- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.181
Bu arada sabah diyetisyene gittim. Vatana millete hayirli ilsun
Analiz falan yapıldı mı? Ne durumdaymışsın? hayırlı olsun :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Analiz falan yapıldı mı? Ne durumdaymışsın? hayırlı olsun :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.182
Tesekkur ederim canim yaptirdim az su ictigimAnaliz falan yapıldı mı? Ne durumdaymışsın? hayırlı olsun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.183
Tesekkur ederim canim yaptirdim az su ictigimAnaliz falan yapıldı mı? Ne durumdaymışsın? hayırlı olsun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.184
Az sudan dolayi ödem var biraz. En son gittigime gore de yağdan vermisim. Biraz sikilasmisim. Aferikm ama yeterli degil dedi. Daha cok su ic dedi. Daha cok Yuru dedgi. Diyette cok kaçamak yapiyosun döverim dedi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.185
Az sudan dolayi ödem var biraz. En son gittigime gore de yağdan vermisim. Biraz sikilasmisim. Aferikm ama yeterli degil dedi. Daha cok su ic dedi. Daha cok Yuru dedgi. Diyette cok kaçamak yapiyosun döverim dedi
Amanın, anladınız mı hemen deseydin. İyi olmuş Bengücüm, motive olmuştur sana.
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.186
tebrikler canımmmm
ne guzel yaCok komiksin ayol beniim kizin bebekken bi agglamasi vardi apartman duyardi
Supersiiiiiiin
Bendr hastayim ononlara. Ben Cocuksuz yürürum hepQUOTE="luci-liu, post: 36487226, member: 413480"]ama ben çocukluktan beri bu şekildeyim tatlım neden bilmiyorum annem falan uyurdu 10 a kadar ben 6 da kalkar otururdum kendi başıma
Ay ne heyccanlheyccanli. Tebrikler ne heycanli[/QUOTE]
Çok teşekkür ederim kızlar. Bizimki bi gün daha durcakmış yarın sabah geliyor :) çok heyecanlı gerçekten :)Ahh bir alıntı yapabilsem alışacağım ama yok olmuyor, çokluya geçemedim henüz.
Siyamum tebrik ederim şimdiden. Güle güle büyüsün . ( Oldu dimi öyle deniyordu?)
Bengücüm maşallah cidden minicik ağızlarından nasıl ses çıkarıyorlar öyle. Yan komşunun bebeği vardı, bir ağlıyordu duymayan kalmıyordu. Ama kız nasıl yoruluyorsa bazen uyanmıyordu, kapısı da açık oluyordu evler müstakildi bundan önceki. Gidip giriyor çocuğu alıyordum kucağıma.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.187
kızlar LUCI nin mutfağı bugün de 17:30 itibariyle kapanmıştır...
öğle: 11:30
2 haşlanmış yumurta
lor peynirli roka salatası bol limonlu büyük kase
1 bardak ev yapımı ayran
ara : 14:30
3 ufak dilim kavun (çok canım çekti)
akşam: 17:30
2 kase tavuk suyu çorba
1 adet domates
su: 3 litre
spor: 08:00-11:00 arası 3 saat tempolu 12 km yürüyüş
akşam: 20:00-21:00 arası olması planlanmakta 1 saat 6 km tempolu yürüyüş
öğle: 11:30
2 haşlanmış yumurta
lor peynirli roka salatası bol limonlu büyük kase
1 bardak ev yapımı ayran
ara : 14:30
3 ufak dilim kavun (çok canım çekti)
akşam: 17:30
2 kase tavuk suyu çorba
1 adet domates
su: 3 litre
spor: 08:00-11:00 arası 3 saat tempolu 12 km yürüyüş
akşam: 20:00-21:00 arası olması planlanmakta 1 saat 6 km tempolu yürüyüş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.188
İyi akşamlar kizlar
Menum
Sabah
Peynir ekmek domates biber maydonoz yesil cay
Ara bitter çikolata bir kare
Yogurt yulaf ezmesi
Aksam
Kuru fasulye
Bulgur pulavi
Salata
Yogurt
Sonra iki çatal kavun
Boooolll su
Menum
Sabah
Peynir ekmek domates biber maydonoz yesil cay
Ara bitter çikolata bir kare
Yogurt yulaf ezmesi
Aksam
Kuru fasulye
Bulgur pulavi
Salata
Yogurt
Sonra iki çatal kavun
Boooolll su
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.189
Kızlar yarın yola çıkacağım şimdi arabayı yerleştireceğim bana dua edin yaklaşık 600 km 2 çocukla araba kullanacağım okudum ama alıntılayamadım inş eve gidince daha iyi olur bol yazarım görüşmek üzere
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.190
Çok teşekkür ederim kızlar. Bizimki bi gün daha durcakmış yarın sabah geliyor çok heyecanlı gerçekten [/QUOTE]
Kız olacak kesin, şimdiden nazlı :)
Afiyet olsun Lucim..
Afiyet olsun Bengücüm.
çok heyecanlı gerçekten [/QUOTE]Kız olacak kesin, şimdiden nazlı :)
Afiyet olsun Lucim..
Afiyet olsun Bengücüm.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.191
Kaptanım aman dikkat et, mesafe uzakmış bir de çocuklar var. Yavaş sür emi?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.192
Kızlarr. Yarın hurma diyeti beni bekler. Heyecanlıyım.
Bugünkü menümü yazayım.
Öğleye kadar kahve
Öğle:
- 2 nugget
- 1 bardak ayran
Akşam:
-3 ızgara köfte ( 6 köfteyi kedicikle bölüştüm:))
- 1 bardak ayran
Bugünkü menümü yazayım.
Öğleye kadar kahve
Öğle:
- 2 nugget
- 1 bardak ayran
Akşam:
-3 ızgara köfte ( 6 köfteyi kedicikle bölüştüm:))
- 1 bardak ayran
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.193
Hayırlı yolculuklar kaptanım :) Allah sabır ve dikkat versin
Çok teşekkür ederim kızlar. Bizimki bi gün daha durcakmış yarın sabah geliyor
Kız olacak kesin, şimdiden nazlı
[/QUOTE]
Yok canım erkek ama çok utangaç bişey olcak ultrasonda hep yüzünü elleriyle kapattı göremedik :)
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.194
canııım duualarımız seninle hayırlı yolculuklar olsun ulaşınca faceden ya da buradan bi ileti gönderde sağsalim vardığınızı bilelim..öptüm seni çok
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.195
Yok canım erkek ama çok utangaç bişey olcak ultrasonda hep yüzünü elleriyle kapattı göremedikHayırlı yolculuklar kaptanım
Kız olacak kesin, şimdiden nazlı
[/QUOTE]erkek olduğunu anlamıştım erkek bebek geç çıkar..benim de yeğenim çıkmak bilmemişti de doktor zorla çıkarmıştı :)
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.196
kızlar günaydınlarrrr.... dün gece hiç uyuyamadım desem yeridir... eşime göre güneşten rahatsız oldum hafif güneş çarptı ya da üşüttüm... tüm gece tir tir titredim, soğuk terler attım nedendir bilmiyorum berbat bi geceydi..yarı uyur yarı uyanık sabahı ettim... saat 5 te de tam olarak yataktan kalktım...ev işlerimi halledip duşumu aldım, eşimin yasaklamasına rağmen yine de çıkacağım sporumu yapmaya...aslında şu an hazırım erken de çıkmak istiyorum ama bu saatlerde sokaklar boş, dükkanlar kapalı, köpekler oluyor yollarda, bi de ben trafik ışıklarına takılıp durmayayım diye-ki yürürken çok özen gösteriyorum hiç durmamaya- hep ara sokaklardan ulaşıyorum parkuruma, öyle olunca da bu saatlerde ortalık köpek kaynıyor o sebeple en azından saatin 8 olmasını beklemek zorunda kalıyorum....
bu arada sabah sabah sinirim bozulmadı da değil, bu kadar spora ve diyete rağmen sabah tartıda 69-70 arası bi rakam görünce hopladı resmen sinirim... bu kilo benimle acayip inatlaşıyor...spordan kaslar mı şişti bilemem ama bu kadar uğraşa kilomun + çıkması hakkatten gerginlik verici..neyse ben de inat ettim el mi yaman bey mi yaman!!! inatla savaşa devam edeceğim... şimdilik benden bu kadar öptüm sizleri.. gidip sade kahvemi içeyim
bu arada sabah sabah sinirim bozulmadı da değil, bu kadar spora ve diyete rağmen sabah tartıda 69-70 arası bi rakam görünce hopladı resmen sinirim... bu kilo benimle acayip inatlaşıyor...spordan kaslar mı şişti bilemem ama bu kadar uğraşa kilomun + çıkması hakkatten gerginlik verici..neyse ben de inat ettim el mi yaman bey mi yaman!!! inatla savaşa devam edeceğim... şimdilik benden bu kadar öptüm sizleri.. gidip sade kahvemi içeyim
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.197
kızlar günaydınlarrrr.... dün gece hiç uyuyamadım desem yeridir... eşime göre güneşten rahatsız oldum hafif güneş çarptı ya da üşüttüm... tüm gece tir tir titredim, soğuk terler attım nedendir bilmiyorum berbat bi geceydi..yarı uyur yarı uyanık sabahı ettim... saat 5 te de tam olarak yataktan kalktım...ev işlerimi halledip duşumu aldım, eşimin yasaklamasına rağmen yine de çıkacağım sporumu yapmaya...aslında şu an hazırım erken de çıkmak istiyorum ama bu saatlerde sokaklar boş, dükkanlar kapalı, köpekler oluyor yollarda, bi de ben trafik ışıklarına takılıp durmayayım diye-ki yürürken çok özen gösteriyorum hiç durmamaya- hep ara sokaklardan ulaşıyorum parkuruma, öyle olunca da bu saatlerde ortalık köpek kaynıyor o sebeple en azından saatin 8 olmasını beklemek zorunda kalıyorum....
bu arada sabah sabah sinirim bozulmadı da değil, bu kadar spora ve diyete rağmen sabah tartıda 69-70 arası bi rakam görünce hopladı resmen sinirim... bu kilo benimle acayip inatlaşıyor...spordan kaslar mı şişti bilemem ama bu kadar uğraşa kilomun + çıkması hakkatten gerginlik verici..neyse ben de inat ettim el mi yaman bey mi yaman!!! inatla savaşa devam edeceğim... şimdilik benden bu kadar öptüm sizleri.. gidip sade kahvemi içeyim
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.198
anaammm site sapıttı yine benim mesaj 2. ye acayip bi şekilde çıkmış kusura bakmayın kızlar....
bu arada şu meşhur vermiycem videosunu izlemeyen kaldı mı aranızda??? ben yeni gördüm çok güldüm yaaa... dilime dolandı, ben de diyorum ki verecem verecem o kiloları verecem, inat değil mi verecem, kuruyup gitsem de verecem
bu arada şu meşhur vermiycem videosunu izlemeyen kaldı mı aranızda??? ben yeni gördüm çok güldüm yaaa... dilime dolandı, ben de diyorum ki verecem verecem o kiloları verecem, inat değil mi verecem, kuruyup gitsem de verecem
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.199
Yok canım erkek ama çok utangaç bişey olcak ultrasonda hep yüzünü elleriyle kapattı göremedikHayırlı yolculuklar kaptanım
Kız olacak kesin, şimdiden nazlı
[/QUOTE]Ayy çok sevimli
kızlar günaydınlarrrr.... dün gece hiç uyuyamadım desem yeridir... eşime göre güneşten rahatsız oldum hafif güneş çarptı ya da üşüttüm... tüm gece tir tir titredim, soğuk terler attım nedendir bilmiyorum berbat bi geceydi..yarı uyur yarı uyanık sabahı ettim... saat 5 te de tam olarak yataktan kalktım...ev işlerimi halledip duşumu aldım, eşimin yasaklamasına rağmen yine de çıkacağım sporumu yapmaya...aslında şu an hazırım erken de çıkmak istiyorum ama bu saatlerde sokaklar boş, dükkanlar kapalı, köpekler oluyor yollarda, bi de ben trafik ışıklarına takılıp durmayayım diye-ki yürürken çok özen gösteriyorum hiç durmamaya- hep ara sokaklardan ulaşıyorum parkuruma, öyle olunca da bu saatlerde ortalık köpek kaynıyor o sebeple en azından saatin 8 olmasını beklemek zorunda kalıyorum....
bu arada sabah sabah sinirim bozulmadı da değil, bu kadar spora ve diyete rağmen sabah tartıda 69-70 arası bi rakam görünce hopladı resmen sinirim... bu kilo benimle acayip inatlaşıyor...spordan kaslar mı şişti bilemem ama bu kadar uğraşa kilomun + çıkması hakkatten gerginlik verici..neyse ben de inat ettim el mi yaman bey mi yaman!!! inatla savaşa devam edeceğim... şimdilik benden bu kadar öptüm sizleri.. gidip sade kahvemi içeyim
Lucim terleyip soğuk su mu içtin ki? Ben ne zaman soğuk su içsem çok kötü oluyorum, bir de vücut sıcakken içince. Aman dikkat et kendini. 1 gün yapmasan spor birşey olmaz ama vücudun güçsüz düşerse toplanmak zor olur. Kilon da dediğin gibi kas şişmesinden oluyordur muhtemelen.
anaammm site sapıttı yine benim mesaj 2. ye acayip bi şekilde çıkmış kusura bakmayın kızlar....
bu arada şu meşhur vermiycem videosunu izlemeyen kaldı mı aranızda??? ben yeni gördüm çok güldüm yaaa... dilime dolandı, ben de diyorum ki verecem verecem o kiloları verecem, inat değil mi verecem, kuruyup gitsem de verecem
Video değil de versiyonları çok iyi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.200
Ayy nasıl aç uyandım. İlacımı içtim bekledim. Şimdi de hurma ile kahve tüketeceğim. Sabah yoğurt yemek istemedim, zor uyanıyorum zaten diye.
Benzer Konular
