Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ya biz göremediik sayılmaz buuu :KK43:

niye can yaa aşagıda alıntı ekle diyosun sna altına yazıyorsn nerde olmadı yardım edeyim

haklısın kuzum ama nebiliym sanki hep aynımıs gibi geliyor sen naptın bitirdinmi temizliğini:)


yaz yaz yaz yaz:)
bstorm olurmu öyle şey herkes birbiiyle konşuyor burda o sırada kıme yoktur ondan öyle olmuştur nasılsın cam nasl gidyor bakalım :)
canım temizlik daha bitmedi,başlıyorum,biraz geçiyor benimki ıhhhh ıhhh diye mızmızlanıyor,sonra onunla oyna,altını değiştir,yemeğini yedir ya da emzir,tekrar temizliğe,yemek de yapayım,akşama kocamla ilgileneyim derken gün bitti
benim kzı gece 3-4 kere bazen daha az bazen daha cok emmek için kalkar sonra yatar,bunlar sorun değil de şimdi aşırı terliyor,kollar sırt,oysa yatarken ince giydiriyorum,yorganı da ince sayılır aslında,kalorifer cok az açık..kızım bukadar terleyince gece üstünü değiştiriyorum,sonra da uyanıyor uyumuyor..çocuğumun uyku düzeni mahvoldu..terleme işine ne yapacağım bilemiyorum,önerilere açığım
 
Özlendin Zeynepcim.
Araya hafta sonu da girdim, bugün düzelir umarım internet.





Ben deneyeyim o zaman kızlar bir daha ki yapışımda bir de fırında.
Olmazsa közlemeyi denerim.
En azından hatamı öğrendim.



Çok geçmiş olsun.



Çok iyiymiş Gözde. :KK49::KK49:
Asla horlamaz onlar.
Babam kimi zaman horlardı, odama sesi gelirdi.
Uyku apsesi falan da varmış.
Bir kaç gece kaldı klinikte. Baya çözülmüş sanırım sorun.



Eskişehirle alakan var mı gezmeye mi gittin şeker?



Pes etme Callancımm. :KK60:
Var ya dün gece aklımdan geçtin geçtin hadi hm spora dedim kendime ama ı-ıh kalkamadım.



Ben de çok boşluğa düşmüştüm bitince.
Bir kaç dizim daha vardır öyle yeri başka olan.
Prison Break de en başlarda yer alır.
Dün gece açtım card of house dizisini. Heralde 5-10 dakika izlememle uyuyup kalmışım.
Daha erken açmalıydım anlaşılan.



Ayy, ojelere bak sen.
Ben de farklı ojeleri seviyorum ama çıkarmasının zor olması beni soğutuyor.


Yahu, 1 mesaj yazmışsın 2.de kimse yazmadı demişsin.
Zaten dün çok kalabalık değilmiş.
Zaman zaman mesajlar atlanabilir, alınganlık yapmayalım şeker.
Ben, kendi adıma yalnızca rakibeme takılmıyorum ama menüleri atlayabiliyorum çok aç olunca.
Canım her şeyi istiyor.
canım ben de dün ev işine giriştim ama tam bitiremedim,spor yapacağım dedim vakit bulamadım,sabah 4 gibi kızım uyudu,acaba spor yapsammı dedimm:KK53: aa gözüm kapanmış,sabah olmuş
bugun yapalım inşallah,sen hallettin mi gündüzden işlerini

güüüüüünayydın kızlaarr :) GÜZEL mutlu kaçmaksız bir gün olsun :)


callaaann before afterlermıızz nıye yook :KK43:
before after geliyorrr
selin çoklu alıntı işini hallettim gibi:KK54:
 
canım ben de dün ev işine giriştim ama tam bitiremedim,spor yapacağım dedim vakit bulamadım,sabah 4 gibi kızım uyudu,acaba spor yapsammı dedimm:KK53: aa gözüm kapanmış,sabah olmuş
bugun yapalım inşallah,sen hallettin mi gündüzden işlerini


before after geliyorrr
selin çoklu alıntı işini hallettim gibi:KK54:

Hallettim kuzum aslında dün işim falan kalmamıştı akşama.
Yemek yedik, sonra oturduk scrable oynadık derken ben diziyi açıp eşimin dizine uzanıvermiştim. Keyifli keyifli dizi izleyecektim. Ne olduğunu anlamadan uyuyup kalmışım.
Hep mistik çayın etkisi. İçince öyle bir gevşiyorum ki uyuyorum.
 
before afterımız
tumblr_n8eh2hrPmA1rna6xlo1_1280.webp

I’ve made the lifestyle change to get to where I want to be

Feel free to follow my blog and Instagram for motivation, inspiration and tips to live a healthy lifestyle.

My Instagram: gracelandyogi

You must take responsibility for your own choices and actions, for you learn nothing until you take ownership of your life. -Leon Brown
olmak istediğim yere ulaşmak için hayat tarzımı değiştirdim
bloğumu ve instegramı motivasyon, ilham almak, sağlıklı yaşam ipuçları için takip etmekten çekinmeyin demiş.( instegramı: gracelandyogi)
kendi seçim ve davranışlarınızın sorumluluğunu almalısınız,hayatınızın sahibi olana kadar bir şey öğrenmiş sayılmazsınız..
yanlış çevirdiysem düzeltin
yani arkadaşlar bu iş kaçamaklarla olmuyor
sağlıklı yaşam sürerek ideal kiloda kalabiliyoruz
 
35 dk spor da tamammm

Gunaydinlarrr

Hehe simdi ben de korktum.

Servey, neredeydiin goremedim seni...

Bstor, su da spor da alisilasi seyler.. su zaten ictikce icesi gelir insanin. Ben cok su icerim. Ama bazen gittikce azalir. Farkwdince hemen arttiriirim ve artar.
Sen bi o isin ustune git:)

Dagyolu, silmeli foto koyuyorum. Cocuklar falan da olunca.
evet fotonu kaçırdığıma üzüldüm korkma inş telefisini yapmaya çalışıyorum dua et dua

canım naber nasılsın
ben dün protein diyeti yaptım
4 yumurta, 200gr kadar peynir ve 1 lt yarım yağlı süt içtim ama sabah yine aynı kilodayım..benim vucut korumaya aldı diye korkuyorum:KK43:
sende durumlar nasıl
olabilir aslında çok da stres etme geçecek bir dönem bende durumlar telefi şeklinde

canım dün çocuğu sallarken bir girdim,sonra bebiş uyudu ben de hopp yatağa koştum
bende dedim bu kız niye kaçtı

bugunkü kilonu çok merak ediyorum canımm
yazacağim canım

canım temizlik daha bitmedi,başlıyorum,biraz geçiyor benimki ıhhhh ıhhh diye mızmızlanıyor,sonra onunla oyna,altını değiştir,yemeğini yedir ya da emzir,tekrar temizliğe,yemek de yapayım,akşama kocamla ilgileneyim derken gün bitti
benim kzı gece 3-4 kere bazen daha az bazen daha cok emmek için kalkar sonra yatar,bunlar sorun değil de şimdi aşırı terliyor,kollar sırt,oysa yatarken ince giydiriyorum,yorganı da ince sayılır aslında,kalorifer cok az açık..kızım bukadar terleyince gece üstünü değiştiriyorum,sonra da uyanıyor uyumuyor..çocuğumun uyku düzeni mahvoldu..terleme işine ne yapacağım bilemiyorum,önerilere açığım
gece terleme olayına demir eksikliğinden kaynaklandığını duymuştum varmı sizde öyle bir sorun
 
niye öyle dedin kuzu
ben eski msjlardan okumaya baslıyorum,bazen yeni olanlar aşığıda gözüküyor onları da yorumluyorum ama genelde en sonsayfaya gelmeden pes ediyorum,bundan muhabbetleri kaçırıyorum

Valla callancım benim işler buraya geldim geleli açıldı bende pek uğrayamıyorum, normal bu durumlar aslında :oops:

Günaydın kızlaaar :KK25:
Sabah 1 tane çikolata yedim , minik ama :KK23:
Bugün en az 2 lt su içicem kafaya koydum :KK49:
Umarım güzel bir gün geçiririz hep beraber :KK74:
 
before afterımız
Eki Görüntüle 1338167
I’ve made the lifestyle change to get to where I want to be

Feel free to follow my blog and Instagram for motivation, inspiration and tips to live a healthy lifestyle.

My Instagram: gracelandyogi

You must take responsibility for your own choices and actions, for you learn nothing until you take ownership of your life. -Leon Brown
olmak istediğim yere ulaşmak için hayat tarzımı değiştirdim
bloğumu ve instegramı motivasyon, ilham almak, sağlıklı yaşam ipuçları için takip etmekten çekinmeyin demiş.( instegramı: gracelandyogi)
kendi seçim ve davranışlarınızın sorumluluğunu almalısınız,hayatınızın sahibi olana kadar bir şey öğrenmiş sayılmazsınız..
yanlış çevirdiysem düzeltin
yani arkadaşlar bu iş kaçamaklarla olmuyor
sağlıklı yaşam sürerek ideal kiloda kalabiliyoruz

spor yapmış spor , helal olsun :KK9::KK9::KK9::KK9:
 
günaydınlarrrr
Aaa bayılırımm yaaaaaa diyetteyken yiyebiliyoruz muuuuuu



Yok bernardodan aldım indirim vardı düşürmeme gerek kalmadı onun azizliğine uğradımmmm çantam su oldu :KK43:((
yaa karaca demiştim ama sen yazınca aklıma geldi bernardo dan almıştım bende bizde de oğlumun çantasının kenarındaydı serviste bi düştü bütün servis suyla doldu o yüzden kaldırmıştım sana da o yüzden demiştim
Kızlar, bir şey soracağım.
Patlıcan var ocakta.
Kıymalı, salçalı adı her ne ise ama 2 saatte pişmedi, normal mi bu?
Yumuşacık bir tadı var ya öyle yapmak istiyorum ama ne kadar sürecek?
canım kısık ateşte pişirirsen helva gibi yumuşar kızlar yazmış közleyip yapabilirsin bi de tost makinasında ızagara yapabilirsin koca fırını açmak istemezsen
Ahh kızlar, süpersiniz.
Ben de niye istediğim gibi olmuyor diyordum.
Közleyerek yapayım bir dahaki sefer.
Ya da dilimleyip fırına atsam önce sonra pişirsem nasıl olur?
yukarda yazdım çözümü
Arkadaşlar merhaba...3 gündür çok kötüyüm, idrar yollarımda iltihaplanma var sancıdan ölüyorum beni mazur görün. Öpüyorum herkesi
geçmiş olsun canım
canım temizlik daha bitmedi,başlıyorum,biraz geçiyor benimki ıhhhh ıhhh diye mızmızlanıyor,sonra onunla oyna,altını değiştir,yemeğini yedir ya da emzir,tekrar temizliğe,yemek de yapayım,akşama kocamla ilgileneyim derken gün bitti
benim kzı gece 3-4 kere bazen daha az bazen daha cok emmek için kalkar sonra yatar,bunlar sorun değil de şimdi aşırı terliyor,kollar sırt,oysa yatarken ince giydiriyorum,yorganı da ince sayılır aslında,kalorifer cok az açık..kızım bukadar terleyince gece üstünü değiştiriyorum,sonra da uyanıyor uyumuyor..çocuğumun uyku düzeni mahvoldu..terleme işine ne yapacağım bilemiyorum,önerilere açığım
canım gece sakın üstünü değiştirmek için uğraşma sende yazmışsın uykusu kaçınca sıkıntı içine pamuklu body giydir ince bir de pamuklu pijama ve üstüne uyku tulumu sonra terlerse falan da değiştirme fazla nane molla olmasın ben bebeleri öyle büyüttüm en fazla pamuklu bir bez koyabilirsin uyurken sırtına terlediği zaman
 
daha çok horlayan eşlere çare buluyoruz biz.Erkekler kabul etmiyor çoğunlukta horladıklarını ya :)Kayıt altına alıyoruz hala inkar edenler var inanır mısın :)
canım biraz daha sık buralara gelmelisin malum deneme aşamasındasın ben mi menülerini göremiyorum ya da mesajlarını her ne kadar berilden torpilli olsanda :KK53: takıma girmenin şartları var günlük menü paylaşımı ve günlük 5 mesaj
vovvvvv
veee coklu alıntı yapma deneyimim hüsranla sonuçlandı :KK53:
canım telden olmuyor eğer telden deniyorsan
 
Kizlar gunaydın çooook morelim bozuk yaa yarim kilo fazla çıkmışım :(yürüyüş yapmanın zamanı geldi galiba :( yaa offfff offfffff fazla cikinca morel sifir
 
before afterımız
Eki Görüntüle 1338167
I’ve made the lifestyle change to get to where I want to be

Feel free to follow my blog and Instagram for motivation, inspiration and tips to live a healthy lifestyle.

My Instagram: gracelandyogi

You must take responsibility for your own choices and actions, for you learn nothing until you take ownership of your life. -Leon Brown
olmak istediğim yere ulaşmak için hayat tarzımı değiştirdim
bloğumu ve instegramı motivasyon, ilham almak, sağlıklı yaşam ipuçları için takip etmekten çekinmeyin demiş.( instegramı: gracelandyogi)
kendi seçim ve davranışlarınızın sorumluluğunu almalısınız,hayatınızın sahibi olana kadar bir şey öğrenmiş sayılmazsınız..
yanlış çevirdiysem düzeltin
yani arkadaşlar bu iş kaçamaklarla olmuyor
sağlıklı yaşam sürerek ideal kiloda kalabiliyoruz

Amanınn.
Neymiş o ilk hali.
İyi ki zayıflamış valla.

bende özledim tatlım hala sorunlu ama düne göre daha ii

geçmişi okuyuıp geliyorumm

Hoşgeldin Zeynepcim.
Valla callancım benim işler buraya geldim geleli açıldı bende pek uğrayamıyorum, normal bu durumlar aslında :oops:

Günaydın kızlaaar :KK25:
Sabah 1 tane çikolata yedim , minik ama :KK23:
Bugün en az 2 lt su içicem kafaya koydum :KK49:
Umarım güzel bir gün geçiririz hep beraber :KK74:

Çikolata çikolatayı doğurur şekerim.
Ne kadar uzak o kadar iyi.

Kendisi, benim son zamanlardaki kurtarıcım olur.
Kaptanın da söylediği gibi sütle yapılan bir çay.
Açlık falan kalmıyor ben de içince.
Bir de nasıl gevşiyorum nasıl gevşiyorum anlatamam.
1 kutu sakinleştirici içmiş gibiyim şu an.

günaydınlarrrr

yaa karaca demiştim ama sen yazınca aklıma geldi bernardo dan almıştım bende bizde de oğlumun çantasının kenarındaydı serviste bi düştü bütün servis suyla doldu o yüzden kaldırmıştım sana da o yüzden demiştim

canım kısık ateşte pişirirsen helva gibi yumuşar kızlar yazmış közleyip yapabilirsin bi de tost makinasında ızagara yapabilirsin koca fırını açmak istemezsen

yukarda yazdım çözümü

geçmiş olsun canım

canım gece sakın üstünü değiştirmek için uğraşma sende yazmışsın uykusu kaçınca sıkıntı içine pamuklu body giydir ince bir de pamuklu pijama ve üstüne uyku tulumu sonra terlerse falan da değiştirme fazla nane molla olmasın ben bebeleri öyle büyüttüm en fazla pamuklu bir bez koyabilirsin uyurken sırtına terlediği zaman

Bir toplight çözümü daha.
Harikasın kaptanım.
Tost makinası büyük kolaylık.
İlk denememde paylaşacağım sizinle.

mistik çay doğadan ın sanırım sütle yapılan bir çay sallama poşetlerden tadı güzel ben çok severim ne zamandır yapmıyordum alayım bari

zeynep cim spor maceran nasıl gidiyor

Kaptanım, ben de gram iştah kalmıyor mistik sonrası.
Sabah 8 gibi içtim.
Daha yeni kahvaltı yapacağım.
 
Back
X