• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

neden gitmiştiniz kıbrısa? eşinin işi için falan mı? düzen değiştirmek göz korkutucu ondan dedim, siz tabiki çok daha iyisini bilirsiniz tatlım kendiniz için en iyiyi seçeceğinizi biliyorum...doğu akdenizden mezun bir çok arkadaşım var sıkıntıları yok ama, sen araştırmışındır zaten
Evet Lucim eşimin işi için geldik. Şimdi bulunduğumuz yer de başka şehirde yine taşınacağız 2 saat uzaklığa. İleride de Türkiyede çalışmak veya dükkan açmak istiyorum zaten o yüzden orası daha iyi olur gibi geldi. Tabi bir sürü seçenek düşündük ama her ihtimal başka durumlarla kombine olunca böule oldu canım.
Düzen bana da zor geliyor gelmiyor değil ama değişiklik de olur bir taraftan bakalım. Kafam karışık ..:18:
 
Sevgili kaptanım ve arkadaşlar,
Ben de yarından itibaren dönüyorum. Haftaya bildirim yapacağım. Yarın menülerimi yazmaya başlayacağım.
Sevgiler öpüyorum herkesi.

bekliyoruz elendilcimmm :16:

tabi tatlım şimdi yapıyorum mesela hiç beyazlamıyor ödem yok bugün dün bekunis içmiştim tüm fazlalıklar gitti çok şükür o sebeple farkediyorum ödemi ben de

açıkçası bende bilmiyordum

tesekkürler luciiiiim:54:

canım çalış sen hakkaten :) ben de beyaz tenliyim bu yöntemi duyduğumdan beri uygularım... haftaya rahat 84 hatta 83 bile olabilir tatlım ama dondurma ve meyve suyu olmadannn :P düştün mü dilime :) ben ilk hafta 3 2.hafta 3,5 kg vermiştim. ilk 15 günde 6,5 kg gitmişti...önce ödem gittiği için tartı oynuyor fakat görenler pek anlamıyordu

kaptancım dondurma ve meyvesuyuyla vermiş kiloları naberrrrrrr :63:



kaptancım ne soracağım sana... bizim lily vardı ya, şimdi takımda izinli ama o hep kkda aktif olur sürekli bazı topiklere yazardı, arkadaşlarım arasında olduğu için duvarımda görürdüm aktif olduğunu...lily 2-3 gündür ortalıklarda yok, merak ettim acaba başında bi sıkıntısı mı var, çünkü o topikleri hiç aksatmazdı...tek başına yaşıyor bi de, aklım takıldı..sende mail ya da başka bi iletişim şekli var mı ulaşabileceğimiz? ne bileyim facebook gibi ya da nasıl anlarız nerelerde olduğunu..bu kkdan da çok anlamadığım için profiline girdim baktım baktım çıktım :(


dünde benim aklıma geldi aynısı haber alırsanız bildirin burayada

Canim bende yok iletisim adresi belki Vazgecmekyok ta vardir onun Cebi var eger 1-2 gun daha ses cikmazsa Onu ararim bu arada bir arkadasim vardi afyon da rahim kanseri iyice agirlasmis az once esi aradi umit kalmamis Canim cok sikildi yarin iyi hissedersem afyon a gidecegim arkadasim a son gorevimi yapmaya


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sormayin kizlar ilk ise Beraber baslamistik esi ile Ben tanistirmistim 2 cocugu var ama benle ayni yasta ne gunlerimiZ gecmisti cok zor cok Aci ama Su an yanindakiler artik daha fazla Aci cekmesin diye dua ediyorlarmis


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


kaptancım cok geçmiş olsun

rahim kanseri ilk etapta farkedilince tedavisi çok zor değil orta dereceliyken ameliyatla bir kaç aya düzeliniliyor ancak ilerlediğinde böyle olabiliyor

Allah sabır ve şifalar versin insallahhh :105:

Hıı Lucim buydu işte .. Yabancı ülkede değiliz sadece sınır dışı kıbrıstayız .. Su fiyatları ile alkol fiyatları aynı :1: Kültür farkı yok en azından ama o taşınma öşüm geliyor resmen. Bir de herşey aynı dönemde. Bu hafta eşimin sınavları var. Sonraki 2 hafta benim. Sonra taşınma. Gitmeden ev bulma zor. Sonra eşya vs derken ..

hmcım öncelikle kocamannnn kolay gelsin tatlım

bırak ülkeden ülkeyi aynı ilde bile tasınmak zorken işiniz çok zor

trakyalılar çok içer ama bölgesine göre ii insanlardır en azından benim üni okuduğum yer Şarköyde iyilerdi.

Elbette her yerin iisi kötüsü var.

Allah kolaylık versin
 
Son düzenleme:
Canim bende yok iletisim adresi belki Vazgecmekyok ta vardir onun Cebi var eger 1-2 gun daha ses cikmazsa Onu ararim bu arada bir arkadasim vardi afyon da rahim kanseri iyice agirlasmis az once esi aradi umit kalmamis Canim cok sikildi yarin iyi hissedersem afyon a gidecegim arkadasim a son gorevimi yapmaya


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
geçmiş olsun canım ya ne kadar uzuldum arkadaşın ve yakınları için. ne acı bi durum Ya Rabbim... Allah kimseye bu acıyı yaşatmasın. çocuklara ayrı zor eşe ayrı. ana babaya ayrı eşe dosta ayrı.......bir anne vefat edince kendimi hiç tutmadan sabahlara kadar ağlayasım geliyor....hep kendi kızım aklıma geliyot birde.vefat eden kişinin çocukları geliyor aklıma....ki inşallah bu anne vefat etmez bir mucize olur inşallah....

Hıı Lucim buydu işte .. Yabancı ülkede değiliz sadece sınır dışı kıbrıstayız .. Su fiyatları ile alkol fiyatları aynı :1: Kültür farkı yok en azından ama o taşınma öşüm geliyor resmen. Bir de herşey aynı dönemde. Bu hafta eşimin sınavları var. Sonraki 2 hafta benim. Sonra taşınma. Gitmeden ev bulma zor. Sonra eşya vs derken ..
şimdiden kolay gelsin canım umarım sınavlarınız istediğiniz gibi sonuçlanır.

canım biraz işim çıktı mailler yazışmalar falan ancak gördüm mesajını... tatlım hani bu elinin üstüne baş parmağınla bastırıp 4-5 sn bekliyorsun çekince baş parmağını beyazlık oluşuyorsa - parmağının izi teninde çıkıyorsa vücutta ödem vardır derler ben öyle ölçüyorum...tv de bi uzmandan görmüştüm ama başka ölçme şekli varsa arkadaşlara da soralım bilgi versinler
bende yaptım bende de ödem var. zaten olmasa şaşırırdım bu halimle...
 
Evet Lucim eşimin işi için geldik. Şimdi bulunduğumuz yer de başka şehirde yine taşınacağız 2 saat uzaklığa. İleride de Türkiyede çalışmak veya dükkan açmak istiyorum zaten o yüzden orası daha iyi olur gibi geldi. Tabi bir sürü seçenek düşündük ama her ihtimal başka durumlarla kombine olunca böule oldu canım.
Düzen bana da zor geliyor gelmiyor değil ama değişiklik de olur bir taraftan bakalım. Kafam karışık ..:18:

olsun canım yeni bi hayat yeni umutlar, yeni başlangıçlar belki de keyif veriri, olumlu düşünelim :)
 
açıkçası bende bilmiyordum

tesekkürler luciiiiim:54:

rica ederim canım benim ben de böyle diye biliyorum ama dediğim gibi farklı ödem ölçme şekli bilen varsa düzeltsin bizi :) özellikle alkol aldığımda o iz 1-2 dakika geçmiyor resmen

kaptancım dondurma ve meyvesuyuyla vermiş kiloları naberrrrrrr :63:

bak şuna yaaavvv illa ki haklı çıkaracak kendini... tek tip beslenmeden o, yediği içtiği ne ki...ona bakarsan öyle diyetler var sadece msuyu içerek süründürüyor ve zayıflatıyor..biz normal beslenmedeki m.suyunun yerinden bahsediyoruz şekerimmmm

dünde benim aklıma geldi aynısı haber alırsanız bildirin burayada

neyseki bi sıkıntı yokmuş haber alan bildirsin :)
 
geçmiş olsun canım ya ne kadar uzuldum arkadaşın ve yakınları için. ne acı bi durum Ya Rabbim... Allah kimseye bu acıyı yaşatmasın. çocuklara ayrı zor eşe ayrı. ana babaya ayrı eşe dosta ayrı.......bir anne vefat edince kendimi hiç tutmadan sabahlara kadar ağlayasım geliyor....hep kendi kızım aklıma geliyot birde.vefat eden kişinin çocukları geliyor aklıma....ki inşallah bu anne vefat etmez bir mucize olur inşallah....


şimdiden kolay gelsin canım umarım sınavlarınız istediğiniz gibi sonuçlanır.


bende yaptım bende de ödem var. zaten olmasa şaşırırdım bu halimle...

yaaa iyi bi ödem ölçme metodu bulduk desene hep birlikte :) önceden biliyor muydun canım sen bu yöntemi?

ahhh bengücüm hepimizin içi acıdı hakkaten, ahh Allahım o mucizeyi verse keşke
 
bekliyoruz elendilcimmm :16:



açıkçası bende bilmiyordum

tesekkürler luciiiiim:54:



kaptancım dondurma ve meyvesuyuyla vermiş kiloları naberrrrrrr :63:






dünde benim aklıma geldi aynısı haber alırsanız bildirin burayada






kaptancım cok geçmiş olsun

rahim kanseri ilk etapta farkedilince tedavisi çok zor değil orta dereceliyken ameliyatla bir kaç aya düzeliniliyor ancak ilerlediğinde böyle olabiliyor

Allah sabır ve şifalar versin insallahhh :105:



hmcım öncelikle kocamannnn kolay gelsin tatlım

bırak ülkeden ülkeyi aynı ilde bile tasınmak zorken işiniz çok zor

trakyalılar çok içer ama bölgesine göre ii insanlardır en azından benim üni okuduğum yer Şarköyde iyilerdi.

Elbette her yerin iisi kötüsü var.

Allah kolaylık versin
şarköy nereye bağlı Zeynepcim .. Tek düşündüğüm taşınma sonrası değişiklik olur ben severim değişikliği :1:

geçmiş olsun canım ya ne kadar uzuldum arkadaşın ve yakınları için. ne acı bi durum Ya Rabbim... Allah kimseye bu acıyı yaşatmasın. çocuklara ayrı zor eşe ayrı. ana babaya ayrı eşe dosta ayrı.......bir anne vefat edince kendimi hiç tutmadan sabahlara kadar ağlayasım geliyor....hep kendi kızım aklıma geliyot birde.vefat eden kişinin çocukları geliyor aklıma....ki inşallah bu anne vefat etmez bir mucize olur inşallah....


şimdiden kolay gelsin canım umarım sınavlarınız istediğiniz gibi sonuçlanır.


bende yaptım bende de ödem var. zaten olmasa şaşırırdım bu halimle...

Teşekkür ederim Bengücüm umarım öyle olur.
olsun canım yeni bi hayat yeni umutlar, yeni başlangıçlar belki de keyif veriri, olumlu düşünelim :)

Verir tabi Lucim tek derdimiz bu olsun aman. Kalpler bir olsun sağlık olsun sonrası hep halledilir .ç
 
rica ederim canım benim ben de böyle diye biliyorum ama dediğim gibi farklı ödem ölçme şekli bilen varsa düzeltsin bizi :) özellikle alkol aldığımda o iz 1-2 dakika geçmiyor resmen



bak şuna yaaavvv illa ki haklı çıkaracak kendini... tek tip beslenmeden o, yediği içtiği ne ki...ona bakarsan öyle diyetler var sadece msuyu içerek süründürüyor ve zayıflatıyor..biz normal beslenmedeki m.suyunun yerinden bahsediyoruz şekerimmmm



neyseki bi sıkıntı yokmuş haber alan bildirsin :)


canımsın sana takılıyorum yahuu

meyvesuyu içmeyeliiii aylar oluyorrr ...

şarköy nereye bağlı Zeynepcim .. Tek düşündüğüm taşınma sonrası değişiklik olur ben severim değişikliği :1:



Şarköy Tekirdağa balı canım tekirdağdan 1.5 saat ileride bir yer
 
Menümü paylaşayım kızlar. Akşam yemeğimi kaç gündür canım istiyor. Affınıza sığınıyorım ..

$2014-06-06-17-00-07.webp
 
Kızlar bugün yediklerim:

Sabah bir kase special k light süt ile

Bütün gün dışarı da olduğum için yemek yeme fırsatım olmadı alışveriş ve işlerden

Ara : 2 tane diyet bisküvi

Akşam bir tane yumurta kırdım yağsız, 2 dilim kepek ekmek ve bir bardak ayran

akşam da 1 ya da 1.5 saat yürüyeceğim
 
ben de hemen menümü paylaşayım:

sabah: 08:00
maydanoz+peynirli 1 yk yulaf kepeği ile yapılmış 2 yumurtadan omlet (off nasıl bi cümle oldu buuu)
3 adet çeri domates

öğle: 13:00
tavuk sote (3 yk-1 tatlı tabağı gibi)
marul salata - ev yapımı nar ekşisi ile
az kiraz

akşam: 17:00
tavuk sote 1 tatlı tabağı
1 kase light yoğurttan yapılmış cacık

artık yemek yoook...su: 3 litre spor da yoktu bu hafta...haftaya inşallah :)
 
Kızlar bugün yediklerim:

Sabah bir kase special k light süt ile

Bütün gün dışarı da olduğum için yemek yeme fırsatım olmadı alışveriş ve işlerden

Ara : 2 tane diyet bisküvi

Akşam bir tane yumurta kırdım yağsız, 2 dilim kepek ekmek ve bir bardak ayran

akşam da 1 ya da 1.5 saat yürüyeceğim

canım çok az beslenmişsin gibi geldi bana ama sen ölçünü biliyorsundur illaki... dışarıda olduğunda tavuk ızgara, salata gibi bir şeyler yemeye çalışsan... metabolizman yavaşlamasın diye..ya da meyve falan alsan çantana?

maşallah yine akşama yediklerinle durabileceksen çok iyi, öğle boş geçince akşama yemeklere saldırası geliyor insanın :)
 
Kızlar bugün yediklerim:

Sabah bir kase special k light süt ile

Bütün gün dışarı da olduğum için yemek yeme fırsatım olmadı alışveriş ve işlerden

Ara : 2 tane diyet bisküvi

Akşam bir tane yumurta kırdım yağsız, 2 dilim kepek ekmek ve bir bardak ayran

akşam da 1 ya da 1.5 saat yürüyeceğim

Afiyet olsun Gizem güzel olmuş.
ben de hemen menümü paylaşayım:

sabah: 08:00
maydanoz+peynirli 1 yk yulaf kepeği ile yapılmış 2 yumurtadan omlet (off nasıl bi cümle oldu buuu)
3 adet çeri domates

öğle: 13:00
tavuk sote (3 yk-1 tatlı tabağı gibi)
marul salata - ev yapımı nar ekşisi ile
az kiraz

akşam: 17:00
tavuk sote 1 tatlı tabağı
1 kase light yoğurttan yapılmış cacık

artık yemek yoook...su: 3 litre spor da yoktu bu hafta...haftaya inşallah :)

Afiyet olsun Lucim pek hafif güzel olmuş.
bugün lafım yok, cuma ne de olsa :) afiyet olsun şekerimmm

Teşekkür ederim Lucim çok canım istiyordu valla ..
 
ben de hemen menümü paylaşayım:

sabah: 08:00
maydanoz+peynirli 1 yk yulaf kepeği ile yapılmış 2 yumurtadan omlet (off nasıl bi cümle oldu buuu)
3 adet çeri domates

öğle: 13:00
tavuk sote (3 yk-1 tatlı tabağı gibi)
marul salata - ev yapımı nar ekşisi ile
az kiraz

akşam: 17:00
tavuk sote 1 tatlı tabağı
1 kase light yoğurttan yapılmış cacık

artık yemek yoook...su: 3 litre spor da yoktu bu hafta...haftaya inşallah :)

tavuk soteye evet ama tavuk mantar soteye bayılırımmmm hemide yogurtlaaaaaa

afiyetler olsunnn
 
canım çok az beslenmişsin gibi geldi bana ama sen ölçünü biliyorsundur illaki... dışarıda olduğunda tavuk ızgara, salata gibi bir şeyler yemeye çalışsan... metabolizman yavaşlamasın diye..ya da meyve falan alsan çantana?

maşallah yine akşama yediklerinle durabileceksen çok iyi, öğle boş geçince akşama yemeklere saldırası geliyor insanın :)

Dururum canim istahim yok zaten bugun cok kosturdum yoruldum suan bile karnim tika basa dolu gibi firsat bulamadim canim ya bi de disarda yemekten usandigim icin malum yurttan dolayi. Hic yaklasasim gelmedi disarida yemege
 
Afiyet olsun Gizem güzel olmuş.


Afiyet olsun Lucim pek hafif güzel olmuş.


Teşekkür ederim Lucim çok canım istiyordu valla ..

sağol tatlım sana da afiyet olsunnn :))) iyi yapmışsın boşver, kıs kıs nereye kadar,ara sıra keyif almak lazım yenilenlerden :)
 
Back
X