- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.261
ohh süper özlemişim senin menüleri...ben de her sabah bugün yulaf yiyeceğim deyip her akşam yine unuttum diyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
ohh süper özlemişim senin menüleri...ben de her sabah bugün yulaf yiyeceğim deyip her akşam yine unuttum diyorum
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.262
Sabah : 1 minik kepekli açma (kendim yaptım ) + 1 küçük domates+1/2 salatalık +1 dilim peynir
Ara : Kepekli un ve pudra şekerinden yapılmış havuçlu tarcınlı kek 2/1 + yeşil çay
Öğlen : Çin usulu tavuk 3 yk +3 yk buşlgu pilavı +ayran
Ara :Kepekli un ve pudra şekerinden yapılmış havuçlu tarcınlı kek 2/1 + yeşil çay
Akşam : Çin usulu tavuk 3 yk +ayran
Su : 1.5 lt +devam
Spor : Şimdilik planımda yok.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.263
ohh misss kekler iyi gelmiştir tatlım, afiyetler olsunnnn
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.264
bilmem iyi mi geldi
ben kek pek sevmem bu hafta inanılmaz diyet dışıyım hiiiiçç modumda değilim çikolta isteğim tavan o nedenle kek aldım yanıma bi dilim bi güne sığdırdım işte.
Bu hafta ne b...ktan yavvv
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.265
bilmem iyi mi geldi
ben kek pek sevmem bu hafta inanılmaz diyet dışıyım hiiiiçç modumda değilim çikolta isteğim tavan o nedenle kek aldım yanıma bi dilim bi güne sığdırdım işte.
Bu hafta ne b...ktan yavvv
havalardan sanırım yaaa ben de keyifsiz yapıyorum tüm yaptıklarımı...çevremdeki herkes keyifsiz ve nedensiz mutsuz bu ara
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.266
ay inşallah havalardandır ziraa ben bu moodu sevmedim
insanı şapşikleştiriyor eve gidiyorum cupp yatıyorum canım bişiye dokunmak bile istemiyor
sabah zor kalkıyorum falan ığyyy konuşması bile beni bi tuhaf yaptıı
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.267
:)))) ben de geçmesini ümit etmekteyim canım, benim de hiçbir şey yapasım yok, içim bunalıyor
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.268
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.269
5. Takim Menu Paylasim Raporu
Yarismaci (Cm/Cts/Pzr/Pzt/Sl/Crs/Prs)
toplight(-/+/+/+////)
Gamze_M (-/+/-/+/+///)
luci-liu (+/+/+/+/+///)
yu_zey ( +/-/-/+/+///)
Hnd
Sevda_M
durumda
hazos87(+/+/-/+////)
ebbisss
elendil76
gulanne(-/-/+////)
purmelal
Yarismaci (Cm/Cts/Pzr/Pzt/Sl/Crs/Prs)
toplight(-/+/+/+////)
Gamze_M (-/+/-/+/+///)
luci-liu (+/+/+/+/+///)
yu_zey ( +/-/-/+/+///)
Hnd
Sevda_M
durumda
hazos87(+/+/-/+////)
ebbisss
elendil76
gulanne(-/-/+////)
purmelal
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.270
selam kızlar..sabah sınav görevim çıkışta pazara gittim..eve geldim ve dışarı çıktık yeni geldim eve ne var ne yokk
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.271
ayy ben yutamıyorum yulaf ezmesini=((( annem de yiyor alayım bende barı madem tok tutyor=)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.272
canım ya sıkma canınıKızlar Günaydınn
Bu hafta nasıl berabt bir haftaysa ne keyfim varr ne diyet modum ne spor yapma isteğimm hiç birşey yokk
Birde üstüne bu hafta bir gün sabah bir gün akşam vardiyasında olma durumum üstüne eklenince bu hafta daha bir berbatlaştı. ( yönetim ekibinden bir arkadaşımız ayağını sakatlamış 2 hafta raporlu yerine ben bakıyorum )
Bünyem altüst oluyor bir gün 9da gelip 7 de çıkıyorum bir gün 11de gelip 9da çıkıyorum püfff bu hafta bitmeliiii.
Aslında mayıs ayı geldi çattı belki işten çıkarmalar olur geçen ay olmuştu artık olsunda bende kurtulım burdan diye bakıyorum
Ve gerçekten artık beni çıkarsınlar istiyorum (benim bu hale resmen onlar getirdi )
Her neyse ben işime döneyim kızlar malum yönetim az olduğundan daha fazla iş düşüyor
Öpüldünüz
( ne uyuz bir iş yerin varhayırdır canım moralin neden bozukMerhaba kızlar
Bugün biraz işlerin fazlalığı biraz da moral bozukluğundan yazamadım topiğe nasılsınız???
Ara öğün de yapamadım işten - çok açım yemek yiyip geleceğim bakalım neler kaynatmışsınız
aa gidiyor musunnnnnnnnnnnnnnkızlar, ben de bugün pek girmeye fırsat bulamadım... herkesler iyidir umarım, sıkmamaya çalışın kendinizi hiçbir şey için... sevdaaam, hoşgeldin tatlıım, özledik seni, merak ettik... sevindim seyahatinin iyi geçmesine tatlım
kaptancım ben de bi süreliğine izine ayrılmak istiyorum, hem hedefime çok yaklaştığım için sıkılaştırma ve spora yüklenerek biraz kas yapmak istiyorum, hem de korumaya geçip bi süre kilo olarak düşmek istemiyorum...zaten aletli jimnastik sebebiyle şişen kaslarım kilo olarak düşmemi engelliyor..yine paylaşımlarda olup sadece cumaları kilo bildirmek istemiyorum çünkü artık bu kilolarda hatta 1-2 fazlasında çıkabilirim bu ara, aletli jimnastiği ve kas oluşumunu çok sevdim, verilen o kadar kiloya rağmen 1 gr sarkma olmadı çok şükür ve taş gibi olayım istiyorum... en fazla ne kadar izinli olabiliyoruz..en az 2 hafta olduğunu daha önce söylemiştin de mesela 1 ay izin alabiliyor muyuz? alınıyorsa pek sevineceğim çünkü bu süreçte hedefim belirttiğim gibi kg olarak düşmek olmayacak....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.273
menüm
sabah
1 simit
ara
1 havuç
2 erik
1 kelek
öğle
whopper menü(((
ama kolasının çok azını içtim
akşam yok
ara(bunlardan yiyeceğim acıkınca)
1 dilim irmik tatlisi
yenidünya erik çilek 1,5 porsiyon kadar yerim toplamda=)))
sabah
1 simit
ara
1 havuç
2 erik
1 kelek
öğle
whopper menü
(((ama kolasının çok azını içtim
akşam yok
ara(bunlardan yiyeceğim acıkınca)
1 dilim irmik tatlisi
yenidünya erik çilek 1,5 porsiyon kadar yerim toplamda=)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.274
5. Takim Menu Paylasim Raporu
Yarismaci (Cm/Cts/Pzr/Pzt/Sl/Crs/Prs)
toplight(-/+/+/+////)
Gamze_M (-/+/-/+/+///)
luci-liu (+/+/+/+/+///)
yu_zey ( +/-/-/+/+///)
Hnd
Sevda_M
durumda
hazos87(+/+/-/+/+///)
ebbisss
elendil76
gulanne(-/-/+////)
purmelal
Yarismaci (Cm/Cts/Pzr/Pzt/Sl/Crs/Prs)
toplight(-/+/+/+////)
Gamze_M (-/+/-/+/+///)
luci-liu (+/+/+/+/+///)
yu_zey ( +/-/-/+/+///)
Hnd
Sevda_M
durumda
hazos87(+/+/-/+/+///)
ebbisss
elendil76
gulanne(-/-/+////)
purmelal
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.275
menüm
sabah
1 simit
ara
1 havuç
2 erik
1 kelek
öğle
whopper menü
ama kolasının çok azını içtim
akşam yok
ara(bunlardan yiyeceğim acıkınca)
1 dilim irmik tatlisi
yenidünya erik çilek 1,5 porsiyon kadar yerim toplamda=)))
kelek dedigin sey bizim konya'da hirtlak dedigimiz sey sanirim. ay cok severim ben onu
bi de acur var tabii. off mayista eve gideyim ben en iyisi - Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.276
Şimdi yarının yemeğini yapacağım sabah ta kızı bırakınca eve gelip spor yapacağım=)))))))))))))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.277
kelek dedigin sey bizim konya'da hirtlak dedigimiz sey sanirim. ay cok severim ben onu
valla bilmiyorum kırtlak ney canım ilk defa duydum..=)))bende cok severimmmmmmmmmmmm
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.278
kavunun olmamisi gibi gorunuyor ama kendi icinde aslinda tatli bir sey benim bahsettigim.
http://garbiyar.com/haber-39919-hirtlaklar-ragbet-goruyor.html
acur da bu
https://www.google.com.tr/search?q=...DYrh4QS5soBY&ved=0CAgQ_AUoAQ&biw=1152&bih=624
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.279
canım bu kadar açıklamama istinaden gidiyorum gibi mi göründü yazdıklarım sana... hayır canım sadece diğer arkadaşlarımız gibi izin alıp menü ve paylaşımlara devam edeceğim ama cuma günleri kilo bildirmeyeceğim bi süre :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.280
Evet canim ben kelek diye biliom adini ama benim aldiklarimyumruktan birax ufaklar cok seviyorumm..acura da bayilirim ama dalindan kopacak citur citir yiyecegimmm:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
