Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bengu84 .!.:

Tebrik ederim canım.


Süpermis 4kilo. Hatta mukemmel. Tebrikler


Ay canım teskkr ederim. Gidenin buyuk kismi ödem olsada bu bile hafifletti ruhumu.. .


Supersin canım hem verdigin kilo hemde ilk günlerde diyeti bırakmayıp iki haftya ulaşman.Malum insan(yani ben eskiden öyleydim)bi haftada bırakıyordum hep


Evet oyle oluyor ilk zaman. Tesekkur ederim


Valla yaa benimde aklima girmedi degil su dondurma isi:)))
Ama sen ne acilarla verdin o kiloyu orasından ayri. Enkisa zamanda sağligina kavuşmanın dilegiyle


Ne zamandir diyettesin canım. Yinede artida olmaktan iyidir.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

*** 5. TAKIM 364 ETAP ***
yu_zey (57,10/57,00/0,10/ %0,18 )
hm22(85.7/ 87,2/0,50/%0,58)

5. TAKIM ORTAMALASI : %0,38

kızlar listemiz bu ana paylaşıma ekliyorum

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

Bende bildirim yapayımda bitsin.

Tartım fazla göstermedi. Yolun sonuna geldik sanırım nazlaşıyoruzzz

Başlangıç : 64,5
Geçen Hafta :57.10
Bu hafta :57.0
Aradaki fark : 100 gram

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

canım yaaa, vallahi tek isteğim giden kilocukları görüp mutlu olmanız :) inşallah sağlıkla o günlere kavuşup rengarenk kıyafetlerle çekilmiş fotolarınızı çarşaf çarşaf yayınlayın :)

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Gunaydin kizlar.
Bende salidan beri burdayim uc gundur diyetteyim.
Baslangic 74.3
Bugun 72.9
Giden 1.4

Genişletmek için tıkla...

GizemYst .!.:

Kızlar bugün takımda 5.günüm, ama normal diyetimde 15. günüm.

24 mayısta başladım ben diyete ve spora. başladığımda kilom 71.7 idi.
Gecen hafta 69.8di
Bu hafta ise 68.5 :) şuan tartıldım ve çok sevindim toplam 15 günde. 3.200 kg gitmiş :)))

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

bana bak banaaaaaaaaaaaaaa

nasıl arkamdan söylenmişte söylenmiş cadoloz luciiii





yaa hmcım ben iç demedim sen içicem dedin bende bişicik olmaz dedim.

hem zaten içmemişsin sorunda yok. Ama ben insanların sevdiği seylerden her zaman mahrum kalmasından yana değilim.


Biliyorum Zeynepcim sen kıyamıyorsun Sen iyi polis Lucim kötü polis ..


kaptancım helal olsun

dondurmayla mı gitti o 3 kiloo

hangi dondurma ki buuu

birde listeyi göremedim benn

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Zeynepcim ikimizin olduğunu bilseydik listede ayrı bir gayret gösterirdik. Tebrik ederim son kilolar direniyor ama sen yersin onları ..


Biliyorum Lucim bilmem mi sana takılmak hoşuma gidiyor yoksa dediklerine farkındaysan sonrakş günlerde devam ediyorum.


3 günde tebrik ederim gerçekten.


Ne güzel darısı başım9 ..

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

ahahahaha bendeeee



tebrkler hmcım

7 li rakamları görmen dileğimleee

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

*** 5. TAKIM 364 ETAP ***
yu_zey (57,10/57,00/0,10/ %0,18 )
hm22(85.7/ 87,2/0,50/%0,58)

5. TAKIM ORTAMALASI : %0,38

kızlar listemiz bu ana paylaşıma ekliyorum

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Zeynepcim ikimizin olduğunu bilseydik listede ayrı bir gayret gösterirdik. Tebrik ederim son kilolar direniyor ama sen yersin onları ..


Biliyorum Lucim bilmem mi sana takılmak hoşuma gidiyor yoksa dediklerine farkındaysan sonrakş günlerde devam ediyorum.


3 günde tebrik ederim gerçekten.


Ne güzel darısı başım9 ..

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Umarım Zeynepcim bir an önce görürüm ..



Eline sağlık kaptanımm ..

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Biliyorum Lucim bilmem mi sana takılmak hoşuma gidiyor yoksa dediklerine farkındaysan sonrakş günlerde devam ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

haftaya güzel bir gayretle güzel bir kilo kaybederiz inşallahhhhhhh

sanırım sen ben ve kaptan olacagız

diğer arkadaşlar deneme sürecinde henüz ama haftaya listeye girerler mi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

haftaya güzel bir gayretle güzel bir kilo kaybederiz inşallahhhhhhh

sanırım sen ben ve kaptan olacagız

diğer arkadaşlar deneme sürecinde henüz ama haftaya listeye girerler mi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

ben de bildiğini biliyorum canım, takılıyorum keyifli geçsin sürecimiz diye...zaten açlıktan sinirler bozuluyor burada eğleşelim bari...

tebrik ederim canım seni de... maşallah, gidecek bu kilolar..ama 1 haftada 500 gr az gitmiş kuzum ödem mi yaptı vucudun, baktığında fark edebiliyor musun? ya da reglin falan mı yaklaşıyor?

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Hm cim haftaya arkadaslar in deneme suresi bitiyor


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

nurseza_ .!.:

Merhaba ben 3.takımdan geliyorum
Bu hafta psikolojik olarak zor bi dönem geçirdim tabiki mazereti değil ama homini gırtlak yedim
Sonuç olarakta tartıda kilo vereceğime +0,80 kg çıktım

Çok üzgünüm Takımımdan özür dilerim

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

hoşgeldin tatlım

bir sonraki hafta telafi etmen dileğimle

Genişletmek için tıkla...

nurseza_ .!.:

Merhaba ben 3.takımdan geliyorum
Bu hafta psikolojik olarak zor bi dönem geçirdim tabiki mazereti değil ama homini gırtlak yedim
Sonuç olarakta tartıda kilo vereceğime +0,80 kg çıktım

Çok üzgünüm Takımımdan özür dilerim

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

İnsanız sonuçta. Onemli olan diyete son vermemek kaldigi yerden devam etmek. Sende bunu yapmışsın ne guzel

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Verelim Zeynepcim yahu kaptan söyler bakalım kaç kişiyiz hafta ..


Lucim az oldu olmaz mı .. Çarşamba 84lü rakamlardaydım dün 85.5 çıktım ne oldu o arada çözemedim. Ödem olayını hiç fark edemiyorum ben regl de düzenli olamıyorum o yüzden onu da bilmiyorum ama ne olduysa çarşamba günü oldu.

Genişletmek için tıkla...

elendil76 .!.:

Sevgili kaptanım ve arkadaşlar,
Ben de yarından itibaren dönüyorum. Haftaya bildirim yapacağım. Yarın menülerimi yazmaya başlayacağım.
Sevgiler öpüyorum herkesi.

Genişletmek için tıkla...

elendil76 .!.:

Sevgili kaptanım ve arkadaşlar,
Ben de yarından itibaren dönüyorum. Haftaya bildirim yapacağım. Yarın menülerimi yazmaya başlayacağım.
Sevgiler öpüyorum herkesi.

Genişletmek için tıkla...