- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.521
Aynen öyle, dukanın atağını yapmak aslında dediğin gibi. Yulaf gerçekten tok tutuyor. Yanımda da var aslında ama tüketmeyeyim diyorum. Tam protein olsun diye.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Aynen öyle, dukanın atağını yapmak aslında dediğin gibi. Yulaf gerçekten tok tutuyor. Yanımda da var aslında ama tüketmeyeyim diyorum. Tam protein olsun diye.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.522
cumaya az kaldı ama neticesini haftaya fazlasıyla alırsın o halde inşallah...
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.523
Hadi bakalım Lucim umarım. Pazartesi günü 84 olmuştum. Bir anda 2 kilo nasıl almışım anlamadım. Tamam kaçamak yaptım hafta sonu ama çok da abartılı değildi. Neyse işte 80 olsam harika olur ama olmazsa da 81 olmak istiyorum.
- 13 Ağustos 2014
- 609
- 337
- 73
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.524
kızlar günaydın herkese
dayanamadım tartldım 500 gr vermişim 82.5 tum tam 82yim
cuma benim doğum günüm
o gün tam 80 olmak istiyorm. bilmiyorum 2 günde 2 kg gider mi?
ayran aşı mı yapsam diyorum hani kahvaltısı olan ama diğer öğünler 1 kase ayran aşı. yardım edinn
dayanamadım tartldım 500 gr vermişim 82.5 tum tam 82yim
cuma benim doğum günüm
o gün tam 80 olmak istiyorm. bilmiyorum 2 günde 2 kg gider mi?
ayran aşı mı yapsam diyorum hani kahvaltısı olan ama diğer öğünler 1 kase ayran aşı. yardım edinn
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.525
Canim portal all suyu bulamadim Ev yapimi limonata ictim revel de yoktu cafe de elde bunlar vardi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.526
kızlar günaydın herkese
dayanamadım tartldım 500 gr vermişim 82.5 tum tam 82yim
cuma benim doğum günüm
o gün tam 80 olmak istiyorm. bilmiyorum 2 günde 2 kg gider mi?
ayran aşı mı yapsam diyorum hani kahvaltısı olan ama diğer öğünler 1 kase ayran aşı. yardım edinn
Gidecek tabi Dilacım niye gitmesin. Ayran aşı fena bir diyet değil ama herkes memnun değil. Ben denediğimde 2 günde 2 kilo kadar gitmişti ama sonrasında kilo vermemiş yavaşlattığını düşünüyorum.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.527
kızlar günaydın herkese
dayanamadım tartldım 500 gr vermişim 82.5 tum tam 82yim
cuma benim doğum günüm
o gün tam 80 olmak istiyorm. bilmiyorum 2 günde 2 kg gider mi?
ayran aşı mı yapsam diyorum hani kahvaltısı olan ama diğer öğünler 1 kase ayran aşı. yardım edinn
canımm gnaydın.. 2 günde 2 kg zor be tatlım ödem yoksa, yağdan gitmesi biraz zor gibi ama sen bilirsin
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.528
Anladım kaptanım. Afiyet olsun. Bakalım kan değerlerin nasıl çıkacak.
- 13 Ağustos 2014
- 609
- 337
- 73
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.529
hani ben daha yeni başaladım ya diyete hala vücudumda ödem vardır. 83le başladım 82yim 1 kilo gitti 3 -4 gnde. peki kilo vermemi yavşlatmayacak bir şey biliyorsanız lütfen söyleyin en azından 80.5 olayım. ama 80i göreyim yanii
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.530
canım ben dün tüm gün ayranla yaşadım biliyorsun, bugüünde aynısını planlıyorum Allahtan bi mani olmazsa... istersen sıvı beslen 2 gün sınırsız süt ayran gibi...ama harekete ve spora yüklen derim, daha başındaysan spor özellikle bu sıcaklarda ödem atmanı sağlayacaktır ve bol su iç...hani ben daha yeni başaladım ya diyete hala vücudumda ödem vardır. 83le başladım 82yim 1 kilo gitti 3 -4 gnde. peki kilo vermemi yavşlatmayacak bir şey biliyorsanız lütfen söyleyin en azından 80.5 olayım. ama 80i göreyim yanii
- 13 Ağustos 2014
- 609
- 337
- 73
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.531
kilo vermem yavaşlamaz değil mi? o zaman ben kahvalt yapim geri kalan gün çorba içim tuzsuz sebzeli olmaz mı
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.532
evet Canim bende. Merak lea bekliyorum
bende ise yaramamistikızlar günaydın herkese
dayanamadım tartldım 500 gr vermişim 82.5 tum tam 82yim
cuma benim doğum günüm
o gün tam 80 olmak istiyorm. bilmiyorum 2 günde 2 kg gider mi?
ayran aşı mı yapsam diyorum hani kahvaltısı olan ama diğer öğünler 1 kase ayran aşı. yardım edinn
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.533
Dilacım biz yapıyoruz bakma da senin tam gelişim zamanın. Onun yerine spora yüklensen çok hızlı kilo verirsin zaten.
Ne zaman çıkacak kaptanım?
- 13 Ağustos 2014
- 609
- 337
- 73
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.534
2 günlüğüne yapim bir daha yapmam zaten:)
en iyisi ben birde googledan bakim
en iyisi ben birde googledan bakim
- 13 Ağustos 2014
- 609
- 337
- 73
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.535
bulamadım kızlar
kahvaltımı yapıp çorba filan içicem. açlar kervanına bende katılyorum 
kahvaltımı yapıp çorba filan içicem. açlar kervanına bende katılyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.536
Canim bi kismi bugun bi kismi 10 gun sonra belle yip gotecegiz
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.537
bulamadım kızlar
Hadi bakalım hayırlı olsun ..
Geç çıkan ne kaptanım? 10 gün çok geldi de.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.538
veee 44 saat civarı sürdürebildiğim açlık grevim eşimin baskıları ile son bulmuşşş, 1 adet biber dolma ve 100 gr kadar kırmızı et yedirilerek (zorla yedirdi) normal hayata dönülmüştür.. yalnız itiraf edeyim bayılmak üzereydim :) başka bir şey yemek yok artık bugün
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.539
veee 44 saat civarı sürdürebildiğim açlık grevim eşimin baskıları ile son bulmuşşş, 1 adet biber dolma ve 100 gr kadar kırmızı et yedirilerek (zorla yedirdi) normal hayata dönülmüştür.. yalnız itiraf edeyim bayılmak üzereydim :) başka bir şey yemek yok artık bugün
Afiyet olsun Lucim. Baskıyı gayet iyi anlıyorum.
Benimkisi hala telefondan bana söylenmekle meşgul 
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #116.540
daha kötüsü eve baskın yaptı ve halimi görünce oldukça sinirlendiAfiyet olsun Lucim. Baskıyı gayet iyi anlıyorum.
( sen devam ediyor olsaydın ben de inatla devam ederdim ama hem toplight hem sen istikamet değiştirince benimde garrdım düştü 
Benzer Konular
