• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

o nasılmış ki yaa ben de bayramdan sonra 1-2 günde olsa şu hurma diyetini deneyeceğim

canım bizim lahana çorbasının kabaklı versiyonu... kabak,soğan,domates,biber, nane,maydanoz,dereotu, biraz bulgur, az z.yağı, bool isot, karabiber, kimyon...düdüklüde kaynat blenderdan geçir... zaten lahana çorbası gibi oluyor görüntüsü de tadı da
 
hm cim ben bayramdan sonra işyerinden 3 hafta izin aldım son hafta ankaraya döneceğim o zamana kadar mersinde ve memlekette olacağım yanımda tartı taşımayacağım için izne ayırdım kendimi bu dönemde fırsat buldukça girmeye çalışırım nete ama sadece cepten girebileceğim için artık takımın bütün sorumluluğu sende canım
püsküüt tatilden dönsün kaptan yardımcısı olarak seni yazdıracağım lily yi silip luci de buralarda artık gözüm arkada kalmaz dimi?

Kaptanım ben büyük ihtimal ile buralarda olacağım ama bayramdan sonra bizim taşınma işleri olacak biliyorsun, eşim de izin alacak. İşleri halledince iznim bitmeden bir yerlere gitsek diyor ama bizim planlar hiç belli olmuyor son ana kadar 2 kişi olunca. Olur da bir problem çıkar ise diye bu liste işini herkes bilse çok iyi olur. Ben telefondan da elimden geldikçe buralarda olurum bir yere gitsek bile ama işi riske atmamak adına diyorum sadece.
 
***5.TAKIM 371. ETAP***

toplight (75,10/75,0/0,10/%0,13)izinli
hm22( 82.7/82,6/0,10/%0,12 )
bengu84(68,8/68,40/0,40/%0,58)
14SERAP38( 67,00/)bildirimde bulunmadı
kollontai (69,70/68,10/1,60/%2,30)
gizemli1105(86,9/86,00/0,90/%1,04 )
tatsızbrokoli(61,50/61,20/0,30/%0,49 )
siyamum (57,7/56,6/1,10/%1,91)

5. TAKIM ORTALAMASI : %0,82


kızlar saat 14 ü geçti serap hala bildirimde bulunmadı bu şekilde listeyi ana paylaşıma ekliyorum
 
anladım canm ben giresunda oldugunu bilmiyodum:) bende ist uniye basvurdum dil istiyolar tabi ama kendi okulum 5inde dil sınavı var ales 85 okul70 puan dili verirsem hocalarla aram iyi de bakcez artık. bende bi is guvenligi firmasında calısıyodum halkla iliskiler uzmanı olarak patron battı bizi de attı :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ayy inş olur canım istediğin :) isg sertifikasını yeni almıştım duruyor ama sıkııntılı bir iş o da hiç gerek yok o yüzden :)) Sonuçta maaş aldığın yeri denetliyorsun hatası varsa bakanlığa bildiriyorsun adam seni istediği an çıkarabilir :)

Ayy sevdiğine mi kavuşacaksın Bengücüm ne güzel. Allah başka dert vermesin ne diyeyim gerçekten zor şey o mesafeler.Biz de zamanında hep Ankara'da buluşurduk, hala çook özeldir Ankara ama yeri gelir 6-8 ay görüşemezdik. Ne kötü şeydi öyle, valla bazen konuşması geçiyor aramızda hala aklıma geldikçe gözlerim doluyor. Umarım bir an önce tamamen kavuşursunuz.
.
Bengünün de öyle mi bilmiyorum ama benimki öyle uzaklarda kuzum :(
Ve öyle zor oluyor kii anlatamam gerçekten. 2 aydır görüşmüyoruz çok özledim valla bir an önce gitmek istiyorum.:16:
 
Kızlar aranızda deneyen var mı bilmiyorum ama bi kaç yerden de okudum arkadaşlarımda dedi. Şu lahana suyu çok etkiliymiş deneyen var mı ya da faydasını gören ?
 


Ayy inş olur canım istediğin :) isg sertifikasını yeni almıştım duruyor ama sıkııntılı bir iş o da hiç gerek yok o yüzden :)) Sonuçta maaş aldığın yeri denetliyorsun hatası varsa bakanlığa bildiriyorsun adam seni istediği an çıkarabilir :)


Bengünün de öyle mi bilmiyorum ama benimki öyle uzaklarda kuzum :(
Ve öyle zor oluyor kii anlatamam gerçekten. 2 aydır görüşmüyoruz çok özledim valla bir an önce gitmek istiyorum.:16:
Yok canim yanlis anlasilmis. Tum sevdiklerim yanimda.
KOCAM+KIZIM+AILEM+ARKADADLARIM. ..
:)))))))))
Oh maşallah tebrik ederim.
:nazar:


Eline sağlık kaptanım. Sen ne kadar izinlisin ?



Olsun kaptanım artık bayram sonrası veririz biz de ne yapalım.




Tebrik ederim Bengücüm.



Ayy sevdiğine mi kavuşacaksın Bengücüm ne güzel. Allah başka dert vermesin ne diyeyim gerçekten zor şey o mesafeler.Biz de zamanında hep Ankara'da buluşurduk, hala çook özeldir Ankara ama yeri gelir 6-8 ay görüşemezdik. Ne kötü şeydi öyle, valla bazen konuşması geçiyor aramızda hala aklıma geldikçe gözlerim doluyor. Umarım bir an önce tamamen kavuşursunuz.



Valla kollontaicim, benimkisi hiç gitmiyor. Son zamanlarda ufacık bile kaçamak yapmıyorum, akşamları yürüyüşümü mümkün oldukça yapıyorum. Ama en fazla 100- 200 gram. 2 sorunum var 1.si tuvalet sorunu 2.si tiroit. Başka da neden bulamıyorum ki artık.
Tesekkur Ederim canim. Canim benim yanlis anlasilmis Yorumlar alt Alta olunca. Benim sevdiklerim yanimda:))))))
Allah tum sevenleri Kavustursun. ...
hm cim ben bayramdan sonra işyerinden 3 hafta izin aldım son hafta ankaraya döneceğim o zamana kadar mersinde ve memlekette olacağım yanımda tartı taşımayacağım için izne ayırdım kendimi bu dönemde fırsat buldukça girmeye çalışırım nete ama sadece cepten girebileceğim için artık takımın bütün sorumluluğu sende canım
püsküüt tatilden dönsün kaptan yardımcısı olarak seni yazdıracağım lily yi silip luci de buralarda artık gözüm arkada kalmaz dimi?
SIMdiden Iyi Tatiller Kaptancim.
bende aynı seyleri söylemek istiyorummm

aspiratördeki seyleri hiç birşeyle çıkartamadım kafayı yedim resmen

yarın ikisinide deneyeceğim memnun kalacagımı düşünüyorum bende :1:





inşallahh tatlım bende çok isterim herkesin görmesini

Ancak sunu söyleyebilirm kesinlikle sok diyetlerden uzak durulmalı ne kadar uzun vadede veriliyor o kadar iyi ve sabit kalıyor kilolar

ben sahsen bilinçli uzun vadede vermedim ama suan cok daha ii anlıyorum

ama malesef kilo verme sürecnde hep en kolay yollar daha cazip geliyor.

Evet canim o Yerler Zor cikiyor. Amwayin firin temizleyicisi bu Konuda OKdukca Iyi..
.
 
***5.TAKIM 371. ETAP***

toplight (75,10/75,0/0,10/%0,13)izinli
hm22( 82.7/82,6/0,10/%0,12 )
bengu84(68,8/68,40/0,40/%0,58)
14SERAP38( 67,00/)bildirimde bulunmadı
kollontai (69,70/68,10/1,60/%2,30)
gizemli1105(86,9/86,00/0,90/%1,04 )
tatsızbrokoli(61,50/61,20/0,30/%0,49 )
siyamum (57,7/56,6/1,10/%1,91)

5. TAKIM ORTALAMASI : %0,82


kızlar saat 14 ü geçti serap hala bildirimde bulunmadı bu şekilde listeyi ana paylaşıma ekliyorum

Kaptanım gelirse ekleriz, gelmezse yapacak bir şey yok artık ne yapalım.




Ayy inş olur canım istediğin :) isg sertifikasını yeni almıştım duruyor ama sıkııntılı bir iş o da hiç gerek yok o yüzden :)) Sonuçta maaş aldığın yeri denetliyorsun hatası varsa bakanlığa bildiriyorsun adam seni istediği an çıkarabilir :)


Bengünün de öyle mi bilmiyorum ama benimki öyle uzaklarda kuzum :(
Ve öyle zor oluyor kii anlatamam gerçekten. 2 aydır görüşmüyoruz çok özledim valla bir an önce gitmek istiyorum.:16:

Brokolicim karışıklık olmuş kusura bakma. Özlemez misin hiç yahu özlenir tabi. Bir de ben özleyip özleyip çocuğa sarardım valla. Dır dır konuşurdum, problem çıkaracak yer arardım sonra görünce herşey uçup giderdi. Çok zordur ama ben hep diyorum yıllarca o kadar uzak mesafelerde olmasaydık şimdi beraber olmanın kıymetini bu kadar iyi bilir miydik bilmiyorum. 2 yıla yaklaştı evleneli, bazen hala şaka gibi geliyor uyanınca yanımda görmek. Hatta arada ben erken uyuyunca bakıyorum eşim ben uyurken gelip yanımda konuşuyor ama çaktırmıyorum devam etsin diye :27:

Kızlar aranızda deneyen var mı bilmiyorum ama bi kaç yerden de okudum arkadaşlarımda dedi. Şu lahana suyu çok etkiliymiş deneyen var mı ya da faydasını gören ?

Ben bir kere denedim brokolicim ve fikrim mide bulandırıp yemek yemeyi engelleyerek kilo verdirdiği yönünde.:1: En azından ben bütün gün ağzıma bir şey koyamamıştım.
 
Yok canim yanlis anlasilmis. Tum sevdiklerim yanimda.
KOCAM+KIZIM+AILEM+ARKADADLARIM. ..
:)))))))))

Tesekkur Ederim canim. Canim benim yanlis anlasilmis Yorumlar alt Alta olunca. Benim sevdiklerim yanimda:))))))
Allah tum sevenleri Kavustursun. ...

SIMdiden Iyi Tatiller Kaptancim.


Evet canim o Yerler Zor cikiyor. Amwayin firin temizleyicisi bu Konuda OKdukca Iyi..
.

Aslında brokolinin yazdığını fark ettim bengücüm, biliyorum senin kızın olduğunu ve evli olduğunu ama nedense elim Benfgü yazmış. :1:

bu amway ürünlerine nasıl ulaşabilirim ? Ve neleri tavsiye edersiniz bana bir akıl verseniz.
 
hmcim onemli olan vazgecmememiz gidecek bu kilolar elbet...
tatsızbrokolicim isg isi cok riskli gercekten ben c sınıfını bile onermiyorum yani. hapiste bissuru a sınıfı uzman var sakat is valla.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Herkeslere Günaydınnn




evet kaptancım loc verdim hem yüzey için hem fırın için ( aspiratör fırın ocak vs )

kullandınmı cok memnun kullananlar ben ilk defa denicemm




ahahahah yaşasın temizlik :52:








kızlar siz su kadarını söylüyorum burdan mezun olduktan sonra hiç ama hiç dikkat etmedim hemde ramazanda oooooo

yemek değilde kalorili ne varsa gömüdüm çikilatadır pizzzadır

Ama inanın mezun olduğum kilodan en fazla 1 kg fazlasını gördüm ve oda bir sonraki güne kadar

Çok saskınlardayım aylarca burda kendimizi kastık kac gram verdik şimdi onnca dikkatsizliğe rağmen almıyorum hatta veriyorumm

Elbette ki hayatımı böyle sürdürmeyecegim ramazandan sonra kendime eskisi gibi cekidüzen vereceğim

ama demem o ki sanırım kafaya çok takıyoruz.

Yada şimdilik ben kiloyu güzel sabitlediğim için böyle bilemiyorum

Sadece sizinle fikirlerimi paylaşmak istedim. :16:
Masallah canim Sana. ..


Bu iyi olmuş kızlar günün konuısuyla yazacak şeyler çoğalır iyi fikir ;)


Geçmiş olsun canım ya. Diş sıkıntısıyla çok uğraştım. ama gittikçe sıkıntı çıkıyor bıraktım artık bende :) Çokta dikkat eder özen gösteririm dişlerime ama hiç fayda etmez.




Salata nın her hali makbul ama tavuklusu daha bir güzel oluyorr :) Menün çok güzel canım. Activvia hiç denemedim. Bir de onu denicem bu hafta ;)


Süpersin siyamum ya tebrik ederim canımm :)


Sıkma canını tatlım wc sıkıntısındandır yoksa o kadar dikkat ediyorsun mutlaka gidecek onlarda ;)



Harikasın gizemli yaa tebrik ederim ;)
Cok saol canim. Zora is bencede dis Tedavisi. Hic sevmiyorum.
kaptanıııııııım
eski kilo 69.7
yeni kilo 68.1
fark 1.6
;)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tebrikler canim. New Guzel gitmis.
***5.TAKIM 371. ETAP***

toplight (75,10/75,0/0,10/%0,13)izinli
hm22( 82.7/82,6/0,10/%0,12 )
bengu84(68,8/68,40/0,40/%0,58)
14SERAP38( 67,00/)
kollontai (69,70/68,10/1,60/%2,30)
gizemli1105(86,9/86,00/0,90/%1,04 )
tatsızbrokoli(61,50/61,20/0,30/%0,49 )
siyamum (57,7/56,6/1,10/%1,91)

5. TAKIM ORTALAMASI : %0,53


kızlar listeyi düzenledim
Herkes EKside ne GuZel. Tebrikler. ...
 
Aslında brokolinin yazdığını fark ettim bengücüm, biliyorum senin kızın olduğunu ve evli olduğunu ama nedense elim Benfgü yazmış. :1:

bu amway ürünlerine nasıl ulaşabilirim ? Ve neleri tavsiye edersiniz bana bir akıl verseniz.

Avon Gibi Elden satiliyor canim. Internette de satiliyor canim.
 
hmcim onemli olan vazgecmememiz gidecek bu kilolar elbet...
tatsızbrokolicim isg isi cok riskli gercekten ben c sınıfını bile onermiyorum yani. hapiste bissuru a sınıfı uzman var sakat is valla.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Vazgeçmeyelim tabi şekerim, uğraşmak bile yeter ne diyelim. :1:
 
Ben loc ve oven cleaner I begendim canim.

Nerelere kullanılıyor Bengücüm ?

Bu arada ben hazır tecrübeleri hatunlar varken bir soru daha sıkıştırayım araya. Bu duşa kabindeki su lekelerine çözümünüz nedir ?
 
Cok guzel cnm cok iyi gdysn
Tesekkurler tatlim.
Bakalım Zeynepcim artık olan oldu ne desem boş.

Bana da pek saçma gelmişti temizlik yapmayı özlemek de demek normali buymuş :1:




Geçmiş olsun Bengü.



Harita olmuş afiyet olsun.



Tebrik ederim çok güzel olmuş.



Ahh o sorun yok mu .. Öldürdü bitirdi beni resmen.



Hoşgeldin Gizem. Tebrik ederim.
Tesekkur Ederim canim.
Ne yazık ki kilom 82.6. Hayır şimdiye kadar yaptığım en kaçamaksız diyeti yapıyorum hem de ihtimallerimi zorlayarak. Bir sürü şeye hayır diyerek. Nasıl gitmiyor kilom anlamış değilim. Bayram sonrası hurma diyeti beni bekler.
Ardından da protein ..
Sikma canini. Yoksa insan DIYeti birakiyor. Odem sokucu Cay yazmistim gecen hafta. Ben onun Faydasini gormustum tavsiye Ederim canim. .
Kollontai canım genelde bayramlarda millet bi yerlere gidince tartı sorunu oluyor o yüzden haftaya bildirim yok


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ne Guzel bayramda yediklerimizi diger haftaya Kadar Eritiriz iste:)))))).
İlk kilo bildirimi bendeeen :)

Geçen hafta=57.7
Bu hafta 56.6
Fark=1,1kg
Yüzde: 1,94

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ne guzel vermissin canim tebrikler.. ..
 
Tesekkurler tatlim.

Tesekkur Ederim canim.

Sikma canini. Yoksa insan DIYeti birakiyor. Odem sokucu Cay yazmistim gecen hafta. Ben onun Faydasini gormustum tavsiye Ederim canim. .

Ne Guzel bayramda yediklerimizi diger haftaya Kadar Eritiriz iste:)))))).

Ne guzel vermissin canim tebrikler.. ..

Biraz uğraştırıcı bir çaydı hatırlatığım kadarı ile ve ne yazık ki benim düzenim oturmadığından şu sıralar pek yapamıyorum öyle şeyleri. Hatta ne zamandır yeşil çay dahi içmiyorum.
 
Nerelere kullanılıyor Bengücüm ?

Bu arada ben hazır tecrübeleri hatunlar varken bir soru daha sıkıştırayım araya. Bu duşa kabindeki su lekelerine çözümünüz nedir ?

Local genel temizlik Sivisi. Mesela Hali duvar Kapi cam pimapen perde yikama Koltuk silme. Amazed Miktarini ayarlamak onemli. Mesela cam silerken cok koyarsak suya Camda bulaniklik Kaliyor. Deterjani Camdan cikarmak Zor oluyor.
Mesela Hali silerken UC Dort litre suya Ceyrek Cay bardagindan daha AZ Koyuyorum(Kucuk Eski tip Cay bardagi)
Cam silme suyuna bir Kapak vs,....
Perde yikanirken Ceyrek Cay bardagi.
Firin temizleyici(oven cleaner yazan) firinda aspiratorde ve tencere tavalarin altindaki yag lekesi olursa.
Amazed aspiratorun boyasina ZARAr Vermemesi icing Kucuk bi Yerinde denemeliskn.
Dusakabinde ise cillitbang, Marc, Ernet Gibi banyo temizleycileri fislatip Araba fircasiyla yada bezle ovup cok AZ ovman yeterli duruluyorum.
Musluk UCunda yada Tuvaletin sifon suyunun geldigi Noktalarda sari Kirec lekesi olursa Kirec Cozucu dokup fircalayip duruluyorum. Fayans Aralarina gelirse Eritir. Getirmemek lazim. Bide mermere gelmemeli Kirec Cozucu. Iste Boyle.. .
 
Back
X