Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

durumda · 10 Nisan 2014

luci221177 .!.:
aynen sana katılıyor ve de lahana çorbasını eklemek istiyorum :))))

Ay onu unutmuşum bir haftada ondan yaptım.birde yeşil kahve ama tadı iğrenç bence

durumda · 10 Nisan 2014

vazgecmekyok .!.:
sanirim bunu bana yazmadin durumdacim, neden bahsettigini anlamadim zira.

Su faturası:)kuzum ay yanlışmı oldu

zey zey · 10 Nisan 2014

Kızlar çok ağrım vardı sağolsun ekip arkadaşım bi ilaç buldu geldi

Sabahtan beri hırkaları kat kat giydim (arkadaşların )

Sıcak su yaptım kıvrandım ama geçmedi son çare ilaç oldu (hiçde sevmem )

allaha sükür suan iyiyim zorlada olsa su içiyorum az sonra bir yeşil çay içeceğim

Biraz alıntıladım buyrun bakalım

durumda .!.:
Ve sonunda kocam zayıfladığımı tamamen farketti baline yerine melek yüzlü karım demeyede başladı.oh beeeee bahar iyiki geldin

ay ne güzel bir duygudur bu benim eşimde farketti valla

Hatta dün kardeşim geldi "abla sana once sarılınca böle oluyordu şimdi böyle oluyor " diyerek zayıflamış olduğumu gösterdi.

ama nedense ben fazla ferkedemiyorum

luci221177 .!.:
kızlaaar tünaydınlarrrr, bu arkadaşınız 08:45 de evden çıkıp 12:05 de eve girebildi... tamm 200 dakikada 14 km yol tepip adımsayarımla
28147 adım atmışımmmmmm.... bu daha sabah "canıma okumasıydı" bir de bunun akşamı var...ama hala çok şişim bu artık spor şişliği yarın tartılmayı bile düşünmüyorum ... toplightcım beni tartıya çıkarmasan yarın olur mu canım, ya bildirim yapmadı ya da kilosu sabit geçebilir miyiz???.... yarın kesinlikle o tartıya çıkmamalıyım... kıyafetlerim daha da bollaşmasına rağmen şişliğim var o sebeple + falan görüp moralimi ve motivasyonumu düşürmemeliyim... zaten eşime saklattım yine tartımı :)

ben biraz dinleneyim, öptüm hepinizi...bu sabah 1 tur fazla attık düne göre bi de 15 dk açık havada aletli jimnastik yaptık, her yerim ağrıyoooooo

heyttt bee kim tutar sen lucimmm kendine fazlada yüklenme

Bu arada bende kaç gündür yürüyorum dün 2 saat yürüdüm kalçam fenaaa ağrıyor daha önce bacaklarım ağrırsı bacaklarım geçti şimdi kalçam ağrıyor neden olabilir sence ??

durumda .!.:
Bugün isveçte 4.günüm 3 günde yarım kilo vermişim:) sporsuz zaten insan bu kadar yerken spor yapsa bayılır.
Dünkü menüm Sabah kahve
Öğlen 100 gr tavuk 2 yemek kaşığı pilav
Akşam 4 yemek kaşığı ıspanak bir muz 1.5 lt su.
Saç dökülmem için elevite başladım umarım işe yarar

durumda .!.:
Kızlar ben bir ay sonra 55 falan olucam hedefim 50 ya diyorumki mayısta sıkı spora başlasam havuz var bahçede sabahları inip yüzsem.son 5 kilomuda sıkılaşarak versem.bacaklarım kalın ama sanırım azcıkta sarktı.isveçi tavsiye ediyorum zorlanmıyorum ben ve zayıflatıyor.

durumda .!.:
32 kilo vermiş biri olarak sizlere motivasyon olsun diye bişiyler paylaşmak istiyorum.zayıflamak herkesin kendi elinde herkes kilo verebilir umutsuzluğa kapılmamak moral bozmadan devam etmek lazım.insan kendine inanınca oluyor ya.victorya secret mankenlerine bakın çok acıkınca insanın iştahı kesiliyor.ben yiyerek zayıflamaya inanmıyorum çünkü ben az yiyerek bol hareketnederek zayıflıyorum.kilo vermem duraklama dönemine girdiğinde başka bir diyet yapıyorum.kendi vücudumu eleştiriyorum ve zayıfken daha güzel olduğumu biliyorum.Şuan kendimi taş gibi hissediyorum 58.5 kiloya düştüm her kilo verdiğimde havalara uçuyorum.ama bacaklarım inanılmaz kalın 80 kilo insan bacağı. şimdi bunu çözmem lazım.aralık ayında buraya üye oldum sanırım69 kiloydum.öpüyorum herkesi.zayıflattığını bildiğim bazı önerilerimde olacak sirke sabah,şu sarımsak akşamdan koyup sabah yutmak,yeşil çay,su,yemek yerine mümkün olduğunca bişiylrr içmek,arada canın ne çekerse yemek,herşeyden az yemek,düzenli yaşamak,hareketli olmak,maydanoz kürü,soğan suyu,......

canım benim öncelikle seni tebrik ediyorum benim görmek istediğim rakamlarda bu

malum ben biraz kitlendim kaldım o nedenle bi kaç seyle vucudumu harekete geçirmeye çalışıyorum darısı başıma

isveç diyetinin ağır olduğunu duymuşum ama ne kadar etkili bilmiyorum ara ara bilgi verirsen sevinirim.

ayrıca verdiğin önerile içinde tesekkürler tatlım

luci221177 .!.:
aynen sana katılıyor ve de lahana çorbasını eklemek istiyorum :))))

su lahanayı bir ben yapamadım bir ben

no_name_ · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
Kızlar çok ağrım vardı sağolsun ekip arkadaşım bi ilaç buldu geldi

Sabahtan beri hırkaları kat kat giydim (arkadaşların )

Sıcak su yaptım kıvrandım ama geçmedi son çare ilaç oldu (hiçde sevmem )

allaha sükür suan iyiyim zorlada olsa su içiyorum az sonra bir yeşil çay içeceğim

Hatta dün kardeşim geldi "abla sana once sarılınca böle oluyordu şimdi böyle oluyor " diyerek zayıflamış olduğumu gösterdi.

ama nedense ben fazla ferkedemiyorum [/COLOR][/B]

heyttt bee kim tutar sen lucimmm kendine fazlada yüklenme

Bu arada bende kaç gündür yürüyorum dün 2 saat yürüdüm kalçam fenaaa ağrıyor daha önce bacaklarım ağrırsı bacaklarım geçti şimdi kalçam ağrıyor neden olabilir sence ??

su lahanayı bir ben yapamadım bir ben

canııım geçmiş olsun tatlım...malum günlerin azizliği

oo kardeşinin tarifi süpermiş eşimde öyle diyor hatun eskiden sarılırdım şimdi sarılınca 3 tur atıyorum diyor, gülüşüyoruz :)
canım bu 2 ay yükleneceğim spora, iyice sıkılaşıp kas yapmak istiyorum hafif... 31 mayısta kaynımın düğünü olacak izmirde, tüm eş dost akraba orada olacak hem zayıf, hem fit olmak istiyorum...bu ay da böyle geçsin

lahanayı da öneririm tatlım çoook vitaminli bir çorba hem ...ayrıca yanında meyve sebze vs de yiyebiliyorsun

durumda · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
Kızlar çok ağrım vardı sağolsun ekip arkadaşım bi ilaç buldu geldi

Sabahtan beri hırkaları kat kat giydim (arkadaşların )

Sıcak su yaptım kıvrandım ama geçmedi son çare ilaç oldu (hiçde sevmem )

allaha sükür suan iyiyim zorlada olsa su içiyorum az sonra bir yeşil çay içeceğim

Biraz alıntıladım buyrun bakalım

ay ne güzel bir duygudur bu benim eşimde farketti valla

Hatta dün kardeşim geldi "abla sana once sarılınca böle oluyordu şimdi böyle oluyor " diyerek zayıflamış olduğumu gösterdi.

ama nedense ben fazla ferkedemiyorum

heyttt bee kim tutar sen lucimmm kendine fazlada yüklenme

Bu arada bende kaç gündür yürüyorum dün 2 saat yürüdüm kalçam fenaaa ağrıyor daha önce bacaklarım ağrırsı bacaklarım geçti şimdi kalçam ağrıyor neden olabilir sence ??

canım benim öncelikle seni tebrik ediyorum benim görmek istediğim rakamlarda bu

malum ben biraz kitlendim kaldım o nedenle bi kaç seyle vucudumu harekete geçirmeye çalışıyorum darısı başıma

isveç diyetinin ağır olduğunu duymuşum ama ne kadar etkili bilmiyorum ara ara bilgi verirsen sevinirim.

ayrıca verdiğin önerile içinde tesekkürler tatlım

su lahanayı bir ben yapamadım bir ben

13 gün yapacağım herkes ciddi kilolar vermiş bunla darısı başıma

lily86 · 10 Nisan 2014

durumda .!.:
Ve sonunda kocam zayıfladığımı tamamen farketti baline yerine melek yüzlü karım demeyede başladı.oh beeeee bahar iyiki geldin

çok çok sevindim sonunda eşin fark etmiş maşallah Allah muhabbetnizi arttırsın

durumda .!.:
Kızlar sezeryanda karın kalırmışya yalan.doğurdum taktım korseyi verdim kilolaları azcık gevşek karnım ama hiç bişiy yok.birde fikrim var. Vücut ölçülerimizide her 5 kiloda bir ölçüp yazalımmı nasıl olur.

ben ayın 1inde ölçülerimi aldım 5kg fazlayken de hemen hemen aynıydı sadece basende ve belde 2-3 cm farketti pantolonum biraz bollaştı eski bir pantolonum var basenden giriyor bir ara hiç olmuyordu ama belden kapanmıyor daha doğrusu şu can simidi var ya orası geniş ondan kapanmıyor ama az kaldı 5 kg sonra tamamdır

durumda .!.:
32 kilo vermiş biri olarak sizlere motivasyon olsun diye bişiyler paylaşmak istiyorum.zayıflamak herkesin kendi elinde herkes kilo verebilir umutsuzluğa kapılmamak moral bozmadan devam etmek lazım.insan kendine inanınca oluyor ya.victorya secret mankenlerine bakın çok acıkınca insanın iştahı kesiliyor.ben yiyerek zayıflamaya inanmıyorum çünkü ben az yiyerek bol hareketnederek zayıflıyorum.kilo vermem duraklama dönemine girdiğinde başka bir diyet yapıyorum.kendi vücudumu eleştiriyorum ve zayıfken daha güzel olduğumu biliyorum.Şuan kendimi taş gibi hissediyorum 58.5 kiloya düştüm her kilo verdiğimde havalara uçuyorum.ama bacaklarım inanılmaz kalın 80 kilo insan bacağı. şimdi bunu çözmem lazım.aralık ayında buraya üye oldum sanırım69 kiloydum.öpüyorum herkesi.zayıflattığını bildiğim bazı önerilerimde olacak sirke sabah,şu sarımsak akşamdan koyup sabah yutmak,yeşil çay,su,yemek yerine mümkün olduğunca bişiylrr içmek,arada canın ne çekerse yemek,herşeyden az yemek,düzenli yaşamak,hareketli olmak,maydanoz kürü,soğan suyu,......

ben az yiyerek kilo alıyorum tabii herkesin bünyesi farklı ama hareket verdiriyor inşallah en kısa sürede istediğin kiloya kavuşursun
benim eksiğim yeşil çay kürler falan - aslında birşeyler deneyesim vardı ama yapamadım henüz

vazgecmekyok .!.:
senin bu odem tutmanin sebebi nedir acaba? cok yorulunca tekrarliyor gibi... doktor kontrolune daha var sanirim ama firsat bulursan bir gitsen mi acaba?

canım benim kullandığım ilaçların ödem yapma etkisi var bir de sanırım suyu yeterli içmedim bu aralar - yorulunca, ayakta fazla kalınca ya da çok oturunca oluyor mesela işten çıkıp eve yürüyorum ya bileklerimdeki şişlik azalıyor
doktora gittiğimde söyleyeceğim canım 1 ayım kaldı zaten - geçenlerde acile rapor almaya gittiğimde dr.a sormuştum karaciğer,böbrek ya da kalpte bir sorun olabilir dedi benim şüphelerim dolaşım bozukluğu - varis başlangıcı olduğu yönünde çünkü annemde de varis var

yu_zey .!.:
Bu faturalar bir alem yahu

bizimde geçen aylarda doğalgaz faturası az yakmamıza rağmen 180 geldi geçen ay çok yaktık 140 geldi anlamış değilim.

Ama su faturası için 100 tl epey fazla geldi bana bir bak istersen bir yerde sorunmu oldu??

Şişkinlik içinde sorun yapmıyorum canım spor ve reglden diye diyorum yediklerime dikkat ediyor su içiyorum zaten yarın tartı derdim yok miss =)

diyet modun içinse söylenecek bişi yok tatlım bazen hepimize oluyor böyle seyler bu halin geçtikten sonra sıkı bir şekilde girersin moduna sen başladınmı tam başlıyorsun inanıyoruz sanaa

evde sorun çok aslında klozette sifonu çektikten sonra su akmaya devam ediyor sifon su kaçırıyor herhalde ama bu durum hep vardı - kombi bozulmuş ve mutfağı su basmıştı ama yani toplasak 1 kova su ancadır ben tüm evi suyla kaplasam göle çevirsem o kadar su harcamam mümkün değil
doğalgaz ayrı bir tez konusu zaten

luci221177 .!.:
kızlaaar tünaydınlarrrr, bu arkadaşınız 08:45 de evden çıkıp 12:05 de eve girebildi... tamm 200 dakikada 14 km yol tepip adımsayarımla
28147 adım atmışımmmmmm.... bu daha sabah "canıma okumasıydı" bir de bunun akşamı var...ama hala çok şişim bu artık spor şişliği yarın tartılmayı bile düşünmüyorum ... toplightcım beni tartıya çıkarmasan yarın olur mu canım, ya bildirim yapmadı ya da kilosu sabit geçebilir miyiz???.... yarın kesinlikle o tartıya çıkmamalıyım... kıyafetlerim daha da bollaşmasına rağmen şişliğim var o sebeple + falan görüp moralimi ve motivasyonumu düşürmemeliyim... zaten eşime saklattım yine tartımı :)

ben biraz dinleneyim, öptüm hepinizi...bu sabah 1 tur fazla attık düne göre bi de 15 dk açık havada aletli jimnastik yaptık, her yerim ağrıyoooooo

kız sen günlük 10bin adımlık hedefin 2 katı yürümüşsün zaten maşallah

luci221177 .!.:
tövbe yarabbi, Allahım günah yazmasın ama bu yoğurt kürü nasıl berbat bi lezzet yahuuu, pis bi acısı var, hangisiyse, zerdeçal mı, zencefil mi yenecek gibi değil

zencefil acıdır boğazı yakar zerdeçalın tadını bilmiyorum ama acı değil sanırım çünkü köri kullanan biriyimdir ve körinin ana maddesi zerdeçaldır

durumda .!.:
1.5 ay oldu siftah yokk desem hiç gelen bişiy yok danışıyorlar bir daha uğramıyorlar ne garip bir sektör

çalıştığın büro avukatlık bürosu mu başka bir iş kolu mu?
bir de senlik bir konu var senin bir uzman olarak görüşünü merak ediyorum açıkçası - linkini kopyalayacağım - ben de 3. sayfada yorum yaptım ama bir avukatın değerlendirmesi gereken bir konu
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=708417

durumda .!.:
Su faturası:)kuzum ay yanlışmı oldu

evet canım fatura olayı benimdi sayaç kontrolünü yaptıracağım mutlaka

durumda · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
çok çok sevindim sonunda eşin fark etmiş maşallah Allah muhabbetnizi arttırsın
ben ayın 1inde ölçülerimi aldım 5kg fazlayken de hemen hemen aynıydı sadece basende ve belde 2-3 cm farketti pantolonum biraz bollaştı eski bir pantolonum var basenden giriyor bir ara hiç olmuyordu ama belden kapanmıyor daha doğrusu şu can simidi var ya orası geniş ondan kapanmıyor ama az kaldı 5 kg sonra tamamdır

ben az yiyerek kilo alıyorum tabii herkesin bünyesi farklı ama hareket verdiriyor inşallah en kısa sürede istediğin kiloya kavuşursun
benim eksiğim yeşil çay kürler falan - aslında birşeyler deneyesim vardı ama yapamadım henüz

canım benim kullandığım ilaçların ödem yapma etkisi var bir de sanırım suyu yeterli içmedim bu aralar - yorulunca, ayakta fazla kalınca ya da çok oturunca oluyor mesela işten çıkıp eve yürüyorum ya bileklerimdeki şişlik azalıyor
doktora gittiğimde söyleyeceğim canım 1 ayım kaldı zaten - geçenlerde acile rapor almaya gittiğimde dr.a sormuştum karaciğer,böbrek ya da kalpte bir sorun olabilir dedi benim şüphelerim dolaşım bozukluğu - varis başlangıcı olduğu yönünde çünkü annemde de varis var
evde sorun çok aslında klozette sifonu çektikten sonra su akmaya devam ediyor sifon su kaçırıyor herhalde ama bu durum hep vardı - kombi bozulmuş ve mutfağı su basmıştı ama yani toplasak 1 kova su ancadır ben tüm evi suyla kaplasam göle çevirsem o kadar su harcamam mümkün değil
doğalgaz ayrı bir tez konusu zaten

kız sen günlük 10bin adımlık hedefin 2 katı yürümüşsün zaten maşallah

zencefil acıdır boğazı yakar zerdeçalın tadını bilmiyorum ama acı değil sanırım çünkü köri kullanan biriyimdir ve körinin ana maddesi zerdeçaldır

çalıştığın büro avukatlık bürosu mu başka bir iş kolu mu?
bir de senlik bir konu var senin bir uzman olarak görüşünü merak ediyorum açıkçası - linkini kopyalayacağım - ben de 3. sayfada yorum yaptım ama bir avukatın değerlendirmesi gereken bir konu
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=708417

evet canım fatura olayı benimdi sayaç kontrolünü yaptıracağım mutlaka

Maydonuz limon yap tatlım hem sağlıklı hem 15 gün 2 kilo

f1453 · 10 Nisan 2014

durumda .!.:
Maydonuz limon yap tatlım hem sağlıklı hem 15 gün 2 kilo

Maydonoz limon olayini bana anlatrmisiniz.ablam emzirme döneminde.yapabilrmi o

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

lily86 · 10 Nisan 2014

durumda .!.:
Maydonuz limon yap tatlım hem sağlıklı hem 15 gün 2 kilo

valla benim denemek istediğim kür de tam olarak bu biliyor musun hatta araştırdım öğrendim ama yapmak nasip olamadı henüz

toplight · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
Günaydın sevgili takım arkadaşlarım
Nasılsınız???
Ya kızlar ben hiç diyet modunda değilim yani akşama kadar işteyim ya gayet dengeli gidiyorum ama akşam salıyorum resmen kendimi günün yorgunluğu baskın çıkıyor ve ben de umursamıyorum artık çünkü bu ara kafam baya dolu tartı da bir anda 2 kg artı çıktı hala da inmedi - gerçi dün ayak bileklerim iki kat genişlemişti artık o şişlikler ağrı yapıyordu - damarları çatlatmış resmen
Tabii bazı durumlara kafa yoruyorum yarın yola gideceğim ama mesai çıkışında binebileceğim araç yok yani ya saati çok geç gece yani ya da aktarmalı gideceğim artık 2. tercih ağır basıyor gibi napayım 1 gün çile çekeceğim ama sonra dinlenirim diyorum
su faturası gelmiş - 100 TL ya tüm evi hortum tutup yıkasam o kadar gelmez kısaca dertler bitmiyor bu ara bir de diyetle uğraşamıyorum
bugün biraz daha iyiyim de yarın tartıdan pek umutlu değilim

Zeynep - sende de şişlik varmış reglin de etkisi tabii olabilir
Sevda - ayıcıklı günaydın mesajın çok hoş sana da mutlu bir gün dilerim

kızlar bir sayfa önceden aklımda kalanları yazdım umarım hepiniz iyisinizdir

canım muhtemelen sayacın arızalıdır sen tek başına mümkün değil o kadar kullanamazsın bizim evde sıpalar her akşam banyoda 1 saat suyla oynuyorlar bize bile 50 tl geliyor

hazos87 .!.:
kızlar nasılsınız?? benim keyfim yerinde valla annem burda ya pek mutluyum=))) siz neler yapıyorsunuz..pek giremiyorum

keyfin yerinde olsun bıoşver canım annen gidince biz burdayız

luci221177 .!.:
kızlaaar tünaydınlarrrr, bu arkadaşınız 08:45 de evden çıkıp 12:05 de eve girebildi... tamm 200 dakikada 14 km yol tepip adımsayarımla
28147 adım atmışımmmmmm.... bu daha sabah "canıma okumasıydı" bir de bunun akşamı var...ama hala çok şişim bu artık spor şişliği yarın tartılmayı bile düşünmüyorum ... toplightcım beni tartıya çıkarmasan yarın olur mu canım, ya bildirim yapmadı ya da kilosu sabit geçebilir miyiz???.... yarın kesinlikle o tartıya çıkmamalıyım... kıyafetlerim daha da bollaşmasına rağmen şişliğim var o sebeple + falan görüp moralimi ve motivasyonumu düşürmemeliyim... zaten eşime saklattım yine tartımı :)

ben biraz dinleneyim, öptüm hepinizi...bu sabah 1 tur fazla attık düne göre bi de 15 dk açık havada aletli jimnastik yaptık, her yerim ağrıyoooooo

lucim canım benim kolay gelsin sana ne diyeyim sen aştın yaa sana kıyafetler bol geliyorsa tatlım sende o şişlik yoktur sen o kadar yürümeye ben eminim en az 2 kg verdin canım sen bilirsin istersen kg bildirmedi ya da sabit geceriz ama bence sen kesin çok güzel verdin hatta 69 kg ya indin diye düşünüyorum

durumda .!.:
Ve sonunda kocam zayıfladığımı tamamen farketti baline yerine melek yüzlü karım demeyede başladı.oh beeeee bahar iyiki geldin

sonunda yani nihayet ona maşallah sana durumdacığım

no_name_ · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
çok çok sevindim sonunda eşin fark etmiş maşallah Allah muhabbetnizi arttırsın
ben ayın 1inde ölçülerimi aldım 5kg fazlayken de hemen hemen aynıydı sadece basende ve belde 2-3 cm farketti pantolonum biraz bollaştı eski bir pantolonum var basenden giriyor bir ara hiç olmuyordu ama belden kapanmıyor daha doğrusu şu can simidi var ya orası geniş ondan kapanmıyor ama az kaldı 5 kg sonra tamamdır

kız sen günlük 10bin adımlık hedefin 2 katı yürümüşsün zaten maşallah

zencefil acıdır boğazı yakar zerdeçalın tadını bilmiyorum ama acı değil sanırım çünkü köri kullanan biriyimdir ve körinin ana maddesi zerdeçaldır

inşallah sağlıkla istediğin kilona iner, pantolonlarına girersin...
akşama da 12.000 km yürüyüp toplamda 4 katını yapmayı planlıyorum :3:

beni tutabilene aşkolsun :)
zencefil o halde, amaan kötü bi acısı var, biber acısı gibi de değil, keza ben isot acı biber çok sever yerim ama bu farklı bi acı :25:

no_name_ · 10 Nisan 2014

toplight .!.:
lucim canım benim kolay gelsin sana ne diyeyim sen aştın yaa sana kıyafetler bol geliyorsa tatlım sende o şişlik yoktur sen o kadar yürümeye ben eminim en az 2 kg verdin canım sen bilirsin istersen kg bildirmedi ya da sabit geceriz ama bence sen kesin çok güzel verdin hatta 69 kg ya indin diye düşünüyorum

canım senin kalbin güzel öyle düşünüyorsun da, ellerim falan hep şiş, karnım midem şiş, iç organlarım şişti sanırım...yarın kesin o tartıda + yı görürüm ben o sebeple riske girmeyeyim ama haftaya bu şiş inerse 2 değil 3 kilo bile düşmüş olmayı ümit etmekteyim...zaten haftaya duruma göre hedefi de biraz daha aşağıya çekme niyetindeyim, esneme payı vereyim biraz :)

lily86 · 10 Nisan 2014

toplight .!.:
canım muhtemelen sayacın arızalıdır sen tek başına mümkün değil o kadar kullanamazsın bizim evde sıpalar her akşam banyoda 1 saat suyla oynuyorlar bize bile 50 tl geliyor

keyfin yerinde olsun bıoşver canım annen gidince biz burdayız

lucim canım benim kolay gelsin sana ne diyeyim sen aştın yaa sana kıyafetler bol geliyorsa tatlım sende o şişlik yoktur sen o kadar yürümeye ben eminim en az 2 kg verdin canım sen bilirsin istersen kg bildirmedi ya da sabit geceriz ama bence sen kesin çok güzel verdin hatta 69 kg ya indin diye düşünüyorum

sonunda yani nihayet ona maşallah sana durumdacığım

ben de yarın ya bildirim yapmayayım ya da sabit yazarız diye düşündüm ama haftaya nasıl tartılırım onu da bilmiyorum valla şu an kiloyla uğraşmak içimden gelmiyr başka bir sürü şeye kafam takılı - bu sayaç işini de dönüşte halledeceğim artık yapacak birşey yok zaman kısıtlı yarın yola çıkmayı planlıyorum bu akşamdn hazırlıkları yapmam lazım

luci221177 .!.:
inşallah sağlıkla istediğin kilona iner, pantolonlarına girersin...
akşama da 12.000 km yürüyüp toplamda 4 katını yapmayı planlıyorum beni tutabilene aşkolsun :)
zencefil o halde, amaan kötü bi acısı var, biber acısı gibi de değil, keza ben isot acı biber çok sever yerim ama bu farklı bi acı

zencefilin acısı boğaz yakan cinsten yani biber gibi dil yakmıyor

zey zey · 10 Nisan 2014

luci221177 .!.:
canııım geçmiş olsun tatlım...malum günlerin azizliği
oo kardeşinin tarifi süpermiş eşimde öyle diyor hatun eskiden sarılırdım şimdi sarılınca 3 tur atıyorum diyor, gülüşüyoruz :)
canım bu 2 ay yükleneceğim spora, iyice sıkılaşıp kas yapmak istiyorum hafif... 31 mayısta kaynımın düğünü olacak izmirde, tüm eş dost akraba orada olacak hem zayıf, hem fit olmak istiyorum...bu ay da böyle geçsin

lahanayı da öneririm tatlım çoook vitaminli bir çorba hem ...ayrıca yanında meyve sebze vs de yiyebiliyorsun

sağol lucimmm suan çok şükür iim.

Kardeşim fenadır benim yavv geçen düğündede söyledi dün akşamdı sarılınca söyledi. aynı eşin gibi bir cümle kurdu ama tabi birazda abartma payı oluyor bu yorumların eski halimize resmen sövüyor gibi

Düğüne kadar kilo vereceğine hatta sıkılaşacagına inanıyorum baby sorun yapma

Birde bence bir zamanda sonra kilo kaybı yerine sıkılaşmak en güzeli diye düşünüyorum

durumda .!.:
13 gün yapacağım herkes ciddi kilolar vermiş bunla darısı başıma

sonucunu merak ediyorum canım

lily86 .!.:
çok çok sevindim sonunda eşin fark etmiş maşallah Allah muhabbetnizi arttırsın
ben ayın 1inde ölçülerimi aldım 5kg fazlayken de hemen hemen aynıydı sadece basende ve belde 2-3 cm farketti pantolonum biraz bollaştı eski bir pantolonum var basenden giriyor bir ara hiç olmuyordu ama belden kapanmıyor daha doğrusu şu can simidi var ya orası geniş ondan kapanmıyor ama az kaldı 5 kg sonra tamamdır

ben az yiyerek kilo alıyorum tabii herkesin bünyesi farklı ama hareket verdiriyor inşallah en kısa sürede istediğin kiloya kavuşursun
benim eksiğim yeşil çay kürler falan - aslında birşeyler deneyesim vardı ama yapamadım henüz

canım benim kullandığım ilaçların ödem yapma etkisi var bir de sanırım suyu yeterli içmedim bu aralar - yorulunca, ayakta fazla kalınca ya da çok oturunca oluyor mesela işten çıkıp eve yürüyorum ya bileklerimdeki şişlik azalıyor
doktora gittiğimde söyleyeceğim canım 1 ayım kaldı zaten - geçenlerde acile rapor almaya gittiğimde dr.a sormuştum karaciğer,böbrek ya da kalpte bir sorun olabilir dedi benim şüphelerim dolaşım bozukluğu - varis başlangıcı olduğu yönünde çünkü annemde de varis var
evde sorun çok aslında klozette sifonu çektikten sonra su akmaya devam ediyor sifon su kaçırıyor herhalde ama bu durum hep vardı - kombi bozulmuş ve mutfağı su basmıştı ama yani toplasak 1 kova su ancadır ben tüm evi suyla kaplasam göle çevirsem o kadar su harcamam mümkün değil
doğalgaz ayrı bir tez konusu zaten

kız sen günlük 10bin adımlık hedefin 2 katı yürümüşsün zaten maşallah

zencefil acıdır boğazı yakar zerdeçalın tadını bilmiyorum ama acı değil sanırım çünkü köri kullanan biriyimdir ve körinin ana maddesi zerdeçaldır

çalıştığın büro avukatlık bürosu mu başka bir iş kolu mu?
bir de senlik bir konu var senin bir uzman olarak görüşünü merak ediyorum açıkçası - linkini kopyalayacağım - ben de 3. sayfada yorum yaptım ama bir avukatın değerlendirmesi gereken bir konu
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=708417

evet canım fatura olayı benimdi sayaç kontrolünü yaptıracağım mutlaka

inşallah çözersin canım yaa zor olmuştur senin için

luci221177 .!.:
canım senin kalbin güzel öyle düşünüyorsun da, ellerim falan hep şiş, karnım midem şiş, iç organlarım şişti sanırım...yarın kesin o tartıda + yı görürüm ben o sebeple riske girmeyeyim ama haftaya bu şiş inerse 2 değil 3 kilo bile düşmüş olmayı ümit etmekteyim...zaten haftaya duruma göre hedefi de biraz daha aşağıya çekme niyetindeyim, esneme payı vereyim biraz :)

ahahaaa esneme payı bırak sen

yavruu sen hedefini düşür suan tam zamanı senin için

lily86 .!.:
ben de yarın ya bildirim yapmayayım ya da sabit yazarız diye düşündüm ama haftaya nasıl tartılırım onu da bilmiyorum valla şu an kiloyla uğraşmak içimden gelmiyr başka bir sürü şeye kafam takılı - bu sayaç işini de dönüşte halledeceğim artık yapacak birşey yok zaman kısıtlı yarın yola çıkmayı planlıyorum bu akşamdn hazırlıkları yapmam lazım

zencefilin acısı boğaz yakan cinsten yani biber gibi dil yakmıyor

kızlar suan okduğum kadarıyla 3 kişi yarın bildirim yapmak istemiyor yada sabit kalsın istiyor. bende izinliyim

kız kim kaldı bildirim yapacak

bu hafta takımı uçuracaktık hanii

lily86 · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
sağol lucimmm suan çok şükür iim.

Kardeşim fenadır benim yavv geçen düğündede söyledi dün akşamdı sarılınca söyledi. aynı eşin gibi bir cümle kurdu ama tabi birazda abartma payı oluyor bu yorumların eski halimize resmen sövüyor gibi

Düğüne kadar kilo vereceğine hatta sıkılaşacagına inanıyorum baby sorun yapma

Birde bence bir zamanda sonra kilo kaybı yerine sıkılaşmak en güzeli diye düşünüyorum

sonucunu merak ediyorum canım

inşallah çözersin canım yaa zor olmuştur senin için

ahahaaa esneme payı bırak sen

yavruu sen hedefini düşür suan tam zamanı senin için

kızlar suan okduğum kadarıyla 3 kişi yarın bildirim yapmak istemiyor yada sabit kalsın istiyor. bende izinliyim

kız kim kaldı bildirim yapacak

bu hafta takımı uçuracaktık hanii

valla haklısın yaaa bende motivasyon sıfır - luci şişim diyor sn de izinlisin işimiz zor ya ben bildirim yaparsam ortalama düşer şu ara tartıda +2kg görüyorum o yüzden yani

zey zey · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
valla haklısın yaaa bende motivasyon sıfır - luci şişim diyor sn de izinlisin işimiz zor ya ben bildirim yaparsam ortalama düşer şu ara tartıda +2kg görüyorum o yüzden yani

o zaman yarından sonra başlamalısın canım bak tartıda eksileri görünce daha mutlu olacaksın

boş koymak yokkk ne dersin ?

ben bu hafta zumbaya başlıyorum inşallah

lily86 · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
o zaman yarından sonra başlamalısın canım bak tartıda eksileri görünce daha mutlu olacaksın

boş koymak yokkk ne dersin ?

ben bu hafta zumbaya başlıyorum inşallah

bu hafta sonu başlayabilir myim bilmiyorum da pazartesi düzenli başlayacağım kesin

zey zey · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
bu hafta sonu başlayabilir myim bilmiyorum da pazartesi düzenli başlayacağım kesin

lily86 · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:

sağol canım desteğin için
nedense şu an biraz moralsiz gibi hissediyorum kendimi ama belli bir nedeni yok

zey zey · 10 Nisan 2014

Kızlar dün kardeşim geldi

akşam yürüyüşe çıktık hp birlikte

Dönerken markete uğradık veee

Cips (2 paket büyük boy)

kombo ( 3 lü paket

Rulo (1 büyük paket)

Biskrem

Eti Karam (bu benim için )

aldıkkkk. Çay yaptım şekerli içtiler Maç varmış bacelonanın onu izlediler ben onlara güel bir masa hazırladım.Mis gibi yediler

Bense onlara mı baktım elbette hayırrrr

Eşim bana 1 greyfurt,1 prtakal,1 limon sıktı bir bardak ondan içtim misssss

Şimdi sorarım size benim içtiğimmiii onların yedikleri miii ????

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Üye

Guru

Üye

Rabiş

Guru

Nirvana

Hiçkimse

Hiçkimse

Guru

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Benzer Konular