En dogrusu bu canm bencede :)
canm nereye daha menulermzi gormediniiz
tamm canm merkla bekliyorm :,)
sporlara bittim su anda :)
demeseydi oyle zaten moralm.bozuk gordu beni ne var yani ha rende ha ince dogranmis
benm kafa gitmis ya ne bulduysam alinti yapmisim kusura bakmayin :))
öyle oldu valla ben şimdi çıkıyom yarın görüşürüz
haydi gule gule git
burayi okudum gerildimde gerildm inanki niye boyle oldu anlamadm ustne oda oyle deynce ben icimi bi bosalttm gideym bulaym ozur diliyeym bide az balkonda hava alip geleym inan icim daraldi nefes alamiyormben hic gelemiyorm boyle seylere ben bi yolda kavgaya sahit oldum eve geri dondm yuruyemedm agla agla sonra annem goturmustu beni okula ben cok etkilenirim
hatta bir ara hali cipma bile vardiEn dogrusu bu canm bencede :)
canm nereye daha menulermzi gormediniiz
tamm canm merkla bekliyorm :,)
sporlara bittim su anda :)
demeseydi oyle zaten moralm.bozuk gordu beni ne var yani ha rende ha ince dogranmis
abbawwwwwwwwwwwwwwww ne edecez senle böyleburayi okudum gerildimde gerildm inanki niye boyle oldu anlamadm ustne oda oyle deynce ben icimi bi bosalttm gideym bulaym ozur diliyeym bide az balkonda hava alip geleym inan icim daraldi nefes alamiyormben hic gelemiyorm boyle seylere ben bi yolda kavgaya sahit oldum eve geri dondm yuruyemedm agla agla sonra annem goturmustu beni okula ben cok etkilenirim
bekleriz canim seni ve menunu
Ben reıkı bırı aldım grupta negatıflik hakim
aç kalamam işte sorun orda emzirdiğim için bi öğün yemesem süt azalıyo bebek doymuyo huysuzlanıyo vs vs..
yok çok şükür kabızlık problemim. günde bi saat spor cdm var ''nivea bodyle dinamik sabahlar'' diye onu yapıyorum onun dışında yarım saat de kondüsyon bisikleti.. cumartesiden beri tabi bunlar. iki öğün yiyorumgüzel vermiş tebrik ediyorum kendisini. tabiiki söylediklerini kulak ardı etmem ama her bünye de aynı değil. kişi en iyi kendi bedenini tanır :)Canm sen yeterki iste burdan kopma meltemn dedklerini yap bak gor nasil zayfliycaksn kendisi 88 kilodan 55 kiloya indi
:)başlamak bitirmenin yarısıdır. bismillah dedik başladık öyle ya da böyle gitcek inşallah bu kilolar
bilmem ne yapin benii
)haklisin canm simdik bunlara bir sunger cekip guzelce yolumuza devam edelim herkes birbirini anladi ben kendi adma sahsen herturlu yoruma Acigm yeterki kilo vereym yterki bisiyler ogreneym cok zorlanrsam size dansrm tabikisi hepiniz benm canmsiniz :)
Söylediklerinde cok haklisinaç kalamam işte sorun orda emzirdiğim için bi öğün yemesem süt azalıyo bebek doymuyo huysuzlanıyo vs vs..
teşekkür ederim hoşbuldum 2 ay 18 günlük
hızlı kilo vermek istemiyorum daha önceden 1 ayda 12 kilo vermiştim hepsini geri aldım fazlasıyla. ayda 7-8 gibi ideal olduğunu düşünüyorum.. zaten karatayda aşırıya kaçmıyorum. doğumum sezaryen oldu doktor günde en fazla 1 saat spor yapabilirsin 6 ay bitene kadar o da yürüyüş dedi o yüzden sporu da şimdilik abartamam..
güzel vermiş tebrik ediyorum kendisini. tabiiki söylediklerini kulak ardı etmem ama her bünye de aynı değil. kişi en iyi kendi bedenini tanır :)
:)başlamak bitirmenin yarısıdır. bismillah dedik başladık öyle ya da böyle gitcek inşallah bu kilolar
estağfirullah teşekkür ederim inşaallah:)
tek bi sıkıntı var yazdığım son mesajdan sonra bütün mesajları okuyamayabilirim :)
