Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ahri_ .!.:

ben ankarada oturuyorum bebeğim , benim ki de ankarada okudu okul bitince istanbula döndü bende sabrettim sonra dayanamadım ve iiiiiiissssyyaaaaaaannnnnnn
şubatta tutcam kulağından getircem
evi falan ayarladık zaten ailesiyle de konuştuk,
erken gelecekti ama orada hem şu an iyi bir işi var hemde bizim şirketin seminerinden dolayı ben gidicem , benimle dönecek o da, anneciğimizde helallik de alcaz, ki annesilye ilk görüşmem olcak yüzyüze
anam bana birşeyler oluyo

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Gözdecim, dur ters oldu.
İstanbul'a diye soracaktım ama onun da cevabını aldım.
Zamanlaman çok iyi bence. Yazın evlenmeyi planlıyorsunuz değil mi?
Ailelerin çok önceden tanışması işkence gibi geliyor bana.
6-7 ay harika oluyor.

Genişletmek için tıkla...

Ahri_ .!.:

Eki Görüntüle 1377886

koptum
bu aldıklarını da yiyolar zaten

Genişletmek için tıkla...

Ahri_ .!.:

daha teklifi almadım valla no teklif no evlilik
yani kendi kendine teklif etmeden evleneceğimizi sanıyosaa pışşşşııııığğğkkk

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

göreceğiz tatlım bakalım cumaya belli olacak
gözde sen bu gidişle 1 ay sonra 7 li rakamlarda olacaksın en az 5-6 kg gidecek düşünsene nerden nereye tatlım muhteşem olacak dönüşün
kızlar yaa benim uykum geldi hm nin o kadar uyuma lafı üzerine becerebilirsem küçük sıpamla accık uyuyayım

Genişletmek için tıkla...

Neva2516 .!.:

teşekkürler musmutlu zeynebimm seninde kaptan yardımcılığın hayırlı olsun canım


saat 5 i görünce gözlerim açıldı faltaşı gibi bu saatte burada ne işi var dedim meğer bebiş uymamış ve anlaşılan bu saate kadarda uyumamışsın Allah kolaylık versin canım
ben nedense cuma gününden sonra tartıldıgımda hep tartıda + yı görüyorum dün 76.2 idim şimdi 77.1 çıktım hedefim için 2 kilodan fazla vermem gerekecek şimdi sanırım cuma tartılıp rahatlayıp kaçamak yapıyoruz
ama pazartesi kadar toparlanıp cuma hedefime ulaşmam lazım

Genişletmek için tıkla...

Ahri_ .!.:

Bende diyorum bu kız nerde, meğersem yatay geçiş yapmışsın
Öpüyorum seni uğra vakit buldukça bize de bebişim

Genişletmek için tıkla...

CallanPinckney .!.:

ben bitter yedimmm
ama bitter metabolizmayı hızlandırıyor buna güvendim

Genişletmek için tıkla...

gulsum462 .!.:

Slm kızlar bi arkadaşımızın tavsiyesi üzerine Burdayım :)) iyi akşamlar...

Genişletmek için tıkla...

• 1.00 x 1 Dilim (30gr) Tam Buğday Ekmeği (Ekmek) (64 kcal)64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal)80 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyniri (257 kcal)64 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon (100gr) Yeşil Salata (Yağsız) (18 kcal)18 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Etli Yaprak Sarma (40 kcal)40 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yalancı İşkembe Çorbası (180 kcal)180 kcal
• 0.25 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası (108 kcal)27 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Zeytinyağlı Pırasa (225 kcal)225 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal)68 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Yaban Mersini (8 kcal)2 kcal
• Alınan Kalori Toplamı768 kcal

• YaktığınızKalori Miktarı

• Veri yok("Yakılan Kalori" bölümü ile ilgili uyarıyı okumak için tıklayın)0 kcal

• 
  spor yok maalesef eşim geldiği için takılamayacağım buralara

• Alınan Kalori

• 1.00 x 1 Su Bardağı süt(tam yağlı) (128 kcal)128 kcal
• 1.00 x 1 Adet (60gr) Karmez Tortilla Kepekli Lavaş (178 kcal)178 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Light Beyaz Peynir (172 kcal)172 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates (14 kcal)14 kcal
• 1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık) (2 kcal)2 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Ülker Bitter Çikolata (200 kcal)400 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Hamsi Tava (296 kcal)296 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Çoban Salata (84 kcal)84 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık (150 kcal)150 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Trabzon Hurması (Yaş) (57 kcal)57 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut (70 kcal)70 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma (60 kcal)30 kcal
• 3.00 x 1 Litre Su (0 kcal)0 kcal
• Alınan Kalori Toplamı 1581 kcal

• Yakılan Kalori

• 0.50 x 1 Saat jillian michael 30 day shred (400 kcal)200 kcal
• Yakılan Kalori Toplamı200 kcal
• 
  
• 
  
  Yukarıdaki kalori verilerine göre
  bugün yaklaşık 0.07 kg verdiniz.
  
  Alınan ve yakılan kalori ortalamanıza göre
  her ay yaklaşık 2.57 kg vereceksiniz.

bu menü yarın bana artı kilo olarak geri döner diye düşünüyorum (

CallanPinckney .!.:

kadın vücudunda bel kalınlığının kalçanın yüzde 70’i kadar olması gerekiyor. Yüzlerce yıldır bu, altın oran olarak kabul ediliyor...ilginç bir bilgi

Genişletmek için tıkla...

Ahri_ .!.:

yuuppiiiiii birinci olmuşusuzzzz

Kızlar uzun zamandır beklediğim lafı duydum
hemde beni hergün gören kişi annem dedi ki,
kızım dikkat ettim de baya inceldin sen böyle devam et güzel kızım benim dedi öptü beni sabah

Genişletmek için tıkla...

Ahri_ .!.:

Eki Görüntüle 1377886

koptum
bu aldıklarını da yiyolar zaten

Genişletmek için tıkla...

Ahri_ .!.:

daha teklifi almadım valla no teklif no evlilik
yani kendi kendine teklif etmeden evleneceğimizi sanıyosaa pışşşşııııığğğkkk

Genişletmek için tıkla...