzel olur :)

herhalde yumurtali sebze yemegini kesfettikten sonra pirasaya kadar genisletmis sizinkiler. biz pirasayi yumurtali yapmayiz. ama ispanagin yapraklarini haslandiktan sonra yumurtayla kavurur annem, o da sarimsakli yogurtla super olur.

annemlerin yemek teknikleri cevreye gore de cok farkli kaliyor nedense. mesela patlicanli tiriti de bilen pek yoktur, hep etli olur et suyuyla yapilir falan saniyor insanlar.

no_name_ · 15 Şubat 2014

vazgecmekyok .!.:
herhalde yumurtali sebze yemegini kesfettikten sonra pirasaya kadar genisletmis sizinkiler. biz pirasayi yumurtali yapmayiz. ama ispanagin yapraklarini haslandiktan sonra yumurtayla kavurur annem, o da sarimsakli yogurtla super olur.

annemlerin yemek teknikleri cevreye gore de cok farkli kaliyor nedense. mesela patlicanli tiriti de bilen pek yoktur, hep etli olur et suyuyla yapilir falan saniyor insanlar.

hahaha aynen, pırasanın pirinçli, havuçlu zeytinyağlısını daha çok yaparız ama dediğin gibi ıspanak, pancar otu, patates yumurtalı çok yapılır bizde...

paatlıcanlı tirit nedir onu ben de bilmiyorum...mesela patlıcan közlemesi çok yapılır bizde ya süzme yoğurt ve sarımsakla karıştırır meze gibi yaparız ya da soğan,biber,domates (menemen yapar gibi zeytinyağında kavrulur) salça ve közlenip ince kıyılmış patlıcan eklenerek zeytinyağlı yemeğini yaparız..izmirde bunu da yapmıyorlar ekşili salata gibi yapıyorlar ama özellikle yazın vazgeçilmezimizdir

vazgecmekyok · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:
hahaha aynen, pırasanın pirinçli, havuçlu zeytinyağlısını daha çok yaparız ama dediğin gibi ıspanak, pancar otu, patates yumurtalı çok yapılır bizde...

paatlıcanlı tirit nedir onu ben de bilmiyorum...mesela patlıcan közlemesi çok yapılır bizde ya süzme yoğurt ve sarımsakla karıştırır meze gibi yaparız ya da soğan,biber,domates (menemen yapar gibi zeytinyağında kavrulur) salça ve közlenip ince kıyılmış patlıcan eklenerek zeytinyağlı yemeğini yaparız..izmirde bunu da yapmıyorlar ekşili salata gibi yapıyorlar ama özellikle yazın vazgeçilmezimizdir

aslinda cok basit, sogan, biber, salca, patlican kavrulur, ve sonra ustune bol su eklenir. patlican pisince, kuru ekmeklerin uzerine dokulur, uzerine sarimsakli yogurt eklenir. afiyetle yenir

aslinda dusununce diger sebzelerle de yapilabilir. ekmeksiz de yenebilir, o zaman daha az su koymak daha iyi olur.

no_name_ · 15 Şubat 2014

vazgecmekyok .!.:
aslinda cok basit, sogan, biber, salca, patlican kavrulur, ve sonra ustune bol su eklenir. patlican pisince, kuru ekmeklerin uzerine dokulur, uzerine sarimsakli yogurt eklenir. afiyetle yenir aslinda dusununce diger sebzelerle de yapilabilir. ekmeksiz de yenebilir, o zaman daha az su koymak daha iyi olur.

aaa biz de yaparız bunu ama ekmek üzerine eklemeyiz, soğan biber salça kavurup patlıcanı çiğden atar,üzerine su çekeriz ama ben pek sevmem haşlama olunca patlıcanın tadını pek beğenmiyorum, değişik bir tarifmiş bu, ilginç geldi kuru ekmeğin üzerine dökülmesi...hangi yörenin bu yemek, yöresel bir yemek sanırım ...

vazgecmekyok · 15 Şubat 2014

luci221177 .!.:
aaa biz de yaparız bunu ama ekmek üzerine eklemeyiz, soğan biber salça kavurup patlıcanı çiğden atar,üzerine su çekeriz ama ben pek sevmem haşlama olunca patlıcanın tadını pek beğenmiyorum, değişik bir tarifmiş bu, ilginç geldi kuru ekmeğin üzerine dökülmesi...hangi yörenin bu yemek, yöresel bir yemek sanırım ...

yoresel degil

biz konyaliyiz ama konyalilar bilmiyor bunu pek. cok eski konyalilar biliyordur belki. cok arastirmadim. kuru ekmekleri tuketmek icin guzel bir yontem bence. ekmek kuru olmazsa hamur olur yalniz

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hiçkimse

Ben Kiloya Karşıyım :D

Hiçkimse

Ben Kiloya Karşıyım :D

Popüler Üye

Hiçkimse

Popüler Üye

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Popüler Üye

Nirvana

Hiçkimse

Hiçkimse

Popüler Üye

Hiçkimse

Popüler Üye

Hiçkimse

Popüler Üye

Hiçkimse

Popüler Üye

Benzer Konular