• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bende bunu istyorm canum ys 79 lara bi ineyim ondan snra tutmayn beni indikce ineyim :))


En iyisi oturaym diyorsn meltem zaten yetismeyecek amaan purb :D
gitmeyelei bayaaaa bi uzun zaman oldu istanblda gorumcem var fatihte geldikmi ona gidiyoruz genelde :)

dun gece bende cok kotu bi ruya gordum ama su an yaz desen yazamam ama cok kotuydu bi onu hatrliyorum :/
Yok kalkıcam canım hadi öptüm seni bb
 
bende bunu istyorm canum ys 79 lara bi ineyim ondan snra tutmayn beni indikce ineyim :))


En iyisi oturaym diyorsn meltem zaten yetismeyecek amaan purb :D
gitmeyelei bayaaaa bi uzun zaman oldu istanblda gorumcem var fatihte geldikmi ona gidiyoruz genelde :)

dun gece bende cok kotu bi ruya gordum ama su an yaz desen yazamam ama cok kotuydu bi onu hatrliyorum :/
Abovvv ruya mıı
 
gel be canim takilak, ecik hovardalik yapak ama sen yapaman herifin var ya
o zaman reglden oldu bu hafta bu kilo haftaya daha iyi olacak bence

dilege yaptigimiz meydan loruse ansiklopedi olur.6 eltiside sevemiyor kadin oyle istikrarli itici ki.benim esimin ikizi var onun esyile sanki ruh ikiziyim firlamalikta
onu uyutup gelecegm yavrmmm :,) ay nasil.bi kisilikki o cok mersk ettmki 6 kiside sevememis yani insan bari biriylr anlasr ilgnccc degisik demekki benm tek sevmefgm insan tipi kendni bisy sanan burnu havada herseyi ben bilirm diyen insan tipii nefret edermm...

iz kalktim diye kac posta yazayim
elif yiyor bende burda kaldim güya kahve bitince kalkacaktim.aklima getirdin haydin byeeeeee
luna gelince sempatik olun
meltem yeme yeme diye kizi korkutma
selin spor diye kizin basini yeme
Ay ben anlamamsm.kuzum pardon bye canum
derm spor cok iyi kendme geldim derm
herkesi tesvik ederm lunayida operim ya ins bizden korkmaz kendisi:D
Ee hem yuruyorum hem telden yazıyorum hem gecmişi okuyorum hem de arastırmacı gazetecı kimliğimle cevreyı gozlemliyorum, mutlaka komik bışey bulurummm:eek:
bende bi yandan sut saati cocuklara bi yandan mutfak kahvsltiya kapatyorum bi yandan bursya bakip muzik dinliyoruum :))
 
Canım bugün hava yagmurlu dışarı çıkamam ve cumartesi çocugu bırakamıyorum.en fazla 3 mil leslie yapabilirim.


Canım tamam ye dicem bol bol yesin takımı sonuncu yapsıın oohh kurtulamaz hiç boşa


Waayy harikasın canım
Olsn canm oda guzel.:)
Yok kalkıcam canım hadi öptüm seni bb
bende optm canm gorusurzzz :)
 
Slm kızlar ben 8. Takımdan geliyorum kardeş takımmışız tanışalım dedim nasılsınız
 
Kızlar meltem bışey sorcam
Sabah 8 de kahvaltı yapıyorum oğlen 12.30 aksam 7 de.sabah ıle ogle arası ara ogunumu hıc acıkmadan yıyorum 1meyva ve 3cevız mesela.onu saat 15.00 te yesem cunku oğleden sonra acıkıyorum.sabah hıc acıkmadan yıyorum onları.ucte yersem kotu olur mu
 
tam tersi gicik etmek icin yemiyom
onlar ye deyip ustume dustukce daha bir nazlaniyom
eve gelirken ama birsey yemedin diyorlar ya
zaten bana gorede birsey yapmamissin diye bir kapak lafi yapistiriyom ohhhhhhhhhhhhh
yasasin kötülük
herkesin fitrati farklı ben israrlara dayanamam benim için en iyisi belli etmemek

kizlar alinti yapmadim aklimdakileri:KK48::KK48:
fany
nerdeyse 4.haftaya girecek listede degil geldigindede verecegi kilo cok haftaya bölünecek takima faydasi olmayacak gerekcesiyle suan itibariyle diskalifiye ettim.geldiginde geldigi gunu baz alip yeni uye gibi takimda yerini alacak
boylece oda bizde mutlu mesut kilolarla savasiriz.her ne kadar ic sorunumuzsada takimlar takip ediliyor.yarin densizin biri cikip su kadar hafta demesin bana
toplight
canim en iyisini yapiyon erken yat erken kalk seni buralarda görmek ne hos be yavrummmmm
gunesim
bir gece takimdan gidecgim tuttu ondada sen geldin canim keske burda olsadim kaynatsaydik
servey
geceleri yoklugumdan sair olmusun yavrum.bu siir bana bu siir berusa diye okuyunca pek bir hoslandim yawwwww beli herifinle kutlarsin beni yanliz birakirsin diye gitmistim:KK48::KK48:neyse bu gece beraberiz o zaman
callen
canim gecmis olsun biliyorum zor olacak ama cuma bildirim yapabilirmisin.ortalama acisindan.ama yapamazsanda sorun degil snin yerine selin biraz daha ugrasir:KK53::KK53:
dagyolum
börek diyecem karatay diye basliyacan sabah sabah beni sinir edecen susutummmmmmmm
ama kalin giyinme fikrini tuttum canim:KK66:
hayriye
eskisiden gunduzde ugrardin gözlerim ariyor seni ve bahsin sonucunu bekliyorum hayriyecim
selinnnnnnnnnnn
kuzum sen gece giderim gelirsin.gitmem buralarda sikintidan pertim cikar gelirsin.bir bulusamadik.canim cok icmedim haklisin zararli ama bazen moralde lazim.zaten sipayi uyutmam koca danalari bakmaya ikna etmem epey bir zaman aldi.ama cocuklarsiz arada disari cikip tazelenmek lazim.her ne kadar geldiginde aci gercek 3 canavarla karsilasilsada.
emine gelmemis niyeki


gelelim sabahki haoinlere su dokeceniz muzik acacaniz gidiklayacaksiniz hemi........hersye raziyim ama muzik sesine degil.zaten sabah kalkamadim hasan... kalk hadi bak misafir gelecek diyom.sen kalk evin karisi sensin diyor.hasooooooooo kalk ya senin akrabalarin diyom.sen kalk ben onlari sana verdim diyo.biraz daha durdum hasan bir agrim var ne olduki dedim.aninda numara yapma kapiyi kapa dedi.elifte bir yandan kahvalllll diye tutturunca kalktim.kahval demsi kahvalti oluyor bu arada.bugun aksama misafir var ama ediyle budu merak etmeyin tavuk gibi yatarlar erkenden
can karatay da haklısın börek yok ama tabaklara servis edilmeseydi yemezdim ama mecbur kaldım
 
600gr cık gitti canım. Yıl başına 2 haneye düşmem gerek

canım 5333tarzındamı yapıyon merak ettim: )))
inş düşersin canım, düşersin hiç merak etme, ben 103ten düştüm 85e, ama tabi aşırı olmamak kaydıyla azmettimde.
yenam sağolsun bana ben 103ken çok destek oldu, o desteğini hiç unutamam onun, aklımı başıma getirdi sözleriyle, o gazla 5333le geldim bugünlere.
yoksa yiyip gidiyordum: (
 
Canm yuruyus sart ben oryantal dns mans hepicini denedm haftada200 gitti bu hafta duzenli yuruyus yaptm 1.300 gtti canm :KK66:

Aslnda dogru tatlm zatrn butn kafan orda aksm gel yne onu konus cok sikici zaten bizde ben dinleyici oluyorm esim.butn gunn raporu u anlatr hele onemli bi gelisme flan varsa konusuruz bazen sklirm.cok ama.belli etmem ki sevki kacp bidaha anlatmamazlik yapmasn :)
tamam tamam beril tamam gece beni hic isteme. Demek biktn benden tamm bende daha cok gelirim o zaman oh oh :Dhaklsn canm ya bi doyasya konusamadk bu aksm bende burda olmaya calisicam o zaman kaynatrz uyumcm gece programm var zate onu izliucem burdanda kopmam :) bu gecedemi yoksn diyecektm oh oh uyusunlar tamam :))

canim.ben oryanteli kilo vermek icin yapmıyorum ki kalca ve basen bolgesi icin yapiyorum insallah ise yarar yuruyus en guzeli aslinda ....

Paylaş canım dinleriz

ay insallah pcden girebildigm bi durumda anlatıcam. eskiler biliyor az cokda sizede anlatirim tatlm sagol
 
aa hosgeldin yst cm nasilsin nasil gidiyor diyet ne kdar gitti bu hafta :)

supersiniiiz canm ya burda hava soguk kapali ve uagmurluuu :)
Oyleymis cnm bizim burasi guzell bizde forsat bildik 2 gunluk tatile kaciyoruz.yediklerime dikkat edicem ama ufak kacamaklarin olabilir ayrica hastalancam bu hafta tartida fazla cikmaya basladim bile
 
canım 5333tarzındamı yapıyon merak ettim: )))
inş düşersin canım, düşersin hiç merak etme, ben 103ten düştüm 85e, ama tabi aşırı olmamak kaydıyla azmettimde.
yenam sağolsun bana ben 103ken çok destek oldu, o desteğini hiç unutamam onun, aklımı başıma getirdi sözleriyle, o gazla 5333le geldim bugünlere.
yoksa yiyip gidiyordum: (
Ne yalan söyleyeyim diyet yapmıyorum. Benim kötü bir yanım var bişey görüyorum ve istediğimi fark etmesem bile göğüslerim şişiyor. Sonra sabaha kadar pompala dur. Diyetlerle ilgili bildiklerimi aklımda tutup az yiyorum. 6 da yeme işi bitiyor. Sadece spor yapmıyorum. İstesem kilom çok hızlı düşer biliyorum. Ama açığa çıkan maddeler direk süte karışıyor. Bebeğe etkisini bilmiyorum. Azimden düşmemek için hedef koyuyorum kendime. İstesem dukan yapıp 2 hanelere düşmüştüm. Dizlerimi zorlamayacak sporlara yöneliyorum yavaş yavaş.
 
Ne yalan söyleyeyim diyet yapmıyorum. Benim kötü bir yanım var bişey görüyorum ve istediğimi fark etmesem bile göğüslerim şişiyor. Sonra sabaha kadar pompala dur. Diyetlerle ilgili bildiklerimi aklımda tutup az yiyorum. 6 da yeme işi bitiyor. Sadece spor yapmıyorum. İstesem kilom çok hızlı düşer biliyorum. Ama açığa çıkan maddeler direk süte karışıyor. Bebeğe etkisini bilmiyorum. Azimden düşmemek için hedef koyuyorum kendime. Dukan yapıp 2 hanelere düşmüştüm. Dizlerimi zorlamayacak sporlara yöneliyorum yavaş yavaş.

elinden geleni yapıyorsun canım gördüğüm kadarıyla, allah muvaffak etsin inş tatlım.:KK19:
 
Maşallah oku oku bitmiyor valla

Ben dünkü menümü paylaşıyım da atlama olmasın
Sabah. 2 dilim kepekli ekmek arası pesto soslu kaşae rendesi kıvırcık salatalı

Ara yemedim
Öğle. Yeşil salata balzamik sirkeli
Mercimek

Ara 1 ad limonlu kek yağsız küçük mufin boyunda
Akşam 3 kaşık haydari ile 2 ad bulgurlu etli biber dolması

Kaçamak olarak gece 1 çorba kasesi patlamış mısır ve 2 bardak diet cola
 
Back
X