• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ben tesadüflere çok inanıyorum biz 10 yıl eşimle 1 sokak mesafede oturup gidip bir gösteride tanışmıştık. Doğru zaman olunca nereden nereden karşılaşılıyor işte Gizemcim. :16: üniversite zamanları aynı yerde olmak ayrı güzeldir biz yıllarca mesafelerle uğraştık valla ne kadar güzel olsa da aklımda kalan en büyük şey özlem. Ama ne yap et sen ufaktan işle sebze iyidir güzeldir evde yemek isterim ileride diye. Ben aylarca 55 58 arası dolanırdım eşim 15 gün gelirdi hoop 63 civarı olurdum sonra o gidince uğraş dur. Evlenince önce dedim ben ne yaparsam o yenecek dayadım sebzeleri sonra üzüldüm adam seviyor ağır şeyleri diye pastalar yaptım her gün farklı kızartmalar börekler vs derken şimdi haşlanmış sebze görse ağlar sanırım ama en başta Kıyamayıp devam etseydim böyle olmazdı. Hoş ben de sevmiyorum da seviyor gibi yapıyordum.v:27: O yemek bilgisi de olur rahat ol ben hiç anlamazdım bir kere süpriz sigara böreği yapıp yedirmiştim sonra kendim tadına bakıp tükürmüştüm o bir şey diyemeyip yemişti.:1: Şimdi baya şey öğrendim.:1:

Evet can tesadufler biz de senelerce aynı sehirlerde dolanmisiz ama haberimiz yokmus :) vallaha deniyecegim. Simdi tatilde oldugum icin gorusemiyoruz malum calisiyor anca izin gunlerinde gelebilir. O yuzden mesafelee biraz gıcık ediyor su an beni. Ama allahin izniyle eylulde gene gidecegim okula. Ah denerim denemesine ama adam tam bir tavuk et hastasi oyle abur cuburu yok pek tatli sevmez ama kebaptir pidedir oyle cok duskun bogazina vallaha nasil asiliycam bilemiyorum sebzeyi
 
günaydınlarrr

İyi Ki doğdummmm
Gördünmü 25 oldummm :1::1::1:

Kızlar bugün doğum günüm malum iyi ki doğdun doğum günün kutlu olsun sözleriyle dolu günüm geçiyor.

Bugünü es geçmek istiyorum artıkk

Öpüldünüzzz :16::16::16:
tatlım nice mutlu yıllaraaa doğum günün kutlu olsun

Çok iyi olmuş en azından kendi düzenin kendi kuralların olur. Hoş temizlik falab sıkabilir ama :1: Erkek arkadaşına da aman alıştır sağlıklı beslenmeye ileride çok çekersin valla. İlk evlendiğimizde brokoli karnubahar falan yiyorduk bir noktada koptu ondan beri markette sebze bölümünden çıkarmak için yapmadığı maymunluk kalmıyor.



Afiyet olsun kaptanım. Hadi devam ben çok umutluyum saf proteinden.



Çok güzel geldi menü. Domates bile burnumda tütüyor.





Zeynepcim canım arkadaşım doğum günün kutlu olsun. Çok güzel bir yaş geçirirsin umarım.

tatlım domates falan yasak mı saf protein de ben akşam da tavuk şinitzel ve salata yedim akşam bi de üstüne 45 dk yürüyüş yaptım

gizem ne güzel şimdi öğrenci olmak vardı
 
Gunaydin kizlar. Nasilsiniz. Ben IKi gun giremedim. Bi pazartesi ggeldim bes dk ugradim yazmadan gittim. Artik bugun girebilieim. Gecmise bakip geliim. Opuldunuz.. ...
 
günaydınlarrr


tatlım nice mutlu yıllaraaa doğum günün kutlu olsun



tatlım domates falan yasak mı saf protein de ben akşam da tavuk şinitzel ve salata yedim akşam bi de üstüne 45 dk yürüyüş yaptım

gizem ne güzel şimdi öğrenci olmak vardı

Vallaha ogrenci olmak da zor is ozellikle disarida okuyorsan tamamen zor. Iyi yanlari cok ama kotu yanlari da var ailemden uzagim o biraz uzuyor
 
kızlar çok tesekkür ederimmm

:16::16::16:
Çok iyi olmuş en azından kendi düzenin kendi kuralların olur. Hoş temizlik falab sıkabilir ama :1: Erkek arkadaşına da aman alıştır sağlıklı beslenmeye ileride çok çekersin valla. İlk evlendiğimizde brokoli karnubahar falan yiyorduk bir noktada koptu ondan beri markette sebze bölümünden çıkarmak için yapmadığı maymunluk kalmıyor.



Afiyet olsun kaptanım. Hadi devam ben çok umutluyum saf proteinden.



Çok güzel geldi menü. Domates bile burnumda tütüyor.





Zeynepcim canım arkadaşım doğum günün kutlu olsun. Çok güzel bir yaş geçirirsin umarım.

Eki Görüntüle 1167914

:16::16::16::38::38::38: Sağlık ve mutluluk dolu nice güzel yıllar dilerimmmm cnmmm:46::46::46::46:



günaydınlarrr


tatlım nice mutlu yıllaraaa doğum günün kutlu olsun



tatlım domates falan yasak mı saf protein de ben akşam da tavuk şinitzel ve salata yedim akşam bi de üstüne 45 dk yürüyüş yaptım

gizem ne güzel şimdi öğrenci olmak vardı
 
hepinize günaydın bir haftasonunu daha bitirdik 2 gün giremedim ama aklım burdaydı cumartesı kız isteme vardı bıraz olumsuz geçti o yuzden eve geç geldik pazarda yayla bayramımız vardı yıne giremedim artık haftaiçi telafi etmeli

Günaydınlar hm cim dediğin gibi proteine başlayalım bakalım bende perdeleri attım makinaya bi camları sileyim diyorum yarın işe başlayacağım gitmeden bi temizlik daha olsun öğleden sonra da arkadaşın Mevlüt'ü var ona gideceğim bakalım yoğun bir gün serap Hayırdır neden kötü gecti kız isteme?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

görümcemi istediler ama babamız olumsuz baktığı için isteme bile yaptırmadılar gergin bir ortamdı

bu işler kısmet meselesi babanız istediği kadar karşı çıksın kısmetinde varsa olacaktır.

Ama kısmetinde yoksa hiç bir engel olmasada olmayacaktır.

Hakkınızda hayırlısı canım

Çoğumuza tanıdık gelecektir heralde sağ taraf ..

Eki Görüntüle 1165702

yess işte tamda böyle oluyor

neyseki şimdiki biraz olsun dizginleyebiliyorumm :16:

Bebegim yeni geldim spordan ben. Epliktik bisiklette 10 dk da 40 kalori yakiyorum. Normal bisiklette ise 10dk da 70-80 kalori arasi yakiyorum. Yani bence alacakdan normal bisiklet al derim. Gittigim spor salonunda kalori skimi gosterdigi icin aletler oradan biliyorum


uuu o kadar farkediyormuymuşş :44:

Kızlar taşınacak falan olursa aklınızda bulunsun Vakumlu poşetler var kıyafetleri doldurup vakumluyorum yarısına iniyot boyutu çok faydası olacak bize . Saatlerdir eşya yıka eşya toparla uğraşıyorum.

Taşınmak zor iş yahuu Allah kısmet ederse suan bulunduğum evden ancak satın aldığım ev için tasınmak istiyorum

Diğer türlü zor olur

Bence kilo almamızın tek neden. Vücuda sadece istediğini versek böyle olmazdık. Ben de istemiyorum artık öyle olmak.

işte o vücudun eksikliğine yeterince kulak veremediğimiz için oluyor dediğin gibi.

Ne istediğimize gerçekten kulak vermeli aslında

Kızlar bu akşam casinoya gideceğiz yine. Ufaktan hazırlanayım. Menümü de yarın yazarım artık. Şans dileyin bana geçen gece pek şanslıydım nereye otursam kazandım. :1: Kaptanım saf proteini giç bozmuyorum sen ne durumdasın ? Bu arada öğlen acıkınca yoğurda nane katıp yedim çok güzel oldu tavsiye ederim.


sansın bol olsun kuzum nasıl geçti

Canım sorma ben bozdum sabah 2 yumurta 1 kk peynir yedim saat 4 e kadar idare ettim mevlütte döktürmüşler ben 2 kaşık börülce salatası 1,5 dilim çok ince idi börek 1 tane de profiterol yedim ceza olarak akşam yemedim hesapladım cal 1000 civarında ama saf protein olamadı maalesef. Zeynep özledik seni giEm spor çok güzel gidiyor maşallah sana


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

kaptancım buradayımmm

nasılsınız

günaydınlarr sonunda işbaşı yaptım artık daha sık buralarda olacağım
maşallah sana hm cim demek 2 günde 1 kg gitti haaa

o 1 kg nasıl gitti kız

aynen canim. Erkek arkadasim 2 sene once 9eylul uni izmirden mezun olup kpss ile bandirmaya atanmis orada is arkadasiyla evde kaliyor. Ben de izmirliyim izmide yasiyorum uni icin bandirmaya gittim balikesir uni okuyorum . Sansimiz bizi birlestirdi ortak noktalarimiz :) arada onlarda yiyoruz ev srkadasi falan da oluyor ben yapica yiyorlar yoksa hep hazir beni de tesvik ediyo hdi gel sunu bunu yiyelim diye. Bi de bogazina düşkün ciddi de dusunuyoru vallaha evlenirsek onun o bogaziyla napcam bilmuyorum pek yemek blgim de yok :26:

tatlım evlenince değişebilir. Sana bağlıı

Yemesi bişi değilde inan sağlık açısından ii değil.

Benim eşim evlenmeden önce kahvaltıda 1 ekmek yerdi şimdi çok şükür düzeldi.

Çok yemek yiyordu hemde saçma sapan yerdi şimdi eline vura vura az az düzeliyor

Kilosuda gayet yerinde fizik on numaree :16: ama herşeyin başı sağlık

Ben tesadüflere çok inanıyorum biz 10 yıl eşimle 1 sokak mesafede oturup gidip bir gösteride tanışmıştık. Doğru zaman olunca nereden nereden karşılaşılıyor işte Gizemcim. :16: üniversite zamanları aynı yerde olmak ayrı güzeldir biz yıllarca mesafelerle uğraştık valla ne kadar güzel olsa da aklımda kalan en büyük şey özlem. Ama ne yap et sen ufaktan işle sebze iyidir güzeldir evde yemek isterim ileride diye. Ben aylarca 55 58 arası dolanırdım eşim 15 gün gelirdi hoop 63 civarı olurdum sonra o gidince uğraş dur. Evlenince önce dedim ben ne yaparsam o yenecek dayadım sebzeleri sonra üzüldüm adam seviyor ağır şeyleri diye pastalar yaptım her gün farklı kızartmalar börekler vs derken şimdi haşlanmış sebze görse ağlar sanırım ama en başta Kıyamayıp devam etseydim böyle olmazdı. Hoş ben de sevmiyorum da seviyor gibi yapıyordum.v:27: O yemek bilgisi de olur rahat ol ben hiç anlamazdım bir kere süpriz sigara böreği yapıp yedirmiştim sonra kendim tadına bakıp tükürmüştüm o bir şey diyemeyip yemişti.:1: Şimdi baya şey öğrendim.:1:

kesinlikle tesadüflere bende inanıyorum bizimde eşimle tanışmamız bi araya gelmemiz büyük tesadüfler neden oldu :16::16:

Gunaydin kizlar. Nasilsiniz. Ben IKi gun giremedim. Bi pazartesi ggeldim bes dk ugradim yazmadan gittim. Artik bugun girebilieim. Gecmise bakip geliim. Opuldunuz.. ...

günaydınlarrr


tatlım nice mutlu yıllaraaa doğum günün kutlu olsun



tatlım domates falan yasak mı saf protein de ben akşam da tavuk şinitzel ve salata yedim akşam bi de üstüne 45 dk yürüyüş yaptım

gizem ne güzel şimdi öğrenci olmak vardı

Günaydın kızlarrr
 
Çoğumuza tanıdık gelecektir heralde sağ taraf ..

Eki Görüntüle 1165702
Yaa bisey bu Kadar benign anlatir beeee. Ma'aaalesef.. .........

Bebegim yeni geldim spordan ben. Epliktik bisiklette 10 dk da 40 kalori yakiyorum. Normal bisiklette ise 10dk da 70-80 kalori arasi yakiyorum. Yani bence alacakdan normal bisiklet al derim. Gittigim spor salonunda kalori skimi gosterdigi icin aletler oradan biliyorum
Tesekkur Ederim canim bilgi icing.

Gerçekten öyle. Büyk zorluk ki ben seyahat için bilr bavul hazırla taşı sevmem ama tek güzel yanı tün ıvır Zıvırlar temizleniyor. Atsam mı ikileminde kaldığım herşey çöpte şuan. Bundan sonra da çol sade ve az eşya istiyorum evde bunaldım valla.
Kolay gelsin canim.. .
 
günaydınlarr sonunda işbaşı yaptım artık daha sık buralarda olacağım
maşallah sana hm cim demek 2 günde 1 kg gitti haaa
Ne Guzel gitmis canim msallah


Kizlar merhabaaa yenu geldim spordan bugun baya bi calistim 1.5saati gecti resmen. Bisiklette 20dk 270kalori, 30dk yuruyus bandinda 100kalori yaptim, eliptik bisiklette 50 kalori yaktim. 410 kaloriyi gecti bugun bir de ayrica agirlikla calistigim 7alet var onlarla da baya yakmisimdi bu saydiklarim haric 7 alet daha yaptim.:3::nazar: bu saydiklarimla beraber 500 kalori yakmisimdir resmen. Cok mutluyum o yuzdeeeeenn
Super gidiyosun canim new Guzel.

2. sınıf bitti canım. evet yurtta kalıyordum özeldi bir de yurdum o kadar para vermeme rağmen yemekleri berbattı benim için ama çoğu kişi de yemiyordu. ee e bir tek kahvaltı ettiğim için öğlen ve akşam yemeklerini dışarıda yiyordum hep erkek arkadaşımla. normalde de etli bir kızdım ama üniversitede 71.7 yi görünce eve geldim tatilde direk hop dur dedim . şimdi eve çıktım arkadaşımla. yemeğimi en azından kendim yapıcam
En Guzeli canim.

İyi Ki doğdummmm
Gördünmü 25 oldummm :1::1::1:

Kızlar bugün doğum günüm malum iyi ki doğdun doğum günün kutlu olsun sözleriyle dolu günüm geçiyor.

Bugünü es geçmek istiyorum artıkk

Öpüldünüzzz :16::16::16:
Iyiki dogdun canim. Mutlu yillar.. ...

bengü cüm bende merak etmiştim seraptan da ses çıkmıyor umarım sorun yoktur
Sorun yok canim Baya yogundum. Tesekkur Ederim.
 
bu işler kısmet meselesi babanız istediği kadar karşı çıksın kısmetinde varsa olacaktır.

Ama kısmetinde yoksa hiç bir engel olmasada olmayacaktır.

Hakkınızda hayırlısı canım



yess işte tamda böyle oluyor

neyseki şimdiki biraz olsun dizginleyebiliyorumm :16:




uuu o kadar farkediyormuymuşş :44:



Taşınmak zor iş yahuu Allah kısmet ederse suan bulunduğum evden ancak satın aldığım ev için tasınmak istiyorum

Diğer türlü zor olur



işte o vücudun eksikliğine yeterince kulak veremediğimiz için oluyor dediğin gibi.

Ne istediğimize gerçekten kulak vermeli aslında




sansın bol olsun kuzum nasıl geçti



kaptancım buradayımmm

nasılsınız



o 1 kg nasıl gitti kız



tatlım evlenince değişebilir. Sana bağlıı

Yemesi bişi değilde inan sağlık açısından ii değil.

Benim eşim evlenmeden önce kahvaltıda 1 ekmek yerdi şimdi çok şükür düzeldi.

Çok yemek yiyordu hemde saçma sapan yerdi şimdi eline vura vura az az düzeliyor

Kilosuda gayet yerinde fizik on numaree :16: ama herşeyin başı sağlık



kesinlikle tesadüflere bende inanıyorum bizimde eşimle tanışmamız bi araya gelmemiz büyük tesadüfler neden oldu :16::16:





Günaydın kızlarrr

evet canım eliptikte az yakıyor kalori ve daha çok yoruyor. en iyisi normal bisiklet aleti daha fazla kalori. evet canım sağlık açsından iyi değil. erkek arkdaşım da çok güzel bir fiziği var allahtan o kadar yiyor ama nereye gidiyor o yemekler bilmiyorum vallaha da bazen korkuyorum. erkek arkadaşımın boyu 1.87 kilosu da 82 falan gayet fit ama yağlı şeyler ileride sağlık açısından sorun çıkarabilir bakalım baş etmeye çalışıyorum şimdiden. bizim de ilginç tesadüflerimiz var tanışmamıza vesile olan :)))
 
Evet can tesadufler biz de senelerce aynı sehirlerde dolanmisiz ama haberimiz yokmus :) vallaha deniyecegim. Simdi tatilde oldugum icin gorusemiyoruz malum calisiyor anca izin gunlerinde gelebilir. O yuzden mesafelee biraz gıcık ediyor su an beni. Ama allahin izniyle eylulde gene gidecegim okula. Ah denerim denemesine ama adam tam bir tavuk et hastasi oyle abur cuburu yok pek tatli sevmez ama kebaptir pidedir oyle cok duskun bogazina vallaha nasil asiliycam bilemiyorum sebzeyi
Ben çok çekiyorum bu sıralarda Gizemcim :1: bir de pek sinir bozucu metabolizmaları oluyor. Bütün kış yedirdim ben kilo alınca dedim o da alsın bari çaktırmadan spora yollamadım 85 kg oldu az göbek çıktu. Sadece 1 hafta dikkat etti spora başladı 77 kg ve tüm kaslar tekrar gözüktü. Evde söylenip geziyorum artık :1: Kimse demedş bana yemek olayına dikkat et diye aman sen et :1:
 
günaydınlarrrtatlım nice mutlu yıllaraaa doğum günün kutlu olsuntatlım domates falan yasak mı saf protein de ben akşam da tavuk şinitzel ve salata yedim akşam bi de üstüne 45 dk yürüyüş yaptımgizem ne güzel şimdi öğrenci olmak vardı
Kaptanım ne ettin sen snitZel karbonhidrat deposu. Ben de dün eşine Nugget yaptım yemedim. Domates salata hiç biri yok.
 
Gunaydin kizlar. Nasilsiniz. Ben IKi gun giremedim. Bi pazartesi ggeldim bes dk ugradim yazmadan gittim. Artik bugun girebilieim. Gecmise bakip geliim. Opuldunuz.. ...
İş yoğunluğu değil mi Bengücüm başka sorun falan yok ?
 
bu işler kısmet meselesi babanız istediği kadar karşı çıksın kısmetinde varsa olacaktır. Ama kısmetinde yoksa hiç bir engel olmasada olmayacaktır. Hakkınızda hayırlısı canım yess işte tamda böyle oluyor neyseki şimdiki biraz olsun dizginleyebiliyorumm :16:uuu o kadar farkediyormuymuşş :44:Taşınmak zor iş yahuu Allah kısmet ederse suan bulunduğum evden ancak satın aldığım ev için tasınmak istiyorum Diğer türlü zor olur işte o vücudun eksikliğine yeterince kulak veremediğimiz için oluyor dediğin gibi. Ne istediğimize gerçekten kulak vermeli aslında sansın bol olsun kuzum nasıl geçti kaptancım buradayımmm nasılsınızo 1 kg nasıl gitti kıztatlım evlenince değişebilir. Sana bağlııYemesi bişi değilde inan sağlık açısından ii değil. Benim eşim evlenmeden önce kahvaltıda 1 ekmek yerdi şimdi çok şükür düzeldi. Çok yemek yiyordu hemde saçma sapan yerdi şimdi eline vura vura az az düzeliyor Kilosuda gayet yerinde fizik on numaree :16: ama herşeyin başı sağlık kesinlikle tesadüflere bende inanıyorum bizimde eşimle tanışmamız bi araya gelmemiz büyük tesadüfler neden oldu :16::16:Günaydın kızlarrr
Benim de çok iyi bu sıralarda engellemen maşallah diyeyim. Zaten eşya toplamak da aklım hep hoş dşyet olmasa stresten yerdim kesin. Ayy o gün pek kötüydü Zeynepcim sanki hepsi anlaşmış paramı aldılar elimden biz de şans yok bugün dedim 2 3 saat sonra çıktık.
 
evet canım eliptikte az yakıyor kalori ve daha çok yoruyor. en iyisi normal bisiklet aleti daha fazla kalori. evet canım sağlık açsından iyi değil. erkek arkdaşım da çok güzel bir fiziği var allahtan o kadar yiyor ama nereye gidiyor o yemekler bilmiyorum vallaha da bazen korkuyorum. erkek arkadaşımın boyu 1.87 kilosu da 82 falan gayet fit ama yağlı şeyler ileride sağlık açısından sorun çıkarabilir bakalım baş etmeye çalışıyorum şimdiden. bizim de ilginç tesadüflerimiz var tanışmamıza vesile olan :)))
Ben bisiklet kalça yapar mı düşüncesini atamadım bşr türlü içimden sizce var mı böyle bir durum ?
 
Kızlar 2. Kilo da gitmiş cumadan bu yana ben cumaya kadar 2 olur mu diyordum hadi bakalım 3 olacak mı ?
 
Ben çok çekiyorum bu sıralarda Gizemcim :1: bir de pek sinir bozucu metabolizmaları oluyor. Bütün kış yedirdim ben kilo alınca dedim o da alsın bari çaktırmadan spora yollamadım 85 kg oldu az göbek çıktu. Sadece 1 hafta dikkat etti spora başladı 77 kg ve tüm kaslar tekrar gözüktü. Evde söylenip geziyorum artık :1: Kimse demedş bana yemek olayına dikkat et diye aman sen et :1:

Ay aynen ya ben 1 yiyorsam o 2 yiyor ama adamda tık yok kilo almaya dair hala fit. Nasil bir metabolizmalari varsa adamlarda ben onun yedigini yesem var ya daha fazla kilo alirdim cok sinir bozucu. Vallaha allah yardimcin olsun ugrasmak zor bir de evlisin o daha zordur be :))
 
evet canım eliptikte az yakıyor kalori ve daha çok yoruyor. en iyisi normal bisiklet aleti daha fazla kalori. evet canım sağlık açsından iyi değil. erkek arkdaşım da çok güzel bir fiziği var allahtan o kadar yiyor ama nereye gidiyor o yemekler bilmiyorum vallaha da bazen korkuyorum. erkek arkadaşımın boyu 1.87 kilosu da 82 falan gayet fit ama yağlı şeyler ileride sağlık açısından sorun çıkarabilir bakalım baş etmeye çalışıyorum şimdiden. bizim de ilginç tesadüflerimiz var tanışmamıza vesile olan :)))

umarım evliliğe dönüşürde güzel anılarınız güzel bir sekilde kalır canım :16:

Benim de çok iyi bu sıralarda engellemen maşallah diyeyim. Zaten eşya toplamak da aklım hep hoş dşyet olmasa stresten yerdim kesin. Ayy o gün pek kötüydü Zeynepcim sanki hepsi anlaşmış paramı aldılar elimden biz de şans yok bugün dedim 2 3 saat sonra çıktık.

Kızlar 2. Kilo da gitmiş cumadan bu yana ben cumaya kadar 2 olur mu diyordum hadi bakalım 3 olacak mı ?

kız nasıl veriyorsun bu kiloyu böyle anlat bakım

ben mi kaçırdım yogsamm :44:
 
Back
X