Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zey zey · 25 Nisan 2014

yu_zey .!.:
Kizlar gunaydinn

Mobilden yaziyorumm
Kilomu bildirimm

Izne ayrildigim kilom : 61.3
Bugunku kilom :60.3

Yuzdeyle birlikte sirkette eklerim listeye

Tekrar 5lileri gormek istiyorummm su berbat durumumdan kurtulmak istiyorummmm
Dun cikista acik eczane yoktu bugun is esnasinda cikcam ve dunden beri muz yiyip uatune sumu icmedim kayisiyla sularimi devirmedim neler yaptim wc gidiyorum ancak su siskinligi ve agriyi bi turlu gecirmedi bi turlu anlamadim

Isvec bitti canim 6 gun tamamladim ama yine yapcam diger 6sini

Ah ah canim benim keske bende verdigimle kalsaydimm belkide au son zamanlarda yasadigim bu durum etkili olmustur bilemedim ama seni cok cok tebeik ederim canim protein yaradimi dersin ? :)

Aynen canim is yerinde ancak bu kadar tesekkurler yorum icin

Canim takima ilk katilan icin hep oyledir bende katildigimda oyleydi tabiki benim icin ancak zamanla yorum yapa yapa bisiler paylasa paylasa takima giriyorsun. Kaldiki muhabbet olmasina bakma sen yaz buldugun seyleri paylas mutlaka birileri yorum yapar muhabbet olur.
Umarim bundan sonraaramiza girmis gibi hissedersin zira biz seni aramizdan biri olarak goruyoruz

kızlar benim kilo 3e bölünecek ve ben bilmiyorum nasıl yapılacak

o nedenle rica etsem bilen biri ilgilenebilir mi ?

toplight · 25 Nisan 2014

günaydınlarrr

vazgecmekyok .!.:
kimse kirilmasin darilmasin, pazartesiden itibaren gunluk mesaj sayilari ve menu paylasimlarini takip edelim (ben sayarim) yetersiz kalanlara da sari kart, kirmizi kart neyse geregi verelim.

herkes katilirken gunluk 5 mesaj yazacagina, menusunu gunluk paylasacagina, aktif duzenli katilim yapacagina soz vererek geldi. bu sozu hatirlayip tutmaya calisalim.

yine yaziyorum, kimseyi kirmak istemem, sadece takimin bu sekilde devam ederse nereye gidecegini biliyorum, ve takimin kapanmasini istemiyorum.

canım sana katılıyorum sen luci ve zeynep elinizden geldiği kadar bu takım için uğraşıyorsunuz teşekkürler canlarım

ebbisss .!.:
Ben cok alındım gercekten ben dıyorum çünkü kım ne yazıyokı ben yazayım dıye neyse daha aktif olmaya çalışırım daha oncede söylediğim gibi olmuyosada olmuyor çıkarabilirsiniz beni sorun değil

ebbiisss cim alınganlık yapma hemen tatlım öyle hemen beni çıkarabilirsiniz demekle olmaz biz bir takımız hepimiz birbirimizin eksiklerini hatalarını ve yaptığı güzel şeyleri paylaşarak bir araya geliyoruz derdimizi de sıkıntımızı da sevincimizide paylaşıyoruz burda tatlım
luci cim zeynep cim ebbiisss cim gamze cim ve sevda cım güzel kilo vermişsiniz tebrikler
bu arada gamze ve sevda özellikle sevda insan istanbula giderken arkadaşlar ben gidiyorum haberiniz olsun der dedi de ben mi kaçırdım o kısmını da bilmiyorum artık
gamzem sen eskiden iki arada bi derede de olsa gelirdin tatlım ne oldu sana?

neyse gelelim bana dün akşam iş çıkışı eşimi almaya giderken kaza yaptım arabanın lastiğini parçaladım orta refüje çıktım sis lambası falan gitti tampon gitti allahtan bana bi şey olmadı ama biraz panik olmuşum elim ayağım titredi falan akşam nete giremedim o yüzden bugün bile halaa onun az da olsa etkisindeyim allahtan birine falan çarpmadım hava çok yağmurluydu sanırım arabayı kaydırdım
neyse verilmiş sadakam varmış atlattım şimdi gelelim listeyi düzenlemeye

toplight · 25 Nisan 2014

yu_zey .!.:
kızlar benim kilo 3e bölünecek ve ben bilmiyorum nasıl yapılacak

o nedenle rica etsem bilen biri ilgilenebilir mi ?

canım ben halledeceğim sen merak etme

toplight · 25 Nisan 2014

***5.TAKIM - 358.ETAP***

Gamze_M (65,40/63,80/1,60/%2,45 )
luci-liu ( 69,50 /69,00/ 0,50/ %0,72 )
yu_zey (61,3/60,30/ 0,33/%0,54 ) 356. etapta kg bildirmeden ayrılmıştı kilosu 3'e bölündü
Hnd (66,40/ )
Sevda_M (72.80/ 71,60/1,20/ %1,65)
durumda( 57,60/ )
hazos87 ( 53,10/ )
ebbisss ( 80,3/78,90/ 1,40/%1,74 )
elendil76 ( 98,10/ )
gulanne (80,50/ )
purmelal (79,00/ )

5.TAKIM ORTALAMASI :%
son halimiz

hazos87 · 25 Nisan 2014

toplight .!.:
günaydınlarrr

canım sana katılıyorum sen luci ve zeynep elinizden geldiği kadar bu takım için uğraşıyorsunuz teşekkürler canlarım

ebbiisss cim alınganlık yapma hemen tatlım öyle hemen beni çıkarabilirsiniz demekle olmaz biz bir takımız hepimiz birbirimizin eksiklerini hatalarını ve yaptığı güzel şeyleri paylaşarak bir araya geliyoruz derdimizi de sıkıntımızı da sevincimizide paylaşıyoruz burda tatlım
luci cim zeynep cim ebbiisss cim gamze cim ve sevda cım güzel kilo vermişsiniz tebrikler
bu arada gamze ve sevda özellikle sevda insan istanbula giderken arkadaşlar ben gidiyorum haberiniz olsun der dedi de ben mi kaçırdım o kısmını da bilmiyorum artık
gamzem sen eskiden iki arada bi derede de olsa gelirdin tatlım ne oldu sana?

neyse gelelim bana dün akşam iş çıkışı eşimi almaya giderken kaza yaptım arabanın lastiğini parçaladım orta refüje çıktım sis lambası falan gitti tampon gitti allahtan bana bi şey olmadı ama biraz panik olmuşum elim ayağım titredi falan akşam nete giremedim o yüzden bugün bile halaa onun az da olsa etkisindeyim allahtan birine falan çarpmadım hava çok yağmurluydu sanırım arabayı kaydırdım
neyse verilmiş sadakam varmış atlattım şimdi gelelim listeyi düzenlemeye

Kaptancim gecmis olsun..allahran birine carpmamissin.benimde en korktugun sey birine carpnak..allah korusubn

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hazos87 · 25 Nisan 2014

***5.TAKIM - 358.ETAP***

Gamze_M (65,40/63,80/1,60/%2,45 )
luci-liu ( 69,50 /69,00/ 0,50/ %0,72 )
yu_zey (61,3/60,30/ 0,33/%0,54 ) 356. etapta kg bildirmeden ayrılmıştı kilosu 3'e bölündü
Hnd (66,40/ )
Sevda_M (72.80/ 71,60/1,20/ %1,65)
durumda( 57,60/ )
hazos87 ( 53,10/52,3/0,3/%56 )
ebbisss ( 80,3/78,90/ 1,40/%1,74 )
elendil76 ( 98,10/ )
gulanne (80,50/ )
purmelal (79,00/ )

5.TAKIM ORTALAMASI :%

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hazos87 · 25 Nisan 2014

yu_zey .!.:
Kizlar gunaydinn

Mobilden yaziyorumm
Kilomu bildirimm

Izne ayrildigim kilom : 61.3
Bugunku kilom :60.3

Yuzdeyle birlikte sirkette eklerim listeye

Tekrar 5lileri gormek istiyorummm su berbat durumumdan kurtulmak istiyorummmm
Dun cikista acik eczane yoktu bugun is esnasinda cikcam ve dunden beri muz yiyip uatune sumu icmedim kayisiyla sularimi devirmedim neler yaptim wc gidiyorum ancak su siskinligi ve agriyi bi turlu gecirmedi bi turlu anlamadim

Isvec bitti canim 6 gun tamamladim ama yine yapcam diger 6sini

Ah ah canim benim keske bende verdigimle kalsaydimm belkide au son zamanlarda yasadigim bu durum etkili olmustur bilemedim ama seni cok cok tebeik ederim canim protein yaradimi dersin ? :)

Aynen canim is yerinde ancak bu kadar tesekkurler yorum icin

Canim takima ilk katilan icin hep oyledir bende katildigimda oyleydi tabiki benim icin ancak zamanla yorum yapa yapa bisiler paylasa paylasa takima giriyorsun. Kaldiki muhabbet olmasina bakma sen yaz buldugun seyleri paylas mutlaka birileri yorum yapar muhabbet olur.
Umarim bundan sonraaramiza girmis gibi hissedersin zira biz seni aramizdan biri olarak goruyoruz

Canim sen yine ishal misin agrinin sebebi nee.bu arada verebildin mi isvecle

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

purmelal · 25 Nisan 2014

78.5 im kızlar verdiklerimi kardeşim gelince geri aldım ama yine de 500 gr eksik çok şükür.

purmelal · 25 Nisan 2014

Toplantıya girmem gerek kızlar musait olan biri % olarak yazıp ekleyebilir mi beni? Gecen hafta 79 dum şimdi 78.5

hazos87 · 25 Nisan 2014

***5.TAKIM - 358.ETAP***

Gamze_M (65,40/63,80/1,60/%2,45 )
luci-liu ( 69,50 /69,00/ 0,50/ %0,72 )
yu_zey (61,3/60,30/ 0,33/%0,54 ) 356. etapta kg bildirmeden ayrılmıştı kilosu 3'e bölündü
Hnd (66,40/ )
Sevda_M (72.80/ 71,60/1,20/ %1,65)
durumda( 57,60/ )
hazos87 ( 53,10/52,8/0,3/%56 )
ebbisss ( 80,3/78,90/ 1,40/%1,74 )
elendil76 ( 98,10/ )
gulanne (80,50/ )
purmelal (79,00/ )

5.TAKIM ORTALAMASI :%

Kizlar az once yanlis yazmisim tekrardan ekledim telde duzenleme yapilmiyir sanirim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.[/QUOTE]

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hazos87 · 25 Nisan 2014

Ayy sinir oluyorum ya gram gram veriyorum...gerci soylenmemem lazim hic dikkatli davranmiyorum

((

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hazos87 · 25 Nisan 2014

***5.TAKIM - 358.ETAP***

Gamze_M (65,40/63,80/1,60/%2,45 )
luci-liu ( 69,50 /69,00/ 0,50/ %0,72 )
yu_zey (61,3/60,30/ 0,33/%0,54 ) 356. etapta kg bildirmeden ayrılmıştı kilosu 3'e bölündü
Hnd (66,40/ )
Sevda_M (72.80/ 71,60/1,20/ %1,65)
durumda( 57,60/ )
hazos87 ( 53,10/52,8/0,3/%0,56 )
ebbisss ( 80,3/78,90/ 1,40/%1,74 )
elendil76 ( 98,10/ )
gulanne (80,50/ )
purmelal (79,00/78,5/0,5/ %0,63)

5.TAKIM ORTALAMASI :%

Purmelal ekledim cnm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

vazgecmekyok · 25 Nisan 2014

ebbiss'cim ben kimsenin alinip kirilacagi bir sey soyledigini sanmiyorum. sadece senin sahsinda yazmadim zaten, yeterince aktif olmayan herkesi kastediyorum.

hazoscum, ben gergin degilim canim ama boyle giderse olabilecekleri cok iyi bildigimden, bir an once duzeltmek istiyorum. sen de biraz daha aktif olabilirsen super olur :)

neyse kimse alinmasin dedigim gibi, pazartesiden itibaren gunluk mesaj sayilari ve menu paylasimlari uzerinden degerlendiririz. yetersiz olanlara da sari kartlari verilir, kimse de kirilip darilmasin o zaman.

toplight · 25 Nisan 2014

***5.TAKIM - 358.ETAP***

Gamze_M (65,40/63,80/1,60/%2,45 )
luci-liu ( 69,50 /69,00/ 0,50/ %0,72 )
yu_zey (61,3/60,30/ 0,33/%0,54 ) 356. etapta kg bildirmeden ayrılmıştı kilosu 3'e bölündü
Hnd (66,40/ )
Sevda_M (72.80/ 71,60/1,20/ %1,65)
durumda( 57,60/ )
hazos87 ( 53,10/52,8/0,3/%0,56 )
ebbisss ( 80,3/78,90/ 1,40/%1,74 )
elendil76 ( 98,10/ )
gulanne (80,50/ )
purmelal (79,00/78,50/0,50/%0,63 )

5.TAKIM ORTALAMASI :%

hazoş um bu kadar az kilon olmasına rağmen gene güzel vermişsin tatlım

zey zey · 25 Nisan 2014

hazos87 .!.:
Canim sen yine ishal misin agrinin sebebi nee.bu arada verebildin mi isvecle

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

isveçle 6 günde 1.6 gram verdim en son 59,7 oldum çokda mutlu oldum

Bana isveç ağır gelmedi ama psikolojik olarak biraz düzenimi bozdu mesela ara ööğün kültürümü aldı ve sanki azda olsa yiyince sanki kilo alacakmışım gibi hissettirdi. Kahvaltı yaptığımda suçlu hissettiriyor gibi :16:

ancak suan yaşadığım olay her ise 500 gramını aldım

Önce çok afedersin küçük wc me çıkamıyordum sonra suyun dibine vurup çıktım 2 gün böle geçti( Günde 3lt su içiyorum akşama kaadar 2 kere wc gidiyordum hesap et )

şimdide adam akıllı büyük wc me çıkamıyorum ve karnımda inanılmaz bir ağrı var sanki saatlerce tuvalaetimi tutuyor gibiyim. Birde üstüne göbeğim inanılmaz şiş.

Keşke ishal olsam bile diyorum yani.

son 3 aydır ayda 1 kere oluyorum üşüttüm diye düşünüyorum

hnd_ · 25 Nisan 2014

Günaydın 5. takım :3:

Bildirimim :
Geçen haftaki kilom 66.4
Bu hafta :66.2
ortalama % 0.3

Hedefim 65 düşmekti ama olmadı bu hafta :26:
Zayıflayan arkadaşlarımı kutluyorum . :46:

no_name_ · 25 Nisan 2014

toplight .!.:
***5.TAKIM - 358.ETAP***

Gamze_M (65,40/63,80/1,60/%2,45 )
luci-liu ( 69,50 /69,00/ 0,50/ %0,72 )
yu_zey (61,3/60,30/ 0,33/%0,54 ) 356. etapta kg bildirmeden ayrılmıştı kilosu 3'e bölündü
Hnd (66,40/66,20/ 0,2/ %0,3 )
Sevda_M (72.80/ 71,60/1,20/ %1,65)
durumda( 57,60/ )
hazos87 ( 53,10/52,8/0,3/%0,56 )
ebbisss ( 80,3/78,90/ 1,40/%1,74 )
elendil76 ( 98,10/ )
gulanne (80,50/ )
purmelal (79,00/78,50/0,50/%0,63 )

5.TAKIM ORTALAMASI :%

spordan geldim handeyi ekledim...kilo veren arkadaşları ve de veremeyenleri de tebrik ederim, canımız sağolsun ne yapalım haftaya inşallah :)

no_name_ · 25 Nisan 2014

kızlllarrrr, ingiliz sodasını aldım içmeye başladım bugün...vallahi artık kendimi kobay gibi hissetmeye başladım

işe yarar dedikleri ne varsa koşup alıp deniyorum :) uyanınca sirkeli su, üstüne zençefil,zerdeçallı yoğurt, öğlen dön keten tohumlu salata, üstüne sodalı suuuuu ...yetti vallahi artık :) :33:

toplight · 25 Nisan 2014

yu_zey .!.:
isveçle 6 günde 1.6 gram verdim en son 59,7 oldum çokda mutlu oldum

Bana isveç ağır gelmedi ama psikolojik olarak biraz düzenimi bozdu mesela ara ööğün kültürümü aldı ve sanki azda olsa yiyince sanki kilo alacakmışım gibi hissettirdi. Kahvaltı yaptığımda suçlu hissettiriyor gibi
ancak suan yaşadığım olay her ise 500 gramını aldım

Önce çok afedersin küçük wc me çıkamıyordum sonra suyun dibine vurup çıktım 2 gün böle geçti( Günde 3lt su içiyorum akşama kaadar 2 kere wc gidiyordum hesap et )

şimdide adam akıllı büyük wc me çıkamıyorum ve karnımda inanılmaz bir ağrı var sanki saatlerce tuvalaetimi tutuyor gibiyim. Birde üstüne göbeğim inanılmaz şiş.

Keşke ishal olsam bile diyorum yani.

son 3 aydır ayda 1 kere oluyorum üşüttüm diye düşünüyorum

canım o kadar suyu içip wc ye çıkamamak çok zor yaa allah kolaylık versin

hnd_ .!.:
Günaydın 5. takım

Bildirimim :
Geçen haftaki kilom 66.4
Bu hafta :66.2
ortalama % 0.3

Hedefim 65 düşmekti ama olmadı bu hafta :26:
Zayıflayan arkadaşlarımı kutluyorum .

hande cim bi dahaki sefere lütfen listeye eklermisin bu hafata ben ekliyorum ama sonrasında senden bekliyorum

***5.TAKIM - 358.ETAP***

Gamze_M (65,40/63,80/1,60/%2,45 )
luci-liu ( 69,50 /69,00/ 0,50/ %0,72 )
yu_zey (61,3/60,30/ 0,33/%0,54 ) 356. etapta kg bildirmeden ayrılmıştı kilosu 3'e bölündü
Hnd (66,40/ 66,20/0,20/%0,30)
Sevda_M (72.80/ 71,60/1,20/ %1,65)
durumda( 57,60/ )
hazos87 ( 53,10/52,8/0,3/%0,56 )
ebbisss ( 80,3/78,90/ 1,40/%1,74 )
elendil76 ( 98,10/ )
gulanne (80,50/ )
purmelal (79,00/78,50/0,50/%0,63 )

5.TAKIM ORTALAMASI :%

toplight · 25 Nisan 2014

luci-liu .!.:
kızlllarrrr, ingiliz sodasını aldım içmeye başladım bugün...vallahi artık kendimi kobay gibi hissetmeye başladım işe yarar dedikleri ne varsa koşup alıp deniyorum :) uyanınca sirkeli su, üstüne zençefil,zerdeçallı yoğurt, öğlen dön keten tohumlu salata, üstüne sodalı suuuuu ...yetti vallahi artık :)

kız yeter bacım yaaa abartma artık senin verilecek bi kilon kalmadı

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Nirvana

Nirvana

Nirvana

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Popüler Üye

Popüler Üye

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Popüler Üye

Nirvana

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

4. Takım Zayıflama Grubu

Hiçkimse

Hiçkimse

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular