Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:

günaydınlarrr
dün koşturmaca çok olunca uğrayamadım hiç takıma



canım geçmiş olsun

bakıcının iyi çıkması güzel inş böyle devam eder
öğrenci olayı da farklı bir sorumluluk allah kolaylık versin


tatlım geçmiş olsun



sen bilirsin canım istiyorsan izne ayrılabilirsin ama yılda 6 kere izin hakkı var ona göre kullanman gerekli ayarlamayı sen yap

gamzem sevdam yoksam buhafta mezun mu olacanız ikinizde ayyy ne güzel mezun vereceğiz hazoş da öyle mezuniyete gidiyor hadi bakalım hayırlısı olsun kızlar

zeynep tatlım hemen isvç topiğinize gelip kilolarınıza bakacağım

Genişletmek için tıkla...

gulanne .!.:

günaydın arkadaşlar
dün annemi yolcu ettim,o yüzden yoktum buralarda nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

Sagol canim gittim dr a zaten verdi antibiyotik ayakta nasil duruyosun dedi..evett baklava olmayaydi iyiydii bi regl olsam da kurtulsam

Sagol japtancimm

Allah kavustursun canimm


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

bekleriz kaptancım ama suana kadar 2 kişi bildirim yaptık yavaş yavaş girişler yapılır heralde





Allah kavustursun cnm

Genişletmek için tıkla...

hnd_ .!.:

Günaydın arkadaşlar :) Isveçe alışıp diyet bitince kahvalti yapmiyomuşumm Sabahlari sadece çay kahve içip dayanamam saniyodum ama sorunsuz gidiyorum. Dun aksam 11gibi bi açlik hissettim. Film izleyerek yatiştirdim. Midem direniyor

Şimdi kahvemi içiyorum Işveç Diyeti *3.Gunundeyiz.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gulanne .!.:

günaydın arkadaşlar
dün annemi yolcu ettim,o yüzden yoktum buralarda nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

merhaba arkadaşlarrr....deli gibi spor yapıp evime döndüm nihayet...isveçte 3. gün... biraz dinleneyim, işlerim de yoğun öğleden sonra...ara ara girmeye çalışırım öptüm hepinizi

Genişletmek için tıkla...

durumda .!.:

Yavru kuşum bana su içsem yarar hedefime konsantre oldum kuş gibi besleniyorum az ama canım ne çekerse yiyorum :) tavsiye ederim bak 56 olmuşum on ay on gün 34 kilo hedefime 6 kaldı

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

yaa luci tatlım sen böyle spor yaptım dedikçe kıskanıyorum seni ama elimden bişey gelmiyor

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

canım yaaa, kıskanma noolur... spor tutkum oldu artık, Allah izin verirse hayatımın sonuna kadar sporumu sürdürmeyi istiyorum, hatta evimin bi odasını spor salonuna dönüştürmeyi planlıyorum... spor ne kadar faydalıymış...cildi güzelleşti, sıkılaştım, sarkma kalmadı, selülit bitti... yıllarca neden kaçmışım spordan bu kadar anlamış değilim...darısı başınıza inşallah...bi de yaptıkça yapası geliyor insanın, şu an kalksam bi 3 saat daha rahat yaparım spor, öyle dinçlik veriyor...

Genişletmek için tıkla...

gulanne .!.:

günaydın arkadaşlar
dün annemi yolcu ettim,o yüzden yoktum buralarda nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

valla ben o kadar kasamıyorum kendimi hele ki bugun valla dikkat falan etmeyeceğim inanılmaz derecede hem zihnen hem bedenen yorgunum 3000 kcal de alsam umursayamayacağım (ki zaten az yiyorum ) şu an ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla...

durumda .!.:

İhtiyacını karşıla canım ama motive et kendini ince ve zarif olduğunda aynada nasıl görüneceğini düşün

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

şu an kilo ve diyete hiç takmıyorum açıkçası... daha önemli sorunlarım var - hayatımın yarısından fazlasını diyete kafa yorarak geçirdim artık umursamıyorum gerçekten... veremezsem de dünyanın sonu değil bi şekilde hallolur kusura bakmayın motivasyonunuzu bozmak istemem sadece ben artık herşey akışına bıraktım olursa olur olmazsa da yapacak birşey yok

Genişletmek için tıkla...

vazgecmekyok .!.:

canim bir sure izin ver kendine, islerini halletmeye bak. sonra musait oldugunda donersin diyete ve spora. simdi sadece kilonu korumaya calis, zaten biliyorum dikkat edersin, cok almazsin sen :)

Genişletmek için tıkla...

ya 1 haftada 1,5 kg verdim bunca işe bünye mi dayanır? son 3 günde yarım kg verdim biliyorum ki stresten - çok uç noktalarda takılmıyorum zaten

luci-liu .!.:

canım yaaa, kıskanma noolur... spor tutkum oldu artık, Allah izin verirse hayatımın sonuna kadar sporumu sürdürmeyi istiyorum, hatta evimin bi odasını spor salonuna dönüştürmeyi planlıyorum... spor ne kadar faydalıymış...cildi güzelleşti, sıkılaştım, sarkma kalmadı, selülit bitti... yıllarca neden kaçmışım spordan bu kadar anlamış değilim...darısı başınıza inşallah...bi de yaptıkça yapası geliyor insanın, şu an kalksam bi 3 saat daha rahat yaparım spor, öyle dinçlik veriyor...

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

ya 1 haftada 1,5 kg verdim bunca işe bünye mi dayanır? son 3 günde yarım kg verdim biliyorum ki stresten - çok uç noktalarda takılmıyorum zaten

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

Gunaydin:))) dayanirsiniz siz masallahhiniz var iradeniz

İnşallah yaaaa ufff ama başım ağrıyor şuan kızda cok yoruyo

Genişletmek için tıkla...

hnd_ .!.:

luci evimde spor odası yapmak benim de hayalim hep . spor şart. insan kendini iyi hissediyor . duruşu bile değişiyor

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

bu nazar boncukları sana tatlım

Genişletmek için tıkla...