- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.861
biliyorum gordum tatlim bak gecen haftanin acisini cikarttin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.862
ooooooooooo motivasyon tavan yapmistir simdi sende
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.863
aksama gelmeye calisirims servey insallah hersey gonlünce olur canim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.864
kendi mesajimin altinda yine kemdim yaziyom kimse gelmemis
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.865
Ben dun altalta 10 mesaj yazmışımdırr
Bugun cok guzel brownu yaptım oğlusa ama agzıma surmedım
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.866
Sabah 2kk peynır,1 yumurta,domates,bıber,10 zeytın,10 fındık,1armut,kk yoğurt
Sutlu nescafe
Aksam
Kelle paca corbası
Sade tkahvesı
2 lt su
60 dk spor
Sutlu nescafe
Aksam
Kelle paca corbası
Sade tkahvesı
2 lt su
60 dk spor
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.867
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.868
ohaa ben niye bukadar az yiyemiyorum ya
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.869
sabah:1 kayısı,7-8 zeytin,2kk peynir,salata,2 haşlanmış yumurta,1 tatlı kaşığı ballı çörek
ara:kahve,1 kahve fincanı badem
ara:cennet meyvesi
akşam:1 kase kıyma,1 orta boy haşlanmış patates,1 küçük kase yoğurt
3,5 lt su içtim,sabaha kadar 4 ltyi geçerim
1 mile leslie dedim ama vakit bulamadım
toplam 1788 kcal
dagyolu hadi listeni bekliyorum,aldığın kaloriyi hesaplayacağımmm
hadi hadi hadi
ara:kahve,1 kahve fincanı badem
ara:cennet meyvesi
akşam:1 kase kıyma,1 orta boy haşlanmış patates,1 küçük kase yoğurt
3,5 lt su içtim,sabaha kadar 4 ltyi geçerim
1 mile leslie dedim ama vakit bulamadım
toplam 1788 kcal
dagyolu hadi listeni bekliyorum,aldığın kaloriyi hesaplayacağımmm
hadi hadi hadi
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.870
dagyolu yoksa daha dükkanı kapatmadın mı,serveyin deyişiyle
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.871
Kızlar çok hastayım yazamıyorum ya kendime geldikçe döneceğim 
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.872
Yok hayatım gecen hafta konusamamıstık beruslaohaaaaaaaaaa
nasıl 3 günde mi
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.873
Kizlar iyi aksamlarr
haftasonu olmasina ragmen cozutmasiz gecirdim kendimi tebrik ediyorum.
ptesi itibari ile apora basliyorum yazildigimiz salon acildi dun olcumleri falan yaptik ancak cok uzuldugum bi nokta varki pilates saatleri bana uymuyor (haftanin 2 gunu gidebilirim bir hafta ici bi hafta sonu hafta ici sirketten erken cikmam lazim )
dun gece disardaydik taksimde ve biz bahsettigim sibelim arkdamla meyve salatasi istedik (barda ilk defa meyve yedim icki zaten kullanmiyorum )
herneyse oyle boyle yarin ptesi
sizler nasilsinizzz ??
haftasonu olmasina ragmen cozutmasiz gecirdim kendimi tebrik ediyorum.
ptesi itibari ile apora basliyorum yazildigimiz salon acildi dun olcumleri falan yaptik ancak cok uzuldugum bi nokta varki pilates saatleri bana uymuyor (haftanin 2 gunu gidebilirim bir hafta ici bi hafta sonu hafta ici sirketten erken cikmam lazim )
dun gece disardaydik taksimde ve biz bahsettigim sibelim arkdamla meyve salatasi istedik (barda ilk defa meyve yedim icki zaten kullanmiyorum )
herneyse oyle boyle yarin ptesi
sizler nasilsinizzz ??
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.874
Normalde ben de az yıyemem bu kdr ama ıkı ogun işe yaradı sanki bır de hamilelik istıyorum ya 73 lerle hamile kalırsam ıyu olmaz ondan ve 1 saat spor yapınca bosa gıtmesın dedım bır de senın verecek cok kilon yok benım kdr bır de sen emzırıyon sayayım mı daha
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.875
Gecmiş olsun fancyKızlar çok hastayım yazamıyorum ya kendime geldikçe döneceğim
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.876
Kimseler yoktu haftasonu in cin top oynuyordu grupta
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.877
Aferın sana zeynepcım
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.878
Sen de azıcık yemişin kuzum
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.879
Tukkanı 5 te kapattımmmm ıkı gundur gece kendımı sındıresım varrrrdagyolu yoksa daha dükkanı kapatmadın mı,serveyin deyişiyle
- 2 Aralık 2014
- 152
- 145
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.880
Heyyyy hatunlar nasılsınız nasıl geçti haftasonunuz?
Menümü yazıyorum
Sabah 1 dilim tam buğday ekmek üstü domates 2 zeytin yarım kk peynir kekik tost ve 1 bardak 5 i biyerde çay
Öğle 1 dilim üzümlü ekmek yeşil mercimek yemeği çok az karnabahar ve yoğurt
Akşam(( burgerden tavuk menü kızmayın ama dışardaydım başka seçenek yoktu
2 lt su ve sabah 2 saat fitness ve akşam hatta bu saate kadar sürekli yürüme halindeydim. (İstanbulu gezmece)
Menümü yazıyorum
Sabah 1 dilim tam buğday ekmek üstü domates 2 zeytin yarım kk peynir kekik tost ve 1 bardak 5 i biyerde çay
Öğle 1 dilim üzümlü ekmek yeşil mercimek yemeği çok az karnabahar ve yoğurt
Akşam
(( burgerden tavuk menü kızmayın ama dışardaydım başka seçenek yoktu2 lt su ve sabah 2 saat fitness ve akşam hatta bu saate kadar sürekli yürüme halindeydim. (İstanbulu gezmece)
Benzer Konular
