Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hayriyedemet .!.:

Yaaa kimse yarışmiyor benle

Genişletmek için tıkla...

CallanPinckney .!.:

evet birazdan dambıl siparişi vereceğim, bu arada eşim de beni destekliyor zayıflama konusunda cok hoşuma gidiyor,zayıflamamdan cok mutlu gözüküyor eee çıtır oluyoruz değil miii
yine BMI beni geçti,niye böyle yapıyorsun dagyolu,azcık seni geçmenin zevkini yaşasaydım

Genişletmek için tıkla...

CallanPinckney .!.:

oku oku bitmedi,ne cok yazmışsınız
son 3 sayfayı da ben yazdım
bugun evde eşim var,artık yarın girerim
sadece dagyolunun listesine bakmak için gireceğim
dagyolu dün menümü yazdım,jillian michael diye kadın var,spor videosunu paylaştım ona basladım
dün ortalama 1700 kcal civarı aldım,sabah gram kaybı yoktu 61,7 aynı
senin menünü cok merak ediyorum,spor yaptın mı
sabah gram kaybın var mı
bi ara bakmaya geleceğim,öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Ben de abarttım dıye hayıflanıyordum hm cım ıyu sevındım arkadasım obez benı anlamaz ye gıtsın derrrr

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

kizlarr

nasilsinizz

Genişletmek için tıkla...

EmineF .!.:

Buyuk yalannnnn
Nasil mutlu olur ki
Dur bakalim dannnk edecek
Yasi kac?

Hayriye ben iste...

Genişletmek için tıkla...

selinmh .!.:

amasen ymiycksin tabikii dimi :)

iyyim canm üzerimi giyindmkoşuma başlıyorum şimdik :)seni sormalı :)

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Yaşı 34 ben kilolarımla mutluyum dıyorlar ya kulliyen yalan kendimle barısıgım derler bence kendıne kus artık ee yeter

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Evett ..
iki şeyden bahsetmek istiyorum size.
Öncelikle, Kıbrıs'tan geldikten sonra geçireceğimiz ilk kış olduğu için bana uyan bir montum yoktu.
Deri mont kullanıyordum ama Edirne feci soğuk.
İnat ettim ettim almayacağım mont diye ama dün dayanamadım.
42 beden hafif uzun bir mont aldım.
Hafif de dar, şimdicik amacım bunu bollaştırıp dolaba kaldırmak ya da daralttılıyor mu acaba?

Bir de, bir ara mistik çay diye geziniyordum size soruyordum nasıl diye.
Dün unutmadım sonunda mistik çay aldım.
Tadı o kadar güzeldi ki.
Dün gece kocaman bir bardak içtim. Süt ve su ile yapılıyor.
Salep gibi kokuyor ve iştahı deli kapatıyor.
Gece acıkmıştım baya. 1 öğünle durunca. Midem kasılıyordu resmen. İçtim, gram açlığım kalmadı.
Daha fazla tecrübe ettikten sonra düşüncelerimi tekrar paylaşırım.

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Ecikk saka da mı yapmıyalım ben de 6 kişilik pastayı tek yerım yada bır kutu dondurmayı ne olmuş ama artık ıı ıııı bu arada denızden sen cıksan senı de yerımmmkalamar karıdes midye hmmm. Super.agır metal kısmı var ilte.hiç suşi yedın mi ben dememeye cesaret edemiyorummm

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Eki Görüntüle 1334796

Genişletmek için tıkla...

EmineF .!.:

Bstor..iyiyiz sen neler yapiyorsun

Genişletmek için tıkla...

EmineF .!.:

Berılll

Genişletmek için tıkla...

Bstor .!.:

aaaa üçüncü olmuşuzz

Ben menümü yazayım ;

Sabah:
6 adet yeliş zeytin - beyaz peynir
1 dlm ekmek

öğlen - 16: 00
Yayla çorbası
ızgara köfte
salata
2 kaşık pilav

Akşam:
Mercimek çorbası
yoğurt-yulaf kepeği
ice tea 1 bardak

Spor yok
Su 1,5 litre

NOT: annem asla reddemediğim ve en az 5-6 dilim yediğim pizzalardan yapmış.
Ve ben 1 dilim bile yemedim kızlar.

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Menum gelsınnn
Sabah 1yumurta,2kk peynir,10 zeytın,10 fındık,1 mandalin,1elma,1/4 sımıt,salatalık ,bıber,mantar
Sutlü nescafe
Oğlen az guvec
Aksam fırında hamsı,salata
Tkahvesi
2lt su
1 saat yuruyus

Genişletmek için tıkla...