Callan d vıtamını cok önemli onu nasıl olctureceksın fıkrın var mı ben de istıyorummmcanm kesnlkle yaptir emzirrken vitamin filan herseyden kaybediyoruz cunku ama seni baya bi zorladi mutlaka takviye al cnm en onemli sey saglik...
ay kiyamam ya ediyle budu :) bizimkilerede oyle diyorm ben surekli didisrler 2 dkda ayri duramazlar :)) yoresel bisiy gelmissmii bende bunu merak ettim su an
Oooo afiyet olsun canım maşallah ye yebugun canım tatlı soguk bıseyler ıstedı.
bılıyorsunuz un ve seker tuketmıyorum teeee abımın rahatsızlıgı basladıgından berı.
o sebep bıkac tatlı tarıfım var.
kııı ben nasıl bı tatlı delısıyımdır anlatamam..
hanı derler ya "tatlı krızınız gelınce...20dk oyalanın" vs..
ben kalkar baklava acar pısırı serbetler oturur yerdım.
neyse bugun canım bıraz ıstedı...
pudıng yaptım..
belkı yaparsınız...
muz+avokado+hurma+kakao...blender... yerken cıko pudıng dısında bısey yedıgınızı anlamazsınız bıle...
kızımın coklu gıda alerjısı vardı o zamanlar yapardım ona.
sımdı bana kaldı bu tarıf
Canm ya sen yedin ben yemis kadar oldumm :) benm en dayanamadgm tursu pancar tursudrr:)) feci yerim yani
kendni ne guzel frenlemissn :) canm un seker filan hastaliktan snra filanmi kestin yoksa kendin tamam hayatmdan cikardimmi dedin ? Bide cafede kizlar verdi banada bi tarif hurmann icine kakao tarcin koyuo ye super oluyormus daha denemedm ama ayca kaya birkasse kadarna izin veriyorms mens donemlerinde filan :)bugun canım tatlı soguk bıseyler ıstedı.
bılıyorsunuz un ve seker tuketmıyorum teeee abımın rahatsızlıgı basladıgından berı.
o sebep bıkac tatlı tarıfım var.
kııı ben nasıl bı tatlı delısıyımdır anlatamam..
hanı derler ya "tatlı krızınız gelınce...20dk oyalanın" vs..
ben kalkar baklava acar pısırı serbetler oturur yerdım.
neyse bugun canım bıraz ıstedı...
pudıng yaptım..
belkı yaparsınız...
muz+avokado+hurma+kakao...blender... yerken cıko pudıng dısında bısey yedıgınızı anlamazsınız bıle...
kızımın coklu gıda alerjısı vardı o zamanlar yapardım ona.
sımdı bana kaldı bu tarıf
hıdroksı..25d dıye olculuyo
afyet olsn canm bende coktaan aksam yemegimi yedim :) karnm tok hic canm cekmedi bisy :))
ılık verecektık...Canm ya sen yedin ben yemis kadar oldumm :) benm en dayanamadgm tursu pancar tursudrr:)) feci yerim yani
kendni ne guzel frenlemissn :) canm un seker filan hastaliktan snra filanmi kestin yoksa kendin tamam hayatmdan cikardimmi dedin ? Bide cafede kizlar verdi banada bi tarif hurmann icine kakao tarcin koyuo ye super oluyormus daha denemedm ama ayca kaya birkasse kadarna izin veriyorms mens donemlerinde filan :)
hosgeldin canm nsil gecti gunn bide guzel haberlerin filan vardi glba dimi :))
zeynetcim öncelikle hoşgeldin ben zeynep.
Temmuz ayında mezun oldum şuan buralardayım takılıyorum
Bu ekiple yüksek motive ile kilo vereceginden eminim.
Benimde zayıflama sürecinde kendime verdiğim sözleri tutamamış olmam buraya getirmişti ekip sorumluluğu olunca sanalda olsa kendine hakim olabiliyorsun bundan emin olabilirsin.
Burada hergün menü paylaşıyorsun dolayısıyla sana eleştri getireek ne bilim uyarıda bulunulacak yemeklerden kaçınıyorsun zamanla anlayacaksın zaten tatlım .
Ayrıca seninle kilonla ilgili dalga geçen insanlara sende eşlik et kendinle dalga geç kendinle mutlu ol ne bilim espriler bul onları uygula seninde bu sekilde kendinle barışık olduğunu gören kişiler daha fazla devam edemeyecekler inan bana
hepsini size aktarabileyim diye unutmamak için sizinde desteğinizle menümü ve faaliyetimi size aktarıcam yorumlarınızı beklerim :)
anladm.canmm bren hani bi hastalk vardiya adini unuttm smdi o var sandmm hmm ne guzel ama onlarsz bir hayat emnim daha guzeldir mideyi cok rahatsiz eden ve kilo aldiran ve kalbe zararli iki sey cikmis gitmis hayatindan...
Ne yedin akşam selincim?ben 1 saat sonra chicken stroganoff yapmaya başlıcam...
Hoş geldin canım takıma
bol mor lahana salatasi sirkeli limonlu ve yannda tavuk cigrr sotelenmis o nedir cnm tarifi paykas bende yarn yapymm :)
