- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.521
Çok doyurucudur ama tatlım, üstünede bir koca tas su içtinmiiiiii
ohhh değmeyin keyfineee 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Çok doyurucudur ama tatlım, üstünede bir koca tas su içtinmiiiiii
ohhh değmeyin keyfineee 
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.522
hehehehehe iyimi bahsettinnnbir sürü söylendim bu gün arayıp, o geldiğinde eve akşam ben uyumuş oluyorum, sabahta o uyurken ben işe gidiyorum
çemkir güzelim yakışırrr.... evet 3 gündür yorgun olduğunu farkediyorum, bu akşam okul yoksa dinlen biraz eşin gelene kadar
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.523
Çok doyurucudur ama tatlım, üstünede bir koca tas su içtinmiiiiii
kalorili deee, ama ben ne yaptım dün akşam üstü 5 gibi falan akşam yemeği niyetine 2 ufak avuç yedim ve yemek yemedim artık...doyurucu ama aynı kaloriye daha besleyici şeyler yiyebilirdim...
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.524
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.525
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.526
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.527
Afiyet olsunBu arada karnım acıkır gibi oldu ve akşam yemeğimi erken yiyerek mutfağımı kapatmış bulunuyorum
Menüm
Sabah: 2 kk peynir
Öğle: 3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık yoğurt
Ara: 2 kaşık yoğurt ve yarım turp, içine 1 adet közlenmiş kırmızı biber koyarak salata gibi yedim.
Akşam: 3 adet marula sarılmış çiğköfte
1 bardak ayran.
Spor: 50 dk. yürüyüş (akşam 40 dk. eliptik düşünüyorum, yaparsam yazarım)
Su: şimdilik 7 bardak, hedef 12 bardak.
.
insan bazen çemkirmek istiyor gerçekten iyi yapmışsınhehehehehe iyimi bahsettinnn
ben de 2 gündür uykusuz ve hem bedenen hem zihnen yorgunum gerçekten zor yaaa - Rabbim sağlık versin de napalım hayat bir şekilde akıyor
leblebi çok kalorili değil bildiğim kadarıyla... 1 çay bardağı 1 dilim ekmek yerine geçiyor yani olsa olsa maksimum 100 kcal'dir o da çok değil ki
afiyet olsun - ben de işe getireyim bari evdeki leblebiyi böyle çok acıkıp yiyecek birşey olmadığından kurtarıcı olur
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.528
Afiyet olsun
insan bazen çemkirmek istiyor gerçekten iyi yapmışsın
ben de 2 gündür uykusuz ve hem bedenen hem zihnen yorgunum gerçekten zor yaaa - Rabbim sağlık versin de napalım hayat bir şekilde akıyor
leblebi çok kalorili değil bildiğim kadarıyla... 1 çay bardağı 1 dilim ekmek yerine geçiyor yani olsa olsa maksimum 100 kcal'dir o da çok değil ki
afiyet olsun - ben de işe getireyim bari evdeki leblebiyi böyle çok acıkıp yiyecek birşey olmadığından kurtarıcı olur
Çok teşekkür ederim liliymmmm, çemkirdim vala
Kızlarr ben bir koşu okula gidip geliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.529
İyi yapmışsın
Çok teşekkür ederim liliymmmm, çemkirdim vala
Kızlarr ben bir koşu okula gidip geliyorum
Kızlar ben de çıkıyorum bugün biraz erken çıkayım eve gideyim çok açım hemen yemeğimi yiyip dinlenmeye çekilmek istiyorum
Herkese iyi akşamlar yarın görüşmek üzere...
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.530
leblebi çok kalorili değil bildiğim kadarıyla... 1 çay bardağı 1 dilim ekmek yerine geçiyor yani olsa olsa maksimum 100 kcal'dir o da çok değil ki
afiyet olsun - ben de işe getireyim bari evdeki leblebiyi böyle çok acıkıp yiyecek birşey olmadığından kurtarıcı olur
100 kalori ise bişey değilmiş canııım, iyi rahatladım bari...evet ara atıştırmalık için çok ideal, hem akşam yemeğine yüklenmemiş olursun...
gamzeeeem, iyi dersler tatlımcım sana, öptüm çoook
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.531
Hayirlisi olsun. Mayistaki sinava inşallah.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.532
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.533
Uff kızlar elimi kestim 
Zor durdumdum ama durdu sonunda ..
Zor durdumdum ama durdu sonunda ..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.534
Bu arada karnım acıkır gibi oldu ve akşam yemeğimi erken yiyerek mutfağımı kapatmış bulunuyorum
Menüm
Sabah: 2 kk peynir
Öğle: 3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık yoğurt
Ara: 2 kaşık yoğurt ve yarım turp, içine 1 adet közlenmiş kırmızı biber koyarak salata gibi yedim.
Akşam: 3 adet marula sarılmış çiğköfte
1 bardak ayran.
Spor: 50 dk. yürüyüş (akşam 40 dk. eliptik düşünüyorum, yaparsam yazarım)
Su: şimdilik 7 bardak, hedef 12 bardak.
.
Bu kadarcik yemek büyük basari. Bana çok az geldi. Şuan çok acil acaba ondan mi :) Afiyet olsun sana. Sporda çok güzel.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.535
Uff kızlar elimi kestim
Zor durdumdum ama durdu sonunda ..
Geçmiş olsun dikkat et. Nasil oldu?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.536
Ben öyle değilim aslında, herşeyi severim..Çocukken cenazelerde yapılıyor diye un helvasını hiç sevmezdim, şimdi onuda yiyiyorum.. Asla dediğim 2 şey, şekerli yoğurt ve şekerli makarna :26:
Güzeldir ya yemek seçmemek, ben dediğim gibi çok uğraştım ama olmayınca olmuyor ..
iyi yapmışsın canım eşine izin vermekle
lilycim patatesli yapayım dedim ama kendim patatesinden yemem pek, ya da az yerim
DIşarı çıkmak istemiyorum şu dönemde pek, evde de bir şeylerle uğraşmamaya çalışıyorum çünkü başlayınca hep başka şeylerle ilgilenesim geliyor, aslında normalde zevkle çalışırım ama şimdi baskı hissediyorum sanırım üstümde o yüzden istemiyor canım hiç.
Lucim Lilynin de söylediği gibi diyet konusundaki bir oylama ama teşekkür ederim düşünmen yeter.
Bende de olabilir Zeynep, bende biraz tersimdir
Ne diyeyim Lilycim bence çok iyi yapmışsın yoksa o drajeler bir şekilde girerdi midene, en azından benimkine girerdi.
Lilycim ben bu sefer sen katılırsın diye bekliyorum ama yarışmaya düşünmüyor musun ?
Aaa ne kadar sürecek 2 gün mü Lily ?
Bence izinli olma sana bahane olsun dikkat etmek için derim ama tabi sen daha iyi bilirsin.
Kaptan kaç puan gerekiyordu 66 değil miydi ben mi yanlış hatırlıyorum ? Ucu ucuna gitti desene üzüldüm valla ..
Kaptan çok sinir bozucudur değil mi ? 3 puan 1 soru falan sanırı ama olsun bir dahaki sınava halledersin.
Teşekkür ederim Lucim ..
Kızlar yaaa yaklaşık 1 saattir açım ama her zamanki gibi 15:30 olsun diye bekledim ara öğün olarak da çay+etiform yapayım dedim ama 1 taneyle idare etmek zorunda kaldım
en iyisi çayla doymaya çalışayım
Afiyet olsun Lilyci ..
Bu arada karnım acıkır gibi oldu ve akşam yemeğimi erken yiyerek mutfağımı kapatmış bulunuyorum
Menüm
Sabah: 2 kk peynir
Öğle: 3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık yoğurt
Ara: 2 kaşık yoğurt ve yarım turp, içine 1 adet közlenmiş kırmızı biber koyarak salata gibi yedim.
Akşam: 3 adet marula sarılmış çiğköfte
1 bardak ayran.
Spor: 50 dk. yürüyüş (akşam 40 dk. eliptik düşünüyorum, yaparsam yazarım)
Su: şimdilik 7 bardak, hedef 12 bardak.
.
Afiyet olsun Gamze
Alıntı yapmadım
Toplight - kaptan yaa 3 puanla kalmak nedir bilirim çok geçmiş olsun hayırlısı inşallah bir sonraki sınavda geçersin
Gamze - doyuyorsan mesela yok
Hm22 - ben yarışmaya katılmak isterdim aslında mutfakta en iyi olduğumu düşündüğüm alan keklerdir ama fotoğraf makinem yok telefonumun da pikselinden dolayı net çekmiyor eğer devam ederse görev dönüşü düşünebilirim
izin almayı da hem şehir dışında olacağımdan hem de paylaşım yapamayabilirim ihtimaline karşı düşünüyorm yoksa kaçamak yaparım düşüncesinden değil
- patatesli köfte de yenebilir ama işte ben ekmek yemeyi patates-makarnaya falan tercih ediyorum
- bir de can sıkıntını bazen dışarıda atabilirsin çünkü evde de insan bunalabiliyor
Durumda - eşinle aranı düzeltme yolunda adım atmanıza sevndim bebek de bakıcıya alışıyorsa ne mutlu gözün arkada kalmaz - menünü de biraz karbonhidrat yönünden ağır buldum
Bir de kızlar şekerli yoğurt makarna falan lafı geçmiş - ben şekerli yoğurdu çok severdim çocukken ama tatlı niyetiyle - gerçi şimdi yiyemem o da ayrı...
ben ekmekle pilav yiyeni bile gördüm ya da ekmek+makarna yiyeni - biz hiç ekmekle makarna pilavı bir arada yemeyiz yani öyle alışmadık
23 Mart Lilyvim katılmanı isterim ne güzel olur.
Paylaşım yapamazsan da kilo bildirme şansın olmaz mı ki ?
Bugün de geçsin bakalım olmadı biraz çıkarım dışarı, planladığım gibi olmayacak demek ki, 3 hafta bana kalsa hiç dışarı çıkmadan deli gibi çalışacaktım ama olmadı ..
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.537
ah be canım içim gitti vallahi, dikkat etsene kendine...hem sen köfte yapmıyor muydun bıçakla işin neUff kızlar elimi kestim
Zor durdumdum ama durdu sonunda ..
((((
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.538
İyi yapmışsın
Kızlar ben de çıkıyorum bugün biraz erken çıkayım eve gideyim çok açım hemen yemeğimi yiyip dinlenmeye çekilmek istiyorum
Herkese iyi akşamlar yarın görüşmek üzere...
İyi dinlenmeler Lİlycim
Teşekkür ederim Destansı. Patatesleri doğruyordum, aklımdan bir sürü şey geçiyordu dalmışım kesiverdim. Bu sıralarda kendimi çok sakatlıyorum nazar mı değdi ne yaptı bilemedim ki :26::26:
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.539
ah be canım içim gitti vallahi, dikkat etsene kendine...hem sen köfte yapmıyor muydun bıçakla işin ne
Patatesli yapacaktım Lucim ya, kayıverdi nasıl olduğunu anlamadan, bu sıralarda üstümde bir şey var iyice sakar oldum, geçen düştüm bugün elimi kestim arada da oraya buraya çarpıyorum
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.540
Patatesli yapacaktım Lucim ya, kayıverdi nasıl olduğunu anlamadan, bu sıralarda üstümde bir şey var iyice sakar oldum, geçen düştüm bugün elimi kestim arada da oraya buraya çarpıyorum
canım yaaaa, çok çok geçmiş olsun el kesiği denince belim elim ayağım tutmaz, bi kesmiştim de hala yara yeri sızlar
((( sende profiline bi elemtere fiş koy bence :)Benzer Konular
