Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sukker · 11 Aralık 2014

beril77 .!.:
seni anliyom tatlim o huy bende var malesef
ufacik birseye dunya para veririm ama bir seyi dokemem atamam
ben soyle bir cozum buldum bilmem denermisin
kalan yemek olmasin diye biraz az yapmaya calisiyom ama yinede kaldiysa
ertesi gun onunla yenebilecek yemekler yapiyorumki oda yensin atilmasin diye
yada kalan yemek neyse dolaba atiyorum sonradan yemeksiz kaldigimda cikariyorum
her yemek atilmiyor ama cocgu ciktigindada tadini koruyor

ben de öyle yapmaya çalışıyorum önceki günden sakatat vardı dün yanına pilav yaptım baktım dolaptaki mantarlar gidiyo hemen pişirdim. turşu yoğurt çiğ köfte salata da meze oluyo zaten hep oluyo sofrada bugüne yemek kalmadı :KK64:

haftasonu da annemler geliyo :KK71:

hytsvncgzl · 11 Aralık 2014

beril77 .!.:
duzensiz olmus bana gore
yetersiz ogunlerin

evet biliyorum, ama koşturmaktan yemek yemeye fırsat bulamadım, oğlum benim oturarak yaptığım hiç birşeyden hoşlanmıyor, ben hep ayakta olmalıyım:)

toplight .!.:
öncekilerde çok diye eleştiriyorduk seni dünki de çok az olmuş

:) farkındayım, az yiyeyim çok kilo vereyim gibi bir amacım yok aslında, dün biraz fazla koşturdum:S

EmineF · 11 Aralık 2014

beril77 .!.:
sucuk konusunda gözumle gormedim inanmammmmm

canim yeni uye konusuydu biri oda paylasimda genel bir karar alindi zaten
takimin devamliligi icin mazeretsiz gelmeyene 3 ihtar verelim dahada bag kuramassa ayrilalim
esleme yapalim diyecektim kilolari esit olanlar birbirini takip etsin cumalari kendilerince partnerlerinin yanlislarini soylesin
ortak zorunlu bir sporumuz olsa dedim 20 dakika bile olur
ceza getirelim kacamak yapana af olmasin
boyle seylerdi
bilmiyorum kizlar ne der.siz karar verin ben herseye uyarim zaten bebegim

sporda olsaydi ya hayriyem
ama menu süper afiyet olsun

bulgur cok daha besleyeci ama persembe yendinde vuma gunu biraz farkli ikiyoz odem yapiyor canim yoksa yenmezmi bayilirim

Aaaa guzelmis.. benden once konustunuz herhalde.
Evet belirleyelim bi egzersiz.
Elif'e gecmis olsun... kalici bi yarilma dehil di mi?
Meraktayim; daha pnce de yazmistin 'yegenlerin olcusunu bilememek cok kotu' demistin. Gorusemediniz mi hic?

CallanPinckney · 11 Aralık 2014

dagyolu .!.:
can çok üzüldüm anladım gelmediğine göre birşey var ama çok şükür atlatmışsın aslında bu tür hadiseler dua vakti olduğunu gösteriyor duygularını az çok anlıyorum şimdi o anlar geçtiği için sana şuan kalan şükür şükür de nimeti artirir

dün kaç gr aldın ki pes ediyorsun pes etmek yok

sabah çıkmadım tartıya,bakalım bugun protein günü,yarın neler olacak
bu arada bir hafta protein yapacağım,ya dagyolum bu ara bende iştah artışı var
ne zaman dukanın atak evresini yapsam iştahım kapanır,bundan proteine baslıyorum
yani haftaya yenilmeye hazır ol
sen kaç çıktın bugun kuzucumm

CallanPinckney · 11 Aralık 2014

beril77 .!.:
cok hossun tatlim allaha mutlulugunu bozmasin
umarim en kisa zamanda seni mutlu eden kiloda olursun
gulumsemen hic solmasin

ben yeni topiklere fikir yazmadim cunku okurmuyum bilmiyorum
kacamak yaptim bitti niye yazayim mantigi mevcut bende

gecmis olsun allah korusun kuzuyu
oyle durumlarda panik yapma kuzucuk dahada korkmasin
anne olmak zor ya
siritir dunya senin olur bir öksürügüyle dunya kararir

sonuclari yaz ama

cok dolu olmus sukkerim
porsiyonlar kucuk olsada biraz sadelestir
zumba yi cok merak ediyorum
yilnasi sonrasi bende spor yapacam ins.

duzensiz olmus bana gore
yetersiz ogunlerin

ben cocuklardan sonra evrim degistirdim
bir ayaklansin bak daha ne simarikligi olacak
bizde cam kapilar cikti
prizler kapandi
sehbalar ortadan kaybedildi
basini vurur parmak sokar vs.....
buyuyene kadar kosturacaz pesinde

aynen öyle canım

CallanPinckney · 11 Aralık 2014

hytsvncgzl .!.:
teşekkür ederim.

evet ama ben biraz dengesiz besleniyorum. 1 hafta doğru dürüst birşey yemiyorum, sonra baya bi abartıyorum. ruh halime göre çok değişiklik gösteriyor beslenme düzenim. moralim bozuk olduğunda hiç bir şey yiyemiyorum. boğazımdan geçmiyor, kusacak gibi oluyorum. normal mi sizce?

normal canım ya,insanız sonucta
kendimiz herşeyi halledebilsek buraya ihtiyaç duymazdık ama desteğe ihtiyacımız var
hepimiz birbirimize destek atalım

hytsvncgzl · 11 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
normal canım ya,insanız sonucta
kendimiz herşeyi halledebilsek buraya ihtiyaç duymazdık ama desteğe ihtiyacımız var
hepimiz birbirimize destek atalım

evet kesinlikle.... :KK24:

hytsvncgzl · 11 Aralık 2014

arkadaşlar, herkes şimdi istediği kiloya geldiğinde almak istediği kıyafetin fotosunu paylaşsın, ben sık sık bakıyorum, listeler yapıyorum alacaklarımla ilgili, işe yarıyor, gaza geliyorsun :rolleyes:

EmineF · 11 Aralık 2014

hayriyedemet .!.:
Kolay gelsin canim :) ne yemek yapiyorsun bakalım yarına:)

Servey de sormus bugun:))
Pazi kavurma.
mercimekbulgur pilavi
Tavuk sarma yaptim.
bugun icin 4 parca kullanacagiz ama aslinda deepfreze icin yaptim.
hazirciyim yahuu.

beril77 .!.:
ay ben bir baslasam sanda soylrimde henuz tik yok bende birtanem

iyiiiiiiiiiiiiii
sen?

Cok iyiydim..iyiyim cok sukur.

zeynett52 .!.:
inan şaşırdım cidden ben durumun bu kadar kötü olduğunu bilmiyordum.

teşekkür ederim dualarınız sayesinde bugün bir yerle anlaştım aslında kendi işimi yapıcam kendi patronum olucam hayırlısı bakalım ben ok beğendim ve daha çok çalışmam gerekiyor.

Hayirli olsunnn insaellah mutlu olursun.

zeynett52 .!.:
Evet bu yüzden bunu tercih ettim :) bu arada kardeşim yazılım uzmanı oda sana öğretim dedi ama istemedim sevdiğim işi yapmak daha mantıklı ayy çok mutluyum maşallahhhh

Allah bozmasin

servey .!.:
Emine basarını anlattıgın yazıda bana yer vermen benı cok onure ettı super yazmışsın bayılıyorum sana ya karadenız ınsanı hep neseli olurrrr

Hehe sensiz olur mu... gzoun baliklarimdayken ustelik

servey .!.:
Emine nerde kaldın orduya mı yemek pişiriyorsun yahu

Kiz esim sabaj basimi sisirdi.
Sen de mi o_O

Gece 2 givi uyandim "nerdeyim" modunda.. bi baktim kiz yanimda delikanli besikte.. bey yok :confused:

o icerde kalmis.. ben yatakta

Bstor .!.:
Herkese Merhabaaa
Ben 4. takımdan transfer oldum
Kendimi tanıtayım, adım gözde , 25 yaşındayım, çalışıyorum ve vermem gereken kocamaan ama kocamaan
kilolarım var. Nasıl desem 30-35 kilo kadar
Ve bu kiloları vermek için son umudum kk a tekrar sıkı sıkı tutunmak istiyorum

Hosgeldinnn

CallanPinckney .!.:
kızlar günaydın
dün öğlenden sonra moralim çok bozuktu giremedim sonrasında
normalde hiç ağlamayan bir kızım var,dün durduk yere ağlamaya başladı,sonrasında nefesi kesildi..ben o an okadar korktumkii,sırtına filan vurdum,yarım dakika sürdü mü sürmedi mi bilmiyorum,sonradan nefes aldı ama annelik çok zor...sonra kendime gelemedim,ne yedim ne yaptım bilmiyorum..bugun gün içinde yazdıklarınızı okurum..

Cok gecmis olsunn

CallanPinckney .!.:
günaydın kızlar
geçmiş olsun dilekleriniz için çok tesekkür ederim
kızım katılma nöbetine girdi galiba
eşimde de küçükken oluyormuş
çok moral bozucu çocuğun birden nefes almayı bırakması,insan deliriyor
neyse bugun biraz aştım,kendime geldim
Rabbim evlatla imtihan etmesin

etmesinnn etmesinn
o bikac saniye nefesin tutuldu di mi.
ahh isteee.
olmasin bi daha.
Benim kizim da aglamaz.. masaellah cocuklara.

EmineF · 11 Aralık 2014

hytsvncgzl .!.:
arkadaşlar, herkes şimdi istediği kiloya geldiğinde almak istediği kıyafetin fotosunu paylaşsın, ben sık sık bakıyorum, listeler yapıyorum alacaklarımla ilgili, işe yarıyor, gaza geliyorsun

almak istedigim yok ama beni bekleyen var

berilceee · 11 Aralık 2014

***5.TAKIM 391. ETAP***

beril77 ( 68.6///)
toplight (71.7/ //% )
CallanPinckney (62.1///%)
servey(72.5///7%)
sanemsu0606(57.1//%)
dagyolu(63.3///% )
selinhm(81.0///%)
hm22( 83.8///%)
hayeiyedemet (77.6/ / / % )389.etapta bildirim yapmadan izne ayrilan uye yuzdesi 3`e bölündü
EmineF (85.1/ // % )
sukker (108.5/ //% )

5.takim ortalamasi=%

***6.Takım 390. ETAP *** DÖRDÜ

EmineF · 11 Aralık 2014

beril77 .!.:
iki ogun mu besleniyorsun artik ama guzel dengeli
hersey yerli yerinde yenmis

Yooo iki ogun degil ki
Ama iki ogun beslenmeyi istiyorum. Suan degil.
Ailecek yapacagimiz bisey bu.
Ozellikle eski donem beslenme usulu oldugundan. Yalniz az ogu ama saglam ogun seklinde.

EmineF · 11 Aralık 2014

toplight .!.:
almaması lazım bakalım

öncekilerde çok diye eleştiriyorduk seni dünki de çok az olmuş

muhtemelen dediğin gibi 1 hafta bişey yemeyince sonrasında ae-rtırıyorsun o yüzden küçük miktarlarda az da olsa mideni bulandırmadan bişeyler yemeye çalış bu tip durumlarda

evet şekerim aranızda en yaşlınız benim

valla ben bu sabah da tartıldım gözlerim pörtledi ona göre servey cim bakalım yarın kim kazanacak
bu arada kızlar bugün ilk defa tartının resmini çekeyim dedim ama ekmek için teli elime aldığımda 100 gr fazla çıktı sizde de öyle oluyor mu nasıl tartının fotosunu çekiyosunuz?

Bi saygisizligimiz olmamistir insaellah.. :110:

Ben tartiya cikiyorum.. bazen yagima bakiyorum ama sadece kg istiyorsam cikiyorum cikkk yapiyor iniyorum hementelf alip hizlica cekiyorum.
Inmeden cekmek istiyorum ama benim tarti goruntuyu yansitiyor.. o halde :KK53:

gorunmek

EmineF · 11 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
oha çok iyisin sen ya

Evetttt cok iyiyimmmm :KK62:

Rakibem de servey 71.9kg imis.. :KK59:

hytsvncgzl · 11 Aralık 2014

EmineF .!.:
almak istedigim yok ama beni bekleyen var

benim de dolabımda beni bekleyen bir sürü kıyafet var ama ben kilo aldıktan sonra çok güzel kıyafetler çıktı ve ben alışveriş açlığı yaşıyorum. İstediğim kıyafeti almak istiyorum, oramı buramı kapatsın diye uğraşmadan, giy ve çık istiyorum.

EmineF · 11 Aralık 2014

Yooo benim yok oyle bi istegim.
Onlari giyeyim tamamdir.
Kiyafet alisverisini sevmiyorum ben.
Fotolayalim..
Du bakim hangisini giymek isterimmm..
Siyah duz uzun elbisem var o olur baaakk
Onun icinde guzel oluyorumm
her turlu guzelim de :KK37:

EmineF · 11 Aralık 2014

Berilllll nerede yaaaa okudum bitti hala bakiniyorum
Baska bi konuda mi yoksa?

hytsvncgzl · 11 Aralık 2014

Bugün kilo paylaşımı mı yapılacaktı?

CallanPinckney · 11 Aralık 2014

EmineF .!.:
Evetttt cok iyiyimmmm
Rakibem de servey 71.9kg imis..

o zaman servey topligh sen rakipsin

servey · 11 Aralık 2014

EmineF .!.:
Evetttt cok iyiyimmmm
Rakibem de servey 71.9kg imis..

Kesinlikle kabul etmıyorum ben asla rakibin değilim ayrıca bwçen 72,5 kg yumm emineeeee yarın umarım 71,9 olurumm

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

azimli sıçan taşı deler..

Aktif Üye

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Güncel:67,3

Benzer Konular