Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hytsvncgzl · 19 Aralık 2014

dagyolu .!.:
evet kabızlığa sabah aç karnına 1 lt kayısılı su içmeyi denedim mi

denedim canım yaaa, ilaçlardan mı acaba??

istikrar1986 · 19 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
çok havaya girdiydim,haftasonu 61,5 i gördüydüm
dedim callan cok rahat yeneceksin
ama bundan sonra böyle havaya girmeyeceğim bana ders olsun

hm22 .!.:
Öncesinde, çok ciddi anlamda hızlı kilo veriyordum.
55 kilolarda geziniyordum.
Vücudum müsait olduğu için kimi zaman 60'lara çıkıyor, bir diyetle hoop 50'ye düşüyordum.
Sonra sevgili tiroidimle tanıştım ve herşey alt üst oldu.

hm sen bu işi o zaman süper biliyorsun maşallah geçer inş rahat ol sonuçta o bir misafir zamanı gelince gidecek rahat ol

istikrar1986 · 19 Aralık 2014

hytsvncgzl .!.:
denedim canım yaaa, ilaçlardan mı acaba??

olabilir meselaberil demişti sabah su içtikten sontra 100 kere zıpla mesela keten yağida çörek otu yağıda işe yarıyor elma kabugu kaynatmak içerisine yeşil çay ıhlamur tarçı karanfilzencefil limon bu süper bir karışım

hm22 · 19 Aralık 2014

dagyolu .!.:
hm sen bu işi o zaman süper biliyorsun maşallah geçer inş rahat ol sonuçta o bir misafir zamanı gelince gidecek rahat ol

Oldukça tecrübeliyim gerçekten kilo verme konusunda ama bildiğim kadarı ile bu geçen bir hastalık değil, tabi belki şu doz ayarlaması düzene girerse kilo vermemi engellemez.
Açıkçası çok net bilmiyor ve gözlemliyorum ben de ama tabi tatsız bir dönem benim için oldukça.

istikrar1986 · 19 Aralık 2014

neyse ben kaçar herkese kolay gelsin

CallanPinckney · 19 Aralık 2014

hm22 .!.:
Callancım, yarım saatti dimi bu Jillian.
Gel bana sana eşlik edeyim, 30 gün devam edelim.
Hoş, bizim bir tatil planı var gibi ama en azından o zaman kadar olmaz mı?

Bir de ben sana birşey soracaktım.
Bu tiroid ilacından sonra yarım saat 1 saat yemek için beklemek gerekiyor ya.
O sırada kahve içsem sıkıntı yaratır mı?
Şu an içmiyorum ama içsem 10 numara olacak.

evet canım gerekiyor
her sabah aynı saatte al mümkünse,çünkü bu hormon
yemeklerden yarım saat önce almalısın
neden diye sorarsan,emilimle alakalı bir şey:
Absorption
Absorption of orally administered T4 from the gastrointestinal (GI) tract ranges from 40% to 80%. The majority of the Levothyroxine dose is absorbed from the jejunum and upper ileum. The relative bioavailability of Levothyroxine sodium tablets, compared to an equal nominal dose of oral Levothyroxine sodium solution, is approximately 99%. T4absorption is increased by fasting, and decreased in malabsorption syndromes and by certain foods such as soybean infant formula. Dietary fiber decreases bioavailability of T4. Absorption may also decrease with age. In addition, many drugs and foods affect T4 absorption (see PRECAUTIONS: Drug Interactions andDrug-Food Interactions).

bazı yemekler ve ilaçlar emilimini engelliyor
bir de bazen ilaçlarla gıdalar yarışabiliyor

istikrar1986 · 19 Aralık 2014

hm22 .!.:
Oldukça tecrübeliyim gerçekten kilo verme konusunda ama bildiğim kadarı ile bu geçen bir hastalık değil, tabi belki şu doz ayarlaması düzene girerse kilo vermemi engellemez.
Açıkçası çok net bilmiyor ve gözlemliyorum ben de ama tabi tatsız bir dönem benim için oldukça.

maşallah belli tecrübeli olduğun şifa Allahın elinde geçer inş

CallanPinckney · 19 Aralık 2014

hm22 .!.:
Callancım, yarım saatti dimi bu Jillian.
Gel bana sana eşlik edeyim, 30 gün devam edelim.
Hoş, bizim bir tatil planı var gibi ama en azından o zaman kadar olmaz mı?

Bir de ben sana birşey soracaktım.
Bu tiroid ilacından sonra yarım saat 1 saat yemek için beklemek gerekiyor ya.
O sırada kahve içsem sıkıntı yaratır mı?
Şu an içmiyorum ama içsem 10 numara olacak.

dagyolcum hergün jillian yapalım o vakit,birbriimize hesap veririz
hatta dagyolu da yapsın :KK53:

ama ben dambıl kullanmayacağım
bu jillian beni öldürüyor resmen

CallanPinckney · 19 Aralık 2014

hytsvncgzl .!.:
günaydın arkadaşlar tekrardan, kilo bildirimi yapıyorum

geçen hafta: 69.9
bu hafta: 69.2
yüzde: 1.001 (3 gündür tuvalete çıkamıyorum, kayısı falan filan herşeyi denedim ( olmuyorr)

tebrikler canımmm
bu hafta listedesin :KK9:

hm22 · 19 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
evet canım gerekiyor
her sabah aynı saatte al mümkünse,çünkü bu hormon
yemeklerden yarım saat önce almalısın
neden diye sorarsan,emilimle alakalı bir şey:
Absorption
Absorption of orally administered T4 from the gastrointestinal (GI) tract ranges from 40% to 80%. The majority of the Levothyroxine dose is absorbed from the jejunum and upper ileum. The relative bioavailability of Levothyroxine sodium tablets, compared to an equal nominal dose of oral Levothyroxine sodium solution, is approximately 99%. T4absorption is increased by fasting, and decreased in malabsorption syndromes and by certain foods such as soybean infant formula. Dietary fiber decreases bioavailability of T4. Absorption may also decrease with age. In addition, many drugs and foods affect T4 absorption (see PRECAUTIONS: Drug Interactions andDrug-Food Interactions).

bazı yemekler ve ilaçlar emilimini engelliyor
bir de bazen ilaçlarla gıdalar yarışabiliyor

Yemek konusunda dikkat ediyorum kuzum da kahve de içmeyeyim o zaman doğru anladım değil mi?
Kafein de, emilimine engel olabilir diye içmiyorum ama aklımda da kaldı işte.

hm22 · 19 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
dagyolcum hergün jillian yapalım o vakit,birbriimize hesap veririz
hatta dagyolu da yapsın
ama ben dambıl kullanmayacağım
bu jillian beni öldürüyor resmen

Ben, zaten yapamma dambıl ile o_O

zey zey · 19 Aralık 2014

hm22 .!.:
Callancım, sıfır kaçamakla gidiyorum.
Nelere nelere hayır diyorum.
Özellikle bir kaç günden beri üzerimde stres var, onun da etkisi ile bir sürü şey istiyor ama yemiyorum. Yemeyince adeta mutsuz oluyorum ama ona rağmen giden miktar şaka gibi.

canim bu diyet sana yararmamis olabilir
her yontem herkeste olumlu sonuc gosterecek diye bişey yok yontemini değiştir bence

hm22 · 19 Aralık 2014

dagyolu .!.:
maşallah belli tecrübeli olduğun şifa Allahın elinde geçer inş

Teşekkür ederim canım. Umarım.

hm22 · 19 Aralık 2014

yu_zey .!.:
canim bu diyet sana yararmamis olabilir
her yontem herkeste olumlu sonuc gosterecek diye bişey yok yontemini değiştir bence

Zeynepcim, daha önceden de dukan yaptım.
1 ayda 10 kilo kadar verdim.
Protein ağırlıklı en çok işe yarayan yöntem ben de aslında.
Pek çok yöntemi denedim çünkü önceden de.

CallanPinckney · 19 Aralık 2014

hm22 .!.:
Callancım ama insan karşılığını alamayınca kendini tutmakta daha çok zorlanıyor.
Dün gece o kadar bunaldım ki, canım da deli gibi helva istedi ne alakaysa, normalde de sevmem.
Oturup ağlayacaktım.

boşver helva okadar da güzel bir şey değil zaten
senin dukan tatlıların var canım,onlardan yap ohh misss

dagyolu .!.:
çare kabullenerek rahat etmen olur ben sana dedim kardıramassın kargocu gitmeden geri iade et niye dinlemirsen beni benimkini gönderim sana

buna katılmıyorum yavaşı hızlısı yok verdikten sonra dikkat etme tamamdır

evet kabızlığa sabah aç karnına 1 lt kayısılı su içmeyi denedim mi

karatyda balıkla beraber helva var süper oluyor ben helva aşkına balık yerdim

maşallah 10 kilo 1 ayda çok iyi Allah şifa versin şimdi anladım problemi

ya haklısında dagyolcum,belki eşim çalışır dedim,onun da aklına girmeye başlıyorum,sağlıklı uzun yaşam diyorum,spor diyorum bakalım yakında baslarsa sevinirim..dün dumbılları kaldırdı,hafifmiş aslında dedi..dambıla dokunması bile bir gelişme :KK48:

CallanPinckney · 19 Aralık 2014

dagyolu .!.:
callancım benim havaya girmezde rahatlık olmuş biraz rakibesi düştügü yerden kalkmayı bilmiş ve sonuç sana yaklaştım buda çok iyi aynı kilodayız nerdeyse olur öyle yenilmeler canını sıkma

şimdi rekabet daha da arttı,çünkü aynı kiloya geldikkk
yarışlar başlasın 5. mıntıkaaa

CallanPinckney · 19 Aralık 2014

hm22 .!.:
Oldukça tecrübeliyim gerçekten kilo verme konusunda ama bildiğim kadarı ile bu geçen bir hastalık değil, tabi belki şu doz ayarlaması düzene girerse kilo vermemi engellemez.
Açıkçası çok net bilmiyor ve gözlemliyorum ben de ama tabi tatsız bir dönem benim için oldukça.

doğru doza ulaştığında ,t3 t4 tsh normal cıktığında,eskisi gibi kilo vermeye baslarsın merak etme canım

CallanPinckney · 19 Aralık 2014

dagyolu .!.:
neyse ben kaçar herkese kolay gelsin

dur kaçma
varmısın jilliana sen ben hm
hergün ama

hm22 · 19 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
boşver helva okadar da güzel bir şey değil zaten
senin dukan tatlıların var canım,onlardan yap ohh misss

ya haklısında dagyolcum,belki eşim çalışır dedim,onun da aklına girmeye başlıyorum,sağlıklı uzun yaşam diyorum,spor diyorum bakalım yakında baslarsa sevinirim..dün dumbılları kaldırdı,hafifmiş aslında dedi..dambıla dokunması bile bir gelişme

Dimi Callancım.
Dün o psikoloji ile aklıma gelmedi.
Benim dukan helva yapma şansım da vardı bak aslında.

Dün eşim heyecanlı heyecanlı bana sesleniyor. Aşkım çabuk gel diye.
Bir gittim yanıma.
Ayaklarımı tutsana mekik çekeceğim diyor. :KK53:

hm22 · 19 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
doğru doza ulaştığında ,t3 t4 tsh normal cıktığında,eskisi gibi kilo vermeye baslarsın merak etme canım

Teşekkür ederim Callancım.
Umarım o günlere geri dönerim.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular